GUION DE OBRA ORIENTACION:

Tema: “Problemas alimenticios”

Personajes
Elisa = PROTAGONISTA = interpretado por Busquet
Berenice = MAMA = interpretado por Genesis
Rodrigo = PAPA = interpretado por Elmer
Rubi = AMIGA MALA = interpretado por Amezquita
Mario= AMIGO MALO = interpretado por Ovidio
Daniel = AMIGO BUENO = intepretado por Azael
Andrea = AMIGA BUENA = interpretado por Helen
Alma= PSICOLOGA = interpretado por Ara
Luisa= EXPOSITORA= interpretado por Michalle
Sebastian= NOVIO= interpretado por Viatoro
Reflejo= ESPEJO =interpretado por Ximena
Narrador: Elisa era una chica bastante alegre, aplicada, pero como cada moneda, cada
historia tiene dos lados de la vida.(Esto mientras Elisa camina hacia el espejo)

(Elisa se ve en el espejo) Elisa: Si tan solo pudiera ser mas bonita o mas delgada. (mientras
deja salir un largo suspiro).

---------CAMBIO DE ESCENARIO(COMEDOR)----------
(Elisa baja a la sala y ve a sus padres discutiendo)
Madre: Lo que ganas no alcanza Rodrigo, ¿¡POR QUE NO LO PUEDES ENTENDER?!
Padre: La que debe entender eres tu mujer, hago lo que puedo por esta familia.
Elisa: (los queda viendo sorprendida y al mismo tiempo apenada).

Madre: Elisa…nosotros….
Elisa: Nos vemos mas al rato. (Elisa sale del escenario)

Madre: ¡¡TODO ESTO ES TU CULPA!!

Padre: ¿Mi culpa?, Tu eres la que empezó esta discusión sin sentido Berenice.

(aquí se hacen simulos de pelea)

----------------------CAMBIO DE ESCENARIO(PASILLO ESCOLAR)-------------------------

Elisa: No entiendo por que siempre es lo mismo con ellos. ¿Por qué mi vida es asi? No lo
entiendo.
(Elisa ve a su novio) Elisa: Hola mi amor. (decaída)
Novio: Hola Elisa, ¿Por qué tan decaída?

Elisa: No es nada en realidad.

Novio: Ven, déjame darte un abrazo. (le da el abrazo obvio y la apreta)
Novio: Oye, creo que tu abrigo se encogió. (y deja salir una pequeña risa)
Elisa: ¿Por qué lo dices?
Novio: Por que te queda un poco apretado, ¿No crees?, incluso mírate parece como si te
hayan empaquetado por seco o algo jajaja.(Rubi llega por detrás y abraza a sebastian)
Amiga mala: Jajaja, que malo eres Sebastian. Aunque creo que es cierto, deberías bajarle
un poco a los tacos, ¿No crees amiga?
(NOVIO Y AMIGA MALA SE RIEN) (ELISA BAJA LA MIRADA, INCOMODA Y TRISTE).
Elisa: Entonces, ya me voy llendo, que empiezan las clases.

(LOS DOS LA IGNORAN Y SE PONEN A PLATICAR)

----------------------CAMBIO DE ESCENARIO(PATIO)----------------------------------------------
Elisa: Aveces no se que pensar sobre esto…pero quizá tengan razón, creo que estoy
demasiado gorda… (y se ve su panza)
SE ENCUENTRA CON DANIEL

Amigo bueno: ¿Po que tan cabizbaja Elisa?

Elisa: Hola Dany, bueno es que mi novio empezó a hacerme unas observaciones, que me
hicieron sentir algo incomoda.
Elisa: ¿Si se me ve mal el abrigo?
Amigo bueno: Pues…yo te veo hermosa como siempre, no le hagas caso, solo te tiene
envidia por que no puede ser tan bella como tu.
Elisa: (sonríe) Gracias Dany, tu siempre alegrándome todos mis días.
LLEGA AMIGA BUENA
Amiga buena: Hola chicos, ¿Qué hacen?

Elisa: Hola Andrea.

