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    HELAR PAUL ACHAHUANCO CERVANTES
    Este documento ofrece consejos para mantener un buen funcionamiento del aparato digestivo. Recomienda masticar bien los alimentos, no comer en exceso, no tomar alimentos entre comidas, evitar esfuerzos físicos después de comer, y hacer una deposición diaria para promover la salud digestiva.

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    HIGIENE DEL APARATO DIGESTIVO

    Para conservar sano nuestro aparato digestivo debemos observar las


    siguientes normas: comer despacio, masticar bien e insalivar
    adecuadamente los alimentos. De la buena masticación depende la
    buena digestión.
    No comer en exceso, es mejor quedarnos con un poco de apetito que
    comer hasta no poder más.
    No tomar alimentos entre comidas para no hacer trabajar
    excesivamente a las glándulas digestivas.
    Debes evitar cualquier esfuerzo físico después de las comidas, es
    mejor que reposes para que tengas una buena digestión.
    Evitar los enfados, disgustos y discusiones durante las comidas.
    Es saludable el funcionamiento normal del estómago, para ello debes TAREA DOMICILIARIA
    procurar hacer una deposición al día.
    Evitar los ejercicios violentos y los trabajos intelectuales después de 01. Dibuja y colorea tres alientos que deben masticarse.
    la comida.

    02. ¿Qué parte de tu cuerpo usas para respirar y también para comer?
    ____________________________________________________

    03. ¿De qué se encarga el sistema digestivo?

    _____________________________________________________
    _____________________________________________________
    _____________________________________________________

    04. ¿Cuáles son las partes del Sistema Digestivo?

    _____________________________________________________
    _____________________________________________________
    _____________________________________________________

    05. Escribe los nombres de los órganos que realizan la digestión


    según la ruta que siguen los alimentos.

    a) ................................................ b) ...........................................
    c) ................................................ d) ...........................................
    e) ................................................  Fuentes Materiales: Son todos los restos arquitectónicos,
    f) ...........................................: vestidos, cerámica, bienes, obras de arte que se han encontrado en
    diferentes lugares del mundo.

    LA HISTORIA
    Seguramente alguna vez te has preguntado cuándo se conocieron tus
    padres, o la inquietud que te llevó a conocer algo de tus abuelitos, en
    fin habrás tenido una serie de interrogantes que te llevaron a
    averiguar sobre el pasado de tu familia. Al hacer todo esto estás
    incursionando en la historia, que nos vincula con el pasado para saber
    cómo y qué hemos sido y sacar experiencias para aplicar en el
    desarrollo de nuestra existencia.
    La Historia es una ciencia social que
    Cerámica Arte textil Escultura
    estudia y analiza los hechos más
    importantes realizados por los hombres.
    Práctica de clase
    La historia presenta las siguientes características:
    1. ¿Qué es la historia?
     Es social : Porque estudia a los hombres en la sociedad.
    2. ¿Por qué la historia necesita fuentes de información?
     Es selectiva : Porque sólo se refiere a hechos de suma
    3. ¿Qué clase de fuentes son las ruinas de Chan – Chan?
    importancia.
    4. La leyenda de Manco Cápac y Mama Ocllo pertenecen a las
    Para saber lo que ocurrió en el pasado la historia necesita de fuentes
    que le brindan información. Dentro de estas fuentes tenemos: fuentes.

     Fuentes Orales: Son aquellas que se han transmitido de 5. ¿Por qué la historia es selectiva?
    generación en generación como: cuentos, mitos y leyendas. 6. ¿Por qué la historia es una ciencia social?
    Ejemplo: Leyenda de Manco Capac y Mama Ocllo.
    7. En tu cuaderno elabora una visita de 3 fuentes materiales que
     Fuentes Escritas: Están representadas por todos los documentos conoces e ilústralas.
    escritos que los hombres que vivieron en el pasado nos dejaron.

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