Act04 ZamoraLicona
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Mi reflexión:
La terapia cognitivo conductual sostiene que la forma en que interpretamos lo que nos pasa
en la vida diaria infiere sobre cómo nos sentimos (física y emocionalmente), cómo nos
relacionamos con los demás, cómo pensamos y cómo actuamos. Uno de los puntos clave para
que funcione este tipo de terapia es que se debe intentar modificar no la situación que pasa
(ya que a veces éstas están fuera de nuestro control) si no la forma en que pensamos y
reaccionamos ante ella, cambiar el chip.
Al tener diferentes simulaciones y ejercicios en clase tuve la oportunidad de aplicar el perfil
CASIC fuera de los ejercicios de las canciones, el conocer y saber identificar las cinco áreas:
lo cognitivo, afectivo, somático, interpersonal y conductual permite ordenar lo que presenta
el paciente durante la primera valoración e incluso identificar si algunas de las
manifestaciones pueden ser indicadores de algún trastorno.
La práctica en la cual usamos los roles de psicólogo y paciente y ordenamos lo que le pasaba
al paciente en situación, pensamiento, emoción y acción también fue enriquecedora, ya que
pude ver un atisbo de cómo funciona la terapia cuando estás en un consultorio, uno a uno.
La práctica que igualmente creo que fue de utilidad es en la cual tuvimos a un paciente fuera
de nuestro salón, ya que encontré que realmente muchas veces los pacientes no se van a
expresar de una forma en que todo lo que digan caiga perfectamente en sus áreas, que solos
diferencien sus interpretaciones cognitivas o que diferencien entre sus pensamientos
automáticos, y sus creencias intermedias y centrales.
Es ahí donde entra nuestro trabajo, para guiarles a través de lo que les pasa; también me di
cuenta de que a veces es difícil hacerles hablar, por ello la importancia de saber o aunque sea
tener preparado un acordeón de preguntas que nos pueden servir para que el paciente nos
brinde más información sobre lo que pasa.
Ha sido enriquecedor el saber identificar la relación que tiene la emoción, el pensamiento y
la acción del paciente, y estar consciente de que estos tres se relacionan continuamente. Las
simulaciones fueron de gran ayuda ya que permite que usemos lo que hemos aprendido
leyendo, haciendo tareas y escuchando, hace que mi práctica profesional se sienta aún más
real y me esclarece en lo que de otra forma tendría dudas.