UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA

INDOAMÉRICA

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA SALUD

CARRERA DE PSICOLOGÍA

TEMA:

AUTOESTIMA EN ADOLESCENTES CON UN ENFOQUE COGNITIVO

CONDUCTUAL: REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA

Trabajo de Integración Curricular previo a la obtención del título de Licenciado en

Psicología.

Autor

Pila Chuquimarca Eduardo Javier

Tutor

Psic. Jirón Jiménez Jonathan Francisco M.Sc

QUITO – ECUADOR

2022
 Título de la Investigación

AUTORIZACIÓN POR PARTE DEL AUTOR PARA LA CONSULTA,

REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL, Y PUBLICACIÓN ELECTRÓNICA
DE TRABAJO DE INTEGRACIÓN CURRICULAR

Yo, Eduardo Javier Pila Chuquimarca, declaro ser autor del Trabajo de Titulación con el
nombre “AUTOESTIMA EN ADOLESCENTES CON UN ENFOQUE
COGNITIVO CONDUCTUAL: REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA”, como requisito
para optar al grado de “Licenciado en Psicología.” y autorizo al Sistema de Bibliotecas
de la Universidad Tecnológica Indoamérica, para que con fines netamente académicos
divulgue esta obra a través del Repositorio Digital Institucional (RDI-UTI).

Los usuarios del RDI-UTI podrán consultar el contenido de este trabajo en las redes de
información del país y del exterior, con las cuales la Universidad tenga convenios. La
Universidad Tecnológica Indoamérica no se hace responsable por el plagio o copia del
contenido parcial o total de este trabajo.

Del mismo modo, acepto que los Derechos de Autor, Morales y Patrimoniales, sobre
esta obra, serán compartidos entre mi persona y la Universidad Tecnológica
Indoamérica, y que no tramitaré la publicación de esta obra en ningún otro medio, sin
autorización expresa de la misma. En caso de que exista el potencial de generación de
beneficios económicos o patentes, producto de este trabajo, acepto que se deberán
firmar convenios específicos adicionales, donde se acuerden los términos de
adjudicación de dichos beneficios.

Para constancia de esta autorización, en la ciudad de Quito, a los días del mes de
agosto de 2022, firmo conforme:

Autor: Eduardo Javier Pila Chuquimarca

Firma:
Número de Cédula: 1725335820
Dirección: Pichincha, Quito, Calderón, calle Punin y Simirruquito.
Correo Electrónico: [email protected]
Teléfono: 0983245672

ii
 Título de la Investigación

APROBACIÓN DEL TUTOR

En mi calidad de Tutor del Trabajo de Titulación “AUTOESTIMA EN

ADOLESCENTES CON UN ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL: REVISIÓN
BIBLIOGRÁFICA” presentado por Eduardo Javier Pila Chuquimarca, para optar por el
Título de Licenciado en Psicología.

CERTIFICO

Que dicho trabajo de investigación ha sido revisado en todas sus partes y considero que
reúne los requisitos y méritos suficientes para ser sometido a la presentación pública y
evaluación por parte del Tribunal Examinador que se designe.

Quito, Agosto de 2022

JONATHAN Firmado
digitalmente por
FRANCISC JONATHAN
FRANCISCO JIRON
O JIRON JIMENEZ
JIMENEZ Fecha: 2022.07.21
22:29:58 -05'00'
………………………………

Psic. Jonathan Francisco Jirón Jiménez M.Sc

iii
 Título de la Investigación

DECLARACIÓN DE AUTENTICIDAD

Quien suscribe, declaro que los contenidos y los resultados obtenidos en el presente
trabajo de investigación, como requerimiento previo para la obtención del Título de
Licenciado en Psicología., son absolutamente originales, auténticos y personales y de
exclusiva responsabilidad legal y académica del autor.

Quito, Agosto de 2022

………………………………
Eduardo Javier Pila Chuquimarca
1725335820

iv
 Título de la Investigación

APROBACIÓN TRIBUNAL

El trabajo de Titulación, ha sido revisado, aprobado y autorizada su impresión y

empastado, sobre el Tema: “AUTOESTIMA EN ADOLESCENTES CON UN
ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL: REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA”,
previo a la obtención del Título de “Licenciado en Psicología”, reúne los requisitos
de fondo y forma para que el estudiante pueda presentarse a la sustentación del
trabajo de titulación.

Quito, agosto del 2022

…………………………………………

Psic. Paulina del Rocio Pérez Pérez M.Sc

EXAMINADOR (A)

……………………………………

Psic. Carlos Gabriel Hidalgo Ramos M.Sc.

EXAMINADOR (A)

v
Título de la Investigación

DEDICATORIA

Este trabajo de titulación va dedicado a mi familia que

me ha brindado su apoyo incondicional en toda mi etapa
universitaria, pero específicamente a mis padres Eduardo
Pila y Nancy Chuquimarca, prácticamente fueron un pilar
fundamental en esta trayectoria estudiantil, ya que
siempre estuvieron ahí, dando me fuerzas, aliento e
interés de todos mis estudios, definitivamente los amo
mucho y gracias por su sabiduría y comprensión.

A mis hermanos Pamela y Jonathan que cada día me

direccionan que son mi adoración, y que quiero verlos
alcanzando sus éxitos.

