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    El documento guía al lector a través de una sesión de relajación profunda mediante la visualización, la respiración consciente y la hipnosis. Instruye al lector a encontrar una posición cómoda, relajar el cuerpo, imaginar un lugar tranquilo y dejar que los pensamientos se desvanezcan para alcanzar un estado mental calmado. Luego guía la visualización de una luz cálida que envuelve al lector con paz y seguridad, antes de imaginar un futuro positivo. Finalmente, guía al lector a regres

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    Descripción original:

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    “Permíteme guiarte hacia un estado de profunda relajación y paz interior.

    Tómate unos
    momentos para encontrar una posición cómoda, y cierra los ojos suavemente. Respira
    profundamente, inhala y exhala lentamente. Siente cómo tu cuerpo se relaja con cada respiración,
    y cómo cualquier tensión que puedas sentir en tus músculos comienza a disiparse.

    Ahora, imagina que te encuentras en un lugar tranquilo y apacible, un lugar donde te sientes
    seguro y cómodo. Puede ser un lugar que hayas visitado antes, o uno que exista solo en tu mente.
    Visualiza los detalles de este lugar, los colores, los sonidos, los olores. Siente la paz y la
    tranquilidad que emana de este lugar, y permítete sumergirte en esta sensación.

    Mientras estás en este lugar, comienza a sentir cómo tu mente se vuelve más clara y tranquila.
    Deja que cualquier pensamiento que esté ocupando tu mente se desvanezca suavemente, como
    las olas que desaparecen en la playa. Siente cómo tu mente se calma, y cómo cualquier
    preocupación o tensión desaparece.

    Ahora, imagina que estás rodeado por una luz cálida y suave, una luz que te envuelve y te hace
    sentir seguro y protegido. Siente cómo esta luz te llena de paz y tranquilidad, y cómo cualquier
    tensión o ansiedad que puedas sentir se disuelve. Permítete sentir cómo te sumerges en esta
    sensación de paz y serenidad, y cómo tu mente y tu cuerpo se vuelven cada vez más relajados.

    A medida que te adentras en este estado de relajación profunda, comienza a visualizar cómo te
    sientes de una manera positiva y constructiva. Imagina cómo te gustaría sentirte en el futuro,
    cómo te gustaría ver el mundo y a ti mismo. Visualiza este futuro con todos los detalles, y
    permítete sentir cómo se siente estar en este estado de bienestar.

    Ahora, lentamente, comienza a regresar a tu estado de vigilia, sintiendo cómo la energía y la


    vitalidad se acumulan en tu cuerpo. Abre lentamente tus ojos y tómate unos momentos para
    volver a tu entorno consciente.

    Recuerda que puedes volver a este estado de profunda relajación y paz interior siempre que lo
    necesites. Ahora, toma una respiración profunda, y cuando exhales, vuelve completamente a tu
    estado de vigilia”.

    Es importante tener en cuenta que este es solo un ejemplo de guión de hipnosis profunda y que la
    hipnosis debe ser personalizada y realizada por un profesional capacitado y con experiencia para
    garantizar su seguridad y eficacia.

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