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1 JULIO 2020•NÚM. 3593 2 € Canarias 2,15 €
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03593

8 413042 018100

La periodista
ha empezado el
tratamiento de
quimioterapia
para vencer
MILA
XIMÉNEZ
el cáncer de
pulmón

“ e prometido a
mi hija que voy
a salir de esto”
BEGOÑA
VILLACÍS
BELÉN Los
motivos
ESTEBAN de su
“Me caso por la inesperada
Iglesia el año que separación TERESA CAMPOS
Celebra su 79
viene” cumpleaños en familia
 Sumario
Número 3593• 1-7-2020

REPORTAJES
Mila Ximénez empieza el tratamiento
contra el cáncer arropada por su hija ...............10
Belén Esteban: “Nos casamos por la
Iglesia el año que viene” ............................................14
Ona Carbonell, día de playa en la
recta final de su embarazo ...............................16
Teresa Campos celebra su 79
cumpleaños en familia......................................18
Lucía Rivera y Blanca Romero,
dos cuerpos diez ..............................................22
Guillermo Furiase, enamorado
de una atractiva morena...................................24
Tamara Falcó: “Mi programa será muy
didáctico”.........................................................26
Lidia Torrent inaugura el verano en Ibiza..28
Charlene y Carolina, triste reencuentro 76
Los Reyes, tarde de flamenco con Leonor
y Sofía ..............................................................78
Ana Rosa renueva su contrato de larga
duración con Mediaset .............................................. 80
María Pombo y Pablo Castellano
esperan su primer hijo......................................82
Begoña Villacís se ha separado ..............84
Lequio: Ginevra, su mejor apoyo..................86
Froilán reaparece después de tres meses....87
Sara Carbonero, tiempo para compartir .88
Carmen Lomana: “No me he saltado
el confinamiento” .............................................90
Tenorio: “En estas semanas he enseñado
a leer a mi hijo”................................................92
SECCIONES FIJAS
Moda: Ver para creer....................................38
Belleza: Alimenta tu piel en la desescalada.42
Salud: Miopía, tres claves para prevenirla ....44
Nutrición: Operación bikini ........................48
Tecnología: Electrodomésticos a salvo
del virus ..........................................................50
Fitness: Secretos de la sentadilla perfecta ..52
Vida BIO: Cómo ser turistas sostenibles ....54
Dinero: Comprar casa .................................56
Agenda ........................................................58

ÁNGEL ANTONIO HERRERA ....98

ESTHER DOÑA
PABLO ALBORÁN
MÁXIMO HUERTA “Estoy aquí para contaros
Rosa Villacastín
entrevista al
periodista y
que soy homosexual”
escritor, que Con un vídeo inesperado, el cantautor malagueño compartía unas palabras
ha presentado
muy personales. “Siempre he luchado contra cualquier expresión que vaya en
“Con el amor
bastaba”. “Vivir contra de la libertad. Hoy quiero que mi grito sea más fuerte. Estoy aquí para
en el odio es algo contaros que soy homosexual”, decía sincero y feliz. “En mi casa siempre he
que llevamos los
tenido la libertad de amar a quien he querido… pero hay mucha gente que no
españoles en el
adn”, asegura. lo vive así. Espero que esto le haga el camino más fácil a alguien”, continuó.
Las redes se inundaron de aplausos y cariño: Ricky Martin, Carlos Baute,

Pág. 30 Laura Pausini, Mónica Naranjo… Días después, “Socialité” desvelaba que el
bailarín Giuseppe Di Bella fue, años atrás, pareja de Pablo.
diezminutos.es 3
Estos días se habla de...
FLORA GONZÁLEZ
Anuncia su compromiso
Tras tres años de relación con su novio,
Carlos, la presentadora de El Tiempo en
Mediaset ha confesado que se casa. “¡Claro
que sí! Es y será mi respuesta, con millones
de pensamientos y el corazón a punto de
estallar de amor”, escribió Flora en IG.

ITZIAR CASTRO
Tiene que ser operada
La actriz, tal y como ha confesado en
redes, sufre Lipedema. Una enfermedad
inflamatoria debida a la acumulación de
grasa que colapsa el sistema linfático y de la
que tendrá que ser operada en breve. Itiziar
se dio cuenta cuando publicó una foto en IG
y un médico le advirtió de su dolencia.

PAULA ECHEVARRÍA Y MIGUEL TORRES

Primera salida nocturna tras la cuarentena
Tras pasar más de tres meses sin poder salir de casa, la actriz y
su chico disfrutaron de la noche madrileña. Lo hicieron junto a un
grupo de amigos entre los que se encontraban Joaquín Prat y su
esposa, Yolanda. En una terraza de las afueras de Madrid estuvieron
disfrutando hasta bien entrada la madrugada.
4 diezminutos.es
 DiezMinutos&Maxcolchon

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Estos días se habla de...
FEDERICO Y MARY
DE DINAMARCA
Príncipes de
exposición
“Las caras de la
Reina” es una muestra
por el 80 cumpleaños
de Margarita de
Dinamarca y a su
inauguración, en el
Museo Nacional de
Historia Frederiksborg,
en, Hillerod, no
faltaron los príncipes
Federico y Mary.

EL REY DE MARRUECOS
Operado
del corazón
Mohamed VI, de 56 años,
ha sido intervenido en el
Palacio Real de Rabat para
corregirle un “trastorno del
ritmo cardiaco”. Al parecer,
ha sido un éxito. En 2018, el
monarca alauí, que lleva 20
años en el trono, ya tuvo que
ser operado del corazón en
un hospital de París.

BREVES

Rivera habla
de su hija Lucía
El ex político
ha hablado por primera
vez sobre
cómo vive el
nacimiento de
Lucía, su hija
con Malú: “Me
estoy dedicando
en cuerpo y
alma a cuidarla
y a mimarla…”.

Muere Carlos
Ruiz Zafón
El novelista barcelonés,
de 55 años, falleció
el 19 de junio
víctima del
MAKO DE JAPîN cáncer. El autor
de “La sombra
Retoma su agenda junto a su hermana Kako del viento”,
La hija mayor del Heredero de Japón (izda.), y sobrina del Emperador, ha visitado todo un éxito
el mausoleo de la Familia Imperial en el oeste de Tokio. A la princesa Mako (28) la mundial, murió
acompañaba su hermana, la princesa Kako (25), su gran apoyo desde que su boda, en su casa de
Los Ángeles.
prevista para 2018, quedara en el limbo. El problema surgió cuando la prensa nipona
descubrió que el novio, Kei Komuro, y su familia, tenían problemas financieros.
6 diezminutos.es
 Estos días se habla de...
GUILLERMO DE HOLANDA
GUILLERMO
DE INGLATERRA El más forofo
Doble Aficionado al fútbol como es,
el rey de Holanda disfrutó
celebración esta semana de uno de los
El duque de Cambridge actos oficiales que más
cumplió 38 años ilusión le han hecho en los
coincidiendo con el últimos tiempos. Guillermo
Día del Padre en Reino visitó el Kuip Stadion, de
Unido, y ha compartido Rotterdam, donde juega uno
una nueva sesión de de sus equipos, el Feyenoor.
fotos con sus tres hijos:
Jorge, Charlotte y Luis.
Kate ejerció de fotógrafa
de Guillermo y sus
niños, en su residencia
de campo de Anmer
Hall, donde la familia ha
pasado el confinamiento.

BREVES

Ponce alza la voz

por los toros
El torero valenciano
pronunció un discurso
en Salamanca para
reivindicar el toreo
como un arte.
Enrique alzó
la voz por su
profesión en una
manifestación
que reunió a
las primeras
espadas del
país.

Sáinz, Princesa
de Asturias
El veterano piloto, de 58
años, vive una de sus
mejores épocas. A su
triunfo en el Dakar y el
fichaje de su
MATILDE DE BÉLGICA hijo por Ferrari,
Carlos ha
La Reina de las mascarillas recibido con
Fue la primera royal en lucir mascarilla como un gran alegría la
complemento de moda. Su modista le fabrica una concesión del
de la misma tela que lleva cada uno de sus conjuntos. Premio Princesa
El último, en azul muy vistoso, lo lució en un homenaje de Asturias del
Deporte.
al pintor Van Eyck en el museo Groeninge de Brujas.

8 diezminutos.es
 Mila
Ximénez
empieza el tratamiento contra
el cáncer arropada por su hija
Sin ocultar su miedo, pero con muchas ganas de luchar, la colaboradora acudió
a su cita hospitalaria para comenzar con el tratamiento. Una de sus grandes
preocupaciones es su hija Alba: “Le he jurado que voy a salir de ésta”, asegura.
a sido el mayor gol- Así, tras compartir en de volver a casa, ella y dos mucho más. Empiezo el tra-

H pe de su vida, pero
Mila Ximénez está
dispuesta a luchar. Hace
“Sálvame” con todos sus
seguidores lo que le estaba
pasando, el día 17 de junio
de sus hermanos, Manolo
y Concha, que no se han se-
parado de su lado, comieron
tamiento fuerte y la semana
que viene la quimio, así que
estaré en casa. Tengo mu-
apenas unas semanas le di- la vimos acudir al Hospital en un conocido restauran- cho miedo -dijo con la voz
jeron que sus terribles do- La Luz para empezar con te de la capital, y a la salida entrecortada y temblorosa–
lores de espalda los estaba el tratamiento. Tal y como Mila quiso agradecer todas y también muchas ganas de
provocando un cáncer de contó ella misma, debía so- las muestras de cariño y ver a Alba que, de momen-
pulmón, pero la colaborado- meterse a una prueba que ánimo que ha recibido. “Mu- to, no ha podido venir por-
ra ha sacado la fuerza que la determinaría la movilidad chas gracias a todos por es- que con el tema del Covid
caracteriza para tirar hacia de las células cancerígenas tar conmigo. Hoy he salido no ha podido viajar, pero va
adelante y luchar con todas para empezar enseguida de casa, pero a partir maña- a estar aquí en cuanto pue-

▼
sus ganas contra él. con la quimioterapia. Antes na creo que no podré salir da volar”.

SU PILAR, SUS
HERMANOS
Mila no está sola. Sus
hermanos, a los que
siempre ha estado
súper unida, están
con ella. Son Concha,
Manolo y Encarna,
–de izda a dcha. en
la imagen– los que la
consuelan en estos
duros momentos,
pero también son
su esperanza.
Concha y Manolo
libraron una batalla
contra el cáncer y
afortunadamente
la superaron.
Además de Alba,
sus grandes
apoyos en estos
momentos son
sus hermanos:
Concha, Manolo
y Encarna. Los
dos primeros
ya superaron
la misma
enfermedad.
 “NO VOY A TIRAR LA TOALLA.
ESTE BICHO NO VA A ACABAR
CONMIGOÓ, ASEGURA LA PERIODISTA

▼
Es en Alba y en sus nie- shock, del miedo al cabreo.
tos, en quienes más pensa- Pero soy una tía muy fuerte y
ba cuando le comunicaron todavía tengo muchísimas co-
el diagnóstico, tal y como se sas por hacer.” Después deta-
lo explicó a Jorge Javier Váz- lló el tratamiento: “Lo empie-
quez cuando decidió contar zo la semana que viene. Voy
en su programa lo que le pa- a hacer inmunoterapia. No se
saba: “No lo he contado antes le puede pegar un tiro porque
porque necesitaba hablar con hay ramificaciones que no es-
mi hija. No se lo podía contar tán muy controladas. A partir
hasta que mi médico me di- de ahora me veréis salir y en-
jera qué nombre tenía y qué trar del Hospital La Luz… Son
tratamiento iba a hacer. Ten- seis sesiones de quimio que
go miedo a morir. Estoy muy me darán cada seis semanas,
asustada, pero este puto bicho así que durará unos seis me-
no va a acabar conmigo. ¡De ses. Durante este tiempo voy
ésta salgo! He salido de cosas a intentar hacer una vida nor-
peores. Además, le he jurado mal…” Y así será, porque Mila
a mi hija, Alba, que voy a salir incluso tiene preparadas unas
de ésta y jamás le he roto un vacaciones a las que no piensa
juramento.” renunciar: “He alquilado una
casa en Marbella y me iré allí
“Pregunté a la con mi hija y mis nietos.
doctora si me Est‡ muy arropada
iba a morir y De momento, sigue en su casa
me dijo que de de Madrid, la que alquiló hace
esto no cree” unos meses a las afueras. Allí
no le faltan las visitas. Hace
Jorge fue uno de los prime- unos días recibió a Belén Ro,
ros en saberlo, pero muchos Belén Esteban, Terelu y Raúl
de sus compañeros se queda- Prieto. “Estuvieron aquí y ter-
ron helados al escucharla. Sus minamos partidos de risa”,
caras de asombro y sus lágri- contó. Ellos y el resto de sus
mas corrían por sus mejillas compañeros, como Kiko Her-
mientras la ex de Santana re- nández o Patiño, están siendo
lataba su calvario… “Desde que su gran apoyo, pero los que no
me dijeron que tenía un cán- la sueltan de la manos son sus
cer he pasado mucho miedo hermanos, Manolo y Concha.
y lo sigo pasando. Cuando me Precisamente ellos son un
despierto pienso que todo ha ejemplo de lucha para la cola-
sido un sueño y que no es ver- boradora, ya que ambos han
dad… Los médicos me dicen superado esta terrible enfer-
que vamos a conseguirlo. Yo medad. Concha, en 2015, y al
Mila acudió haré lo que me digan. Estoy año siguiente, Manolo.
al hospital el
día 17 de junio
fuerte, estoy bien y quiero “Has hecho un juramento y
a hacerse hacerlo. Aun así, le pregunté a los juramentos se cumplen”,
unas pruebas. la doctora si me iba a morir y le dijo Jorge Javier. Y Mila no
A la salida,
emocionada, me dijo: “De esto, no lo creo”, faltará a su palabra: “No voy a
quiso y eso me dio ánimos”. Duran- tirar la toalla. Os juro que voy
agradecer las
muestras de te todo este tiempo, Mila ha a salir de ésta”, dijo. Ánimo,
cariño que ha pasado por diferentes estados campeona.
recibido.
de ánimo: “He pasado por un DM/Fotos: Agencias
 SUS
“COMPIS”,
EN SHOCK
La noticia ha caído
como un jarro de agua
fría a sus compañeros,
que tras el shock
inicial no han dejado
de estar a su lado.
Kiko Hernández, el
primero: “Vamos a
estar contigo, tenemos
que matar al bicho
éste, te quiero y voy
a estar contigo hasta
que se me acaben
las fuerzas”, le dijo.
María Teresa Campos,
igual: “Por sus narices
lo va a superar. Por
sus compañeros, por
lo que la queremos
y porque tiene que
demostrar quién es”,
aseguró. También
Terelu, que ha sido su
confidente: “Mila, de
ésta salimos mucho
más reforzadas. Es
una guerra en la que
se ganan batallas
cada día.”

Siempre cuid‡ndola
Manolo y Concha
acudieron el pasado
17 de junio a casa
de Mila para comer
con ella. Y al día
siguiente, cuando se
tomó esta imagen,
fueron a comer con
ella al Quenco de
Pepa, en Madrid.
 Belén y Miguel
Marcos, que
llevan juntos
desde 2014,
con una ruptura
incluida, se darán
su segundo
“sí, quiero” el
próximo 2021.

Belén
Esteban
“Nos
casamos
por la Iglesia
el año que
viene”
 Hace un año
La boda civil de Miguel
y Belén se celebró el 22
de junio del pasado año
en Guadalajara. Fue una
celebración multitudinaria
a la que asistieron,
entre otros invitados,
sus compañeros de
“Sálvame”: Sergi Ferrer,
Mila Ximénez, Terelu
Campos y María Patiño .

GRAN BRONCA CON

JORGE JAVIER
Uno de los momentos más tensos
que se vivió el sábado 20 en el
plató del “Deluxe” fue cuando
Belén alzó la voz por muchas
personas de su entorno que lo
han pasado mal por la crisis del
coronavirus y criticó duramente
al Gobierno. Algo con lo que no
estaba de acuerdo Jorge Javier.
La colaboradora le increpó con
un “¡claro, como tú no lo vives!”, a
lo que el presentador respondió:
“Estoy hasta el mísmísimo del
discursito de “mis amigas viajan en
metro”, ¿de qué coño te crees que
viven mis hermanas? No vayas por
ahí, porque vamos a acabar muy
cabreados”. Y así fue, el periodista
dejó el plató, no entrevistó a Belén
y ella terminó llorando.

La colaboradora de “Sálvame” también ha explicado que espera cumplir su otro sueño,

el de volver a ser madre. “Llevo meses intentándolo”, ha confesado.

espués de más de tres ta, se casará en Paracuellos del boda con el desaparecido se retrasaría”, añadía. La co-

D meses ausente de los

platós de televisión,
Belén Esteban volvió el pasa-
Jarama: “Aún no hemos habla-
do con el cura, mis suegros y
mi madre se enteran ahora,
Fran Álvarez fue en 2008) y
que era uno de los sueños de
su marido: “Le voy a dar ese
laboradora no ceja en su em-
peño y ya ha compartido con
la audiencia que “llevo meses
do fin de semana a Mediaset. pero será en mi pueblo”. gusto”, comentaba entonces. intentándolo”.
La colaboradora acudió a “Sá- Aunque tiene muchas ga- De momento, Miguel y Be-
bado Deluxe” para explicar “Si me quedo embara- nas de casarse de nuevo, lén tienen que recuperar los
cómo ha vivido el confina- zada, la retrasaré” Belén también confesó que 70 días que han estado sepa-
miento y para dar una gran Belén también quiso expli- hay un motivo por el que re- rados a raíz de la decisión del
noticia: “El año que viene me car que en esta ocasión no trasaría este enlace: un em- sanitario de alejarse de su mu-
caso por la Iglesia con mi ma- será una boda multitudinaria, barazo. No es la primera vez jer por miedo a que se pudie-
rido, Miguel. Vosotros sois los como cuando se casó por lo que habla de su sueño de ra contagiar del Covid-19. De
primeros en saberlo. No lo sa- civil con Miguel el 22 de junio volver a convertirse en ma- nuevo juntos, la de Paracue-
ben ni nuestras familias, que del pasado año. “Ahora lo cele- dre (su hija Andrea ya tiene llos ha hecho balance de su
se estarán enterando en estos braremos sólo con los familia- 20 años). “Ojalá, Dios quie- primer año de matrimonio.
momentos”. res y amigos muy íntimos”. ra, a mí me encantaría tener “Quiero mucho a mi marido
Tras recibir las felicitaciones Ya el pasado mes de octu- otro hijo y a Miguel también, y si aún no hemos celebrado
de sus compañeros en el pla- bre, Belén Esteban hacía pú- puede suceder en cualquier este aniversario es porque él
tó, Belén adelantó que, aun- blica su intención de volver a momento. Pero bueno, si me está trabajando”, dijo.
que no tienen una fecha exac- pasar por el altar (su primera quedo embarazada, la boda DM/Fotos: Agencias

diezminutos.es 15
 Ona
Carbonell
día de playa en la
recta final
La nadadora, que dará a luz a su primer hijo en
agosto, disfrutó de un tranquilo chapuzón en
Barcelona. Está guapísima.
na no ha podido disfrutar de frutando de la familia, de los perros,

O su pasión, el agua, durante

estos duros meses de confina-
miento. Por eso, una de las primeras
de la tranquilidad, y esperando el día
con muchísimas ganas”, confesó hace
tan sólo unas semanas.
cosas que ha hecho en esta desesca-
lada ha sido escaparse al mar. Hace Muy planeado
unos días, la nadadora se puso el biki- La campeona olímpica decidió reti-
ni para darse un chapuzón en Barce- rarse en septiembre temporalmente
lona, un baño que le supo a gloria. “El de la competición y renunciar a los
mar me da la vida. Por fin”, escribió Juegos de Tokio. “Quiero dedicar más
feliz en su Instagram. tiempo a mi familia, cuidarla como
Ona está a punto de caramelo y se merece y también ampliarla (…)
a primeros de agosto dará a luz a su Sin que esto signifique que vaya a re-
primer hijo, fruto de su relación con nunciar a mi carrera como nadadora”,
el ex gimnasta Pablo Ibáñez. El em- explicó entonces. En marzo de este
barazo le ha sentado de maravilla año anunció su embarazo. “¡El equipo
y la catalana está guapísima con su aumenta!”, escribió junto a una foto
barriguita. “Me encuentro muy bien, en bañador donde ya se le notaba la
la verdad. A pesar del contexto y de tripita.
estar todo el día en casa, estoy dis- Agencias

DIEZ AÑOS
JUNTOS
La nadadora está feliz
de cumplir su sueño
junto a su pareja, el ex
gimnasta Pablo Ibáñez,
con el que lleva más
de diez años. “Él era
deportista, entrenaba
en la Selección
también y cuando él
se fue, yo empecé
con la Selección
Española. Cruzamos
nuestros caminos, pero
teníamos amistades
en común”, contó
Carbonell sobre cómo
surgió el amor.
 Muy estilosa
Para su primer baño en el mar,
la nadadora olímpica eligió un
bonito bikini estampado que
resaltaba su embarazo. Ona cumplió
30 años el
pasado 5 de
junio.
Teresa Campos
celebra su 79
cumpleaños en
familia
La presentadora sopló las velas arropada por el cariño de
los suyos. Fue el gran reencuentro del clan Campos tras
los meses de cuarentena, en los que ha estado separada
de su hija Carmen, que dio positivo en Covid-19.

do
Cumpli— 78 sin Edmun
La periodista celebró el año pasado su 78
aniversario con una comida familiar. Faltó Bigote,
que se encontraba de viaje en Chile. Meses
después, en diciembre, la pareja rompía su relación.
 En las puertas
de su casa de
Madrid, Teresa
Campos, sin
una gota de
maquillaje,
posó sonriente
con sus
hijas, Terelu y
Carmen, y su
nieta Alejandra.
 Amor por Lula
Terelu y su madre, durante
el posado, se deshacen
en mimos con Lula, la
mascota de Terelu. Detrás,
Alejandra.

TERESA: “ESTABA MAL Y DESPUÉS DE HABLAR CON MILA, ME PUSO BIEN A MÍ”
eliz, ilusionada y con Para la foto familiar, salie- con un sencillo “pero si no le muy mal y yo después de ha-

F muchas ganas de ver

reunida a toda su fami-
lia. Así celebró María Teresa
ron a la entrada de la casa, Te-
resa, que para bajar el escalón
se apoyó del brazo de su hija
conozco… cómo voy a opinar
de él”.
También hubo palabras
blar con Mila, me puso bien a
mí”.
Teresa tenía más motivos
Campos su 79 cumpleaños Terelu, Carmen y Alejandra de ánimo y fuerza para Mila para celebrar: su hija Carmen
en su casa de Madrid. La pre- Rubio. Ximénez, gran amiga de Te- está recuperada tras haber
sentadora organizó una co- resa, que acaba de anunciar dado positivo por Covid-19; y
mida a la que asistieron sus No conoce a Tassio que padece cáncer de pul- además, la presentadora aca-
hijas, Terelu Campos y Car- La presentadora, con una món. Terelu, que ha librado ba de debutar como youtu-
men Borrego, con su marido chaqueta floral y pantalón una dura batalla contra esa ber en “Enredadas en la red”,
José Carlos Bernal; y sus dos blanco, no llevaba maqui- enfermedad, dijo: “Le queda con su amiga de siempre,
nietas, Alejandra Rubio y Car- llaje. “Me han regalado ropa, un camino, no es un camino Meli Camacho. Teresa, que
men Almoguera. Se unieron un bolso y un anillo”, dijo a fácil, pero sabemos luchar, sa- dice adiós a los 78 y a su rup-
a la fiesta Rocío Carrasco, que los medios. Sobre el nuevo bemos pelear”. Su madre, que tura con Edmundo Arrocet,
forma parte del clan Campos, amigo especial de Alejandra, habló con la colaboradora de luce una sonrisa renovada.
y Fidel Albiac. Tassio de la Vega, bromeó “Sálvame”, comentó: “Estaba Agencias

20 diezminutos.es
 Carmen Rocío Carrasco,
Almoguera, muy contenta
hija de con el estreno
Alejandra,
Carmen de “Lazos de
que asistió
Borrego, sangre”. El
sin su amigo
con un mini programa sobre
especial, Tassio;
vestido de Carmen Sevilla
y su madre,
estampado anotó un 11,1%
colaboradora de
étnico. de audiencia.
“Viva la vida”.

ROCÍO, COMO UNA HIJA MÁS

Rocío Carrasco, que siempre ha sido una más en la familia
Campos, no podía faltar a un cumpleaños tan especial.
Carmen Borrego Acompañada por su marido, Fidel Albiac, la colaboradora de
y su marido José “Lazos de sangre” (TVE) llegó a la casa de María Teresa muy
Carlos Bernal, a contenta. Ambos, que iban protegidos con mascarillas negras,
su llegada a la evitaron posar juntos.
casa de Teresa.

diezminutos.es 21
 B
dos
cuerpos
diez
Madre e hija posan juntas luciendo curvas
en Cancún. Ambas son la imagen de una
nueva colección de baño.
adie diría que son ma- Lucía y su madre: cercana y de

N dre e hija y mucho

menos que se llevan
23 años de diferencia. Y es
gran complicidad. De hecho,
Blanca fue el paño de lágrimas
de su hija cuando el pasado
que por algo Blanca Romero y mes de marzo rompió con
Lucía Rivera son modelos. No el piloto de moto GP, Marc
hay más que verlas lucir cuer- Márquez. Con él estuvo año
pazo con la nueva colección y medio. Con su padre, Caye-
cápsula de bañadores y biki- tano Rivera, la modelo tiene
nis de “Women´Secret”. Las fo- una relación intermitente: se
tografías, que han sido toma- ven poco por sus respectivos
das en las paradisíacas playas trabajos y en ocasiones tienen
de Cancún, son un fiel reflejo sus roces…
de la relación que mantienen DM/Fotos: Women´Secret

CAYETANO Y HAMILTON, ENFRENTADOS

Si hace unas semanas, el diestro se enfrentaba al actor Daniel
Guzmán a causa de los toros, ahora ha sido el piloto de Fórmula
Uno quien ha originado otra disputa publicando en sus redes
una foto de un toro ensangrentado con la siguiente frase: “¡Esto Blanca tiene
es realmente asqueroso, España! No permitas que la tortura se
disfrace como cultura”. Al leer esto, Cayetano ha contestado:
44 años y su
“Al señor Hamilton no le gustan las corridas de toros... ¿Y qué? hija 21, pero
En cualquier caso, antes de criticar la cultura de otros debería, al ambas tienen
menos, aprender más sobre lo que está hablando. ¡Respeto! Y no un cuerpo
deje que los granujas le tomen el pelo”. espectacular.
Blanca Romero

Madre e hija
derrocharon
complicidad en
esta preciosa
sesi—n de fotos.
Guillermo, con
mascarilla y camisa
de llamativo
estampado,
caminaba abrazado
a su nueva pareja.

Guillermo
Furiase
enamorado de una
atractiva morena
El hijo de Lolita disfrutó de un
paseo y una animada comida en
una terraza de la capital con la
joven que se ha convertido en su
nueva ilusión.
 La pareja, sentada en una
terraza, compartió un
almuerzo de hamburguesa,
croquetas y huevos con
chistorra.

Complementos alimenticios. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida saludable.
Guillermo y su
chica, con el
cabello recogido
en un moño
informal y muy
pendiente de
quienes les
rodeaban en la
terraza.

esde hace ya un año para tomar el aperitivo y co-

D no sabíamos nada de
la vida sentimental
de Guillermo Furisase, cuan-
mer relajadamente. Guiller-
mo, que lucía una camisa con
un llamativo estampado, y su
do se le relacionó con Lucía, acompañante, se mostraron
una joven que trabajaba en el en todo momento muy cóm-
mundo de la comunicación plices, charlando animada-
y la moda. Hasta la semana mente mientras comían.
pasada, cuando vimos al hijo
de Lolita paseando por las En casa del artista
calles del centro de Madrid Terminado el almuerzo y a
muy abrazado a una atractiva plena luz del día, la pareja de-
morena. cidió dar un paseo mientras
No conocemos el nombre caminaban muy abrazados
de la afortunada, pero a juzgar hasta la nueva casa de Guiller-
por estas fotografías el músico mo, en el exclusivo Paseo de
se encuentra de nuevo muy la Castellana de Madrid, don-
ilusionado. Aprovechando de el joven se ha trasladado
que Madrid se encontraba en recientemente. Allí, la pareja
la Fase 2 de desescalada, la pasó toda la tarde.
pareja reservó en una terraza Agencias
 La hija de Isabel
Preysler estrena
programa: “La
cocina es una de
mis pasiones”.

Tamara Falcó
“Mi programa será muy didáctico”
Después de ganar “MasterChef Celebrity 4”, la nueva
marquesa de Griñón regresa a los fogones televisivos con
“Cocina al punto”, que se estrena este verano en TVE.
e ha cogido el gusto -Tamara, tras ganar resulta una conversación

L a los fogones y tras

proclamarse gana-
dora de la cuarta edición
“MasterChef Celebrity”,
¿esperabas estar en otro
programa de cocina?
entre dos amigos sobre
todo un poco.
-¿Habéis empezado ya
de “MasterChef Celebrity”, -La cocina es una de a grabar? ¿Nos puedes
hace más de un año, pre- mis pasiones, lo que pasa adelantar algunos de los
sentará “Cocina al punto”, es que era difícil encon- sitios que vais a visitar?
otro programa culinario trar un formato, aparte de -Yo sólo voy a estar en la
de TVE, que se estrenará “MasterChef”, en el que yo parte de elaboración de la
este verano. pudiese encajar, y estoy receta. Javier es el que va
Pero también la vere- súper agradecida de tener a ir a buscar ingredientes
mos el 20 de julio, en el esta oportunidad. por España, como ha he-
funeral de su padre, Car- -¿Qué descubriremos cho antes con su progra-
los Falcó. Allí, seguramen- de ti en este programa? ma “Comerse el mundo”. SU COMPAÑERO
te coincidirá con Esther -Lo interesante de mi -¿Le conocías? El chef vallisoletano Javier Peña
(39), quien participó en “Top Chef”,
Doña, la viuda de Griñón, programa es que será muy -¡Sí claro! Y me en-
de Antena 3, y al que vemos en
que ha abandonado re- didáctico. Aprendes la re- canta verle después de TVE con el programa “Comerse el
pentinamente el palacio ceta paso a paso, y la parte “MasterChef”. mundo”, acompaña a Tamara Falcó
de El Rincón que la familia de entretenimiento es fá- Daniel I. Carande.
(38) en este aventura. ¿Saltarán
chispas, como con Jordi Cruz?
Falcó ha puesto a la venta. cil con el chef Javier Peña, Fotos: Instagram / RTVE.

26 diezminutos.es
Vuelta y vuelta al sol
A Lidia le gusta
broncearse y puso
mucho empeño en
sus primeros baños
de sol. Al natural,
está tan guapa
como en la tele.
La joven, que
cada vez se
parece más a su
madre, Elsa Anka,
luce tipazo con
este bikini azul. Lidia
Torrent
inaugura
el verano
en Ibiza
La camarera de “First Dates” aprovechó
el buen tiempo en la isla
para disfrutar del sol y la playa.
l confinamiento no ha Mientras esperan el reen-

E hecho mella en el físi-

co de Lidia Torrent. La
joven, de 26 años, continúa
cuentro, la joven ha podido
disfrutar en Sa Caleta, una
playa pequeña y tranquila
luciendo una figura espec- formada por rocas y arena de
tacular. Sólo hay que verla color rojizo. Un paraíso don-
en bikini por Ibiza. Hasta allí de bañarse y broncearse.
voló (vive en Madrid) por Porque después de tanto
cuestiones de trabajo y no tiempo en casa, Lidia, como
dudó en lucir tipazo y ligar todos, necesitaba coger algo
moreno al sol. Mientras ella de color, anticipándose al
ha pasado el confinamiento verano. Mientras, seguimos
en Barcelona con su madre, viéndola, junto a su ex, Ma-
Elsa Anka, su chico, Jaime As- tías Roure, en “First Dates”, el
train, lo ha hecho en Almería, “date show” de Cuatro.
junto a los suyos. Agencias

UN AÑO
DE AMOR
Después de tres
años de relación
con Matías Roure,
el barman de
“First Dates”,
Lidia inició una
relación con Jaime
Astrain (32), ex
futbolista, modelo
y colaborador
televisivo, que salió
con Lara Álvarez.
Llevan un año.
Entrevista diez
PERIODISTA Y ESCRITOR

Máximo Huerta
‘‘Vivir en el odio es algo que los
españoles llevamos en el ADN’’
Por Rosa Villacastín

sus 49 años, Máximo Huer- -Màxim, ¿qué supone para los

NACIÓ el 26 de enero de
1971 en Utiel, Valencia.
ESTUDIOS Licenciado en
Ciencias de la Información
A tas, Màxim para la mayoría,
puede decir que ha sorteado
con elegancia las dificultades que ha
escritores la suspensión de la Feria
del libro?
-Si algo nos ha enseñado esta
encontrado en su camino. Situacio- pandemia es que cuando estamos
por la Universidad CEU San nes de las que ha salido fortalecido sin solos, cuando todo se derrumba,
Pablo de Valencia. Tiene un
resentimiento hacia quienes le criti- cuando parece que no hay espe-
Master en Diseño Gráfico e
caron cuando tras ser nombrado Mi- ranza, la cultura nos salva. Los
Ilustración por el Instituto Eu-
ropeo de Diseño de Madrid. nistro de Cultura y Deportes tuvo que lectores han pasado dos meses
dimitir por un asunto que Hacienda más cerca que nunca de los libros.
TRAYECTORIA Inició su ac-
tividad profesional en “Radio había dado por concluido años atrás. ¿Quién sabe cuántas vocaciones
5”, de RNE de Utiel, y en los Escritor de éxito, ha encontrado en lectoras se habrán despertado en
periódicos “Valencia 7 días” y la literatura el terreno abonado para el confinamiento? Mientras haya
“Las Provincias”. En 1997 da dar rienda suelta a su imaginación, a librerías, habrá esperanza. Y atrave-
el salto a Canal 9 y presenta una vida en la que las alegrías, las tris- sar la puerta de una de ellas es cele-
“Informatiu Metropolitá” e tezas, los miedos, le han ido forjado brar la lectura con o sin feria.
“Informatiu de última hora”. como persona y contador de histo- -¿Y para usted, con un libro re-
En 2000 empieza en Tele 5 rias. La última, “Con el amor bastaba”, cién salido del horno?
y se convierte en uno de los
una novela muy bien construida, en -Lo peor es no poder tener con-
rostros más conocidos de
la que la búsqueda de la felicidad está tacto con esos lectores que cada
los Informativos de esa ca-
presente en todas sus páginas. año repiten, que esperan las colas…

▼
dena. En 2005 se incorpora
al “Programa de Ana Rosa”,
donde está diez años. Desde
2006 a 2010 colabora en Máximo
Punto Radio con Ana García compartió
Lozano. En 2018 Pedro Sán- confidencias
chez le nombra Ministro de con Rosa
Cultura, cargo que abandona Villacastín.
una semana después, siendo
sustituido por José Guirao.
Su último trabajo en TVE,
“A partir de Hoy”, acaba de
ser retirado de la parrilla. Ha
escrito 7 novelas, 3 libros de
relatos, uno de cuentos y otro
de viajes. En 2014 recibió el
Premio Primavera de novela.
Su último libro, “Con el amor
bastaba”, ya está a la venta.
“No hay
pandemia que
pueda acabar
con nuestros
pecados
capitales”
Entrevista diez

▼
Lectores y lectoras a los que ya conoces
por su nombre, que son como una familia
El escritor unida por los lazos de las novelas que com-
con su último
libro, “Con partimos. Pero a esos mismos lectores les
el amor tengo que dar las gracias por su fidelidad…
bastaba”, en porque hasta en estos momentos han
la mano. comprado “Con el amor bastaba”.
-Su novela está en el número 1 de ven-
tas. ¿Esperaba un éxito tan rotundo?
-Uno no escribe pensando en el éxito. Es-
cribe para llenar ese hueco de una historia
que quisiera leer y que todavía nadie ha
convertido en novela. Y en ese viaje, pone
todo: sus sentimientos, recuerdos, confe-
siones, tiempo. Si ese esfuerzo de convertir
el corazón en letra tiene éxito, y llega a los
lectores, si se enamoran de la historia, no
puede haber mejor recompensa…
-Sumergirse en un tema tan complejo
como el despertar de un niño a la sexua-
lidad, no ha debido ser fácil.
-Fíjate, que lo que es más difícil es volver
a recorrer con el personaje los caminos
más tortuosos de la infancia: los traumas,
las inseguridades… Y en ese catálogo de
fantasmas de la niñez, está el despertar de
la propia identidad. Esa durísima batalla
de enfrentarte con tus miedos, descubrir
quién eres… un viaje que comienza cuando
somos niños y que no acaba nunca. La no-
vela que habla de la necesidad de ser feliz.
-A Elio, el protagonista, le ayuda a su-
perar sus miedos Emilio, un compañero
de colegio. ¿Tan importante es la amis-
tad a esa edad?
-Los amigos son la familia que elegimos,
los que nos acompañan con unos lazos a
veces tan firmes como los lazos de sangre.
Los que nos entienden, los que nos quieren
y a los que queremos. Me acuerdo de lo
que dijo Thoreau: nadie podía decir que ha
triunfado si no ha satisfecho a un amigo…
-¿A usted quién le ayudó a superar sus
miedos e inseguridades?
-Mis amigos, mi madre y los libros. El
niño no es un proyecto del hombre que
será, somos lo que queda de aquel niño.
-En “La parte escondida del Iceberg”,
abordó aspectos íntimos de su vida.
¿Por qué vuelve a hacerlo?
-Uno no escribe desde una cápsula este-
rilizada donde pueda olvidarse de lo que
ha vivido. Pero eso no quiere decir que sus
personajes sean un reflejo de tu biografía.
Son tus personas y dicen y hacen cosas

32 diezminutos.es
que tienen que ver contigo. La magia de
la escritura es que también dicen y hacen
cosas que tienen que ver con los lectores. Y
el libro precisamente está gustando mucho
porque lectores y lectoras, se sienten como
el protagonista. Es un libro que hace volar.
Libre. Sin prejuicios. Sin mochilas.
-La publicación ha coincidido con la
suspensión de su programa “A partir de
hoy”, de TVE. ¿Ha sido casualidad?
-Pura casualidad y efecto colateral del co-
ronavirus. El programa estaba yendo estu-
pendamente, la audiencia nos respaldaba
e íbamos demostrando que en esa franja se
puede hacer un programa sin crispación,
donde se puede dialogar y hablar de todo.
Pero la crisis sanitaria se impuso, de todas
formas, estoy satisfecho con lo que hemos
hecho: encontrar un tono sosegado.
-¿Le ha dolido?
-Íbamos a volver y todos teníamos
esa ilusión. Pero uno no puede decir
que esto duele cuando estás hablando
de una enfermedad que se ha llevado
por delante tantas vidas.
-Recuperó a Olga Viza, Gemma
Nierga o Celia Villalobos, un lujo,
siendo tan diferentes como son.
-Porque este programa tenía unos
colaboradores que no se habían visto
desde hace mucho en la televisión.
Gente solvente, con una trayectoria y
con cosas interesantes que decir.
-¿Cómo las definiría? “Con el
-Celia es una fuerza de la naturaleza, que amor
ha mostrado una cara que muy poca gente
bastaba’
es un libro
conocía. Ésa que hacía exclamar: “No es-
toy de acuerdo con ella, pero me encanta
cómo lo dice”. A Olga siempre la he admi- que hace
rado, que tiene una reflexión acertada. Y volar.
Gemma es la voz que me ha acompañado
durante años. Tiene el don de hacer la pre-
Libre”
gunta justa en el momento necesario. Y si a
ellas sumas a Marta Fernández, a Carolina
Cerezuela, a Sole Giménez… En fin, un lujo.
-¿Ha cambiado mucho la televisión “Los
desde que se fue del programa de AR?
amigos
son la
-Imagínate. Ha cambiado la televisión y
he cambiado yo. Y han cambiado los espec-
tadores. Y seguirá cambiando… Sólo espero familia
que en ese cambio los que hacen televisión que
se den cuenta de que el espectador tam-
bién necesita mimo y valentía. Una televi-
elegimos”
sión que no sea un continúo grito, una repe-
tición de los mismos formatos.
▼

diezminutos.es 33
Entrevista diez
-¿Qué aprendió con Ana Rosa? es España. Y no hay pandemia que pueda
▼

-Me permitió hacer de todo: desde cubrir acabar con nuestros pecados capitales. Màxim ha
en directo desde Roma un cónclave, hasta -¿Dónde le sorprendió el Estado de aprovechado el
comentar la actualidad en plató. Reír, llorar, Alarma? confinamiento
para escribir y
ponerte serio. Todo es imprevisible. Después -En Madrid, en mi casa. Abriendo la caja
pintar acuarelas.
de pasar por allí, estás preparado para todo. de los libros que no pudimos lanzar hasta
-¿Volvería a su lado de tertuliano? dos meses después. Ese día llegó el mensaje-
-Como dice Joaquín Sabina, en Comala ro con los primeros ejemplares.
comprendí que al lugar donde has sido feliz -¿Qué ha hecho en ese tiempo?
no debieras tratar de volver. -He aprovechado para escribir una de esas
-¿Qué tipo de programa le gustaría novelas que están latentes y que tenía ganas
presentar ahora? de poner en papel. Una especie de continua-
-Disfruté mucho viajando en “Destinos de ción de “Una tienda en París”… He pintado
película”, mezclaba dos pasiones: viajar y el acuarelas, mi otra pasión… Como si hubiera
cine. Era un gran programa. Y el tono de “A vuelto a los pequeños placeres de la infancia
partir de hoy era estupendo”. Cualquier pro- -¿Qué ha aprendido de sus errores?
grama cultural. Es mi campo. -Cometerlos con más elegancia.
-Ha dicho que la marca España no es sólo -Hay momentos en que los hijos se
la Selección española ni Nadal, también lo convierten en padres de sus propios
es la cultura. ¿Por qué no se valora más? padres.
-Porque no sabemos vendernos. En el de- -Siempre he estado muy unido a mi ma-
porte lo tenemos muy claro. Pero en el resto, dre. Y, claro, me preocupa porque crecer es
no tanto. Mira lo bien que lo hacen los fran- sólo para valientes. Y eso de no poder cami-
ceses… Nosotros tenemos el Museo del Pra- nar como antes o no ver como antes, es una
do, El Quijote, nuestros cocineros, nuestra tortura. Y cuido de ella. Pero ella sigue cui-
moda, nuestras compañías de teatro. Y aun dando de mí, preocupándose… si hasta habla
así, no nos lo creemos. con mis amigos, para ver cómo estoy.
-Como Ministro de Cultura ¿tenía algún -¿Por qué las sociedades modernas ig-
proyecto que no pudo llevar a la práctica? noran a los mayores?
-Tenía, pero se quedan dentro de la -Lo hemos visto ahora más que nunca. Es
cartera. abrumador pensar cuántos mayores han
-¿Le duele que le recuerden como “El muerto en residencias. Pero lo es más re-
breve”? flexionar sobre en qué condiciones. Esa sí es
-Me gusta que me recuerden, los califica- una de las lecciones que debemos sacar de
tivos hablan más del que los dice que del todo esto: cómo nos hacemos cargo de los
que los recibe. Además, ¡si fui yo quien hizo nuestros y las condiciones de esos centros
la broma en los Goya! Mejor que le recuer- que tanto dinero dan a algunas empresas y
den a uno así que como el inepto, o el malo. tan poco se preocupan por los mayores.
Al menos, cuando dicen “El breve” lo dicen -Peina canas, va camino de los 50.
porque alguien dimitió de forma quirúrgi- ¿Qué le preocupa que no le preocupaba
ca… Una cosa que no se suele ver mucho. hace años?
-¿Qué fue lo peor, el dolor que causó a -Peinar canas no me preocupa. Quizá esa
sus padres, las críticas de compañeros...? es una de las ventajas de cumplir años, que
-Bueno, el doble rasero… La hipocresía. te vas relajando y empiezas a darle impor-
Pero el tiempo lo pone todo en su sitio. tancia a las cosas esenciales: ser feliz.
-La pandemia ha sacado lo peor de la -Vive solo, no tiene hijos, si pudiera
clase política ¿es un mal pasajero o tendre- volver atrás, ¿qué borraría de su vida?
mos que aprender a convivir con el odio? -Unas cuantas crêpes de chocolate que
-¿Aprender a vivir con el odio? Si eso es comí sin hambre, ja, ja, ja. Los errores están
algo que los españoles llevamos en nuestro para cometerlos y para no caer otra vez en
ADN. España sigue siendo aquella España ellos. No para borrarlos.
dividida que te deja el corazón helado de -¿Ha vuelto a ver al Presidente del
Machado, la del duelo a garrotazos de Goya. gobierno?
Creíamos, o queríamos creer, que saldría- -Todos los días, como el resto de los
mos mejores de la pandemia. Pero, ay, esto españoles.

34 diezminutos.es
 Breves respuestas a
GRANDES PREGUNTAS
¿ D Ó N D E L E G U S TA R Í A
PERDERSE?
Si me pierdo, no sabré dónde
estoy. Aunque suelo dejar mi-
gas de pan, por si acaso.
¿COQUETO?
La tranquilidad es la nueva feli-
cidad. La ausencia de dolor, de
problemas, de preocupaciones.
¿SIGUE ALGUNA DIETA?
Disfruto de lo que me hace feliz,
es la mejor dieta.

MI FOTO FAVORITA
“Esta foto me encanta porque
es de mi último cumpleaños.
Estuve cenando con mis ami-
gos y se apuntó mi madre, los
vinos hicieron el resto”.

diezminutos.es 35
 E G L
EL BOLSO
DEL
V ER A NO

ESTE MES,
DOS PORTADAS
EN TU KIOSCO
Y UNA ÚNICA
CAUSA
SOLIDARIA.
 Life Style &
MODA I TECNO I BELLEZA I NUTRICIÓN I SALUD I AGENDA

A TODO COLOR
Naranja, rojo, azul, rosa,
amarillo, verde… Vístete con
los tonos más vibrantes,
porque ha llegado el verano.

Pág. 40

CON BUENA VISTA

Según la Organización Mundial
de la Salud (OMS), una de cada
dos personas padecerá miopía
en 2050. ¿Quieres saber cómo
prevenirla?

Pág. 44

TURISTAS SOSTENIBLES
Es tiempo de vacaciones,
planéalas poniendo el foco en
el medio ambiente.

Pág. 54

SÍ, QUIERO
Esta semana, en nuestra sección
“Dinero”: vuelven las bodas y todo
lo que debes saber para comprarte
una casa en la nueva normalidad.

Pág. 56
diezminutos.es 37
Moda Por Guadalupe Grande

TENDENCIAS

Ver para creer

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38 diezminutos.es
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diezminutos.es 39
Moda

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diezminutos.es 41
Belleza Por Esperanza Jiménez

Alimenta tu piel en la
desescalada
DESDE EL PUNTO DE VISTA DERMATOLÓGICO,
LA MEDIDA FUNDAMENTAL PARA DEVOLVERLE
BELLEZA Y SALUD ES LA PROTECCIÓN. SI
LA REFUERZAS CON NUTRICOSMÉTICA, LOS
RESULTADOS TE SORPRENDERÁN.

1
¿NUTRICOSMÉTICOS?
La doctora Natalia
Jiménez, dermatóloga
del Grupo Pedro Jaén, nos
explica qué son este tipo
de productos que cuidan y
potencian tu belleza desde
dentro: “El nutricosmético se
define como aquella
sustancia natural, que puede
ser de origen animal o
vegetal, y que se toma por ¿ESTÁ DE MODA
vía oral para actuar LA VITAMINA C?
directamente sobre la piel Según la doctora Natalia
y el cabello”. Jiménez, no es una
cuestión de moda. Su éxito
deriva de su eficacia: “La
vitamina C es uno de los

2 ¿SON EFECTIVOS?
Pero no vale
cualquier producto,
antioxidantes más potentes
y en nuestra rutina diaria
son fundamentales para
como asegura la mitigar los diferentes
dermatóloga: “Tiene factores que producen la
que estar demostrada oxidación de nuestra piel y
su eficacia en ensayos nuestro organismo y que,
clínicos. Y si lo está, por lo tanto, nos ayudan a
se sabe que cuando prevenir el envejecimiento”.
no se sigue una dieta La tienes en cremas y
equilibrada, sería suplementos.
interesante asociar
suplementos de
nutricosmética que
contengan antioxidantes
en su composición para
compensar la carencia
alimenticia”. Pero,
además, los expertos ¿QUÉ HACEN EL
recomiendan que estos COLÁGENO Y LA
suplementos incorporen ELASTINA?
compuestos como La elastina es una proteína
vitamina C, colágeno y presente en el cuerpo,
elastina. responsable de que la piel
se mantenga elástica, aporta
elasticidad a los tejidos.

3 ¿BEBIBLES O
EN PASTILLAS?
Esta es otra de las
Entre sus funciones está
la de sostener las fibras
de colágeno y mantenerlas
grandes dudas acerca de la en su lugar. Mientras el
FANS DE LA NUTRICOSMÉTICA nutricosmética. La doctora colágeno, que dejamos de
Dice Isabel Preysler que a lo largo del día toma Jiménez nos lo aclara: “La producirlo tan eficazmente y
un buen número de suplementos alimenticios o diferencia está básicamente en las cantidades adecuadas
nutricosméticos, tanto en forma de pastillas como en el modo de presentación. sobre los 25 años, te aporta
bebibles. Pero no es la única. La modelo brasileña Lo fundamental para elegir firmeza, tono e hidratación,
Gisele Bündchen (izda) también se confiesa uno u otro, depende de la la elastina hace posible
adicta a alimentar su piel desde dentro, composición”. Así pues, que el tejido sea más
e Irina Shayk toma compuestos la elección es tuya. Fíjate flexible y elástico, evitando
con vitamina C y colágeno. muy bien en los principios la formación de arrugas,
activos que lleva incluidos. surcos y líneas de expresión.

42 diezminutos.es
 Con
estudios clínicos
de EFICACIA
DEMOSTRADA
10 VIALES
BEBIBLES

TRATAMIENTO INTENSIVO by Kern Pharma

EFECTO CHOQUE
Salud Por Ana Gómez Viñas

Miopía: tres claves S

egún la Organización Mundial de la
Salud (OMS), una de cada dos perso-
nas será miope en 2050. Con la idea de

para prevenirla divulgar y concienciar a padres y madres e

hijos sobre la importancia de los cuidados de
la vista durante la infancia, la Fundación Alain
Afflelou y la aplicación miopía.app se han
GUARDAR LA DISTANCIA ADECUADA, LA ILUMINACIÓN
unido para lanzar la iniciativa “Las 3 reglas de
AMBIENTAL Y LA EXPOSICIÓN A LAS PANTALLAS SON TRES Afflelou”. La acción pone el foco en tres pun-
PUNTOS BÁSICOS, SEGÚN LA FUNDACIÓN AFFLELOU. tos básicos que nos ayudan a prevenir esta
patología desde edades tempranas: guardar la
distancia adecuada con las pantallas, mante-
ner una buena iluminación ambiente y redu-
cir el tiempo de exposición a los dispositivos
tecnológicos.
La campaña de salud visual de los niños y
niñas se centra en varios aspectos asociados
al consumo de pantallas: por una parte, de-
bemos supervisar que los tres parámetros
fundamentales, luz, distancia y tiempo, sean
los adecuados; un control de los padres sobre
el uso de los dispositivos móviles por parte
de sus hijos; y consulta mediante conexión
en remoto con un profesional de la visión, un
óptico-optometrista o un oftalmólogo.
Según Eva Ivars, directora de la compañía en
España, “sabemos que algunas enfermedades
de la vista, que ocurren con la edad, se pue-

Durante el confinamiento
LOS PEQUES: EL OCIO DIGITAL
Durante el confinamiento por coronavirus
ha aumentado el uso de la tecnología,
tanto por el teletrabajo como por las
horas destinadas al ocio digital. Los
Es importante expertos señalan que en los niños, los
ojos todavía no están preparados para la
prevenir exigencia visual que demandan este tipo
la miopía en la de pantallas; y recomiendan proteger la
infancia. vista de los más pequeños retrasando la
edad de uso de estos dispositivos.

44 diezminutos.es
 den prevenir desde la infancia y, por lo tanto,
es importante que los niños empiecen a ad- ÚLTIMAS NOTICIAS
quirir hábitos saludables y a usar la tecnología
CONTROL DE PESO
de forma adecuada; es fundamental el acom-
pañamiento de sus progenitores”. La guía “¡Sin kilos de más!”, de OCU,
Por otra parte, un estudio llevado a cabo por te ayuda a perder peso de forma
la Universidad Europea de Madrid y la Fun- saludable y duradera. Para bajar esos
dación Afflelou sobre los factores que inciden kilos de más es necesario seguir una
en la miopía, revela que este problema suele dieta a base de alimentos frescos
y con menor valor calórico, que
agudizarse a medida que el niño crece y está debe estar integrada por cereales y
relacionado con el uso de los dispositivos legumbres, frutas y verduras, lácteos,
digitales. En España, la prevalencia de miopía carne, pescado, huevos, grasas...
era del 17% en 2016 y del 20% en 2017. Puedes construir tu propia pirámide
Los expertos subrayan que la miopía puede alimentaria entrando en www.ocu.
org/piramide-alimentos. Sabrás si
afectar a cualquier persona desde la infancia llevas una dieta variada o te excedes
porque los ojos todavía están creciendo. Está en algún grupo de alimentos. La guía
causada por el crecimiento y alargamiento también recoge la importancia de
excesivo del ojo y tiene como resultado una practicar una actividad deportiva.
borrosidad de la visión de lejos que va em-
peorando con el tiempo.

La miopía suele agudizarse AUMENTÓ EL CONSUMO

a medida que el niño DE ALCOHOL EN EL
CONFINAMIENTO
crece y está relacionada Las compras de cerveza
con el uso excesivo de los durante la pandemia
dispositivos digitales aumentaron un 86,5%; las de
vino, un 73% y las de bebidas
espirituosas, un 93,4%.
Son datos del Ministerio de
Agricultura que corresponden
al consumo de la semana
Visión del 6 al 12 de abril. La OMS
HÁBITOS SALUDABLES establece un consumo diario
En la campaña se fomenta el uso de máximo de alcohol de 30
miopía.app, una herramienta que nos enseña grs. para hombres y 20 para
hábitos digitales saludables. En palabras de su mujeres.
cofundador, el Dr. Matt Jaskulski, “una de las
ventajas de esta app es que es capaz de medir la
distancia del dispositivo y la iluminación de la cara
en tiempo real durante su uso normal. Se pueden
La iniciativa solidaria Family Meals, a
activar alertas cuando los hábitos digitales del través de la plataforma donacovid.es, ha
usuario se consideren no saludables”.
proporcionado alimento en la pandemia a
600 familias madrileñas a la semana

ANIMUS: çNIMO POSITIVO

Para momentos de ansiedad,
irritabilidad, si te cuesta conciliar
el sueño o sientes fatiga o
desmotivación… Animus, de Deiters,
te ayuda a recuperar el estado de
ánimo positivo. Está formulado con
extracto de estigmas de azafrán
rojo, que actúa contra los signos de
estrés y ansiedad; y vitamina B6, que
contribuye a mantener la vitalidad y
es importante para el funcionamiento
de los sistemas nervioso e
inmunitario.

diezminutos.es 45
Publinoticias
Sueño reparador
SONPURA, empresa fabricante de
sistemas de descanso, nos invita
a “volver a soñar” con su nuevo
programa Duerme Seguro, un conjunto
de medidas higiénico-sanitarias para
garantizar que todas sus bases y
colchones sean 100% seguros, de la Para los más viajeros
fábrica al cliente final. sonpura.es Listas para su uso La gama ecológica de la marca
Saint-Gobain Placo lanza Gypfill Bruguer, Colores del Mundo, ha
PRO, su última solución dentro de presentado sus tres nuevos destinos
la gama de pastas de juntas, que -Capadocia, Azores y Laponia-
se caracterizan por estar ya listas adaptados a las últimas tendencias
para usar. Aporta una mayor calidad en color y diseñados para inspirar a
respecto a soluciones tradicionales y los usuarios en la decoración de sus
mejora la productividad. placo.es ambientes. bruguer.es

Autonomía y diseño Recetas rápidas

El nuevo WIKO View4, es una opción La Gula del Norte sigue innovando
perfecta para los usuarios “non stop”, con dos nuevas variedades de la
ya que ofrece un uso ininterrumpido gama Alminuto, recetas ya preparadas
durante 72 horas en una única carga. que se caracterizan por ser más
Cuenta con triple cámara de 13MP rápidas de preparar y acerca a los
y funciones de Inteligencia Artificial. Prevención del sobrepeso consumidores nuevas combinaciones
wikomobile.com Las farmacias de la red Apoteca de sabores. Ahora nos trae de Trufa, y
Natura en España llevan a cabo Gambas y Setas. laguladelnorte.es
una campaña on line dirigida a
los ciudadanos para promover el
conocimiento del propio cuerpo
y hábitos alimenticios correctos,
previniendo así problemas
relacionados con el peso.
apotecanatura.es

Carnes con estilo

El reencuentro con familiares y
amigos va a ser una auténtica
fiesta. Las carnes frescas de las
IGP Ternasco de Aragón y Ternera
Gallega, son una fantástica opción
para compartir en casa con los
que más hemos echado de menos.
carnesconestiloigp.com Récord de producción
El Consorcio de Parmigiano Reggiano
ha anunciado que 2019 ha sido un
éxito en cuanto a exportación y
producción. El Parmigiano Reggiano
se confirma como el producto con
Denominación de Origen número uno
en Italia. parmigianoreggiano.com Premiados por
el consumidor
Los PREMIOS VICTORIA DE LA
Irresistibles y sanos BELLEZA son los únicos que validan
NUTS & COOK es el último la eficacia real de los productos al
lanzamiento de Aperitivos Medina, someterlos a un examen sensorial
que nació como resultado de por parte del consumidor. Las
una profunda investigación para pruebas se realizan en un contexto
incorporar ingredientes saludables real de uso y sin referencia de
en el día a día de la alimentación de marca, con el fin de evaluar el
los hogares. Disponible en Alcampo Controla tu peso verdadero valor del producto, su
en la Comunidad de Madrid, y Lidl Los comprimidos QUEMAGRASA calidad de uso y la satisfacción
nacional. aperitivosmedina.com de Q77+ aceleran el metabolismo obtenida con su utilización. Los
de grasas de forma más eficiente. test se monitorizan a través de
Estas cápsulas vegetales contienen un laboratorio especializado,
una potente fórmula con ingredientes garantizando su objetividad
activos que elevan el gasto e imparcialidad mediante un
energético y aceleran el proceso de riguroso protocolo de prueba.
pérdida de peso. q77plus.com premiosvictoriadelabelleza.com
Vida sana Por Ana Gómez Viñas

¿Cómo serán las D

urante la emergencia sanitaria,
unos diez millones de alumnos se
vieron obligados a seguir el curso

nuevas aulas de escolar desde sus casas. La pandemia ha

desembocado en la necesidad, a corto pla-
zo, de medidas de prevención. Una de las

nuestros hijos? opciones que planteaba Educación era la

posibilidad de implementar la enseñanza
presencial y online en los colegios. Sin
ESTÁ EN BOCA DE TODOS LOS PADRES Y MADRES. embargo, el ministerio ha confirmado que
¿CUÁLES SON LOS RETOS DEL NUEVO MODELO la vuelta al cole de nuestros hijos será “ab-
PRESENCIAL QUE HABRÁ EN LOS COLES? solutamente presencial”. Sobre el grado de
contagio de los niños, la ministra Isabel Ce-
laá, en la Cadena Ser, comentó: “Había in-
formaciones contradictorias. Ahora parece
que no hay tanto impacto en relación con
los niños como transmisores del virus”.
¿Cómo se pondrá en marcha este regreso?
Las entradas y salidas de los centros serán
escalonadas. Se reducirán desplazamien-
tos de alumnos y alumnas por el colegio.
Se evitarán asambleas. En las actividades
deportivas se asegurará la distancia míni-
ma interpersonal (1,5 metros). Se aumen-
tarán los turnos en los espacios como patio
de recreo y comedor. Incluso, los alumnos
podrán utilizar el aula para comer.

Los más peques

SIN MASCARILLAS
Los mayores de 10 Las medidas de la nueva
normalidad para los menores de
EL NUEVO SEPTIEMBRE 10 años son: desde Infantil a 4º de
A partir de los 10 años (desde 5º de Primaria a Primaria, se establece una ratio de
Bachillerato), los alumnos y alumnas deberán 20 peques por aula, que formarán
mantener la distancia de seguridad; el uso lo que se ha denominado un grupo
de la mascarilla será obligatorio cuando no de convivencia estable. Cuando
sea posible esa distancia. En general, para estén en ese grupo no será
todo el alumnado, se priorizan las actividades necesario que lleven la mascarilla,
al aire libre. Se garantizarán las medidas de y además se podrán socializar y
higiene, de desinfección y de ventilación de no deberán guardar la distancia
las instalaciones. También cada centro pondrá interpersonal. Fuera de ese grupo
en marcha un plan de contingencia en todo lo sí se usará la mascarilla y se
referido al coronavirus. mantendrá la distancia.
diezminutos.es 47
Nutrición Por Susana Jurado

Operación
bikini.
¡Aún estás
a tiempo!
¿TE HA PASADO
FACTURA EL
CONFINAMIENTO?
¿SE TE RESISTE ALGÚN
KILITO? TE OFRECEMOS
UNA DIETA Y TIPS PARA
HACERTE MÁS FÁCIL EL
MOMENTO DE PONERTE
EL BAÑADOR

C
on el verano a la vuelta
de la esquina somos
muchas las que quere-
mos aprovechar estas semanas
para quitarnos algún kilito de
Cuando empiezas una
encima. La doctora Marta Va- dieta es importante crear
llejo, dietista nutricionista de un ambiente saludable. La
la Clínica Opción Médica nos familia ayuda y tener en la
ofrece una propuesta que nos nevera mayoritariamente
ayudará a lograrlo. Toma nota. frutas y verduras también.

DESAYUNO plancha, al horno, salteada,... MEDIA TARDE

Café con leche semidesnatada (sin o con muy poca patata). Escoger entre:
(sin azúcar, ni edulcorantes). 2. Verdura cruda: ensaladas variadas Una pieza de fruta. Yogur desnatado
Tostada integral o de cereales de 40 o gazpacho. o queso fresco batido. Frutos secos
gramos con pavo, jamón dulce, queso De segundo, a escoger entre: crudos, tostados o naturales
tipo Burgos, jamón serrano, humus, 1. Pescado blanco o azul, marisco o (1 puñado a mano cerrada): 2-3
tomate untado, tortilla, atún o aguacate. crustáceos: merluza, bacalao, gallo, nueces, 8-10 almendras o avellanas…
Variaciones: fruta, yogur, copos de lenguado, pescadilla, rape, salmón, Mini bocadillito. Humus o guacamole
avena o frutos secos. caballa, sardinas, atún, sepia, gambas, con picos de pan, zanahoria o pepino.
mejillones, calamar,... O tortitas de arroz o picos de pan
MEDIA MAÑANA 2. Carne (80 gr.): pollo (1 muslo, 1 integrales.
Escoger entre: contramuslo, ½ pechuga), pavo (1 ó
1 pieza de fruta con piel. Yogur 2 filetes), conejo, lomo, solomillo de CENA
desnatado o queso fresco batido. cerdo o ternera magra. Tenemos tres opciones, pero en las
Frutos secos crudos, tostados o 3. Huevo (1 unidad). tres hay que pensar que siempre
naturales (1 puñado a mano cerrada): 1-3 veces/semana: legumbres como debe comerse menos cantidad de
2-3 nueces, 8-10 almendras, o lentejas, garbanzos, frijoles, judías alimentos que en la comida:
avellanas. Hummus o guacamole con blancas... 1. Vegetal + segundo. Ejemplo: Tomate
picos de pan o zanahoria o pepino. 0-2 veces a la semana: aliñado + atún y queso fresco.
O tortitas de arroz o maíz. Pasta integral, arroz integral, basmati o 2. Sólo vegetal: plato único.
salvaje; cuscús, quinoa. Nunca más de Ej.: parrillada de verduras + yogur.
COMIDA la mitad del plato. 3. Segundo + fruta. Ejemplo: Tortilla
De primero, escoger siempre entre La comida puede hacerse en un mismo francesa (no consumir huevo si en
estos dos tipos de vegetales: plato (ayuda a controlar las cantidades) la comida ya se ha introducido este
1. Verdura hervida: en puré, a la o dos platos moderados o de postre. alimento) + kiwi.
48 diezminutos.es
El superalimento La dieta de...

La maca, llénate de energía

Contiene minerales, vitaminas,
enzimas y aminoácidos. Y es
muy recomendada para co-
rregir problemas hormonales
como el síndrome premens-
trual y la menopausia e incluso
dicen que es efectiva contra
los problemas de infertilidad.
Fundamentalmente, porque
aumenta la libido y hace más
movibles los espermatozoides.
Además, la maca funciona
como un adaptógeno, es de- SALMA HAYEK
cir que esta raíz procedente Ha confesado que no tiene fuerza de
de Perú responde de manera voluntad con las dietas y que tampoco
individual a las diferentes ne- es muy de gym, pero Salma tiene un
truco: cuando tiene un evento pasa los
cesidades de cada organismo.
tres días anteriores a base de zumos.
Pero lo más importante es que “La purificación del organismo a través
ella se encargará de que tengas del consumo de zumo es para mí como
energía durante todo el día. Por la meditación: me ayuda a relajarme, a
eso es muy utilizada por los de- concentrarme y a ser consciente de las
reacciones positivas que experimenta
portistas. La puedes conseguir
mi cuerpo”, ha dicho.
en el supermercado en polvo y
la mejor manera de consumirla
es añadiendo una cucharadita
al café. Si quieres suavizarla,
añade otra de canela. También Aunque parezca
está buena en los batidos. contradictorio, en verano
debemos consumir
picantes, porque sudar
El menú propuesto es un
ejemplo de distribución Sabías disipa el calor corporal
alimentaria. Esta pauta
puede mantenerse
perfectamente en el
QUE...? La experta responde
tiempo, ya que permite Tips para no pasar hambre PAUTAS PARA APRENDER
hacer muchísimas Nos los da la doctora Gemma A COMER SANO
variaciones y no es una Miranda, Responsable de la Lo mejor es planificar la lista
dieta cerrada, es tan sólo Unidad de Nutrición y Dietética de la compra, con alimentos
una recomendación en de Clínica Opción Médica. frescos y saludables y
forma de guía.
hacer menús semanales.
Lo más destacable de •Involucrar a la familia Intentar que los horarios de
esta dieta es la presencia en las comidas. comidas se mantengan en el
de alimentos de origen Dra. Amaya
•Crear un entorno saludable. Jiménez Baños tiempo, evitar comer viendo
vegetal. Los vegetales
En la nevera: frutas y Especialista en la televisión o el teléfono, y
tienen que estar, en todas
verduras. medicina estética, masticar bien. Aumentar el
las comidas, siempre en
•Comer de manera consciente, antienvejecimiento consumo de agua y tener a
mayor proporción que
dedicándonos tiempo. y nutrición. mano frutos secos y frutas.
cualquier otro tipo de
Intentar mantener esta rutina
alimentos. La ingesta •Evitar el aburrimiento.
al menos un mes seguido,
de fibra es sumamente •En la mesa: comer en plato empezando por pequeñas
importante, por ello, pequeño, masticar bien y metas y visualizando el
además de vegetal, será nada de móviles. beneficio. Ánimo, porque los
prioritario introducir 2
hábitos se pueden cambiar.
raciones de fruta al día.
diezminutos.es 49
Tecnología Por Esperanza Jiménez

Electrodomésticos L
os expertos de Beko, compañía espe-
cializada en soluciones inteligentes
para el hogar, te dan las recomenda-

a salvo de virus ciones para conseguir los mejores resulta-

dos de higiene para tus electrodomésticos.
-Lavadoras: Lo ideal para una desinfección
ANTES NO DÁBAMOS MUCHA IMPORTANCIA A LA es lavar a 60ºC, siempre que la ropa lo per-
TEMPERATURA O AL PROGRAMA UTILIZADO EN EL mita. Y existen programas que trabajan a
LAVADO, PERO EL COVID NOS HA ENSEÑADO A UTILIZAR temperaturas inferiores pero incorporan
CORRECTAMENTE NEVERAS, LAVADORAS O PLANCHAS. una fase de vapor al inicio del ciclo de
lavado para ablandar la suciedad y conse-
guir un plus en higiene y desinfección.
-Secadora: Al alcanzar una temperatura
media por encima de los 80ºC, te asegura
una mejor higienización de la colada.
-Lavavajillas: Los programas estándar fun-
cionan a unos 56ºC, pero los hay con tem-
peratura mayor y juntas antibacterias.
-Plancha: utilizar los golpes de vapor o el
vapor continuo del centro de planchado
asegura una higienización extra de la ropa,
ya que el vapor generado sale a 150ºC.
-Nevera: Es ideal que tengan dos circuitos
independientes entre el frigorífico y el
congelador para evitar la transmisión de
posibles bacterias y olores.

el
dato
Nintendo recomienda
activar la verificación en
dos pasos para evitar
que te hackeen la cuenta

1. Termómetro
Shopping infrarrojo sin Las nuevas apps
OCIO Y CUIDADO PERSONAL contacto, de Aldi,
La nueva normalidad nos dice 49,99 €. 2. Con MARCOPOLO
que conviene tener siempre cancelación de Es algo así como un walkie
a mano un termómetro y que ruido, True Wireless talkie de vídeos. Básicamente se
los auriculares sin cable, antes envía un vídeo a una persona o
considerados de ocio, son ahora 1 EAH-AZ70W, de
Technics, 279 €. grupo, y puede ser respondido
herramientas de trabajo. