DEPARTAMENTO ACADÉMICO DE ELECTRICIDAD Y

ELECTRÓNICA

Carrera de Electrónica y Automatización Industrial

Técnicas de expresión oral y escrita

Tema: El uso excesivo de la tecnología de nuestra

Alumnos: Gamarra Yupanqui, Nayeli Jessenia

Docente: León Gamarra, Aymé Pilar

Lima, Perú
2023-1
 El uso excesivo de la tecnología de nuestra generación

En la actualidad, las personas pasan más tiempo usando la tecnología que antes. Desde

muy pequeños dependen de aparatos electrónicos lo cual está generando un impacto negativo en

diversos aspectos de sus vidas. Hoy en día las nuevas tecnologías afectan a los jóvenes en su

desarrollo físico, social y cognitivo al punto de crearlos dependientes de ellas. En épocas

anteriores la tecnología de los niños era simplemente una máquina de escribir o tan solo un libro,

sin embargo, ahora la mayoría de niños y adolescentes tienen fácil acceso a un sin número de

artefactos tecnológicos lo cual si bien es cierto los beneficia en muchos aspectos como en la

disponibilidad a diferente tipo de información, comunicación, etc. Sin embargo, también se están

generando diversos riesgos que debemos considerar para tener un uso controlado y adecuado de

estos.

Hoy en día el uso de la tecnología se ha vuelto en parte de nuestra vida cotidiana, puesto

que nos facilita la realización de una serie de actividades. Es por ello que resulta muy fácil

pensar que a muchas personas les sería difícil regresar a una realidad en la que las TIC’s no

existieran. Debido a los grandes beneficios que la tecnología brinda, muchos individuos están

empezando a vivir inmersos completamente en el mundo tecnológico lo cual genera que sean

menos productivos y tengan problemas de salud. Este fenómeno afecta principalmente a los

jóvenes, quienes están empezando a experimentar dependencia hacia a los dispositivos

tecnológicos. Basta con mirar a nuestro al rededor para percibir que las personas desde muy

pequeñas están dejando de lado las relaciones interpersonales por pasar la mayor parte de su

tiempo haciendo uso de aparatos tecnológicos, experimentando más estrés, y sintiéndose más
solitarios y deprimidos que en el pasado. Incluso ya existen un nuevo término para referirse a la

adicción que muchas personas están empezando a sentir hacia las TIC’s, el cual es la nomofobia.

Estamos en contra del uso excesivo de la tecnología porque en la actualidad podemos

evidenciar que este fenómeno se está intensificando cada vez más, especialmente en los jóvenes

que realizan el uso inadecuado de ello, dejan de lado actividades tan básicas como el poder

entablar una conversación de forma común, disminuyen sus horas de sueño, incrementan la

tristeza, irritabilidad y estrés; la gran pérdida de concentración y un bajo rendimiento, ya sea en

el trabajo, colegio o para diferentes labores que deseen realizar. Asimismo, el número de

personas que sufren de nomofobia, ha ido incrementando de manera dramática especialmente en

adolescentes. Sin embargo, no todo es culpa de la tecnología, sino que también este problema

tiene que ver con la crianza que tenemos desde pequeños. Muchos padres se ven en la necesidad

de comprarles a sus hijos aparatos electrónicos para que se comuniquen mejor con ellos o para

que lo usen con fines educativos. Pero en realidad si no se controla el uso de estos dispositivos,

puede ser perjudicial tanto a nivel físico como emocional.

En el presente, existen una serie de evidencias que respaldan los efectos negativos que

tiene el uso de excesivo de la tecnología en las personas:

El diario El Comercio, cita a Vivek Murthy (2023), funcionario de la Academia

Estadounidense de Pediatría, en donde afirma que existen una serie indicadores de que las

redes sociales causan un profundo daño a la salud mental y al bienestar de niños y

adolescentes.

En la página web de Essalud, Carlos Vera (2018), psiquiatra general de EsSalud, señala

que los casos de personas que pasan largas horas conectados haciendo uso de dispositivos
 electrónicos han incrementado dramáticamente en los últimos tiempos, lo que viene

afectado a su desarrollo personal, social y educativo.

El diario Gestión, menciona a Lilian Rodríguez (2021), psicóloga del hospital Alberto

Sabogal para señalar que el uso excesivo de la tecnología genera una serie de problemas

y patologías especialmente en niños, ya que dedican todo su tiempo a jugar o conversar a

través de aparatos con otras personas, lo cual perjudica a sus capacidades sociales puesto

que ese tipo de interacción se torna en una relación social falsa.

Patricia Fernández (2022), afirma que el número adecuado de horas que los niños entre 2

a 5 años deben hacer uso de la tecnología no debe exceder de los 30 minutos y siempre

bajo la supervisión de un adulto. Mientras que los niños de entre 5 a 12 años no deben

superar la hora al día.

