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13 Beneficios EXTRA Del SHILAJIT
Para Las MUJERES Que Debes Ver
13 BENEFICIOS SECRETOS DEL SHILAJIT PARA MUJERES QUE NO SABIAS
--HOLA, BIENVENIDOS A MI CANAL DONDE

ANALIZAMOS Y RECOMENDAMOS LOS MEJORES
REMEDIOS Y ALTERNATIVAS NATURALES PARA TU
SALUD.
¿Sabías que el Shilajit es un suplemento natural que puede mejorar tu
salud y bienestar de muchas maneras? En este video te voy a contar los
13 beneficios de consumir Shilajit para las mujeres, basados en la
evidencia científica y la medicina ayurvédica. El Shilajit es una
sustancia resinosa que se forma en las rocas de las montañas más
altas de Asia y que contiene una gran cantidad de ácido fúlvico, un
potente antioxidante y antiinflamatorio.
El Shilajit se encuentra principalmente en las regiones del Himalaya, Altái,
Cáucaso y otras áreas montañosas de Asia. Se obtiene a través de un
proceso natural que implica la filtración de la resina a medida que emerge
de las grietas de las rocas. Una vez recolectado, el Shilajit es purificado y
procesado para su consumo.
El Shilajit es rico en minerales esenciales como hierro, calcio, zinc,

magnesio y fósforo. También contiene ácido fúlvico y ácido húmico,
compuestos orgánicos que pueden tener efectos antioxidantes y
antiinflamatorios.
Algunos de los beneficios de consumir Shilajit para las mujeres son:
● 1., Aumenta la energía y el rendimiento físico, ya que mejora el transporte de
oxígeno y nutrientes a las células:
¡Shilajit para mujeres también ayuda a aumentar los niveles de energía! Reduce la
fatiga, el cansancio y el letargo.
Por tanto, el Shilajit es un gran refuerzo de energía para las mujeres. Actúa
promoviendo la producción de adenosina-5′-trifosfato (ATP). Esto da como resultado
un aumento en los niveles de oxígeno en la sangre y aumenta sus niveles de energía.
● 2. Equilibra las hormonas y el ciclo menstrual, al regular los niveles de

estrógeno y progesterona.
El bienestar menstrual es uno de los beneficios más importantes de Shilajit para

mujeres. Esto se debe a que Shilajit puede ayudar a regularizar sus ciclos
restableciendo el equilibrio hormonal.
Las hormonas que restaura Shilajit tampoco se limitan a la testosterona. También se

restablece el equilibrio de estrógeno y progesterona, lo que mejora la salud
menstrual y alivia el dolor y los calambres menstruales.
● 3.Aumenta la fertilidad y la libido, al estimular el útero y el sistema

reproductivo.
Este es uno de los beneficios más poderosos del Shilajit para las mujeres. La
fertilidad puede verse obstaculizada por ciclos irregulares y otras condiciones y
enfermedades fisiológicas. Shilajit ayuda a regular los períodos y mejora la salud
reproductiva de las mujeres. Así actúa Shilajit en el caso de la fertilidad femenina.
El aumento de los niveles de hemoglobina, también inducido por Shilajit, también

ayuda a promover el suministro de oxígeno y nutrientes a los órganos reproductivos,
mejorando la salud del útero. Además de la fertilidad, Shilajit también mejora la
libido en las mujeres.
● 4. Previene la anemia, al aumentar los niveles de hierro y hemoglobina en la

sangre
Las mujeres son más propensas a desarrollar deficiencia de hierro y anemia ya que
pierden sangre todos los meses durante sus períodos. La anemia es una afección en
la que la concentración de glóbulos rojos en la sangre es baja y puede causar
debilidad y fatiga, entre una serie de otros problemas fisiológicos.
Shilajit puede ayudar a aumentar los niveles de hierro en el cuerpo, aumentando así
los niveles de glóbulos rojos en la sangre. Por tanto, puede ayudar a combatir los
síntomas de la deficiencia de hierro y favorecer el bienestar de las mujeres.
● 5. Mejora la salud cognitiva y previene el deterioro mental, al proteger las

neuronas del daño oxidativo y prevenir la acumulación de proteínas tau;
Puede ayudar con la enfermedad de Alzheimer

El alzhéimer, uno de los tipos más comunes de demencia, se caracteriza por ser
una enfermedad progresiva que afecta la memoria, el comportamiento y el
pensamiento. Según una investigación publicada en Archives of Medical Research,
cuyo enlace al informe completo te dejo en la descripcion de este video, la
composición molecular del shilajit puede reducir el riesgo de padecer este trastorno
y ralentizarlo.
El mismo estudio demostró que el componente principal del shilajit, denominado

