ESE 0708/2021 EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE es __ Site cuidas, nos cuidamos todos [‘sientoverstemt vergiienzal ea ae | identificaremos cudndo sentimos vergienza y conoceremos eae ae | pora superaria. Scr) Recverdo de =a | sitvaclon en Io que hayas sentido rg =a | dibujo y respuestas a preguntas. © iEMPEZAMOS! Bienvenida y bienvenido a tu espacio de tutoria. En las actividades anteriores, feconociste aigunas emociones y cémo las expresas. También, aprendiste esirategias para manejar el enojo para tu bienestar y el de los dems. Hoy, seguirds ‘aprendiendo y conocerds olra emocién. 1. Lee las siguientes situaciones y respond Juan esté en el tio, se agacha a recoger piedritas corriendo Juan siente que las mejllos y se le rompe el pantalén - se le ponen rojas y colientes delonte de sus amigos y yno se mueve, amigos. Lili est& con sus familiares y le i piden que conte uno eee ocultar, cancién. # | agachaia mirada yle sudan las manos. RIMARIA ‘A Santiago se le ha cofdo un . 5 diente, no quiere que lo nee ba que se von burlareQué les sucede @ Juan, Lili y Santiago? 2Qué emocién estén sintiendo Juan, Lili y Santiago? Juan pueden sudorles menos nes tenemesia cae o nos enon eanes de sol WH" vsoramos £1 provucto DE HOY 2, Recuerda alguna situacién en la que hayas sentido vergiienza dibuja y responde las preguntas. Senti vergiienza cuando... eQué pensé on ese momento? {a veralenza es una emocién natural Todas los personas, en algdn momento,Ea 07/06/2021 Respira profundo y luego espira. Recuerda respirar como si olieras una flor y ‘exhalar como si soplaras una vela. ides. ene Pasan a todo el mundo y que ya se olvidaran. Podirias llegar a reirte de la silvacién y continuar con lo que estabas haciendo. 3. Reflexiona y responde las siguientes preguntas. 2Cémo te sentiste realizando esta actividad? Por qué? 2QUé harés la préxima vez que sientas vergdenza en alguna situacion? oe Compartimos en familia En familia, compartan distintas situaciones en las que hayan sentido vergienza y comenten cémo superaron esos momentos. Podemos dramatizar una situacién que nos avergonz6 y cada integrante de lo familia puede representar a un personaje; podemos dare él final que mas nos guste, 4, Reflexionen de manera oral las siguientes preguntas . ¢Qué has descubierto de tu cuerpo y de las emociones? 2, 2Qué puedes hacer para regular tus emociones? 3, ¢Para qué te sirve aprender a regular tus emociones?