A mis abuelitos quienes son un pilar fundamental para

mí, gracias por brindarme su sabiduría.

Y finalmente dedicarle a mi enamorada Ariana por ser el

motor de mis sueños, por quedarse conmigo a altas horas
de la madrugada y llenarme de su amor.

Eduardo Pila

vi
Título de la Investigación

AGRADECIMIENTO

Agradezco a todos mis maestros y tutores quienes me

supieron guiar y darme una formación profesional como
ética durante todos estos años formación educativa.

A mi familia que siempre estuvo el apoyo incondicional,

dándome fuerzas en todo momento, son un motor muy
grande para mí.

A mis compañeros con quienes compartí la gran mayoría

de mi carrera universitaria y donde supe valorar la
amistad

Eduardo Pila

vii
vii
 Título de la Investigación

INDICE DE CONTENIDOS

PORTADA .........................................................................................................................i

AUTORIZACIÓN PARA EL REPOSITORIO DIGITAL ............................................... ii

APROBACIÓN DEL TUTOR ........................................................................................ iii

DECLARACIÓN DE AUTENTICIDAD ........................................................................iv

APROBACIÓN DEL TRIBUNAL ................................................................................... v

DEDICATORIA ...............................................................................................................vi

AGRADECIMIENTOS .................................................................................................. vii

RESUMEN EJECUTIVO.................................................................................................ix

ABSTRACT ...................................................................................................................... x

INTRODUCCIÓN ........................................................................................................... 13

Justificación ......................................................................................................... 14

OBJETIVOS .................................................................................................................... 15

Objetivo General.................................................................................................. 15

Objetivos Específicos .......................................................................................... 15

EXPOCISIÓN ................................................................................................................. 16

DISCUSIÓN Y CONCLUSIONES................................................................................. 20

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ............................................................................ 23

viii
 Título de la Investigación

UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA INDOAMÉRICA

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA SALUD

CARRERA DE PSICOLOGÍA

TEMA: AUTOESTIMA EN ADOLESCENTES CON UN ENFOQUE

COGNITIVO CONDUCTUAL: REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA.

AUTOR: Eduardo Javier Pila Chuquimarca

TUTOR: M.Sc. Jonathan Francisco Jirón

Jiménez

RESUMEN EJECUTIVO

La presente investigación bibliográfica tiene como finalidad comprender las principales

causas y factores que influyen en la autoestima en adolescentes con un enfoque cognitivo
conductual, esto puede traer una serie de cambios sociales, psicológicos y biológicos. La
autoestima fluctúa de acuerdo con la situación específica en la que una persona ha sufrido
y tiene un impacto significativo en su motivación Mediante una descripción investigativa
se dará a conocer como la autoestima es parte fundamental del desarrollo del individuo
específicamente del adolescente, ya que esta etapa es de suma importancia para la
formación de su personalidad y el autoconcepto que se otorga uno mismo. Con respecto
al enfoque cognitivo conductual, está relacionado con la conducta, pensamiento y
comportamientos para estabilizar los procesos cognitivos del individuo con una
orientación psicológica adecuada, de tal forma, se quiere evitar consecuencias negativas
que pueden sufrir las personas por este factor. Por otro lado, se dará a conocer diferentes
alternativas para el mejoramiento de la autoestima en adolescentes para lograr habilidades
y capacidades que pueden estar nublados por malos pensamientos erróneos. Por último,
se mencionan estudios realizados acerca de la autoestima y cómo influye en el
adolescente, para verificar resultados que asimilen a la relación de nuestro estudio y así
obtener información fiable y válida sobre todo para futuras investigaciones.

DESCRIPTORES: Autoestima, Adolescentes, Cognitivo Conductual, Psicológico,

Comportamiento.

ix
 Título de la Investigación

UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA INDOAMÉRICA

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA SALUD

CARRERA DE PSICOLOGÍA

THEME: SELF-ESTEEM IN ADOLESCENTS USING A COGNITIVE

BEHAVIORAL APPROACH: A LITERATURE REVIEW.

AUTHOR: Eduardo Javier Pila Chuquimarca

TUTOR: M.Sc. Jonathan Francisco Jirón Jiménez

ABSTRACT

The present bibliographic research aims to understand the main causes and factors that
influence self-esteem in adolescents with a cognitive-behavioral approach, which can bring
about a series of social, psychological and biological changes. Self-esteem fluctuates
according to the specific situation in which a person has suffered and has a significant
impact on his or her motivation. Through a research description, it will be shown how self-
esteem is a fundamental part of the development of the individual, specifically of the
adolescent, since this stage is of utmost importance for the formation of his or her
personality and the self-concept that he or she grants oneself. With respect to the
cognitive-behavioral approach, it is related to conduct, thinking and behaviors to stabilize
the cognitive processes of the individual with an adequate psychological orientation, in
order to avoid negative consequences that people may suffer due to this factor. On the
other hand, different alternatives for the improvement of self-esteem in adolescents will be
presented in order to achieve skills and abilities that may be clouded by bad and erroneous
thoughts. Finally, we will mention studies on self-esteem and how it influences adolescents,
in order to verify results that assimilate the relationship of our study and thus obtain
reliable and valid information, especially for future research.

KEYWORDS: Self-esteem, Adolescents, Cognitive Behavioral, Psychological, Behavioral.