Amigo bueno: Aquí conversando un poco antes de que inicien las clases y sobre el novio
ciego de Elisa.
Amiga buena: ¿Por qué?
Amigo bueno: Al parecer le empezó hacer comentarios pasivo-ofensivos sobre su cuerpo.
Amiga buena: ¿Qué? Pero si Elisa es hermosa.

Amigo bueno: Verdad que si!!

Amiga buena: Elisa, no le hagas caso a ese tonto, ni siquiera sabe escribir sin faltas de
ortografía. Además, si el no te valora siempre puedes darle una oportunidad a Daniel…
Amigo bueno: ¿Qué? ¿Yo? Cállate Andrea, ya no sigas.
Amiga buena: ¿Por qué? No le has dicho que tu….
Amigo bueno: No Andrea!!, nunca podría decirle algo asi a alguien tan hermosa como
Elisa.
VA PASANDO AMIGO MALO CON AMEZQUITA

Amigo malo: ¡¡Pff… sin duda la más hermosa de todo el colegio!!

(Todos lo quedan viendo)
Amigo malo: Aunque supongo que yo también soy otro ciego ya que no lo puedo ver bien.
Con una santa como ella que siempre se cubre con su abriguito para cubrir toda su
hermosura es una total lastima, jajajajaja (risa burlona)
Amiga mala: Vamos de camino a la cafetería, ¿No quieres que te compre unos tacos Elisa?
De esos que tanto te gustan. (de forma ofensiva)
Amigo malo: Ni el collar ese que tienes se ve, haber muéstramelo (le jala collar)
AMIGO BUENO LE QUITA LA MANO DE ENCIMA
Amigo bueno: Quita las manos.

ELISA SE APENA Y SALE CORRIENDO

Amigo bueno y amiga buena: ELISA!!
AMIGA BUENA VA A EMPEZAR A DECIRLE SUS COSAS PERO AMIGO BUENO LA DETIENE.
Amigo bueno: ¿Oye que problema tienes con Elisa?
Amigo malo: ¿Mi problema? Es que ella es fea y gorda, ¿Sabes que Sebastian su noviesito
es mi amigo?. Lo único que trato de hacer es poder mejorar su reputación, aun que estoy
seguro de que ya sabes que el solo esta por ella por lastima.
Amigo bueno: (Lo agarra de la camisa) Si te vuelvo a ver diciéndole eso a Elisa estas
muerto.
Amiga buena: Para Daniel… no queremos darle más problemas a Elisa.

(LO SUELTA, LO SEÑALA Y SE VA)

--------------------------CAMBIO ESCENA(COMEDOR)---------------------------------------------
LLEGA ELISA A CASA
Padre: ¡¡YA ME TIENES HARTO!! Creo que es mejor que nos divorciemos, por que contigo
ya no puedo estar.
Madre: Pues vete, es lo mismo con tus viajes, estoy segura que te la pasaras mejor con tu
querida.
Padre: ¿Cómo te atreves?! Aparte de todo esto, también me difamas y supones lo que no
es mujer.
Madre: ¡¡YA CALLATE!!

LOS DOS VEN A ELISA

Madre: Elisa….
Elisa: Igual con ustedes siempre es lo mismo, siempre tienen que estar peleando por
cualquier cosa, no entiendo por que, por que….
SALE CORRIENDO HACIA SU HABITACION
Madre: ELISA!!!
SE QUEDAN VIENDO

Padre: ¿Qué hemos hecho?

Madre: Aaaaa… perdón sebastian..esta pelea fue muy tonta…ahora incluso nuestra hija
esta siendo perjudicada por nuestras acciones.
Padre: Yo también… perdóname..por gritarte por todo..
SE ABRAZAN
Madre: Voy a hablar con Elisa..
SALEN DE ESCENA

--------------------------------------CAMBIO DE ESCENA (habitación)-----------------------------------

Narradora: Berenice hablo por un largo rato con Elisa, su hija le conto sobre todo lo que le
estaba pasando en el colegio, las lágrimas no tardaron en caer del rostro de Elisa, incluso
ella no sabía si eran lágrimas de desesperación, liberación o de felicidad, de por fin haber
dejado salir todo lo que había tenido guardado.

