Técnicas de Estudio A Distancia: Introducción

Técnicas de estudio a distancia
TE DAMOS LA BIENVENIDA
Introducción
C ONTENIDO
Tips de estudio
R ES UMEN
Conclusión
Lección 1 de 3
Introducción
Texto
–
Te damos la bienvenida a este curso interactivo.
Podría ser que hace mucho tiempo no hayas estudiado y estés en un proceso de descubrir nuevos hábitos
y técnicas de estudio. Quizás tienes habilidades y herramientas para estudiar de forma eficiente, o tal vez
cuentas con muy buenas herramientas y habilidades para enfrentar el desafío de una carrera. De cualquier
modo, queremos apoyarte para que cuentes con las mejores herramientas y recursos para este desafío.
Por eso, te invitamos a revisar el siguiente contenido que te ayudará a reforzar e incorporar herramientas y
estrategias que serán fundamentales para tu proceso de formación y aprendizaje.
CO N T IN U AR →
Lección 2 de 3
Tips de estudio
Nos gustaría compartir algunas técnicas y herramientas para que puedas
organizar y enfrentar el estudio de la mejor forma, por eso hemos preparado
algunos tips y consejos que de seguro te ayudarán a lograr mejores
aprendizajes en este proceso.
Iplacex
La base del aprendizaje
El aprendizaje se puede definir como la: “Adquisición del

conocimiento de algo por medio del estudio, el ejercicio o la
experiencia, en especial de los conocimientos necesarios para
aprender algún arte u oficio.” (RAE).
Para aprender contamos con un sistema muy complejo que se encarga de
percibir, registrar, procesar, almacenar y recuperar la información. Si bien para
lograr aprender hay una serie condiciones necesarias, uno de los principales
elementos que permite nuestro aprendizaje es el cerebro, el cual posee más
de mil millones de neuronas que son células que se comunican entre sí
mediante un proceso eléctrico y químico llamado sinapsis, lo que permite que
las neuronas manden mensajes que contienen la información que se va a
almacenar en nuestra memoria.
CO N T IN U AR →
Una de las características esenciales del aprendizaje tiene que ver con el componente emocional, por lo que
el aprendizaje se hace más eficiente en la medida que es una experiencia gratificante. Por eso, te invitamos
a utilizar una serie de técnicas y herramientas que te ayudarán a que tu proceso de aprendizaje sea más
estimulante.
En primer lugar, es necesario que dispongas de un lugar o espacio óptimo para estudiar donde sientas
comodidad.
Piensa en los deberes y responsabilidades que tienes durante la semana y organiza los tiempos para
estudiar. Así, podrás disponer de un estudio sistemático y metódico. Mentalízate en lo que debes hacer para
generar una predisposición positiva sobre el aprendizaje y enfócate en tu estudio. Para eso, deberás prevenir
la procastinación1 que suele desviar tu atención a actividades que no son productivas.
1 Procastinación: Del verbo procastinar o procrastinar y significa diferir o aplazar algo: "dejar para mañana,
posponer, aplazar" RAE.
En segundo lugar, considera los siguientes consejos:

Puedes utilizar las técnicas y métodos que se encuentran más adelante en el curso, como el
método pomodoro, la organización de los contenidos y la técnica active recall.
Pero también puedes utilizar otros recursos, como contar con una pequeña agenda de bolsillo,
donde vayas apuntando aquellas ideas que te cuesta memorizar o definiciones complejas,
para que así, puedas repasar en distintos momentos de tu día.
También es posible utilizar técnicas de resumen, armar fichas o pequeñas tarjetas que te
ayuden a repasar de forma consciente.
Por último, también te recomendamos el método Cornell, que consiste en

dividir una hoja en 4 áreas de apuntes. Para esto, debes trazar dos líneas
horizontales una en la parte superior y otra en la parte inferior, de forma que
quedan dos márgenes horizontales en los extremos de la hoja y una parte
central, luego divides la parte central y logras algo como lo siguiente:
CO N T IN U AR →
A continuación te presentamos 3 tips concretos sobre Técnicas de estudio
Método pomodoro :
El método pomodoro es una técnica que se utiliza para promover la agilidad

mental mediante la administración del tiempo que dedicamos a diversas
tareas, consiste en dividir nuestros tiempos de tarea en diversos intervalos,
maximizando los niveles de atención y concentración que posee nuestro
cerebro.
Para su aplicación, te recomendamos tomar entre 20 a 30 minutos de
actividad, seguidos de 5 minutos de descanso que se aumenta luego de
realizar 4 pausas. De esta manera, si estás leyendo el material de estudio de
alguna asignatura, puedes tomar entre 20 a 30 minutos de lectura, y
posteriormente tomar un descanso. Luego, retomar la actividad y
complementar con otros métodos o técnicas.

