Hijos de divorciados

La idea de que el trauma del divorcio tiene su punto crtico durante el tiempo inmediato a la separacin de los padres, es totalmente errada. El trauma vivido por los hijos de padres divorciados se prolonga a lo largo de los aos y les dificulta afrontar los cambios propios de la adolescencia as como sus primeras relaciones amorosas, que se ven conflictuadas por temores derivados de la experiencia traumtica. Segn una investigacin sobre nios de divorcios: 25% de ellos no ha terminado el colegio (contra 10% de hijos normales). El 60% ha requerido tratamiento psicolgico (contra el 30%). El 50% ha tenido problemas de alcohol y drogas antes de los 15 aos. El 65% tienen una relacin conflictiva con el padre (slo el 5% ha recibido ayuda econmica sustancial por parte del padre). Pese a que la mayora pasan los 30 aos de edad, apenas el 30% se ha casado. Del total de casados, el 50% ya se ha divorciado.

Los hijos de los divorciados sufren sentimientos de culpa -"Se separaron por mi culpa?-, irritacin y malhumor, y una gran desconfianza o incapacidad para expresar sus sentimientos autnticos en el momento adecuado. Es pertinente que los hijos sean tenidos en cuenta al momento de elegir cundo y cmo deben encontrarse con los padres que no viven con ellos. La razn de esto es que, una de las principales fuentes de traumas en los hijos de divorciados es la sensacin de sentirse como un "paquete" que cambia de manos con una periodicidad que no respeta los ritmos afectivos naturales del nio Los nios ms pequeos tienden a culparse por la separacin de los padres y a creer que en realidad se separan porque ellos se

portaron mal, porque no fueron obedientes o porque pelearon con el hermano. Adems creen que si se separan nunca ms los volvern a ver y se empiezan a cuestionar las cosas ms prcticas, como quin los cuidar o los llevar al colegio.
Cuando son ms grandes pueden tener un "duelo" ms elaborado y cuestionarse: el porqu los paps se dejan de querer o qu pasar con ellos cuando los paps quieran rehacer sus vidas con otras parejas. Los nios ms pequeos, sobre todo, expresan su sentir en sus conductas sin saber cmo canalizar su estrs: "Si el nio dorma bien y ya no lo hace, si controlaba esfnter y dej de hacerlo, si se pone ms retrado o deprimido, si tiene trastornos alimenticios, puede ser un llamado de atencin y hay que pedir ayuda a un profesional". Lo mismo si el nio o la nia no manifiestan ningn cambio en la conducta porque "tambin es sospechoso que no le afecte. La mayora de bebs y nios que alternan de hogar por vivir con padres divorciados desarrollan problemas psicolgicos a largo plazo; Alternar entre padres separados ocasiona problemas de relacin en el 60 por ciento de los nios menores de 18 meses; crecen teniendo niveles alarmantes de inseguridad emocional y una baja capacidad para regular emociones fuertes durante su juventud y adultez. Intercalarse entre los padres sin la presencia de una relacin entre ellos que pueda sostener la necesaria cooperacin es fatal para los nios, especialmente para los pre-escolares, intercalar residencias, que suele darse durante la semana, trae complicaciones para las necesidades primarias de seguridad. El individuo forja su personalidad en el seno familiar. Cuando se produce una separacin en dicho entorno, el nio pierde sus marcos de referencia. En principio lo que parece demostrado es que el divorcio produce vulnerabilidad en los nios.

Entre los factores sociales (Kalter et al. 1989) destacan:

Prdida de poder adquisitivo. La convivencia en comn supone el ahorro de una serie de gastos que se comparten. La separacin conlleva una prdida de poder adquisitivo importante. Cambio de residencia, escuela y amigos. El divorcio de los padres conlleva cambios importantes en el entorno del hijo. Puede tener que cambiar de colegio, o de residencia. El impacto que tiene este factor en el desarrollo y ajuste social del nio es muy importante. Convivencia forzada con un padre o con miembros de la familia de alguno de ellos. No siempre la eleccin del padre con el que se convive es la que el nio quiere. Disminucin de la accin del padre con el que no conviven. El padre que no est permanentemente con su hijo deja de ejercer una influencia constante en l y no puede plantearse modificar comportamientos que no le gustan los fines de semana que le toca visita. El nio pierde el acceso a las habilidades del padre que no convive con l, con la consiguiente disminucin de sus posibilidades de formacin.

