Tarea-7-Programación Neurolingüística

Nombre de la materia
Programació n neurolingü ística

Nombre de la Licenciatura
Licenciatura en Ing. De Sistemas y
Computacional
Nombre del alumno

Ronald C. Humpiri Valencia
Matrícula
240303273
Nombre de la Tarea
Unidad 7
Nombre del Profesor
Jusell Olmos Soria
Fecha
07/12/2023
Unidad 6
COACHING ONTOLÓ GICO
Introducción
En la presente tarea trataremos sobre los hábitos poco saludables con el PNL Se utiliza para
facilitar el control de las emociones o conductas ante situaciones concretas que nos generan
mucho malestar o ansiedad (entrevistas de trabajo, hablar en público, etc.), para mejorar la
motivación y la comunicación, eliminar miedos irracionales, etc.
También aporta buenos resultados a la hora de cambiar creencias y hábitos nocivos por
hábitos positivos, como, por ejemplo, comer de forma saludable, hacer deporte
regularmenteo dejar de fumar, puesto que, desde el punto de vista de la PNL, los hábitos
provienen de nuestros patrones mentales y emocionales aprendidos y son reprogramables
Desarrollo
1.- Describe el caso que seleccionaste, la edad de la persona, las características

que tiene y su comportamiento previo antes de adquirir su hábito (ansiedad,
nerviosismo, depresión, estrés, etc.)
Patricia, edad 29, reacciones de falta de autoestima y falta de autoconfianza nerviosismo y

torpeza frente a situaciones adversas que dan a problemas de ansiedad como ataques de
pánico, ideas cíclicas, estrés
2.- Explica el proceso de aprendizaje de acuerdo con la PNL.
La programación neurolingüística es una forma de cambiar los pensamientos y hábitos de

una persona para que sean exitosos por medio de técnicas de percepción, comportamiento y
comunicación, donde se va aprendiendo para aplicarlo
3.- Con base al caso que elegiste, menciona cómo se ha generado el proceso de
aprendizaje (detalla las 4 fases).
Incompetencia inconsciente Inicio del aprendizaje, inicio con nuestras costumbres donde
van conociendo métodos. Inicia con el conocerse.
2
Unidad 6
Incompetencia consciente Aceptamos que vamos aprendiendo, descubriendo las

limitaciones que requiere practica y perseverancia para no abandonar. Se desarrolla la
autoconfianza y ejercicios de respiración para controlar la ansiedad.
Competencia consciente Nos vamos desenvolviendo en el aprendizaje, habilidades y

reglas. Desarrollo de autoestima además del desarrollo de la serenidad.
Competencia inconsciente Aprendizaje de los patrones de manera consiente e

inconsciente que liberara la atención. Control de los ataques de pánico y reducción de la
frecuencia de estos.
4.- Menciona qué características tiene la PNL para reforzar creencias y cambiar
conductas.
Tener muy clara la motivación por el nuevo cambio de hábito, cuál es el origen que nos
mueve a hacerlo. Imaginarnos con el hábito cambiado: visualizar en “presente” cómo nos
comportaremos de acuerdo con el nuevo hábito, que cambia en nuestro día a día, como nos
sentimos, como nos vemos, qué nos decimos, etc.
La actitud de determinación: pasar de la intención a la acción hacerlo
La constancia: pequeños pasos y perseverancia. Hoy lo hago, hoy me cuido. Igual que el
árbol, que crece tanto como puede.
5.- Describe la forma en que la PNL y el coaching permiten crear nuevos patrones
de creencias conscientes.
El coach ayuda a sus clientes a desarrollar una conciencia más profunda de sus
pensamientos, emociones, comportamientos y patrones de interacción. Esto les permite
entender mejor cómo se relacionan con el entorno y generar soluciones creativas a sus
problemas. Cuando notamos los cambios que se generan con el aprendizaje se plasman en
las acciones, cuando se ha aprendido las habilidades y comprendido las reglas.
3
Unidad 6
Conclusiones:
En conclusión, el después del ciclo del aprendizaje donde desarrollamos y cerramos el signo
de aprendizaje y el reconocimiento de lo que podemos realizar, expandiendo nuestras
acciones. Cuando se actúa desde la conciencia una y otra vez, el cambio esperado se
convierte en hábito y forma parte del individuo. De esta manera le permite afrontar los
nuevos retos que le esperan.

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Jusell Olmos Soria

1.- Describe el caso que seleccionaste, la edad de la persona, las características

Patricia, edad 29, reacciones de falta de autoestima y falta de autoconfianza nerviosismo y

2.- Explica el proceso de aprendizaje de acuerdo con la PNL.

La programación neurolingüística es una forma de cambiar los pensamientos y hábitos de

Incompetencia consciente Aceptamos que vamos aprendiendo, descubriendo las

Competencia consciente Nos vamos desenvolviendo en el aprendizaje, habilidades y

Competencia inconsciente Aprendizaje de los patrones de manera consiente e

La actitud de determinación: pasar de la intención a la acción hacerlo

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