FIRMA Y SELLO DEPARTAMENTO DE IDIOMAS

x
 Título de la Investigación

Autoestima en adolescentes con un enfoque

cognitivo conductual: Revisión Bibliográfica.
Self-esteem in adolescents using a cognitive behavioral approach: A
literature review.
RESUMEN ABSTRACT

Autor: Eduardo Javier Pila Chuquimarca La presente investigación The present bibliographic research
bibliográfica tiene como finalidad aims to understand the main causes
[email protected] comprender las principales causas and factors that influence self-
y factores que influyen en la esteem in adolescents with a
autoestima en adolescentes con cognitive-behavioral approach,
Tutor: Jonathan Jirón-Jiménez un enfoque cognitivo conductual, which can bring about a series of
esto puede traer una serie de social, psychological and biological
[email protected]
cambios sociales, psicológicos y changes. Self-esteem fluctuates
biológicos. La autoestima fluctúa according to the specific situation
de acuerdo con la situación in which a person has suffered and
Evaluador: Carlos Hidalgo-Ramos específica en la que una persona has a significant impact on his or
[email protected] ha sufrido y tiene un impacto her motivation. Through a research
significativo en su motivación description, it will be shown how
Mediante una descripción self-esteem is a fundamental part of
investigativa se dará a conocer the development of the individual,
Evaluador: Paulina Pérez-Pérez
como la autoestima es parte specifically of the adolescent, since
[email protected] fundamental del desarrollo del this stage is of utmost importance
individuo específicamente del for the formation of his or her
adolescente, ya que esta etapa es personality and the self-concept
de suma importancia para la that he or she grants oneself. With
formación de su personalidad y el respect to the cognitive-behavioral
autoconcepto que se otorga uno approach, it is related to conduct,
Trabajo de Integración mismo. Con respecto al enfoque thinking and behaviors to stabilize
cognitivo conductual, está the cognitive processes of the
Curricular previo a la obtención
relacionado con la conducta, individual with an adequate
del título de Psicologíade la pensamiento y comportamientos psychological orientation, in order
Universidad Tecnológica para estabilizar los procesos to avoid negative consequences
Indoamérica. cognitivos del individuo con una that people may suffer due to this
orientación psicológica adecuada, factor. On the other hand, different
de tal forma, se quiere evitar alternatives for the improvement of
Modalidad: consecuencias negativas que self-esteem in adolescents will be
pueden sufrir las personas por presented in order to achieve skills
Examen Complexivo este factor. Por otro lado, se dará and abilities that may be clouded by
a conocer diferentes alternativas bad and erroneous thoughts.

xi
 Título de la Investigación

para el mejoramiento de la Finally, we will mention studies on

autoestima en adolescentes para self-esteem and how it influences
lograr habilidades y capacidades adolescents, in order to verify
que pueden estar nublados por results that assimilate the
malos pensamientos erróneos. relationship of our study and thus
Por último, se mencionan obtain reliable and valid
estudios realizados acerca de la information, especially for future
Quito, Ecuador.
autoestima y cómo influye en el research.
Agosto de 2022. adolescente, para verificar
resultados que asimilen a la
relación de nuestro estudio y así
obtener información fiable y
válida sobre todo para futuras
investigaciones.

Palabras Clave: Autoestima, Keywords: Self-esteem, Adolescents,

Adolescentes, Cognitivo Conductual, Cognitive Behavioral, Psychological,
Psicológico, Comportamiento. Behavioral.

xii
 Título de la Investigación

1. INTRODUCCIÓN. adultez. Esta se fomenta desde pequeños

estímulos de todo tipo, que les ayudan a los
niños a estigmatizar como buenos y/o
En el presente proyecto investigativo, es malos, por eso es importante que desde
importante saber y mencionar lo que edades tempranas se les motive a creer que
consta la autoestima en adolescentes y son capaces de lograr lo que se propongan
cuáles son sus principales causas y efectos, (Pineda y Casas, 2015).
ya que en la adolescencia se comienza a
notar estos tipos de comportamientos y Durante las últimas tres décadas, la Terapia
con la experiencia fundamental de que Cognitiva Conductual (TCC) ha surgido
podemos llevar una vida significativa y como un campo de la psicoterapia, con los
cumplir sus exigencias. Con esto, podemos datos más empíricos y experimentales
decir que la autoestima implica la confianza sobre su eficacia y eficiencia en una amplia
en nuestra capacidad de pensar y afrontar gama de problemas y trastornos
los retos fundamentales de la vida, y en psicológicos. Este hecho ha llevado a una
nuestro derecho al éxito ya la felicidad, más expansión de su aplicación, no solo por su
allá de un sentido de respeto y su derecho a capacidad de resolución de problemas, sino
afirmar las propias necesidades y defectos también porque es una intervención de
y, en última instancia, a realizar los propios tiempo limitado y por tanto de forma
principios morales y disfrutar de los frutos rentable. Posibilidad de comportamiento
de los propios esfuerzos (Tapia, 2014). grupal y fácil integración en instituciones
médicas interdisciplinarias (Ruiz et al.,
Con esto se analiza que la autoestima ha
2012).
sido estudiada durante todo el proceso de
desarrollo de la psicología, por lo tanto, es La Terapia Cognitiva Conductual ha
un tema de mucho interés y análisis, ya que demostrado ser la que mejor se adapta a las
son posibles consecuencias de un necesidades de la intervención social, tanto
desarrollo inadecuado en la formación de la en la sanidad general como en la educación,
vida de la persona, por lo cual, el trabajo o la comunidad. Ahora bien, es
determinamos los principales factores que importante el hecho mencionar que este
intervienen en el comportamiento de la modelo de intervención terapéutica no
persona como por ejemplo: el consumo de cuenta actualmente con los principios y
drogas, depresión y otras alteraciones que estructuras teóricos conceptuales
puede presentarse a futuro, como generalmente aceptados de la tecnología,
consecuencia de una baja autoestima. aunque el término incluye enfoques
Dicho esto, podemos interpretar que la terapéuticos. La disciplina tiene muchas
autoestima es un sistema de creencias que características comunes que son exclusivas
el individuo considera de sí. (Naranjo, del enfoque de integración. Esta diversidad
2007). ha sido criticada pero la creada por su
evolución es de hecho la más importante
La autoestima se construye desde la niñez y
porque demuestra la capacidad de
esta misma definirá las características en su
adaptarse y crear herramientas terapéuticas