ácido fúlvico, tiene propiedades antioxidantes que mejoran la salud cognitiva al
evitar una acumulación de las proteínas tau. A pesar de que estas suelen ser
esenciales para el sistema nervioso, su acumulación causa daños importantes.
Del mismo modo, el ácido fúlvico puede disminuir la inflamación, lo que está
relacionado con una mejora en los síntomas del alzhéimer. La fórmula de shilajit con
vitaminas del complejo B, muy popular como producto comercial, también puede ser
efectivo en estos casos. No obstante, aún se requiere más investigación.
● 6. Ayuda a perder peso, al activar el metabolismo y reducir el estrés,
El Shilajit actúa estimulando el metabolismo de las grasas y suprimiendo el

apetito.Shilajit para bajar de peso esencialmente se ocupa de los tres pilares
clave de la pérdida de peso: el estrés, el exceso de grasa y un apetito
inusualmente grande.
● 7. Mejora la absorción de otros nutrientes, al facilitar el paso de las moléculas

a través de las membranas celulares.
El Shilajit, un exudado parecido al alquitrán procedente del Himalaya,

contiene entre un 15 y un 20 % de Acido Fùlvico que se utiliza con
fines medicinales. Según los textos antiguos, Shilajit puede tener
efectos de modulación inmune, antioxidante, diurético,
antihipertensivo e hipoglucemiante . Además, cuando se aplica
externamente, se afirma que es un antiséptico y analgésico . Las
revisiones sobre Shilajit indican que la ingesta es segura. A pesar de
esa falta de información, El Shilajit está actualmente disponible para el
público como nutracéutico segùn una amplia investigaciòn publicada
en la Biblioteca Nacional de Medicina del Gobierno de Estados Unidos,
cuyo enlace te dejo en la descripciòn de este video.
● 8. Reduce el estrés y la ansiedad, al actuar como un adaptógeno que ayuda al

cuerpo a adaptarse a las situaciones difíciles.También es eficaz para mejorar
la calidad del sueño y mejorar el estado de ánimo.
● 9. Tiene un efecto rejuvenecedor, al estimular la producción de colágeno y

elastina en la piel.
Las altas concentraciones de antioxidantes, ácido fúlvico y zinc en Shilajit ayudan a

mejorar la salud del cabello y la piel. Estos antioxidantes ayudan a proteger las
células de la piel del daño causado por los radicales libres.
Este increíble ingrediente ayurvédico, el Shilajit, es muy eficaz para mejorar de forma
natural la salud de la piel y el cabello.
● 10. Desintoxica el cuerpo, al eliminar los metales pesados y otras sustancias

nocivas
● 11. Mejora la inmunidad; Shilajit es un súper ingrediente

ayurvédico que es realmente bueno para revitalizar y rejuvenecer su salud en
general. También es excelente para tu inmunidad. Shilajit ayuda a fortalecer
su sistema inmunológico a largo plazo. por lo que es Genial para combatir
infecciones estacionales.
● Las cápsulas de Ashwagandha y Shilajit a menudo se recomiendan como
una excelente combinación para ayudar a fortalecer la inmunidad tanto en
hombres como en mujeres. Puedes ver nuestro video sobre los increibles
beneficios de la Ashwagandha en el enlace que te dejo en la descripcion de
este video.
***** 12. Apoya la salud ósea: Las nuevas madres o las mujeres que
atraviesan la menopausia pueden experimentar una disminución en los
niveles de calcio, lo que lleva a huesos más débiles y de menor densidad. Esto
es perjudicial para la salud de las mujeres a largo plazo. ¡Shilajit también
puede ayudar a las mujeres aquí!
Shilajit puede ayudar a fortalecer los huesos mejorando el suministro de

minerales como calcio, fosfato y magnesio a los huesos y músculos. Las
nuevas madres y las mujeres menopáusicas definitivamente deberían incluir
Shilajit en su régimen de bienestar.
13. Ayuda a combatir la artritis: ¿Sabías que las mujeres tienen más
probabilidades de sufrir artritis? La artritis es una afección de inflamación de
las articulaciones que causa dolor y problemas con la flexibilidad de las
articulaciones.
Shilajit muestra potentes acciones inhibidoras de la proteinasa que pueden

reducir la degradación de las articulaciones y así reducir el riesgo de artritis.
Los eruditos védicos mencionan la existencia de Shilajit en escrituras que se

remontan a más de 3000 años. La reciente popularidad del Shilajit se debe a su
naturaleza exótica y a los numerosos y poderosos beneficios para la salud del
Shilajit, incluso para las mujeres.
Como Dato curioso: al Shilajit también se conoce como Mumie, Moomiyo y

Mummiyo en diferentes regiones.
El shilajit es un suplemento natural que tiene muchos beneficios para la salud, pero
también hay que tener en cuenta algunas precauciones y contraindicaciones antes
de consumirlo. Aquí te doy más información sobre el shilajit y cómo consumirlo de
manera segura y efectiva:
● El shilajit se puede encontrar en diferentes formas, como líquido, polvo o

cápsula. La dosis recomendada varía según el producto, pero en general se
aconseja no superar los 300-500 miligramos diarios12. Se puede disolver el
shilajit en agua, leche, té o zumo, y tomarlo preferiblemente por la mañana o
antes de hacer ejercicio2.
● El shilajit es compatible con la mayoría de los alimentos y bebidas, pero se
debe evitar el consumo de alcohol, café, tabaco y drogas, ya que pueden
disminuir su efectividad o causar efectos adversos2.
● El shilajit tiene un sabor amargo y astringente, por lo que se puede endulzar
con miel, azúcar o stevia, o combinarlo con otras hierbas o especias, como el
jengibre, la canela o el cardamomo2.
● El shilajit se debe conservar en un lugar fresco, seco y oscuro, y alejado de
fuentes de calor o luz directa. Se debe cerrar bien el envase después de cada
uso y evitar el contacto con el metal, ya que puede alterar sus propiedades.
En Amazon.com puedes encontrar diversas presentaciones de Shilajit tanto en

capsulas, tabletas, resina , agua alcalina y polvo en grado superior de la mas alta
pureza y calidad, de los cuales te dejo el enlace de cada una en la descripcion de
este video.
● Por otro lado, El shilajit se debe consumir con moderación y bajo supervisión
médica, especialmente si se tiene alguna condición de salud o se está
tomando algún medicamento. Algunas de las contraindicaciones del shilajit
son345:
○ No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia, ya que no
hay suficientes estudios sobre su seguridad en estas etapas.
○ No se aconseja su uso en personas con presión arterial baja,
enfermedad cardíaca, anemia de células falciformes, talasemia,
hemocromatosis, daño renal o exceso de ácido úrico, ya que puede
agravar estos problemas o interferir con el tratamiento.
○ No se debe consumir shilajit crudo o sin procesar, ya que puede
contener impurezas, como metales pesados, hongos u otras
sustancias nocivas. Se debe elegir un producto de calidad, certificado y
purificado.
○ No se debe combinar el shilajit con otros suplementos que contengan
hierro, calcio o magnesio, ya que puede provocar una sobredosis o una
intoxicación. Tampoco se debe mezclar con otros estimulantes, como
la cafeína o la efedrina, ya que puede causar nerviosismo, insomnio o
taquicardia.
Espero que esta información te haya sido útil. Recuerda que el shilajit es un
complemento natural que puede mejorar tu salud y bienestar, pero que también
requiere de un uso responsable y adecuado.
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El Shilajit es rico en minerales esenciales como hierro, calcio, zinc,

● 2. Equilibra las hormonas y el ciclo menstrual, al regular los niveles de

El bienestar menstrual es uno de los beneficios más importantes de Shilajit para

Las hormonas que restaura Shilajit tampoco se limitan a la testosterona. También se

● 3.Aumenta la fertilidad y la libido, al estimular el útero y el sistema

El aumento de los niveles de hemoglobina, también inducido por Shilajit, también

● 4. Previene la anemia, al aumentar los niveles de hierro y hemoglobina en la

● 5. Mejora la salud cognitiva y previene el deterioro mental, al proteger las

Puede ayudar con la enfermedad de Alzheimer

El mismo estudio demostró que el componente principal del shilajit, denominado

● 6. Ayuda a perder peso, al activar el metabolismo y reducir el estrés,

El Shilajit actúa estimulando el metabolismo de las grasas y suprimiendo el

● 7. Mejora la absorción de otros nutrientes, al facilitar el paso de las moléculas

El Shilajit, un exudado parecido al alquitrán procedente del Himalaya,

● 8. Reduce el estrés y la ansiedad, al actuar como un adaptógeno que ayuda al

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● 10. Desintoxica el cuerpo, al eliminar los metales pesados y otras sustancias

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