Como consecuencia de lo que había pasado, sus padres llegaron a un acuerdo, mandaron a
Elisa a un auditorio en el que se hablarían sobre los problemas alimenticios, y habría una
plática con la psicóloga para quienes lo necesitaran.

Puede que no se notara, pero Elisa lo necesitaba terminar de liberar lo que había quedado
rezagado dentro de ella, sobre todo el sentimiento de desesperación de hablar sin peros
de lo que le sucedía era primordial para ella.

No podía seguir postergándolo, y así llego el día de la auditoria.

EXPOSITORA: Buenos días jóvenes, el día de hoy empezaremos con la auditoria sobre los
problemas alimenticios, me alegra en verdad que estén todos los de aquí presentes. No se
en verdad los problemas que ustedes tengan en este momento, pero el principal propósito
de esta platica.

La autovaloración es un proceso que implica la evaluación de uno mismo,

con el objetivo de conocer nuestras fortalezas y debilidades, para poder
mejorar como persona. A través de la autovaloración, podemos identificar
nuestras habilidades, intereses y motivaciones, así como también nuestras
limitaciones y áreas de mejora. Tener buena autoestima nos ayuda a sentirnos
mucho mejor con nosotros mismos y actuar como más motivación. Por lo
tanto, una buena autoestima puede ayudarnos a: Conocernos, aceptarnos y
aceptarnos tal y como somos. Aprender a adaptarnos a las circunstancias que
nos rodean.
La autovaloración define en gran medida tu calidad de vida. ¿Qué tan bien
está tu vida en este momento?
Lo creas o no, tu respuesta dará una indicación clara de qué tanto te valoras a
ti mismo.
Analicemos por qué.
Primero que todo, es importante saber que la autovaloración es un indicador
de en qué concepto te tienes a ti mismo, no sólo como individuo, sino como
parte de una sociedad.
Es bien sabido que las personas con alta autoestima, tienden a valorarse de una
forma más positiva que las personas con baja autoestima.
Y recientes investigaciones en el área de la psicología muestran que una
persona con alta autoestima tiene más probabilidades de éxito en el mundo de
hoy. Adicionalmente, la baja autoestima tiene consecuencias negativas, no
sólo a nivel mental, sino también a nivel físico (como por ejemplo, causar
enfermedades graves como la depresión).
Entonces, si quieres tener una mejor vida y en general disfrutar de un mayor
bienestar, lo ideal es que tengas una buena autoestima.
Pero, ¿Cómo lograrlo? Bueno, considero personalmente que es bueno que
empieces a analizar cómo te valoras a ti mismo.
En qué concepto te tienes y qué piensas de ti en diferentes áreas.
Por ejemplo: ¿Cuántos de tus sueños has logrado, en cuántos estás trabajando,
y cuántos estás seguro que vas a lograr luego?
La mayoría de las personas responde algo como: «No he logrado
prácticamente nada, no estoy trabajando en ninguno y como se ven las cosas,
en el futuro parece que no me irá muy bien que digamos».
A pesar de lo que pueda parecer, este tipo de análisis es el que realizaría una
persona con baja autoestima, es decir, una persona que no se valora ni se
aprecia a sí misma. No tanto por no haber logrado nada hasta ahora, sino por
no estar trabajando en construir una vida mejor, y por no confiar en sus
capacidades a futuro.
Indudablemente, como seres humanos tenemos el poder de modificar y crear
nuestro destino. Un destino en donde la realidad esté conformada por nuestros
más grandes sueños y nuestras más profundas pasiones.
Pero todo empieza por la manera en que nos calificamos a nosotros mismos.
En otras palabras, todo empieza por la autovaloración. Dicha valoración puede
ser positiva, neutral o negativa.
Si es positiva, lo más probable es que generes en ti mismo un sentido de
autoconfianza. Si es negativa, lo que crearás son dudas y desconfianza
personal.
Si es neutral, dependerás de otras personas y otro tipo de estímulos para
sentirte motivado.
En todos los casos, resulta obvio que lo mejor es tener una buena
autovaloración de sí mismo.
Y para lograrlo, lo único que debes hacer es perdonarte a ti mismo por los
errores del pasado, analizar cómo puedes mejorar tu presente dedicándote a las
cosas que realmente son importantes en tu vida sin importar lo que digan
otros. Y finalmente, comprometerte con mejorar e ir incrementando tus
habilidades, capacidades y talentos poco a poco.
La autoaceptación es una parte clave de la autoestima, ya que implica el
reconocimiento objetivo de las cualidades y de los defectos propios.
Es importante mencionar que la autoestima puede variar en los diversos
aspectos de la vida de una persona. Por ejemplo, una persona puede tener una
excelente valoración sobre sí misma en el ámbito profesional, mientras que se
siente sumamente insatisfecha con su vida sentimental.
De igual forma, la autoestima es dinámica y va cambiando conforme pasa el
tiempo. Por ejemplo, en ciertos momentos, una persona puede tener una alta
autoestima pero al desencadenarse una ruptura amorosa, su autoestima puede
ser baja.
La autoestima es la base de la salud psicológica y es por eso que muchos de
los problemas psicológicos –como ansiedad o depresión– se desencadenan a
partir de una baja autoestima.
En cambio, cuando nuestra autoestima es la adecuada, podemos interactuar
con el mundo y socializar con otros de forma mucho más saludable.
Con el tiempo, tu percepción sobre ti mismo cambiará y te considerarás una
persona más capaz y con poder para convertir en realidad tus sueños. Pero lo
mejor de todo, es que no sólo lo creerás, sino que también lo vivirás en carne
propia. La autoestima es la valoración subjetiva que tiene una persona sobre sí
misma. Incluye todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones,
experiencias y vivencias que hemos recopilado en nuestra vida. Y esta
autovaloración puede ser positiva o negativa dependiendo de cómo se perciba
la persona en determinado ámbito.