13
 Título de la Investigación

que son viables, sin un equivalente en el Kendall y Hall (1979) lo definen como un
campo de la psicoterapia. Puedes pensar en tratamiento. Esto también se caracteriza
ella como uno de los elementos útiles (Ruiz por la aplicación clínica de la ciencia
et al., 2012). psicológica basada en principios y
procedimientos empíricos.
Según Stallard (2001), el nombre Terapia
Cognitiva Conductual se utiliza para Por lo tanto, los bajos niveles de
describir intervenciones destinadas a autoestima y autoconcepto en los jóvenes
reducir el estrés psicológico y el se asocian con una variedad de síntomas
comportamiento inapropiado mediante la psicopatológicos como ansiedad, síntomas
alteración de los procesos cognitivos. depresivos, desesperanza y tendencias
suicidas. La baja autoestima también se
La TCC se basa en la suposición aplica a los jóvenes que tienden
fundamental de que las emociones y los proyecciones subjetivas limitadas donde el
comportamientos son principalmente aprecio puede ser una condición negativa,
productos cognitivos y, por lo tanto, puede así como a aquellos que muestran un
cambiar el pensamiento, las emociones y comportamiento agresivo, comportamiento
los métodos conductuales de las personas antisocial, violencia escolar y violencia en
(Kendall, 1991). las relaciones humanas. Se encontró que los
Las habilidades personales y el bajo adolescentes con baja autoestima también
conocimiento de las áreas no permiten tienden a consumir más alcohol. En
acciones permanentes a eventos increíbles. adolescentes hospitalizados por causas
Esto puede conducir al fracaso y al mentales, la baja autoestima predice el
pesimismo, centrándose en la consumo de alcohol de las mujeres, pero
incompetencia de superar estos eventos y no de los hombres (Ferrari, 2007).
no integrarlos con el fracaso y el pesimismo En población universitaria, se encontró
(Córdoba y Moreira, 2005). que la baja autoestima se asocia a un
incremento en el consumo de alcohol y
JUSTIFICACIÓN.
drogas (Kavas, 2009).
La relevancia del estudio investigativo
Según el análisis de Dubois (1999), los
referente a la autoestima en adolescentes
jóvenes, en principio, realizan esta acción
con un enfoque cognitivo conductual es
determinar la conducta, comportamiento y que satisface la situación inesperada de
pensamiento que se tiene el individuo de sí valores independientes que promueve la
mismo, por lo cual es necesario conocer los aceptación de áreas relacionadas. Desde
factores que inducen en el proceso de este punto de vista, se cree que la
formación, para esto, se brindará aportes autoestima de un rasgo depende
potenciales acerca de las causas y principalmente de la contingencia de
limitaciones que conlleva el autoconcepto. autoestima experimentada por el individuo
y de la tendencia a construir una situación
que satisfaga esas contingencias.

14
 Título de la Investigación

El adolescente mediante a su proceso de comprensivos, aceptarnos como

formación con respecto a su autoconcepto, somos, con errores, circunstancias
van teniendo experiencias y novedades que adversas, y no ser duros con uno
pueden ser estresantes para su percepción mismo, esto puede aumentar
de sí mismo, el autoestima inferior del nuestra autoestima, por lo cual la
adolescentes puede ser vulnerables y esto persona se invade de pensamientos
puede ocasionar problemas a futuros con positivos y esto trae una tendencia
su autoestima (Campbell et al., 1991). emocional controlada (Sevilla,
2016).
Sin embargo podemos analizar diferentes
alternativas donde el adolescente pueda dar
un mejor concepto referente a su
OBJETIVOS.
autoestima, apreciar su estado de ánimo e
interpretar mejor su conducta. Objetivo General:
 Una de las alternativas que puede Comprender los principales
mejorar su autoconcepto es salir de factores que influyen en la
su zona de confort, esto hace autoestima de los adolescentes,
referencia al lugar donde la persona desde un enfoque cognitivo-
se siente refugiada, cómoda y de conductual.
donde el individuo se siente bien.
Pero esto puede afectar
paulatinamente, ya que la persona Objetivos Específicos:
pierde el interés de arriesgarse o
● Clasificar las causas que determinan
enfrentar cosas distintas, el valor de
la autoestima del ser humano.
tomar nuevas decisiones, cambios
● Describir cómo se concibe la
de ideas, aprender y ser resiliente
autoestima desde un enfoque
adopta un nuevo estilo de vida.
cognitivo-conductual.
 Otra alternativa que puede mejorar
● Enumerar diferentes alternativas
la autoestima en la persona es
para el mejoramiento de la
desafiar los pensamientos negativos
autoestima en adolescentes.
que uno mismo se proyecta por
otros que sean sanos, pensar en que
cualquier acción que se realice tenga
un buen resultado para satisfacer su
necesidad de aprecio. Muchas veces
las malas creencias de uno mismo
tienen raíces desde su infancia y
estas son conectadas a emociones
intensas.
 Por otro lado, trabajar la aceptación
y autocompasión es importante,
15
 Título de la Investigación

