EPISODIO Nº3 TEMPORADA 3

“ROMPIENDO TABUES DE LA PSICOLOGÍA”

★ Invitado (a):
★ Tema: Consecuencias del carnaval
★ Efecto de transformación:
★ Fecha de grabación: 22/02/23
★ Fecha de emisión:
★ Locutor (es):
Juan Pablo Gonzales Cruz
Mijael Rojas
Israel henry alarcon
Israel fernando mamani
Abigail gamon

Nº Contenido Objetivo Efecto/ Locutor (es) Tiemp Preguntas para el contenido

Música o

1 Cortina de --- Cuña Pregrabado Hola, bienvenido a un nuevo episodio de

entrada rompiendo tabúes de la psicología, tercera
temporada. Un espacio donde podrás informarte
sobre cómo lograr ver la psicología desde otro
panorama.

Queremos compartir contigo consejos,

experiencias, e información que te puedan ayudar a
 ver la psicología de otra manera. Además, te
mantendremos al tanto de los diferentes programas
de tu Radio favorita 102.4 Fm Radio San Simón.
Antes de comenzar el episodio de hoy, te invito a
sintonizarnos y seguir nuestro podcast para estar al
tanto de nuevas noticias.

2 Bienvenida Introducción Música TP 3’ Bienvenida (Semi estructurada)

3 Antes Que es el Diálogo 5’ Los orígenes del Carnaval de Oruro se remontan a

carnaval antes de la llegada de que los conquistadores
españoles. Al principio, era el destino religioso de
los indígenas de los Andes que celebraban allí
grandes fiestas en honor a los dioses. Los lugareños
iban a adorar a la Pachamama (Madre Tierra) y a su
antiguo dios Tío

4 Media Carnaval y Diálogo 7’ En origen y en nuestra cultura, basada en una

la psicología educación católica, el carnaval se trata de un
periodo de descontrol moderado antes del
periodo de cuaresma que es una época en la
que tradicionalmente hay un control sobre las
conductas aceptadas más estricto.

En carnaval sucede una especie

de permisividad que permite vivir una
 “fantasía” que es aceptable por la sociedad.
El hecho de llevar mascara nos permite
probar a tener unos roles sociales diferentes,
desinhibirnos y romper con nuestros
comportamientos convencionales, ésto hace
que las personas podamos disfrutar de una
pequeña “libertad”, que de alguna forma es
un modo de jugar a ser alguien que no
podemos ser en nuestra vida diaria.
Por lo tanto celebrar los carnavales es bueno
siempre que se use para tratar de relajarse, de
quitar estrés, pasarlo bien y jugar, algo que
quizá deberíamos hacer más a menudo.

5 Datos Diálogo 5’ Varios medios de comunicación y revistas

curiosos especializadas puntúan al carnaval de Oruro como
el mejor carnaval del mundo. Para el que nunca lo
haya vivido y es amante de fiestas y celebraciones
folclóricas es la meca. No por nada fue declarado
en 2001 como Patrimonio Oral e Intangible de la
Humanidad por la Unesco. Esta celebración es
mitad religiosa, mitad pagana, es una mezcla de
varias tradiciones tanto indígenas como españolas.
En esta celebración se honra a la Pachamama y a
la Virgen del Socavón.
Datos curiosos.- El desfile ceremonial del carnaval
de Oruro dura 20 horas, cubre 4 kilómetros de
 recorrido y está compuesto por  20.000 bailarines y
10.000 músicos, impresionante!!!