Factores emocionales en los padres, los efectos negativos en los hijos pueden multiplicarse. Por ejemplo:

Una mala aceptacin del divorcio por uno de los padres puede llevarle a convivir con una persona deprimida u hostil. Un divorcio conlleva, por su propia naturaleza, una cierta hostilidad entre los padres. Cuando esa hostilidad se traslada a los hijos, intentando que tomen partido o que vean a la otra persona como un ser con muchos defectos, se est presionando al nio para que vea a su padre desde un punto de vista equivocado, porque tendr muchos defectos; pero siempre ser su padre.

Factores emocionales que se modifican en el nio por el divorcio de sus padres segn Amato (1994) y diferencias con los nios cuyos padres continan juntos:

Bajada en el rendimiento acadmico. Peor autoconcepto Dificultades en las relaciones sociales Dificultades emocionales como depresin, miedo, o ansiedad entre otras Problemas de conducta.

Los efectos del divorcio en ellos no se limitaban al periodo de duracin del divorcio, sino que trascendan a toda su vida.

El perfil psicolgico de los hijos de divorciados. Segn la investigacin:

el 25% de ellos no ha terminado el colegio (contra 10% de hijos normales); el 60% ha requerido tratamiento psicolgico (contra el 30%); el 50% ha tenido problemas de alcohol y drogas antes de los 15 aos; el 65% tiene una relacin conflictiva con el padre (slo el 5% ha recibido ayuda econmica sustancial por parte del padre); pese a que la mayora pasa de los 30 aos de edad, apenas el 30% se ha casado;

del total de casados, el 50% ya se ha divorciado.

Estas cifras son expresin de problemas psicolgicos de fondo. Existen algunas constantes. . los hijos de los divorciados sufren sentimientos de culpa-se separaron por mi culpa?-, . irritacin y malhumor, y una gran desconfianza o incapacidad para expresar sus sentimientos autnticos en el momento adecuado. Las reacciones emocionales que se dan en los hijos no estn predeterminadas. Dependen de un nmero importante de factores, como: la historia del nio y la manera y habilidad que el nio tiene para enfrentarse a los problemas. De tres a cinco aos:

Se creen culpables por no haber hecho la tarea o no haber comido. Su pensamiento mgico les lleva a tomar responsabilidades tremendamente imaginarias. Temen quedarse solos y abandonados. Hay que recordar que en estas edades los padres constituyen el universo entero de los nios y que la relacin en la pareja es el medio en el que ellos estn cuidados y mantenidos.

De 6 a 12 aos (La edad ms difcil).

Se dan cuenta de que tienen un problema y que duele y no saben como reaccionar ante ese dolor. Creen que los padres pueden volver a juntarse y presionan o realizan actos que no llevan ms que a un sentimiento de fracaso o a problemas adicionales en la pareja.

Los adolescentes experimentan:

Miedo, soledad, depresin, y culpabilidad. Dudan de su habilidad para casarse o para mantener su relacin. Como elemento a tener en cuenta en la asignacin de los hijos a los padres es el hallazgo de que los hijos criados por el padre del mismo sexo se desarrollan mejor.

El divorcio no puede considerarse como una causa intrnseca de problemas psicolgicos, sino como un factor que hace a la persona ms vulnerable (Vangyseghem y Appelboom, 2004) "No importa la edad que tenga el nio, l o ella; ser ms difcil adaptarse al divorcio si existen continuas discusiones en la pareja", Otros factores que aumentan esta dificultad son: la prdida de contacto ante una mala custodia de los padres; problemas econmicos; cambios de direccin; prdida de continuidad en el colegio y en las rutinas diarias; y problemas psicolgicos con el padre que tenga la custodia". Los hijos de parejas divorciadas son ms propensos a mostrar problemas de comportamiento, ms sntomas de problemas psicolgicos, menor rendimiento acadmico, ms dificultades sociales y pueden ser discriminados por nios con familias estables. (Huntley). Hay conductas para las que los nios parecen mostrar mayor dificultad que las nias, y que el divorcio se hace ms difcil para nios pequeos que para otros mayores. Los nios de preescolar tienen muchos problemas para poder comprender los motivos que llevan a sus padres a divorciarse y respondern con confusin y ansiedad.

"No es extrao observar comportamientos regresivos en estos nios, tales como chuparse el dedo u orinarse en la cama. Pueden tener la sensacin de ser ellos los culpables del divorcio de sus padres", ( Hundley ). Los nios que estn en la escuela bsica saben comprender mejor esta separacin, pero aun as pueden experimentar tristeza y depresin. "Tienen la esperanza de que sus padres vuelvan a retomar la relacin. Los adolescentes suelen mostrar enfado y culpar a sus padres de la situacin, pero son ms conscientes de las dificultades que plantean las relaciones".

CAUSAS DEL DIVORCIO

Art. 109.- Son causas del divorcio: 1 El adulterio de uno de los conyuges 2 Sevicia (crueldad excesiva, trato cruel) seor Juez, sucede que mi referido cnyuge , desde hace un ao atrs me he convertido en vctima, de sus malos tratos corporales con la consecuente excesiva crueldad que ha estado a punto de acabar con mi pobre humanidad, al extremo de dejarme visibles secuelas que me han llevado a pedir atencin mdica, segn los respectivos certificados extendidos por mdicos particulares y por el Departamento Mdico de la Polica Nacional; uno de ellos y el ltimo, ordenado por la Comisara de la Mujer, debido a los constantes y remetidos maltratos producidos por mi cnyuge quien reiterativamente ha incurrido en sevicia. 3 Injurias graves o actitud hostil que manifiesta claramente un estado habitual de falta de armona de las dos voluntades en la vida matrimonial. 4 Amenazas graves de un cnyuge contra la vida del otro. 5 Tentativa de uno de los cnyuges contra la vida del otro como autor o cmplice. 6 El hecho de que de a luz la mujer, durante el matrimonio un hijo concebido antes, siempre que marido hubiere reclamado contra la paternidad del hijo y obtenido sentencia ejecutoriada que declara que no es su hijo, conforme a lo dispuesto en este cdigo. 7 Los actos ejecutados por uno de los cnyuges con el fin de corromper al otro, o a uno o ms de los hijos. 8. El hecho de adolecer uno de los cnyuges de enfermedad grave, considerada por tres mdico, designados por el juez, como incurable y contagiosa o trasmisible a la prole. 9. El hecho de que uno de los cnyuges sea ebrio consuetudinario o en general toxicmano. 10 La condena ejecutoriada a reclusin mayor.

11 El abandono voluntario e injustificado del otro cnyuge, por mas de un ao ininterrumpidamente.

Las diferentes causas del divorcio.

Internas.
Estas se pueden dar tanto en el hombre como en la mujer. Pueden darse en uno o en ambos.
1. Falta de conocimiento de nosotros mismos. 2. Expectativas personales, no cumplidas. 3. Intolerancia ante las diferencias de la pareja. 4. Inmadurez. 5. Desinters en mejorar la relacin. 6. Insatisfaccin personal. 7. Celos injustificados. 8. Baja autoestima. 9. Una idea equivocada del amor. 10. Falta de reconocimiento y aceptacin de las crisis normales de la pareja. 11. Dejamos de amar a nuestra pareja. 12. Falta de compromiso emocional. 13. Por aprendizaje de experiencias previas, sobre todo durante la niez.

Falta de conocimiento de nosotros mismos. Cuando no nos conocemos, no sabemos lo que realmente deseamos y lo que nos molesta, negamos muchos de nuestros sentimientos e incluso de los pensamientos y creencias que determinan nuestra conducta. Esto hace que desconozcamos la causa de nuestra insatisfaccin y coraje y culpemos a los dems de nuestro malestar, sufrimiento o conducta. Esta actitud aumenta nuestros problemas y evita que busquemos una solucin. Expectativas personales, no cumplidas.