2. EXPOSICIÓN. a) Autoconcepto, el cual es la forma

La autoestima es un factor importante que en que nos percibimos y este se
influye en la adaptación psicológica y social, puede modificar a través de la
esto es primordial en el desarrollo de la reestructuración cognitiva.
personalidad, en el grado en que el
b) Sentido de la seguridad, el cual se
individuo tenga un valor positivo de sí
incrementa según los logros que se
mismo. Es por esta razón que adoptamos
vayan teniendo, esto se da con el
el enfoque cognitivo conductual para dar
uso de la técnica prevención de
seguimiento al comportamiento y conducta
recaídas y el entrenamiento en
del adolescente para tratar futuros
asertividad.
problemas o patologías que pueden ir se
desarrollando a lo largo de la vida (Sevilla, c) Pertenencia o sentido de la
2016). integración, en el cual se ve la
manera en que nos relacionamos
La baja autoestima está relacionada con una con los demás y que tanto nos
percepción negativa de sí mismo, esto trae sentimos parte del grupo y se puede
como consecuencia una autoimagen ir estimulando a través de la
distorsionada que genera inseguridad y educación y el uso de reencuadres.
miedo para actuar de una forma errada, de
esta manera se pretende trabajar en el área d) Motivación, la cual sirve de guía
psicológica para desarrollar un cambio de para el cumplimiento de los
manera continua y duradera, para esto, se objetivos, buscando las excepciones
trabajara con un enfoque cognitivo y usando la imaginación a través de
conductual, ya que se va a generar un metáforas.
proceso de identificación comportamental e) Competencia el cual ayuda a que
de la persona (García, 2011). se dé la realización de actividades
necesarias para el cumplimiento de
El autoconcepto y la autoestima son las metas, su intervención puede ser
fundamentales en la vida de las personas, ya a través de las técnicas de
que toda acción que realizamos sea positiva proyección a futuro, solución de
o negativa lleva impregnada su marca, problemas y tareas.
siendo un nivel alto de autoestima y de
autoconcepto una de las principales metas Por ello es importante plantearse la
de las personas, al ser estos el centro de interrogante de ¿Cuáles son las causas
acontecer tanto personal como social en principales llevan a un adolescente a
cada uno (Delgado et al., 2009). experimentar baja autoestima?

Voli (2001, cómo citó en García, La baja autoestima es un problema muy

2011) menciona 5 componentes básicos de común y está influenciada por las
la autoestima los cuales son: circunstancias que experimentamos a
medida que nos formamos la autoestima a
lo largo de nuestra vida. En otras palabras,

16
 Título de la Investigación

el proceso de ganar un nivel de autoestima que pasen esta etapa sin tener conflictos
es gradual, y es común que uno desarrolle internos. (Monzo, 2011)
una baja autoestima sin reconocerlo, y
Escuela: Los adolescentes pueden ser
cuando uno se da cuenta de que algo anda
objeto de comentarios negativos y burlas
mal o está en problemas. Aumenta la
hirientes por parte de sus compañeros de
autoestima con la ayuda de un experto
clase e, incluso, de algunos miembros de su
(Monzo, 2011).
grupo social. Estos comentarios afectan
Lo fundamental de la baja autoestima es profundamente a la autoestima. (Dolors,
que generalmente se sustenta en creencias y 2019).
no en hechos, y por ello podemos
modificarlo y moldear este sistema de Por otro lado, los jóvenes con baja
creencias. En definitiva, aumentar nuestra autoestima también se caracterizan por una
mala condición física. Entre las actitudes y
autoestima va a ser un factor clave para
comportamientos asociados a la baja
sentirnos bien con nosotros mismos.
(Calero, 2008). autoestima o autoestima baja, se destacan el
riesgo de problemas de salud, menor
Social: Es importante mencionar que los rechazo de los adolescentes con relaciones
adolescentes suelen compararse o sexuales, pérdida de apetito y bulimia. Esta
identificarse con algunos ídolos o personas mayor presencia de problemas de salud
que influyen en la vida social o en los asociados a la baja autoestima en las
medios de comunicación, como, por adolescentes se explica por el entorno
ejemplo: actores, futbolistas, en el mundo sociocultural que expone más que los
del entretenimiento, música y en redes hombres a las dificultades asociadas a los
sociales. Personas que usan esos medios de cambios físicos en la adolescencia.
forma profesional y muchas veces el Finalmente, cabe señalar que la baja
adolescente no sabe discernir lo que es autoestima en la adolescencia es un factor
“imagen” de lo que realmente puede ser el de riesgo para diversos problemas en la
día a día de esos “famosos”, que no tiene edad adulta (Trzesniewski et al., 2006).
que coincidir con lo que ve en la tele o
Por otro lado, un estudio a largo plazo
internet. (Monzo, 2011)
realizado por Trześniewski (2006) encontró
Familia: Es muy importante que la familia que las personas con baja autoestima en la
del adolescente no menosprecie ninguna de adolescencia tenían más probabilidades de
sus preocupaciones por insignificante que empeorar su salud física y mental en la edad
le pueda parecer, porque es la única forma adulta, con perspectivas económicas y
de construir una autoestima sana. Los experiencia, y es más probable que
padres deben comprender que, en la participen en la actividad delictiva.
mayoría de los casos, aunque no siempre Actividad comparada con adultos con
las preocupaciones por la imagen corporal autoestima excesivamente alta en la
son transitorias y, por ello, es importante adolescencia.

