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    Reflexion Amor Propio

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    Daniela Ospina
    El documento discute la importancia del amor propio. Señala que sin amor propio no se puede amar genuinamente a los demás. Explica que el amor propio implica aceptarse a uno mismo, cuidarse a nivel físico y espiritual, y cultivar pensamientos y acciones positivos hacia uno mismo. Al practicar el amor propio, una persona se llena de paz interior y puede amar mejor a los que la rodean.

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    Reflexion Amor Propio

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    Daniela Ospina
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    El documento discute la importancia del amor propio. Señala que sin amor propio no se puede amar genuinamente a los demás. Explica que el amor propio implica aceptarse a uno mismo, cuidarse a nivel físico y espiritual, y cultivar pensamientos y acciones positivos hacia uno mismo. Al practicar el amor propio, una persona se llena de paz interior y puede amar mejor a los que la rodean.

    Descripción original:

    Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida

    Título original

    reflexion amor propio

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    El documento discute la importancia del amor propio. Señala que sin amor propio no se puede amar genuinamente a los demás. Explica que el amor propio implica aceptarse a uno mismo, cuidarse a nivel físico y espiritual, y cultivar pensamientos y acciones positivos hacia uno mismo. Al practicar el amor propio, una persona se llena de paz interior y puede amar mejor a los que la rodean.

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    El documento discute la importancia del amor propio. Señala que sin amor propio no se puede amar genuinamente a los demás. Explica que el amor propio implica aceptarse a uno mismo, cuidarse a nivel físico y espiritual, y cultivar pensamientos y acciones positivos hacia uno mismo. Al practicar el amor propio, una persona se llena de paz interior y puede amar mejor a los que la rodean.

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    El Dalai Lama dice: "Si no tienes la capacidad para amarte a ti mismo,

    simplemente no hay bases sobre las que construir un sincero afecto por los
    demás". 
    Esto nos hace reflexionar sobre la cantidad y calidad de amor que recibimos
    de nosotros mismos hacia nosotros mismos.
    El amor es una poderosa herramienta de conexión hacia el interior. Ya que si
    nos conocemos tendremos paz y tranquilidad y podremos con cualquier
    situación que se nos presente en la vida. Si buscas un amor que dure
    eternamente, busca dentro de ti mismo.
    Nuestra mente e ideas tienden a la critica, a la perfección. Es nuestro deber
    como seres espirituales recordarnos que la clave es la aceptación momento a
    momento en cada proceso de nuestra vida.
    El amor propio se puede manifestar de muchas maneras... desde el cuidado
    personal- aseo, higiene, comer saludable, dormir bien, hacer ejercicio, circulo
    social adecuado, entre otros. Se trata de elegir lo que es bueno para ti, no solo
    en el ámbito físico, si no también cuidando tu energía, con tus pensamientos,
    palabras y acciones en general. 
     El amor propio verdadero es cuando aprendemos a aceptarnos así como
    somos (ahorita, desde ya). La felicidad trascendental y genuina depende
    completamente de como te sientes. 
    ¡Comprende, celebra y honra que cada parte de ti!
    Cuando vibras en la sintonía perfecta del amor propio entonces suceden cosas
    maravillosas... Empiezas a confiar y a mantenerte en el presente, vives y dejas
    vivir, disfrutas fluir en la maravillosa aventura de la vida, entiendes que pase
    lo que pase la felicidad depende de ti por qué vives en total aceptación.
    Te comparto algunas ideas sobre cómo vibrar en el amor propio:
    Acéptate tal cuál eres
    Agradece todo lo bueno que haces por ti
    Sé tu mismx
    Celebra tus logros
    Piensa y háblate bonito
    Dedícate tiempo
    Sigue tu rutina diaria de auto cuidado
    Haz cosas que te hagan feliz
    Mantén tu corazón abierto
    Confía en tus instintos
    Encuentra un grupo que eleve tu alma
    Sirve a tu comunidad con trabajo social
    Establece límites
    Perdona a los demás
    Sé positivx
    Conoce tus fortalezas y debilidades
    Trabaja para ser mejor persona
    Integra hábitos que cultiven lo mejor en ti
    El amor propio es un trabajo diario, reconociendo la importancia de
    tu existencia y paso por este mundo. Cuando practicamos amor propio nos
    llenamos de compasión, empatía, tranquilidad y paz. Sólo así, desde este
    estado de soltura y confianza, podremos amar a los que nos rodean y construir
    relaciones sólidas y saludables.
    "Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida" -
    Oscar Wilde 

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