-------------------CAMBIO ESCENA PSICOLOGA-------------------------

Narradora: En ese momento, Elisa comprendió que lo que ella estaba pasando era por su
falta de autovaloración, y que las palabras que los demás le decían era para bajar su
autoestima, ella misma bajaba su autoestima, se autodesvaloraba.

Psicóloga: Todo lo que te esta pasando es parte de un proceso, pero no es correcto. Las
personas que te hacen eso es por que ha ella misma les falta autoestima para si misma, y
así como tu has recurrido a venir a estas platicas, ellos lo único a los que recurren es a
dañar a los demás para poder sanar sus heridas de algún modo.
Psicologa: Tus problemas familiares, aun hay tiempo para poder sanar estas heridas y
restaurar los fragmentos que se han roto.
LE DA UN ABRAZO

----------------TODOS LOS PERSONAJES SE PONEN AL FRENTE-------------------------

NOVIO, AMIGO BUENO, AMIGA BUENA, AMIGA MALA, MAMA Y PAPA.

Narradora: Gracias a la ayuda de la psicóloga y la auditoria Elisa pudo comprender los

problemas que le pasaban y aprender a superarlos.
Elisa rompió con su novio Sebastian pues ella no encontraba razón para estar con alguien
que no la valoraba, y su amiga falsa Rubi dejo de molestarla.
Empezó a salir con Daniel y ella y con su amiga Andrea empezaron a salir mas y tener una
amistad sana y llena de confianza.

Y con su familia, la pieza mas importante, se reconciliaron (aquí se abraza con sus papas)
Sus padres dejaron de pelear y ella pudo tener un lugar sano en el que vivir, recupero su
autoestima que había sido corrompida.
Una autoestima bien nutrida te permitirá tener una serie de pensamientos, actitudes y
conductas que son benéficas para tu salud, relaciones con los demás y calidad de vida.
Cuando propiciamos una buena autoestima, somos inmunes o menos vulnerables ante los
ataques emocionales del entorno y actuamos con mayor temple ante cualquier situación.
Y al, aceptarnos incondicionalmente, nos sentimos más satisfechos con nuestras conductas
y reacciones. Valorense, quiéranse y respétense.

GRACIAS