17
 Título de la Investigación

Estos datos sugieren que mejorar la

autoestima de los jóvenes puede prevenir Analizando el impacto del autoconcepto, se
problemas de comportamiento, ha encontrado que fluctúa de acuerdo con
emocionales y de salud en la adolescencia y los eventos que obtienen situaciones
la edad adulta. El análisis de los efectos del inesperadas a través del desarrollo (Crocker
aumento de la contingencia sobre la y Wolfe, 2001).
autoestima revela que ésta varía en
respuesta a eventos que se han vuelto Por lo tanto, la autoestima fluctúa de
dependientes de la percepción de la acuerdo con la situación específica en la
autoestima a lo largo del desarrollo del que una persona ha sufrido y tiene un
individuo (Crocker y Wolfe, 2001). impacto significativo en su motivación. Si
su autodominio depende de las
Específicamente, la autoestima adolescente consecuencias de ocurrir principalmente en
se asocia con percepciones negativas del campos específicos, los jóvenes estarán
estrés diario (Dumont y Provost, 1999). motivados para tener éxito y no fallará. La
Los adolescentes con alta autoestima debilidad del auto respeto generado
también informan tener pocas experiencias después de una falla. (Crocker y Wolfe,
positivas y, en consecuencia, lidiar con 2001).
experiencias negativas y usar más
estrategias de afrontamiento después del Según el análisis de Dubois y Tevendale
fracaso. Cuando los jóvenes tímidos (1999), los jóvenes, en principio, realizan
encuentran obstáculos en su espacio esta acción que satisface la situación
personal, no logran superarlos. Por lo inesperada de valores independientes que
tanto, tienden a estar más dispuestos a promueve la aceptación de áreas
aceptar el fracaso y evitar las emociones relacionadas. Desde este punto de vista, se
negativas que genera el fracaso (Park y cree que las características del
Maner, 2009). autoconcepto dependen de la tendencia a
construir una situación inesperada de
La autoestima va cambiando al entorno de significado independiente que el individuo
la experiencia, pero esto depende de los experimentó y la situación que satisface una
logros y fallos experimentados por el situación tan inesperada. El estado de
individuo en el entorno (Crocker y Wolfe, autoestima varía en torno a este nivel típico
2001). de autoestima, dependiendo del entorno de
vida relevante, los éxitos y fracasos
Como señalan Crocker y Wolfe (2001), las
experimentados por las personas que
personas que aprenden a una edad
dependen de la autoestima (Crocker y
temprana a evitar responder a las
Wolfe, 2001).
experiencias que desencadenan emociones
negativas en el autoconcepto, esto puede La terapia cognitiva conductual (TCC)
tener dificultades para hacer frente de ahora se puede definir como una aplicación
manera efectiva a estas situaciones. clínica de la psicología basada en principios

18
 Título de la Investigación

y procedimientos validados empíricamente manera más efectiva y producen reacciones

(Beck, 2003). más adaptativas después del fracaso.
Cuando los jóvenes con baja autoestima
En este caso Beck (2003) menciona que la experimentan retrocesos en áreas
terapia cognitiva es un proceso activo y relacionadas con la autoestima, no son muy
estructurado por el tiempo limitado que se efectivos para enfrentarlos, por ello,
utiliza para tratar distintas alteraciones tienden a sobre generalizar el fracaso y a
psicológicas. actuar para evitar las emociones negativas
Riso (2013), menciona que estudios que provocan (Dumont y Provost, 1999).
basados en terapia cognitiva muestran que
las percepciones negativas de una persona Como señalan Crocker y Wolfe (2001),
son determinantes en el desarrollo de quienes aprenden desde pequeños a evitar
trastornos mentales como somatización, reaccionar ante experiencias que les
fobia, ansiedad, angustia, indecisión, provocan emociones negativas, pueden
inestabilidad, problemas de pareja, pobreza. incluso tener dificultades para afrontarlas.
Rendimiento académico y profesional,
consumo de drogas, problemas físicos, Según Monzo (2011) menciona que
deterioro cognitivo. debemos tener en cuenta que tener una
baja autoestima ya es un problema
Riso (2013), menciona que la autoestima psicológico que afecta a nuestra salud
consta de cuatro pilares principales y por lo mental, ya que esto está afectando de
tanto la fundación puede buscar restaurar manera directa a nuestra salud física, los
aquellas cualidades que se le pueden más comunes son:
atribuir a la autoestima. El autoconcepto se
ve reflejado en las cosas que la persona se Insomnio: Podemos decir que el
dice a sí misma, las exigencias que tiene y trastorno del sueño a menudo se asocia con
de qué manera las hace. estrés y demasiada responsabilidad.
También puede estar asociado a una baja
Riso (2013), define la autoimagen como la autoestima, ya que los sentimientos de
idea que la persona tiene de su cuerpo y la decepción e insatisfacción con uno mismo
evaluación que realiza sobre esto, en este pueden afectar a nuestras actividades
proceso tiene mucha influencia las diarias (Monzo, 2011).
personas con las cuales se establecen
relaciones. Depresión: Cuando el adolescente
tiene la autoestima baja se frustra consigo
En particular, una alta autoestima mismo, esto ocasiona que la persona no
adolescente se asocia con una percepción tiene la intención de hacer algo relevante
menos negativa del estrés diario (Dumont y que cambie su estado de ánimo. Siente que
Provost, 1999). Los jóvenes con autoestima no merecen ser feliz, que no se merece
también informan que tienen más nada en la vida, y esto es una entrada
experiencias positivas y, como resultado, directa en un trastorno depresivo (Monzo,
manejan las experiencias negativas de 2011).