6 Debate Diálogo 10’ El carnaval es una tradición o una excusa para el

jilguero

7 Cierre Diálogo 10
Algo muy típico en Carnaval es la presencia de
máscaras, disfraces y demás elementos, que nos
permiten transformarnos sin límite en personajes
que poco o nada tienen que ver con nosotros.
Pero, ¿Qué pasa con las máscaras el resto del año?
Si observamos atentamente, las podemos encontrar
en nuestro entorno más cercano, incluso en nuestra
propia forma de actuar. Me refiero a ciertos roles
que en ocasiones nos esforzamos en representar con
distintos objetivos.
Es fácil pensar que, ante una entrevista de trabajo,
nos esmeremos en ofrecer nuestra mejor faceta
profesional. Incluso si somos seleccionados,
también podemos visualizar cuál sería nuestra
actitud los primeros días de trabajo.
También os invito a imaginar en una primera cita
con una persona que nos gusta. Sería fácil observar
los recursos que desplegamos para gustar a los
demás. Algunas personas recurrirían al sentido del
humor; otras mostrarían sus conocimientos para
seducir a través de sus inquietudes intelectuales; en
otros casos, se esforzarían en expresar su lado más
activista y solidario, etc.
Nos podemos preguntar si estas máscaras o roles
que desempeñamos son adecuados, si nos
benefician de alguna manera; o bien, por el
contrario, son situaciones donde percibir cierta
falsedad.
Desde la psicología humanista se habla de la
presencia de distintas autoconfiguraciones en la
misma persona como algo necesario y sano. Se
considera que la necesidad de adaptarnos a distintos
entornos nos hace desarrollar distintos recursos. Es
decir, formas peculiares y características de
comportarnos, que cambian en función de los
distintos contextos.
¿Versatilidad o hipocresía? ¿Necesidad de
adaptación, o falta de autenticidad? Ambas
cuestiones son interesantes para reflexionar. ¿Hasta
qué punto me ayudan a mostrar la faceta personal
que me resulta más beneficiosa? ¿Me acercan a
quien soy y quiero ser, o me alejan?
En consulta es frecuente observar dos tendencias
opuestas en este sentido, que pueden llegar a ser
disfuncionales para el cumplimiento de nuestros
objetivos.
 Por un lado, está la sobreadaptación, que
consiste en ajustar hasta tal punto nuestro
comportamiento al contexto, que la persona
se guía más por las expectativas ajenas, que
por los criterios propios. Llevándolo al
extremo, sería aquella persona que siempre
 se comporta perfectamente para no
defraudar, sin reflexionar si realmente sus
acciones son adecuadas para ella en función
de sus necesidades y objetivos.
 En el otro polo se encuentra la rigidez, o
falta de flexibilidad. La persona que
representa este extremo, tendría unos
planteamientos muy claros y estrictos sobre
cómo deben ser las cosas y la forma
adecuada de actuar en cada momento. Su
lenguaje sería muy categórico y con
frecuencia sentiría frustración o sentimientos
de injusticia si las situaciones o las personas
no se adaptan a su estándar. En este caso la
persona también ve mermada su capacidad
de adaptación.
Como es habitual, los extremos son fáciles de
identificar, aunque la mayor parte de personas nos
movamos en un continuo. Por eso, es fácil
reconocer ocasiones en los que una situación
desencadena una sensación de bloqueo, lo que
vulgarmente se dice “encontrarse con el paso
cambiado”, o cuando estamos especialmente
cuidadosos con determinadas personas y “vamos
con pies de plomo”.
Tener la capacidad de moverse en distintos entornos
puede suponer un recurso muy importante que no
implica necesariamente traicionar nuestra propia
autenticidad.
Pero, ¿quién tiene el criterio para evaluar qué es lo
 que pasa? Al final, y en principio, como en muchas
cosas, la respuesta la obtiene uno mismo.

8 Despedida Despedida Musica TP Pregrabado Muchas gracias por escuchar el episodio hasta el
final, no olvides compartir el programa con
personas a quienes creas que le podría agregar
mucho valor.

9 Salida Cortina de Cuña Pregrabado Este episodio fue producido por el equipo de
salida estudiantes de la carrera de psicología. Es un gusto
compartir con ustedes este episodio

RECOMENDACIONES PARA EL INVITADO:

● Estar en un lugar libre de ruidos.
● Silenciar su teléfono para evitar interferencias y vibraciones.
● Que se sienta tranquilo.
 EPISODIO Nº2 TEMPORADA 3
“ROMPIENDO TABUES DE LA PSICOLOGÍA”

★ Invitado (a):
★ Tema: AMISTAD
★ Efecto de transformación:
★ Fecha de grabación: 15/02/23
★ Fecha de emisión:
★ Locutor (es):
Juan Pablo Gonzales Cruz
Mijael ticona rojas
Israel henry alarcon
Israel fernando mamani
Abigail gamon

