Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 23 vistas

    Tema V - Nutrición

    Cargado por

    leidy
    El documento explora las necesidades nutricionales a lo largo de la vida, incluyendo la infancia, la adolescencia, la adultez y el envejecimiento. Durante la infancia y la adolescencia, una nutrición adecuada es esencial para el crecimiento y desarrollo. En la adultez, las necesidades varían según el género y actividad, pero una dieta balanceada previene enfermedades. En el envejecimiento, es importante mantener una ingesta adecuada de proteínas, calcio y vitamina D para pre

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Tema V - Nutrición

    Cargado por

    leidy
    23 vistas2 páginas
    El documento explora las necesidades nutricionales a lo largo de la vida, incluyendo la infancia, la adolescencia, la adultez y el envejecimiento. Durante la infancia y la adolescencia, una nutrición adecuada es esencial para el crecimiento y desarrollo. En la adultez, las necesidades varían según el género y actividad, pero una dieta balanceada previene enfermedades. En el envejecimiento, es importante mantener una ingesta adecuada de proteínas, calcio y vitamina D para pre

    Título original

    Tema V_Nutrición

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento explora las necesidades nutricionales a lo largo de la vida, incluyendo la infancia, la adolescencia, la adultez y el envejecimiento. Durante la infancia y la adolescencia, una nutrición adecuada es esencial para el crecimiento y desarrollo. En la adultez, las necesidades varían según el género y actividad, pero una dieta balanceada previene enfermedades. En el envejecimiento, es importante mantener una ingesta adecuada de proteínas, calcio y vitamina D para pre

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    23 vistas2 páginas

    Tema V - Nutrición

    Cargado por

    leidy
    El documento explora las necesidades nutricionales a lo largo de la vida, incluyendo la infancia, la adolescencia, la adultez y el envejecimiento. Durante la infancia y la adolescencia, una nutrición adecuada es esencial para el crecimiento y desarrollo. En la adultez, las necesidades varían según el género y actividad, pero una dieta balanceada previene enfermedades. En el envejecimiento, es importante mantener una ingesta adecuada de proteínas, calcio y vitamina D para pre

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    Está en la página 1de 2

    Tema V.

    : Necesidades Nutricionales a lo largo de la Vida

    La nutrición a lo largo de la vida es un tema fundamental para los futuros profesionales de


    la nutrición, ya que cada etapa de la vida implica requerimientos nutricionales específicos
    que influyen en el crecimiento, desarrollo y salud de las personas. En este contexto, vamos
    a explorar las necesidades nutricionales en tres etapas clave:

    A. Nutrición en la Infancia y la Adolescencia

    1. Infancia (0-2 años): Durante los primeros años de vida, la nutrición es esencial para el
    crecimiento y el desarrollo adecuado. La lactancia materna es la mejor fuente de nutrición
    para los bebés, ya que proporciona nutrientes esenciales y anticuerpos para fortalecer el
    sistema inmunológico. La introducción de alimentos sólidos debe ser gradual y adaptada a
    las necesidades individuales.

    2. Niñez y Adolescencia (3-18 años): Esta etapa se caracteriza por un rápido


    crecimiento y desarrollo físico, así como cambios hormonales. Los adolescentes necesitan
    una ingesta adecuada de proteínas, calcio, hierro, y vitaminas para apoyar el crecimiento y
    el desarrollo óseo, muscular y hormonal. Además, es importante promover hábitos
    alimenticios saludables y prevenir problemas de salud como la obesidad.

    B. Nutrición en la Adultez

    1. Adultez Joven (19-50 años): En esta etapa, las necesidades nutricionales varían según
    el género, el nivel de actividad y las metas personales. Una dieta equilibrada que incluya una
    variedad de alimentos ricos en nutrientes es fundamental para mantener la salud y prevenir
    enfermedades crónicas.

    2. Embarazo y Lactancia: Durante el embarazo, las mujeres requieren nutrientes


    adicionales para apoyar el crecimiento del feto y mantener su propia salud. La lactancia
    materna proporciona al bebé los nutrientes esenciales y debe ser promovida siempre que
    sea posible.

    C. Nutrición en el Envejecimiento

    1. Adultez Tardía (50+ años): A medida que las personas envejecen, sus necesidades
    nutricionales pueden cambiar debido a cambios en el metabolismo, la digestión y la
    absorción de nutrientes. Es fundamental mantener una ingesta adecuada de proteínas,
    calcio y vitamina D para prevenir la pérdida de masa muscular y ósea. También se deben
    tener en cuenta las necesidades de vitaminas y minerales, así como adaptar la dieta a las
    posibles condiciones médicas crónicas.

    2. Nutrición en la Prevención de Enfermedades: La nutrición desempeña un papel clave


    en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades
    cardiovasculares y la osteoporosis en la etapa del envejecimiento. Las estrategias
    dietéticas adecuadas pueden ayudar a reducir el riesgo de estas enfermedades y mejorar
    la calidad de vida en la adultez tardía.

    Es importante que los futuros nutricionistas comprendan las necesidades nutricionales


    específicas en cada etapa de la vida para proporcionar asesoramiento nutricional efectivo y
    promover la salud a lo largo de toda la vida.

    Referencias Bibliográficas:
    1. Gropper, S. S., Smith, J. L., & Groff, J. L. (2016). Advanced Nutrition and Human
    Metabolism. Cengage Learning.

    2. Whitney, E., & Rolfes, S. R. (2019). Understanding Nutrition. Cengage Learning.

    3. McGuire, M., & Beerman, K. A. (2018). Nutritional Sciences: From Fundamentals to Food.
    Cengage Learning.

    También podría gustarte