19
 Título de la Investigación

Hipertensión: Podemos decir que incomodidad. La autoconciencia es

unas de las causas primordiales de sufrir absolutamente esencial para el desarrollo
por hipertensión es: el estrés emocional, humano. (Monzo, 2011).
estar ansioso y preocupado por acciones
que interfieren en las acciones que Es importante mencionar que, para dicho
realizamos en nuestras actividades, seguido estudio, la metodología que se utilizo fue
a esto, una mala alimentación provocada una revisión bibliográfica investigativa
donde es obtuvo información basada en
por la obesidad atrae, la baja autoestima, y
artículos científicos como es la revista
esto se debe a que el pesimismo vital que
scielo, review, scholar, google académico,
produce en todas las áreas de la vida de la
repositorios, entre otros.
persona conduce al sedentarismo. Es
habitual que la persona haya reducido sus
actividades al mínimo (Monzo, 2011).
3. DISCUSIÓN Y CONCLUSIONES.
Trastornos alimentarios: La baja
autoestima a menudo está estrechamente Los datos obtenidos en la presente
relacionada con el descuido de uno mismo investigación bibliográfica, nos permitieron
y, por lo tanto, va de la mano con un conocer, en base a los objetivos planteados,
trastorno alimentario. Las personas suelen que, si hacemos referencia a la clasificación
sentir que han perdido toda estabilidad de las causas que determinan la autoestima
emocional y buscan refugio en la comida del ser humano se pudo conocer que el
como fuente de placer (Monzo, 2011) adolescente es propenso a una variedad de
Autolesiones: En algunos casos, la síntomas psicopatológicos como ansiedad,
autoestima es extremadamente baja y la síntomas depresivos, desesperanza y
persona puede sentir que no merece vivir. tendencias suicidas, por ende, también
Por lo tanto, se ocultaron los intentos de muestran un comportamiento agresivo,
autolesión. Considere que una persona no comportamiento antisocial, violencia
puede ver lo que vale, no se siente amada y escolar y violencia familiar. Con ello, se
es pesimista, por lo que en los casos más puede denotar el gran impacto que tiene la
extremos la idea parece ser terminar con autoestima en las conductas o
una vida negativa y gratificante como la comportamientos que día a día muestran
decepción (Monzo, 2011). las personas en cualquier índole de su vida
cotidiana, dejando en realce el interés de
Pobre autoconocimiento: Las proporcionarle la importancia adecuada a
personas con baja autoestima muchas veces este estado anímico, y con ello evitar
no se conocen a sí mismas porque se consecuencias negativas que pueden sufrir
enfocan en sus malos hábitos. No saben las personas por este factor. Sin embargo se
cuál es su poder, qué quieren y qué quieren. conoce que en el proceso de formación de
Tienen dificultades para conocer sus límites la autoestima que el adolecente adapta a su
y cómo establecerlos para los demás. Esto estilo de vida es fundamental para su
causa muchas emociones negativas e desarrollo social. También podemos decir