Nº Contenido Objetivo Efecto/ Locutor (es) Tiemp Preguntas para el contenido

Música o

1 Cortina de --- Cuña Pregrabado Hola, bienvenido a un nuevo episodio de

entrada rompiendo tabúes de la psicología, tercera
temporada. Un espacio donde podrás informarte
sobre cómo lograr ver la psicología desde otro
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 Queremos compartir contigo consejos,
experiencias, e información que te puedan ayudar a
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2 Bienvenida Introducción Música TP 3’ Bienvenida (Semi estructurada)

3 Antes La amistad Diálogo 5’ La amistad es una relación afectiva entre dos o más
individuos que se sustenta en valores fundamentales
como el amor, la lealtad, la solidaridad, la
incondicionalidad, la sinceridad y el compromiso.
Es un tipo de vínculo que se cultiva con el trato
asiduo y el interés recíproco a lo largo del tiempo.

La amistad puede surgir entre personas de distintas

edades, religiones, ideologías, culturas, extracción
social, etc.

Incluso, se puede establecer una amistad entre un

ser humano y un animal (no por nada el perro es el
mejor amigo del hombre).
4 Media amistad en Diálogo 7’ Los seres humanos somos seres sociales, desde que
la psicología nacemos necesitamos el cuidado y el afecto de otros
para sobrevivir. A medida que crecemos vamos
perteneciendo a diferentes grupos y eligiendo con
quien queremos pasar el tiempo libre. Poseer
amigos fomenta el sentido de pertenencia a estos
grupos, lo cual aporta un gran valor emocional a la
persona, ya que sentirnos integrados en nuestro
entorno más próximo suele estar directamente
relacionado con un aumento de la autoestima y la
motivación.
Además, poder confiar en tus amigos, contándole
aquella información íntima y privada que deseas
compartir con ellos, en la mayoría de los
casos, contribuye a un alivio del estrés. Sentirse
escuchado, comprendido y/o querido suele ser un
buen “calmante” para el “dolor emocional”. De
modo inverso, percibir que la otra parte de la
relación comparte contigo sus intimidades,
preocupaciones, logros, emociones, etc., te puede
hacer sentir valorado, y también querido, lo que se
relaciona con una mejora del autoconcepto de la
persona que escucha. Cabe mencionar en este
apartado que este beneficio ocurre en aquellas
relaciones de amistad funcionales, es decir, en las
que cada uno, además de este vínculo, tiene su
espacio y no siente dependencia por la otra persona.
5 Datos Diálogo 5’ Las amistades son importantes en todas y cada una
curiosos de las etapas de la vida, desde la infancia hasta la
 senectud.
De todos es sabido que los niños, desde muy
pequeños, comienzan a forjar los cimientos de la
amistad: en la guardería, en el parque, en la
comunidad en la que viven, etc., compartiendo
experiencias, momentos, e incluso sus juguetes, los
más pequeños van entendiendo los fundamentos de
este vínculo esencial en la vida.

6 Debate Diálogo 10’ ¿La amistad tiene un doble filo?

7 Cierre Diálogo 10 Los amigos pueden ayudarte a cambiar hábitos de

vida perjudiciales para tu salud. Existen algunos
estudios que demuestran que, en muchos casos, son
los amigos los que motivan al cambio ante hábitos
de vida poco saludable como, por ejemplo, dejar de
beber, dejar de fumar, hacer más ejercicio
físico… Un amigo que se preocupa por el estado de
salud de la otra persona puede favorecer una toma
de conciencia con este problema en aquel que lo
sufre, ya que en ocasiones puede resultar
complicado darse cuenta por uno mismo.
Asimismo, también sirve como fuente de
motivación iniciar un plan de acción juntos, por
ejemplo, salir a hacer ejercicio físico.
Cierto es también que la influencia que puede
ejercer un amigo puede llegar a ser tan grande que,
en ocasiones, de modo inverso al anteriormente
mencionado, puede influenciar negativamente e
 incitar a hacer conductas que uno no quiere. Esto
ocurre principalmente en la adolescencia, aunque
también en la infancia, y en menor medida en la
adultez y senectud.
Volviendo al plano positivo, el sentimiento de
aceptación incondicional resulta generador de
bienestar. Esto se refiere a poder sentir que eres tú
mismo en tu máxima esencia, sin ocultar ninguna
característica de tu personalidad que consideres que
puede no gustar. Algunos estudios sostienen que un
lazo afectivo de amistad potente, facilita que la otra
persona exprese todo aquello que siente tanto a
nivel cognitivo como emocional, dificultad que a
veces existe en el momento de expresar ciertas
emociones y pensamientos en una relación de
pareja o, incluso, familiar.

