Sistema Muscular

SISTEMA MUSCULAR.
El MÚSCULO ESQUELÉTICO o VOLUNTARIO: masas musculares que se insertan en huesos y los

mueven cuando se acortan o contraen sus CÉLULAS o FIBRAS MUSCULARES. El movimiento
muscular se produce cuando se transfiere la energía química de las moléculas de nutrientes a
los filamentos proteicos de cada fibra muscular y posteriormente se convierte en energía
mecánica, tirando de los huesos y produciendo movimiento corporal.
TEJIDO MUSCULAR.
CÉLULAS FILIFORMES y CILINDRICAS del músculo esquelético forman FASCÍCULOS. Con

ESTRIACIONES TRANSVERSALES y múltiples núcleos.
→ TEJIDO MUSCULAR: músculo esquelético, porque se inserta en los huesos.
→ MÚSCULO ESTRIADO: por las estriaciones transversales.
→ MÚSCULO VOLUNTARIO: contracciones controladas voluntariamente.
Además del músculo esquelético existen; el MÚSCULO CARDÍACO “forma sigue la función”, es
la mayor parte de la masa cardiaca. Sus células son cilíndricas y ramificadas, unidas entre ellas
forman una masa continua de tejido interconectado. Presentan estriaciones transversales,
bandas oscuras peculiares (DISCOS INTERCALARES).
Las FIBRAS MUSCULARES LISAS o NO ESTRIADAS: son más estrechas en los extremos, tienen un
solo núcleo, y carecen de bandas o estrías transversales. Tiene un aspecto liso y es involuntario,
o sea que no es posible controlar sus contracciones, aunque están muy reguladas. Constituye
parte de los vasos sanguíneos y órganos internos huecos. Puede ser conocido como MÚSCULO
VISCERAL.
Los tres tipos de fibras musculares se especializan en la contracción y acortamiento.
ESTRUCTURA DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO.
ÓRGANOS MUSCULARES.
Un músculo esquelético esta formado por FIBRAS MUSCULARES ESQUELÉTICAS y un TEJIDO

CONJUNTIVO FIBROSO, que rodea cada fibra muscular individual, luego envuelve FASCÍCULOS
y, por último, forma un «envoltorio» alrededor del órgano muscular.
La FASCIA, tejido conjuntivo laxo, es la parte más externa (actúa como empaquetado pegajoso
y flexible entre músculos, huesos y piel). La mayoría de los músculos se insertan en dos huesos
con articulación. Uno más fijo que el otro durante el movimiento.
→ Origen: conexión del músculo con el hueso más fijo.
→ Inserción del músculo: conexión con el hueso más móvil. El resto del músculo es el cuerpo.
Los TENDONES anclan los músculos a los huesos con firmeza, de tejido conjuntivo fibroso denso,
forman láminas anchas y resistentes. En algunos tendones y huesos de encuentran bolsas
tapizadas por una membrana sinovial con líquido sinovial, que facilita el desplazamiento del
tendón sobre el hueso. Algunos tendones rodeados de VAINAS TENDINOSAS.
ESTRUCTURA MICROSCÓPICA Y FUNCIÓN.
El tejido muscular esquelético consiste en CÉLULAS CONTRÁCTILES ALARGADAS, o FIBRAS

MUSCULARES, juntas en paralelo (tiran en la misma dirección). Cada fibra tiene una estructura
de citoesqueleto propia. Organizado en muchos cilindros largos, formado por dos
microfilamentos, los miofilamentos gruesos (miosina) y finos (actina).
[Durante la contracción, las proteínas de bloqueo liberan la actina y las cabezas de miosina se
conectan para formar puentes cruzados entre los filamentos gruesos y los finos].
El SARCÓMERO es la unidad contráctil o funcional básica del músculo esquelético. Cada una
separadas de otras por las LÍNEAS Z o DISCOS Z, y constituidas por numerosos miofilamentos
gruesos y finos.
MODELO DE FILAMENTOS DESLIZANTES: durante la contracción, los miofilamentos gruesos y