La mayoría de personas utiliza constantemente aparatos electrónicos para realizar diversas

actividades cotidianas relacionadas a su entorno laboral, estudiantil o simplemente para

comunicarse o distraerse en sus tiempos libres. A pesar de estos beneficios, el uso excesivo de la

tecnología esta ocasionando que muchos jóvenes se vuelvan adictos a las tecnologías, lo cual les

genera estrés y ansiedad. Este es el resultado del mal uso que le damos a la tecnología, ya que

estamos rodeados de ella. Tal es así que es común observar a niños desde temprana edad usando

algún dispositivo tecnológico. Por ello es importante abordar esta problemática, nos ayuda a

reflexionar sobre el verdadero papel que está tomando la tecnología en nuestras vidas, así como

también a analizar el impacto que está teniendo el avance tecnológico, especialmente en los

jóvenes, que por diversos motivos terminan sufriendo las consecuencias de este mundo
globalizado. De esta manera podremos concientizarnos acerca de esta problemática y tomar

medidas para evitar sus consecuencias tanto en nosotros mismos como en nuestras futuras

generaciones.

En síntesis, coincidimos con el autor en que el uso excesivo de la tecnología genera muchos

problemas a los seres humanos. Está bien que podamos hacer uso de ella, pero de manera

consciente dándole un manejo correcto y adecuado para beneficiarnos de sus aspectos positivos y

para evitar y minimizar sus riesgos especialmente en los niños y adolescentes, tal y como lo

sostiene Vivek Murthy (2023), funcionario de la Academia Estadounidense de Pediatría, existen

amplios indicadores de que las redes sociales tienen un profundo riesgo de daño a la salud mental

y al bienestar de niños y adolescentes. Es fundamental resaltar que los avances tecnológicos

reducen las habilidades sociales de las personas, ya que las nuevas tecnologías inducen

especialmente a los jóvenes a dejar de lado las relaciones sociales por pasar muchas horas

navegando en internet o haciendo uso de dispositivos electrónicos lo que genera un aislamiento de

su entorno. Según Lilian Rodriguez (2021), psicóloga del hospital Alberto Sabogal afirma que el

uso excesivo de la tecnología genera una serie de problemas y patologías especialmente en niños

pues están todo el tiempo jugando o conversando a través de estos aparatos, aparentemente, en una

relación social falsa, lo cual hace que pierdan sus capacidades en el manejo de la interrelación

social. Tanto los padres como los profesores deben contar con el conocimiento suficiente

para controlar y educar sobre el uso adecuado de las herramientas tecnológicas, estableciendo

determinados tiempos y condiciones para su buen uso. Teniendo esto en cuenta podemos citar a

Patricia Fernández (2022), quién afirma que el número adecuado de horas que los niños entre 2 a

5 años deben hacer uso de la tecnología no debe exceder de los 30 minutos y siempre bajo la

supervisión de un adulto. Mientras que los niños de entre 5 a 12 años no deben superar la hora al
día. Es por ello vital concientizar a las nuevas generaciones de la responsabilidad que implica el

uso de los medios digitales. Es importante señalar esto, ya que actualmente el número de personas

que sufren las consecuencias del uso excesivo de la tecnología ha ido aumentando, tal y como lo

señala el Dr. Carlos Vera (2018), psiquiatra general de EsSalud: “Los casos de personas que pasan

largas horas conectados a celulares y/o videojuegos se han acentuado con fuerza en los últimos

tiempos, lo que viene afectado a su desarrollo personal, social y educativo”.

EsSalud: el abuso de tecnologías genera adicción, aislamiento y trastornos mentales en niños y

adolescentes. (9 enero, 2018). EsSalud. http://www.essalud.gob.pe/essalud-abuso-de-

tecnologias-genera-adiccion-aislamiento-y-trastornos-mentales-en-ninos-y-adolescentes/

Patricia F. (1 de agosto de 2022). Tabla de tiempo de uso de la tablet o móvil en niños según su

edad. Guía Infantil. https://www.guiainfantil.com/blog/educacion/nuevas-tecnologias/el-

tiempo-de-uso-de-la-tablet-o-movil-en-ninos-segun-su-edad-resumido-en-una-tabla/

Redes Sociales: Principal motivo de problemas de salud mental en los jóvenes. (26 de mayo del

2023). El Comercio. https://elcomercio.pe/hogar-familia/familia/redes-sociales-principal-

motivo-de-problemas-de-salud-mental-en-los-jovenes-noticia/

Ted Talks. (7 Sept 2017). Tecnología vs humanidad. [Archivo de Vídeo]. Youtube.

https://www.youtube.com/watch?v=4qPGrCuDYZM&ab_channel=TEDxTalks

Uso excesivo de tecnología tiende a reducir habilidades sociales de niño. (27 de junio del 2021).

Diario Gestión. https://gestion.pe/tecnologia/essalud-uso-excesivo-de-tecnologia-tiende-a-

reducir-habilidades-sociales-de-ninos-noticia/