8 Despedida Despedida Música TP Pregrabado Muchas gracias por escuchar el episodio hasta el
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mucho valor.

9 Salida Cortina de Cuña Pregrabado Este episodio fue producido por el equipo de
salida estudiantes de la carrera de psicología. Es un gusto
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RECOMENDACIONES PARA EL INVITADO:

● Estar en un lugar libre de ruidos.
● Silenciar su teléfono para evitar interferencias y vibraciones.
● Que se sienta tranquilo.

EPISODIO Nº1 TEMPORADA 3

“ROMPIENDO TABUES DE LA PSICOLOGÍA”
 ★ Invitado (a):
★ Tema: LA IMPORTANCIA DE LA FAMILIA
★ Efecto de transformación:
★ Fecha de grabación: 08/02/23
★ Fecha de emisión:
★ Locutor (es):
Juan Pablo Gonzales Cruz
Mijael Rojas
Israel henry alarcon
Israel fernando mamani
Abigail gamon

Nº Contenido Objetivo Efecto/ Locutor (es) Tiemp Preguntas para el contenido

Música o

1 Cortina de --- Cuña Pregrabado Hola, bienvenido a un nuevo episodio de

entrada rompiendo tabúes de la psicología, tercera
temporada. Un espacio donde podrás informarte
sobre cómo lograr ver la psicología desde otro
panorama.

Queremos compartir contigo consejos,

experiencias, e información que te puedan ayudar a
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Antes de comenzar el episodio de hoy, te invito a
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2 Bienvenida Introducción Música TP 3’ Bienvenida (Semi estructurada)

3 Antes Porque la Diálogo 5’ La familia influye de manera importante en

familia es nuestra personalidad, ya que las relaciones entre los
importante miembros determinan valores, afectos, actitudes y
modos de ser que se van asimilando desde el
nacimiento. Son patrones que influyen en la
conducta y que muchas veces se transmiten de una
generación a otra.
Tienen una enorme importancia en el desarrollo
personal porque cada familia tiene unas
peculiaridades propias, unas tradiciones, un modo
de relación específico que crea un ambiente familiar
determinado.
El genograma es una representación gráfica de la
familia que permite conocer a los miembros que la
componen, así como las relaciones que se
establecen entre ellos. Con el Genograma se obtiene
una “fotografía” de la familia nuclear y de las
familias de origen de cada uno de los cónyuges y se
pueden estudiar los patrones que tienden a repetirse
a lo largo de las generaciones.
Veamos por ejemplo el caso de Alicia, que llama
 pidiendo información y ayuda porque se ha
separado, pero quiere recuperar su matrimonio.
Comenta que estaba locamente enamorada cuando
se casó, pero que su relación ha sido una tortura
casi desde el principio. Tiene ahora 30 años y dos
hijos de 5 y 3 que viven con ella. Su marido, Pablo,
tiene 34 años y ha tenido que salir del domicilio
familiar y reside actualmente con sus padres, ya que
tiene una orden de alejamiento de su mujer.