finos de una fibra muscular primero se unen unos con otros mediante la formación de puentes.
Los puentes se forman solo en presencia de calcio. Durante el estado relajado, los iones calcio
están almacenados en el retículo endoplásmico liso de la célula muscular. Una señal nerviosa
estimula la fibra, y el RE suelta Ca++ al citoplasma. Ahí, los iones Ca++ se unen a las proteínas de
bloqueo y permiten que la actina reaccione con la miosina. Para esto se necesita que se
transfiera de energía (ATP) a las cabezas de miosina. También es necesario O2 para transferir la
energía, el O2 es almacenado en la mioglobina.
FUNCIONES DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO.
MOVIMIENTO: los músculos mueven los huesos tirando de ellos. En general, solo se moverá el
hueso de inserción, hacia el hueso de origen. La tensión durante el alargamiento de un músculo
se denomina CONTRACCIÓN EXCÉNTRICA. Entre todos los músculos que se contraen
simultáneamente, el responsable es el AGONISTA PRINCIPAL; el que ayuda a producir el
movimiento es el sinérgico. Cuando se contraen, otros músculos se relajan, ANTAGONISTAS.
Ocurre lo mismo inversamente.
POSTURA: se mantiene gracias a una contracción especial llamada TONO MUSCULAR o

CONTRACCIÓN TÓNICA. En estas no se mueven ninguna parte corporal, se mantiene la postura.
Se produce una adecuada distribución del peso y menos carga a los músculos, tendones,
ligamentos y huesos.
PRODUCCIÓN DE CALOR: la elevación de la temperatura corporal (fiebre) por encima de 37 °C

es enfermedad. El descenso es hipotermia, con efectos drásticos sobre la actividad celular y la
función corporal normal. La contracción de las fibras musculares produce calor para mantener
la temperatura corporal. La energía es brindada por el ATP, que se puede perder como forma
de calor.
FATIGA: si las células musculares son estimuladas repetidamente sin períodos adecuados de
reposo, disminuye la fuerza de la contracción y produce fatiga. El músculo pierde la capacidad
de contraerse. Cuando falta oxígeno, las células musculares emplean un tipo de conversión de
energía que no precisa oxígeno. Produce ÁCIDO LÁCTICO (sensación de quemazón). El término
deuda de oxígeno es el aumento continuo del metabolismo para eliminar el exceso de ácido
láctico, y así se recuperan las reservas de energía agotadas
PAPEL DE OTROS SISTEMAS CORPORALES EN EL MOVIMIENTO: La mayoría de los músculos
esqueléticos producen movimientos al tirar de los huesos a través de articulaciones móviles.
UNIDAD MOTORA.
Para contraer un músculo y mover el hueso debe ser estimulado por impulsos nerviosos. Por las
fibras de una célula nerviosa llamada NEURONA MOTORA. El punto de contacto entre la
terminación nerviosa y la fibra muscular se conoce como unión NEUROMUSCULAR. La neurona
motora libera sustancias químicas especializadas, neurotransmisores, en respuesta al impulso
nervioso. En conjunto forman la UNIDAD MOTORA.
ESTÍMULO MUSCULAR.
Una fibra muscular no se contrae hasta que el estímulo aplicado alcanza un cierto nivel de
intensidad. El nivel mínimo de estimulación se denomina ESTÍMULO UMBRAL, cuando la fibra
muscular se contrae totalmente.
TIPOS DE CONTRACCIÓN DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO.
Existen diversos tipos:
1. CONTRACCIONES ESPASMÓDICA Y TETÁNICA: el espasmo es una respuesta brusca a un

estímulo. La contracción tetánica, respuesta más persistente que el espasmo. Serie de
estímulos que bombardean el músculo en sucesión rápida. Las contracciones sucesivas
«se funden» para producir una contracción mantenida o tétanos.
2. CONTRACCIÓN ISOTÓNICA: la contracción isotónica suele producir movimiento de una
articulación. Él músculo cambia de longitud y la inserción se mueve en relación al origen.
Dos tipos → contracción concéntrica, el músculo se acorta, y contracción excéntrica, se
alarga.
3. CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA: la contracción, a veces, aumenta la tensión dentro del
músculo, pero sin que este cambie de longitud. Cuando el músculo se contrae y no se
produce movimiento, es contracción isométrica. La longitud del músculo es
aproximadamente igual durante la contracción isométrica que durante la relajación. Si
este tipo de contracciones se hacen repetidas veces, los músculos se desarrollan y
fortalecen.
EFECTOS DEL EJERCICIO SOBRE LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS.
El ejercicio regular y correctamente practicado mejora mucho el tono muscular, la postura y la

