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    Triptico Salud Mental - Enf. en Salud Comunitaria Ii

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    Elsie Suca
    Este documento del Centro de Salud San Francisco proporciona información sobre la salud mental y el servicio de psicología. Describe algunos síntomas como la tristeza, ansiedad, problemas en las relaciones e insomnio que podrían indicar problemas de salud mental. También recomienda mantener una dieta balanceada, disfrutar del tiempo libre, establecer buenas relaciones y realizar actividades deportivas y artísticas para mejorar la salud mental.

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    Este documento del Centro de Salud San Francisco proporciona información sobre la salud mental y el servicio de psicología. Describe algunos síntomas como la tristeza, ansiedad, problemas en las relaciones e insomnio que podrían indicar problemas de salud mental. También recomienda mantener una dieta balanceada, disfrutar del tiempo libre, establecer buenas relaciones y realizar actividades deportivas y artísticas para mejorar la salud mental.

    Título original

    TRIPTICO SALUD MENTAL - ENF. EN SALUD COMUNITARIA II

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    Este documento del Centro de Salud San Francisco proporciona información sobre la salud mental y el servicio de psicología. Describe algunos síntomas como la tristeza, ansiedad, problemas en las relaciones e insomnio que podrían indicar problemas de salud mental. También recomienda mantener una dieta balanceada, disfrutar del tiempo libre, establecer buenas relaciones y realizar actividades deportivas y artísticas para mejorar la salud mental.

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    Este documento del Centro de Salud San Francisco proporciona información sobre la salud mental y el servicio de psicología. Describe algunos síntomas como la tristeza, ansiedad, problemas en las relaciones e insomnio que podrían indicar problemas de salud mental. También recomienda mantener una dieta balanceada, disfrutar del tiempo libre, establecer buenas relaciones y realizar actividades deportivas y artísticas para mejorar la salud mental.

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    de 2

    CENTRO DE

    SALUD SAN
    FRANCISCO
    ___________________

    Si sientes que tu estado de ánimo ha


    bajado y predomina la tristeza.
    Cuando aparece el miedo en
    situaciones donde antes no lo había.
    Si sientes ansiedad con mucha
    frecuencia.
    Si no puedes controlar tus emociones.
    Si tienes problemas con tus relaciones
    interpersonales.
    Cuando existe un deterioro
    permanente en la calidad del
    descanso. _______________
    SERVICIO DE "SIN SALUD MENTAL
    PSICOLOGÍA C.S
    SAN FRANCISCO NO HAY SALUD"
    La salud mental es un
    estado de bienestar en el
    cual el individuo se da
    cuenta de sus propias Manten una dieta balanceada.
    Reconoce tus diversos estados de
    aptitudes, puede afrontar
    ánimo.
    las presiones normales de
    IDENTIFÍCALOS: Disfruta el tiempo libre.
    la vida, puede trabajar Establece buenas relaciones y
    productiva y Sentimientos de tristeza o amistades con la comunidad.
    fructíferamente y es desánimo. Fortalece tu autoestima.
    capaz de hacer una Pensamientos confusos o capacidad Realiza actividades
    contribución a su reducida de concentración. deportivas y
    comunidad (OMS). Preocupaciones o miedos excesivos artísticas.
    o sentimientos intensos de culpa.
    Altibajos y cambios radicales de
    humor.
    Alejamiento de las amistades y de
    las actividades.
    Cansancio importante, baja energía
    y problemas de sueño.
    _________________________

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