4 Media La familia Diálogo 7’ Durante el transcurso de los años el concepto acerca

en la de lo que es la familia en sí ha ido modificándose
actualidad acercándose más a la realidad de lo que representa
hoy, en la sociedad actual. Si décadas atrás sólo se
tenía una concepción de la familia como la familia
nuclear, conformada por padre y madre e hijos,
actualmente no existe un único modelo de familia.
No se limita a la orientación sexual de quienes la
conforman, es algo bastante más complejo y
diverso.
Si entendemos la familia como el conjunto de
personas unidas por nacimiento o elección en un
hogar, esta adquiere una dimensión mucho más
amplia y más si tenemos en cuenta que los
diferentes modelos de familias siempre son una
construcción social, consecuencia de la sociedad y
el momento en las que se desarrollan. La variedad
 actual exige aceptación y respeto a sus diferentes
formas.
La disminución de los matrimonios y el aumento de
las separaciones denotan cambios. Y, aunque la
unión conyugal prevalece, las uniones son más
flexibles y no tan estables como en otras épocas. El
modelo tradicional de familia se encuentra desde ya
hace mucho tiempo en transformación ya que
paralelamente a esta empiezan a ser mucho más
significativas las familias binucleares, familias
monoparentales y familias ensambladas.

5 Datos Diálogo 5’ La familia es la organización social más importante

curiosos para el hombre: el pertenecer a una agrupación de
este tipo es vital en el desarrollo psicológico y
social del individuo.
El concepto de familia ha ido sufriendo
transformaciones conforme a los cambios en
la sociedad según las costumbres, cultura, religión y
el derecho de cada país. Durante mucho tiempo, se
definió como familia al grupo de personas
conformadas por una madre, un padre y los hijos e
hijas que nacen a raíz de esta relación.
Sin embargo, esta clasificación ha quedado
desactualizada a los tiempos modernos, ya que
actualmente existen varios modelos de familia.
Hoy la familia se entiende ampliamente como el
 ámbito donde el individuo se siente cuidado, sin
necesidad de tener vínculos o relación de
parentesco directa.

6 Debate Diálogo 10’ La familia en la actualidad tuvo muchas

modificaciones y conceptos nuevos

7 Cierre Diálogo 10 Para nosotros, la familia es la célula principal de

la sociedad, es donde se aprenden los valores y la
práctica de éstos constituye la base para
el desarrollo y progreso de la sociedad. Es, quizá, el
único espacio donde nos sentimos confiados,
plenos; es el refugio donde nos aceptan y festejan
por los que somos, sin importar la condición
económica, cultural, intelectual, religión a profesar
o preferencia sexual. La familia nos cobija, apoya,
nos ama y respeta.
Años atrás, se entendía por familia a aquella
integrada por la madre, el padre y los hijos, un
concepto clásico llamado familia nuclear. En la
actualidad, el término ha ido modificando, ahora el
concepto no sólo se centra en los lazos
consanguíneos, nuestra familia puede ser el grupo
de personas con el que nos sentimos protegidos,
amados y felices.
Ahora bien, existen tipos de familia las cuales son:

 Familia Extendida: Formada por parientes

 cuyas relaciones no son únicamente entre
padres e hijos. Una familia extendida puede
incluir abuelos, tíos, primos y otros
consanguíneos o afines.
 Familia Monoparental: Formada por uno
sólo de los padres (la mayoría de las veces la
madre) y sus hijos. Puede tener diversos
orígenes: padres separados o divorciados
donde los hijos quedan viviendo con uno de
los padres, por un embarazo precoz donde se
constituye la familia de madre soltera y por
último el fallecimiento de uno de los
cónyuges.
 Familia Homoparental: Formada por una
pareja homosexual (hombres o mujeres) y
sus hijos biológicos o adoptados.
 Familia Ensamblada: Está formada por
agregados de dos o más familias (ejemplo:
madre sola con hijos se junta con padre
viudo con hijos). En este tipo también se
incluyen aquellas familias conformadas
solamente por hermanos, o por amigos,
donde el sentido de la palabra “familia” no
tiene que ver con parentesco de
consanguinidad, sino sobre todo con
sentimientos, convivencia y solidaridad,
quienes viven juntos en el mismo espacio.
Familia de Hecho: Este tipo de familia tiene
lugar cuando la pareja convive sin ningún
 enlace legal.
 Familia de Hecho: Este tipo de familia tiene
lugar cuando la pareja convive sin ningún
enlace legal.

8 Despedida Despedida Musica TP Pregrabado Muchas gracias por escuchar el episodio hasta el
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9 Salida Cortina de Cuña Pregrabado Este episodio fue producido por el equipo de
salida estudiantes de la carrera de psicología. Es un gusto
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● Silenciar su teléfono para evitar interferencias y vibraciones.
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