Cuando nuestra idea de lo que "debe" de ser nuestra pareja o de lo que nos "debe" de dar, est basada en nuestros deseos o sentimientos y no en la realidad, pueden surgir grandes problemas en la relacin. Estas expectativas estn basadas en nuestras necesidades, carencias y forma de ser y en la creencia de que si mi pareja me quiere, me va a hacer feliz. Esto es un error. Ninguna persona puede darme bienestar interno, ni satisfacer expectativas idealizadas. Intolerancia ante las diferencias de la pareja. Con la convivencia, conocemos aspectos de nuestra pareja que pueden desagradarnos. Aspectos que no percibimos o les quitamos importancia durante el noviazgo. Al enfrentarnos a ellos, exigimos al otro que sea diferente, sin preguntarle a nuestra pareja si puede y quiere cambiar. No buscamos un camino comn y enriquecedor para el manejo de dichas diferencias. Ni tomamos en cuenta la importancia y necesidad de hacerlo, ya que a mi pareja le sucede lo mismo. La base de cualquier buena relacin no est en que el otro sea como yo quiero. Est en establecer acuerdos, comprender y tolerar las diferencias y dar lo mejor de m. Si ambos actan as, la distancia emocional se acorta. Inmadurez. Una relacin no puede funcionar cuando la actitud de uno de los miembros es infantil, irresponsable o exageradamente dependiente. Cuando esto sucede, la persona inmadura espera que el otro la "haga feliz", le solucione los problemas, etc. y su conducta tiende a ser caprichosa, inconstante, berrinchuda, etc. Esta actitud desgasta la relacin y cansa a la pareja. Desinters en mejorar la relacin. Todas las relaciones tienen pocas crticas y difciles.

Cuando la relacin nos interesa, estamos dispuestos a trabajar para mejorarla. Esto implica un esfuerzo personal, basado en el reconocimiento de nuestra responsabilidad y en el trabajo relacionado con nuestra conducta como pareja. Pero sobre todo, no esperar que sea el otro el que de el primer paso o el que haga lo necesario. No importa quin es el "culpable". Si me interesa arreglar las cosas, no me espero a ver qu pasa. Acto. Insatisfaccin personal. Pero cuando la causa bsica de nuestros conflictos como pareja, surge de la insatisfaccin personal, no podemos exigirle al otro que llene nuestros huecos emocionales o de tiempo. Nos corresponde a nosotros averiguar qu nos sucede y tratar de resolverlo. Celos injustificados. Los celos son fuente constante de conflictos y malestar para ambos miembros de la pareja. Cuando son injustificados, tienen que ver ms con nuestra autoestima, que con el comportamiento de nuestra pareja. Por lo tanto, la solucin est en nuestras manos. Baja autoestima. Una autoestima baja, repercute en todas las conductas y actitudes de quin la vive. En la relacin de pareja, cuando uno de los miembros o ambos son muy inseguros, su actitud es negativa, genera tensin y malestar. Por ejemplo:
o

La persona tiende a ser muy dependiente o a buscar la constante aprobacin y elogios de su pareja, lo que puede ser agobiante para sta.

o o

Cuando se siente mal, insegura, criticada, atacada, etc., (lo que sucede con frecuencia), demanda de su pareja que la "haga" sentir bien. Le es difcil reconocer sus errores, pedir disculpas "responsablemente" y actuar para remediar las cosas. Puede ser muy demandante y/o celosa.

