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    Suplemento Diatetico

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    Los suplementos dietéticos son productos que complementan la alimentación y ayudan a tratar deficiencias o a obtener una ingesta adecuada de nutrientes. Incluyen vitaminas, minerales, productos botánicos y aminoácidos, que se presentan en forma de tabletas, cápsulas, geles, polvos y líquidos. Pueden ayudar a mantener la salud ósea y cardiovascular, así como controlar el peso, pero no deben reemplazar una dieta balanceada ni mezclarse con ciertos medicamentos sin supervisión médic

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    Suplemento Diatetico

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    Los suplementos dietéticos son productos que complementan la alimentación y ayudan a tratar deficiencias o a obtener una ingesta adecuada de nutrientes. Incluyen vitaminas, minerales, productos botánicos y aminoácidos, que se presentan en forma de tabletas, cápsulas, geles, polvos y líquidos. Pueden ayudar a mantener la salud ósea y cardiovascular, así como controlar el peso, pero no deben reemplazar una dieta balanceada ni mezclarse con ciertos medicamentos sin supervisión médic

    Descripción original:

    MMMMM

    Título original

    SUPLEMENTO DIATETICO (1)

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    suplemento

    dietéticos
    definición
    Es un producto que tiene la
    función de complementar
    nuestra alimentación.
    son consumidos para tratar
    alguna deficiencia
    diagnosticada o tener una
    buena ingesta de nutrientes.
    Vitaminas (como las multivitaminas o las
    vitaminas individuales como la vitamina D
    y la biotina).
    TIPOS DE Minerales (como el calcio, el magnesio y
    el hierro).
    SUPLEMENTOS Productos botánicos o hierbas (como la
    equinácea y el jengibre).
    DIeTETICOS Compuestos botánicos (como la cafeína y
    la curcumina).
    Aminoácidos (como el triptófano y la
    glutamina).
    FORMAS DE Tabletas
    Cápsulas,
    LOS Geles blandos
    SUPLEMENTOS Cápsulas de gel
    Polvos
    DIeTETICOS Barras
    Gomitas
    Líquidos.
    beneficios de consumir
    suplementos dieteticos

    Rrefuerza ciertas
    funciones en el
    Mantienen una Tienen propiedades que cuerpo, para evitar el
    buena salud. permiten controlar el menor desgaste
    peso o incluso
    muscular, ganar
    disminuirlo.
    mayor resistencia.
    El calcio y la vitamina D
    ayudan a mantener huesos
    fuertes y a reducir la pérdida
    ósea.
    El ácido fólico disminuye el
    riesgo de ciertos defectos
    BENEFICIOS
    congénitos.
    Los ácidos grasos omega-3 de
    los aceites de pescado podrían
    ayudar a algunas personas con
    enfermedades del corazón
    No exceder la dosis recomendada
    Precauciones Mezclar algunos medicamentos con

    antes de suplementos.

    tomar Reemplazar medicamentos por un


    suplemento.
    suplementos
    Combinar suplementos que no deben
    dietéticos
    consumirse juntos

    En la adolescencia
    no es recomendables
    suplemento
    que los adolescentes
    dietético tomar los consuman por el
    según tu edad riesgo de

    hipervitaminosis.

    Vejez (mayores de En el embarazo


    Edad ajoven y adulta Hierro: se estima
    70 años)
    cafeina,vitamina D, que el 40% de las
    proteinas ayuda
    complejo vitaminico embarazadas del
    a mejorar el
    B , hierro, calcio mundo sufre anemia
    sistema
    inmunológico Acido folico.
    probioticos
    ¡Gracias por tu
    atención!
    Ahora pon en práctica estos
    consejos

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