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 Título de la Investigación

que en el ámbito del aprendizaje, la desempeñar acciones favorables que sean

autoestima es un factor importante y que aceptables bajo nuestra modo de ver y sean
influye de cierto modo en un incremento favorables al proceso de desarrollo.
de interés y motivación en el aspecto
intelectual. La confianza que el adolescente Dentro de la Terapia Cognitiva Conductual
va obteniendo mediante su capacidad para nos brinda una fácil integración para la
aprender, es esencial, ya que a largo plazo el mejora de resultados para el beneficio de la
persona, para el tratamiento de estrés,
éxito y su satisfacción seguirán
dependencia emocional, el afrontamiento
aumentando. De lo contrario, al tener fallos
de la percepción personal. En las técnicas
y fracasos excesivos en su nivel de
de dicho enfoque se utiliza la activación
aprendizaje, puede recaer a una autocrítica
conductual, el entrenamiento en la toma de
negativa y mantendrá un estado de
decisiones, la reestructuración cognitiva, el
insatisfacción, normalmente la persona se
entrenamiento asertivo, ejercicios de
mentaliza en no poder hacer las cosas o
relajación y la implementación de técnicas
miedo a equivocarse.
para el manejo de emociones en caso de
También es importante mencionar los baja autoestima.
problemas psicológicos que afecta a nuestra
Por otro lado, dando importancia a
salud, como es el insomnio ya que esto
nuestras alternativas donde se explica cómo
asocia a un nivel de estrés alto donde el
desempeñar técnicas dentro del ámbito
adolecente afronte un estado de ansiedad.
cognitivo conducta es el enfrentar
La depresión es otro factor que influye al
pensamientos negativos y distorsionados
individuo, cuando el autoestima es baja la
para una mejora acción en la aceptación de
persona no tiene interés de hacer algo que
uno mismo son tener prejuicios y
cambie su estado de ánimo, sus niveles de
condicionamientos al relacionarse en el
serotonina bajan. Los trastornos
ámbito educativo, familiar y social, de tal
alimentarios suelen aparecer cuando la
manera, que esto aporte a nuestro accionar.
persona siente que ha perdido estabilidad
Sin embargo, se menciona que al tener
emocional, por otro lado, los adolescentes
cambio de ideas o salir de nuestra zona de
con un bajo autoconcepto suelen tener un
confort, favorece al aprendizaje del
pobre conocimiento de sí mismo, ya que
individuo con agentes externos para un
únicamente se mentalizan en relacionar y
desarrollo deseado y desenvolvimiento
pensar en aspectos negativos.
social la cual satisface un criterio aceptable
En tal sentido, el enfoque cognitivo de sí mismo.
conductual ayuda a incrementar los niveles
Con respecto a estudios que se han
de satisfacción mediante una orientación
realizado varios autores, que brindan una
psicológica, es este aspecto se busca
gran índice de validez en su aplicación y
reconstruir pensamientos y sentimiento
que dan una gran aporte a la psicología. La
nublados a nuestra percepción, con el
escala de Rosenberg que es aplicable en
apoyo de directrices terapéuticas aplicadas a
diferentes países, la idea del autor del test
la conducta para que de tal forma, permitan

21
 Título de la Investigación

es el evaluar dimensiones decisivas para el donde su autoestima y aceptación conlleva

bienestar psicológico del individuo, este a pensamiento negativos de sí mismo
test tiene la fiabilidad y validez es su (Guevara, 2021).
respuesta. Básicamente, esto hace
Finalmente, a partir de la información
referencia a la autoestima en el adolescente
brindada en conjunto al análisis
y como es la percepción de sí mismo. En
los hallazgos que se han encontrado en la investigativo con aportes de autores
referente al ámbito psicológico, podemos
escala de Rosenberg, es que las personas
determinar que los factores que inciden al
tienden a evaluarse de forma positiva
autoestima en adolescentes influye a
acerca de su percepción, esto también varía
manera su percepción propia y de malos
culturalmente, ya que, un estudio realizado
hábitos que interfiere al desarrollo de su
en Estados Unidos se obtuvo que la
población (específicamente en condición errada, es fundamental que la
baja autoestima al individuo es por
adolescentes) tienen índices más
creencias y no en hechos, por lo cual
individualistas, se sienten más competentes
podemos modificarlo y moldear este
pero menos satisfechas, en comparación
sistema de pensamientos. Es primordial dar
con Japón que los índices señalan que son
un seguimiento apropiado a investigaciones
una población colectivistas dando
que aporten un mayor conocimiento acerca
importancia a un bien colectivo, cabe
recalcar que el adolecente se expresa con de la percepción del individuo, por ende el
acompañamiento de un profesional de la
certeza con suma importancia acerca de su
salud mental es de suma importancia, ya
opinión propia y por sus necesidades
que orienta al mejoramiento de su
coloquiales a la sociedad (Torres, 2017).
conducta, pensamiento y comportamiento
En la Pontificia Universidad Católica del dando una solución asertiva y necesaria
Ecuador se brindó un estudio a para su desarrollo social, familiar y
adolescentes con dicho test, donde señala académico.
que 45 adolescentes pertenecen con
autoestima baja, 73 adolescentes arrojó un
resultado con autoestima media, y 82
adolescentes con una autoestima alta, esto
resalta que los estudiantes tienen un índice
de autoestima superior, por otra parte
existe un porcentaje mínimo de estudiantes

22
 Título de la Investigación

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 Título de la Investigación

AGRADECIMIENTOS.

Agradezco a todos mis maestros y tutores quienes me supieron guiar y darme una formación
profesional como ética durante todos estos años formación educativa.

A mi familia que siempre estuvo el apoyo incondicional, dandome fuerzas en todo momento,
son un motor muy grande para mí.

A mis compañeros con quienes compartí la gran mayoría de mi carrera universitaria y donde
supe valorar la amistad.

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 Título de la Investigación

DEDICATORIA.

Este proyecto quiero dedicarles a mis padres Nancy Chuquimarca y Eduardo Pila, quienes
estuvieron arduamente conmigo y nunca dudaron de mí, los amo.

A mis hermanos que son mi adoración, y que quiero verlos alcanzando sus éxitos.

A mis abuelitos quienes son un pilar fundamental para mí, gracias por brindarme su sabiduría.

Y finalmente dedicarle a mi enamorada por ser el motor de mis sueños, por quedarse conmigo
a altas horas de la madrugada y llenarme de su amor.

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