Una idea equivocada del amor. Cuando esto sucede, la persona cree y por lo tanto espera, que la emocin y excitacin de los primeros momentos, sea constante y dure para siempre. Tambin puede pensar que con amarse es suficiente para que se d una buena relacin, por lo que no se esfuerza por mejorar la suya. Falta de reconocimiento y aceptacin de las crisis normales de la pareja. Si no aceptamos que existen etapas crticas en todas las parejas, cuando stas surgen, en vez de buscar la solucin y adaptacin a los cambios "normales", las vemos como amenazantes o sinnimo de que el amor y/o la relacin ya se termin. Dejamos de amar a nuestra pareja. Es importante distinguir entre el enamoramiento y el amor maduro. El enamoramiento no dura ms de unos aos. El amor tambin puede acabarse. Cuando esto sucede. es importante analizar qu es lo que se termin. El amor, el enamoramiento o ambos. El enojo, resentimiento o ideas equivocadas, pueden impedir que reconozcamos nuestros verdaderos sentimientos hacia nuestra pareja. El amor se puede acabar por el desgaste de los conflictos, la tensin mal manejada, por constantes decepciones, infidelidad, etc. O puede ser que nunca haya existido y que lo que pensamos que era amor fue simplemente dependencia, amor idealizado, etc. Falta de compromiso emocional. El compromiso es una actitud. Es el deseo y la resolucin de involucrarme con la otra persona.

De respetarla y dar lo mejor de m, porque yo deseo hacerlo. Sin condicionarlo a la conducta de la otra persona. El compromiso est basado en un acuerdo conmigo mismo y/o con el otro y puede ser cambiado o terminado cuando lo considero necesario, aceptando las consecuencias de mi decisin y conducta. Es importante recordar que una relacin es de dos. Para que se de un buena relacin, ambos tienen que estar presentes emocionalmente y dispuestos a dar lo mejor de s. Por aprendizaje de experiencias previas, sobre todo durante la niez. Las experiencias que vivimos en la niez son la base de muchas de nuestras creencias, temores y conductas. Si aprendimos, por ejemplo, a huir de los problemas o a creer que ningn hombre (o mujer es) confiable o vale la pena, no vamos a luchar por resolver los problemas que se presentan en nuestras relaciones.

Externas.
Entre las principales causas externas encontramos:

Situaciones crticas o problemticas del matrimonio y de la vida. Problemas importantes de comunicacin. Rutina y aburrimiento. Violencia intrafamiliar de parte de cualquiera de las dos personas, hacia la pareja o hacia los hijos. Alcoholismo o drogadiccin. Etc.

Situaciones crticas. Son aquellas situaciones crticas o problemticas que no se sabe manejar y que van acumulando sentimientos negativos que llevan a la distancia emocional y/o a conflictos constantes que acaban con la relacin. Por ejemplo:

Un embarazo no deseado. Enfermedades importantes en un miembro de la familia. Problemas sexuales. Infidelidad. Problemas econmicos.

Intervencin constante de la familia de cualquiera de los dos.

Problemas importantes de comunicacin. Cuando no hablamos sobre lo que sucede, atacamos al otro, dejamos de hablarnos ante los conflictos, nos faltamos al respeto, etc., se van creando las bases del resentimiento y la distancia o divorcio emocional. Tambin puede suceder que, debido a las ocupaciones de ambos, la pareja deja de compartir y de comunicarse, hasta llegar al desinters mutuo. Rutina y aburrimiento. Cuando nos sentimos apticos y poco motivados para estar con nuestra pareja o para hacer algo por mejorar la relacin, est se termina, independientemente de que nos separemos o de que continuemos juntos. Violencia intrafamiliar de parte de cualquiera de las dos personas, hacia la pareja o hacia los hijos. Alcoholismo o drogadiccin.

Qu hacer?
Analiza cules pudieron ser las causas de tu divorcio. Recuerda que generalmente son ms de una. Enfcate en ti. En lo que crees que est relacionado con tu actitud de vida, pensamientos, sentimientos y conducta. No busques culpables. Responsabilzate por lo que tiene que ver contigo. Recuerda que un matrimonio es de dos y un divorcio tambin es de dos. Lo importante no es que te sientas culpable o enojado contigo mismo por lo que hiciste o dejaste de hacer, sino que aprendas de tus errores. Aunque en estos momentos no lo veas as, la vida sigue y tienes por delante muchas oportunidades de ser feliz. Pero para ello tenemos que aprender de nuestros errores, corregirlos cuando es posible o evitar volverlos a cometer.

No sigas esperando una "solucin mgica" para resolver tus crisis y problemas! Aqu tienes la solucin