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    Inteligencia Emocional 1

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    David Ticona
    El documento describe la inteligencia emocional y sus componentes. Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen mayor probabilidad de sentirse satisfechas y eficaces. Quienes no ordenan su vida emocional entran en conflictos internos que sabotean su capacidad de concentración. La inteligencia emocional se puede aprender y mejorar, a diferencia del coeficiente intelectual. El éxito depende de la capacidad de relacionarse a uno mismo y con los demás, y de habilidades como el liderazgo y el trabajo en equipo.

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    Inteligencia Emocional 1

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    David Ticona
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    El documento describe la inteligencia emocional y sus componentes. Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen mayor probabilidad de sentirse satisfechas y eficaces. Quienes no ordenan su vida emocional entran en conflictos internos que sabotean su capacidad de concentración. La inteligencia emocional se puede aprender y mejorar, a diferencia del coeficiente intelectual. El éxito depende de la capacidad de relacionarse a uno mismo y con los demás, y de habilidades como el liderazgo y el trabajo en equipo.

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    hola

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    Inteligencia emocional 1

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    El documento describe la inteligencia emocional y sus componentes. Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen mayor probabilidad de sentirse satisfechas y eficaces. Quienes no ordenan su vida emocional entran en conflictos internos que sabotean su capacidad de concentración. La inteligencia emocional se puede aprender y mejorar, a diferencia del coeficiente intelectual. El éxito depende de la capacidad de relacionarse a uno mismo y con los demás, y de habilidades como el liderazgo y el trabajo en equipo.

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    de 17

    INTELIGENCIA

    EMOCIONAL
    PS. HUGUETTE DUEÑAS
    Su base son las emociones
    si se gestionan, se podrá
    controlar los pensamientos
    y acciones.
    Quienes tienen habilidades
    emocionales bien desarrolladas
    tienen mayor probabilidad de
    sentirse satisfechas, eficaces, y
    dominar los hábitos mentales.
    Quienes no ordenan su vida
    emocional entran en batallas
    interiores que sabotean la
    capacidad de concentración en
    su vida.
    “El QI es importante , pero no tanto
    como creemos. No puede ser alterado,
    mientras el coeficiente emocional (QE)
    puede aumentar, porque se aprende”
    ¿Por qué algunas personas sonríen
    mas a la vida que otras?

    ¿Porqué algunas personas con alto


    QI y que destacan en su profesión
    no pueden aplicar esta inteligencia
    en su vida privada?

    ¿Porqué otras persona con alto (QI)


    acaban por trabajar para otras que
    tienen un QI mas bajo, pero que
    saben contactar, influir y
    relacionarse mejor?
    Capacidad de sentir, entender y regular
    las emociones como fuente de energía
    humana, información, conexión e
    influencia.

    Reconocer nuestros propios


    sentimientos, sentimientos de los
    demás, motivarnos y manejar
    adecuadamente las relaciones que
    sostenemos con los demás y con
    nosotros mismos.

    EL ÉXITO DEPENDE DEL TIPO DE RELACIÓN QUE


    MANTENGAMOS CON NOSOTROS MISMOS, DEL MODO EN QUE
    NOS RELACIONEMOS CON LOS DEMÁS, DE LA CAPACIDAD DE
    LIDERAZGO Y HABILIDAD PARA TRABAJAR EN EQUIPO.
    AUTOCONCIENCIA

    INTRAPERSONAL AUTO REGULACIÓN

    Competencias
    MOTIVACIÓN

    EMPATÍA
    INTERPERSONAL

    HABILIDADES SOCIALES
    Competencia Intrapersonal AUTOCONCIENCIA

    Capacidad de energizar a los


    demás, de comprometerse y
    confiar en quienes
    desarrollan una tarea con
    ellos.
    Competencia Intrapersonal AUTOCONCIENCIA

    Capacidad de saber lo que se siente en el


    mismo momento en que aparece y utilizar
    las preferencias para guiar la toma de
    decisiones basada en una evaluación
    realista de las capacidades y la sensación
    de confianza en uno mismo.

    Conciencia emocional: Reconocer las emociones y sus efectos.


    Una adecuada valoración de ti mismo/a: Conocer los recursos, capacidades y limitaciones
    internas.
    Confianza en ti mismo/a: Sensación clara del valor y sus capacidades.
    Competencia Intrapersonal AUTO REGULACIÓN

    Capacidad de controlar las emociones,


    tranquilizarse, desembarazarse de la
    ansiedad, tristeza e irritabilidad
    exageradas.

    Autocontrol: Mantener bajo control emociones o impulsos conflictivos.


    Confiabilidad: Ser responsable.
    Integridad: Ser integro/a.
    Innovación y adaptabilidad: Mantenerse expectante a las ideas y enfoques nuevos y suficientemente flexibles
    como para responder rápidamente a los cambios.
    EMOCIONES POSITIVAS EMOCIONES NEGATIVAS

    Me siento Me siento
    Bien Mal
    Feliz Desgraciado
    Sano Enfermo
    Alegre Triste
    Fuerte Débil
    Acompañado Solo
    Contento Aburrido
    No nos atrevemos a muchas cosas
    porque son difíciles,
    pero son difíciles porque no nos
    atrevemos a hacerlas.
    Competencia Intrapersonal MOTIVACIÓN

    Es un requisito imprescindible
    para la consecución de metas
    relevantes y tareas complejas.

    Se pone a prueba cuando surgen


    dificultades, cansancio, frustración, puede
    significar el ÉXITO o el ABANDONO y
    FRACASO.
    Competencia Interpersonal EMPATÍA

    Capacidad de captar los


    estados emocionales de los
    demás, permite reaccionar de
    forma apropiada socialmente.
    Competencia Interpersonal HABILIDADES SOCIALES
    Reconocer posibles Iniciar o
    Inspirar y guiar a Crear y consolidar Crear sinergia laboral y
    conflictos, controlar el
    las personas la amistad en grupo alcanzar de objetivos
    desacuerdos cambio
    3 4 5 6 7
    MANEJO DE CATALIZADOR ESTABLECER TRABAJO EN
    LIDERAZGO
    CONFLICTOS DEL CAMBIO VÍNCULOS EQUIPO
    Poseer
    herramientas
    de persuasión
    2 Alcanzar objetivos
    INFLUENCIA compartidos

    Escuchar y enviar
    mensajes convincentes
    8
    COOPERACIÓN
    1
    COMUNICACIÓN
    "Sólo se educa la cabeza. Si se permitiera a las
    emociones ser verdaderamente libres, el intelecto se
    cuidaría de sí mismo".

    Alexander S. Neill

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