capacidad funcional del corazón y los pulmones y aumenta la resistencia a la fatiga y la sensación
de bienestar, además de proporcionar un mejor aspecto físico.
La inactividad puede disminuir la masa muscular, atrofia por desuso, y el aumento de la masa
muscular se lo llama hipertrofia, que se puede potenciar con el entrenamiento de fuerza
(aumenta el número de miofilamentos). El entrenamiento de resistencia o aeróbico aumenta
la resistencia por largos periodos de tiempo, aumentando el número de vasos sanguíneos sin
aumentar su tamaño muscular. Aparece más oxígeno, mitocondrias, glucosa y ATP.
MOVIMIENTOS PRODUCIDOS POR LAS CONTRACCIONES DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO.
Los tipos de movimientos dependen de la forma de los huesos participantes y del tipo de
articulación.
1. FLEXIÓN: disminuye el ángulo formado por dos huesos en su articulación «doblar».
2. EXTENSIÓN: aumenta el ángulo formado por dos huesos en su articulación
«estiramiento».
3. ABDUCCIÓN: separar de la línea media del cuerpo.
4. ADUCCIÓN: acercar a la línea media del cuerpo.
5. ROTACIÓN: movimiento de giro alrededor de un eje longitudinal «circunducción».
6. SUPINACIÓN Y PRONOCIÓN: movimientos de la mano por rotación del antebrazo.
Supino, palma hacia el frente. Prono, palma hacia atrás.
7. FLEXIÓN DORSAL Y PLANTAL: movimientos de tobillo. Dorsal, eleva la parte superior del
pie, plantal, se desplaza hacia abajo la planta del pie.
8. INVERSIÓN Y EVERSIÓN: son también movimientos del tobillo. Inversión, mueve el
tobillo de forma que la planta del pie mira hacia la línea media del cuerpo. Eversión gira
el tobillo en dirección opuesta.
GRUPOS MUSCULARES ESQUELÉTICOS.
MUSCULOS DE LA CABEZA Y EL CUELLO: músculos de la expresión facial. Comunican emociones.
• MUSCULO FRONTAL.
• ORBICULAR DE LOS LABIOS «músculo del beso».
• MÚSCULO CIGOMÁTICO «músculo de la sonrisa».
• MÚSCULOS DE LA MASTICACIÓN «masticar, abrir y cerrar la boca».
• MASETERO «eleva la mandíbula».
• TEMPORAL «contribuye al cierre de la mandíbula».
• ESTERNOCLEIDOMASTOIDEOS, ambos en la superficie anterior del cuello «flexionan la
cabeza sobre el tórax».
• TRAPECIO «eleva los hombros y extiende la cabeza hacia atrás».
MUSCULOS QUE MUEVEN LAS EXTREMIDADES SUPERIORES.
• PECTORAL MAYOR: conecta la extremidad superior al tórax. Con forma de abanico.

• DORSAL: sobre la parte inferior de la espalda.
Ambos músculos se insertan en el húmero. Uno es flexor y otro extensor.
• DELTOIDES: prominencia redondeada y gruesa sobre el hombro y el brazo. Se origina en

la escápula y la clavícula y se inserta en el húmero.
• BÍCEPS BRANQUIAL: flexor principal del antebrazo. Se origina en los huesos de la cintura
escapular y se inserta en el radio.
• TRÍCEPS BRAQUIAL: situado en la superficie posterior o dorso del brazo. Tiene tres
fascículos que se originan en la cintura escapular y se inserta en el olécranon.
MÚSCULOS DEL TRONCO: músculos dispuestos en tres capas, las fibras de cada una
disponiéndose en direcciones diferentes. Da como resultado una “faja” muscular muy fuerte
que cubre y soporta la cavidad abdominal y sus órganos internos.
• OBLICUO EXTERNO DEL ABDOMEN: capa externa.

• OBLICUO INTERNO DEL ABDOMEN: capa media.
• TRANSVERSO DEL ABDOMEN: capa interna.
• RECTO DEL ABDOMEN: músculo laminar, se dispone en forma de banda por la línea
media desde el tórax hasta el pubis. Flexiona la columna vertebral.
• INTERCOSTALES: músculos respiratorios entre las costillas.
• DIAFRAGMA: lámina muscular que separa la cavidades abdominal y torácica. Cambia el
tamaño y forma del tórax durante la respiración.
MÚSCULOS QUE MUEVEN LOS EXTREMOS INFERIORES.
• PSOAS ILÍACO: se origina en el interior de la pelvis y las vértebras inferiores. Es flexor

del muslo, estabilizando el tronco e impide que caiga. No puede moverse.
• GLÚTEO MAYOR: forma el contorno exterior y gran parte de la nalga. Proporciona
soporte al tronco.
• MÚSCULOS ADUCTORES: se originan en la pelvis ósea y se insertan en el fémur. Situados
en los lados mediales o internos de los muslos.
• MÚSCULOS DEL HUESO POPLÍTEO: semimembranoso, semitendinoso, biceps femoral.
Flexores potentes de las piernas, se originan en el isquion y se insertan en la tibia o
peroné.
• CUÁDRICEPS FEMORAL: cubre la parte anterosuperior del muslo. Recto femoral, vasto
intermedio, vastos medial y lateral. Se insertan en la tibia.
• TIBIAL ANTERIOR: superficie anterior o frontal de la pierna. Produce flexión dorsal del
pie.
• GASTROCNEMIO: músculo de la pantorrilla. Se inserta a través del tendón calcáneo
(Aquiles). Flexión plantar del pie.
• GRUPO DEL PERONÉ O GRUPO PERONEO: superficie lateral de la pierna. Flexión plantar
del pie, un tendón (peroneo largo) forma el arco de soporte del pie.

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El MÚSCULO ESQUELÉTICO o VOLUNTARIO: masas musculares que se insertan en huesos y los

CÉLULAS FILIFORMES y CILINDRICAS del músculo esquelético forman FASCÍCULOS. Con

→ TEJIDO MUSCULAR: músculo esquelético, porque se inserta en los huesos.

→ MÚSCULO ESTRIADO: por las estriaciones transversales.

→ MÚSCULO VOLUNTARIO: contracciones controladas voluntariamente.

Los tres tipos de fibras musculares se especializan en la contracción y acortamiento.

ESTRUCTURA DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO.

Un músculo esquelético esta formado por FIBRAS MUSCULARES ESQUELÉTICAS y un TEJIDO

→ Origen: conexión del músculo con el hueso más fijo.

El tejido muscular esquelético consiste en CÉLULAS CONTRÁCTILES ALARGADAS, o FIBRAS

MODELO DE FILAMENTOS DESLIZANTES: durante la contracción, los miofilamentos gruesos y

FUNCIONES DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO.

POSTURA: se mantiene gracias a una contracción especial llamada TONO MUSCULAR o

PRODUCCIÓN DE CALOR: la elevación de la temperatura corporal (fiebre) por encima de 37 °C

TIPOS DE CONTRACCIÓN DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO.

Existen diversos tipos:

1. CONTRACCIONES ESPASMÓDICA Y TETÁNICA: el espasmo es una respuesta brusca a un

EFECTOS DEL EJERCICIO SOBRE LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS.

El ejercicio regular y correctamente practicado mejora mucho el tono muscular, la postura y la

MOVIMIENTOS PRODUCIDOS POR LAS CONTRACCIONES DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO.

GRUPOS MUSCULARES ESQUELÉTICOS.

MUSCULOS DE LA CABEZA Y EL CUELLO: músculos de la expresión facial. Comunican emociones.

MUSCULOS QUE MUEVEN LAS EXTREMIDADES SUPERIORES.

• PECTORAL MAYOR: conecta la extremidad superior al tórax. Con forma de abanico.

Ambos músculos se insertan en el húmero. Uno es flexor y otro extensor.

• DELTOIDES: prominencia redondeada y gruesa sobre el hombro y el brazo. Se origina en

• OBLICUO EXTERNO DEL ABDOMEN: capa externa.

MÚSCULOS QUE MUEVEN LOS EXTREMOS INFERIORES.

• PSOAS ILÍACO: se origina en el interior de la pelvis y las vértebras inferiores. Es flexor

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