Es importante que mantengas cronometrado el tiempo de la actividad, ya que
de esa forma puedes mantener la constancia y el foco en la actividad, junto
con cumplir de mejor forma la organización del tiempo y sacar el máximo
provecho de esta técnica.
Ejemplo: “Método pomodoro”
Importante aclarar que el tiempo de estudio puede ser entre 20 a 30 minutos,

pero es importante ser constantes con los bloques de tiempo de estudio, es
decir, si decido que los bloques de estudio sean de 20 minutos, todos los
bloques de estudio deben tener esa duración.
El método pomodoro consiste en una técnica de optimización y gestión del
tiempo, que busca maximizar nuestra concentración, atención y rendimiento,
por lo tanto, se puede complementar con cualquier técnica de estudio como
por ejemplo, la técnica active recall, repaso de contenidos, tablas o cuadros
comparativos, método Cornell, uso de post-it, etc…
Organización de los contenidos:
E d ió l b ii d li
En esta recomendación lo que se busca es permitir que seas capaz de aplicar
una estrategia que permita a tu cerebro organizar de mejor forma los
contenidos para así poder procesarlos, memorizarlos, recordarlos e incluso

aplicarlos de mejor forma.
Para esto puedes utilizar el cuadro de doble entrada que consiste en una tabla
que ayuda a organizar la información de manera detallada. Básicamente,
debes armar una tabla que posee datos en dos ejes. Por un lado, tendrás las
columnas y por otro las filas; en un apartado puedes anotar conceptos; en la
siguiente sus definiciones; también puedes armar cuadros comparativos o
cualquier otra funcionalidad que puedas encontrar en esta técnica.

También te sugerimos utilizar la técnica del subrayado para resaltar las ideas
más importantes, a la vez que incorporas post-it con información que
complementa las ideas para que así puedas organizar de mejor forma los
contenidos y reforzar el aprendizaje para tu cerebro.
Ejemplo: Técnica “cuadro de doble entrada”
Cuadro de doble entrada con conceptos
Concepto Definición
Agua Sustancia líquida sin olor, color ni sabor que se encuentra
en la naturaleza en estado más o menos puro formando
ríos, lagos y mares, ocupa las tres cuartas partes del
planeta Tierra y forma parte de los seres vivos; está
constituida por hidrógeno y oxígeno ( H2 O ).
Hielo Cuerpo sólido y cristalino en que se convierte el agua por
el descenso de la temperatura.
Vapor Fase gaseosa en que se transforma una sustancia,
generalmente líquida, y que se produce en temperaturas
próximas al punto de ebullición o licuefacción
Cuadro de doble entrada comparativo

Active recall:
Por último, queremos compartir contigo la técnica del active recall, que
consiste en esforzarnos en recordar de forma consciente aquello que hemos
leído. De esa forma, desafiamos a nuestro cerebro a recordar la información,
lo que ayuda a consolidar de mejor manera los contenidos y aprendizajes que
vamos trabajando.
Para su aplicación, lo que debes hacer es leer diversos contenidos y luego, al
terminar la lectura, anotar esos contenidos y aprendizajes que recuerdas de la
lectura. Posteriormente, contrastar tus apuntes con la lectura y corroborar si
lo que recuerdas coincide con el texto.

Es importante destacar que no se trata de escribir todo lo que leíste, sino más
bien las ideas centrales y los contenidos esenciales de la lectura, para luego
complementar aquellas ideas que aún no se consolidan en tu memoria.

“Es importante señalar que todas las personas tenemos diferentes métodos y
técnicas para aprender, por lo tanto, debes aplicar diversas técnicas hasta
descubrir aquellas que más te acomodan y te benefician, para que así puedas
sacar el mayor provecho de estos recursos” (Felipe Álvarez, docente Iplacex).
CO N T IN U AR →
Lección 3 de 3
Conclusión
Texto
–
Sabemos lo importante que es la decisión de comenzar una carrera. Por ello, es fundamental la
organización de los tiempos para lidiar trabajo, familia y estudios. Para esto, revisamos las técnicas de
estudio más utilizadas en la actualidad, la cuales se transformarán en las herramientas que requieres para
enfrentar este desafío.

Los tips entregados, están basados principalmente en la organización del tiempo, de las tareas y en la
metodología de estudio. Utilízalas para sentir seguridad frente al inicio de clases y con ello, mantener la
motivación y el enfoque.

Finalmente, te invitamos a reservar tu cupo para participar del Webinar de refuerzo y realizar el recorrido por
el Programa de Bienvenida con los otros cursos que lo componen. Este programa te permitirá obtener el
Certificado de Habilitación a la Modalidad de Estudios a Distancia.

Nos vemos.
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aprendizajes en este proceso.

La base del aprendizaje

El aprendizaje se puede deﬁnir como la: “Adquisición del

la procastinación1 que suele desviar tu atención a actividades que no son productivas.

posponer, aplazar" RAE.

En segundo lugar, considera los siguientes consejos:

Por último, también te recomendamos el método Cornell, que consiste en

A continuación te presentamos 3 tips concretos sobre Técnicas de estudio

El método pomodoro es una técnica que se utiliza para promover la agilidad

Ejemplo: “Método pomodoro”

Importante aclarar que el tiempo de estudio puede ser entre 20 a 30 minutos,

Organización de los contenidos:

contenidos para así poder procesarlos, memorizarlos, recordarlos e incluso

Ejemplo: Técnica “cuadro de doble entrada”

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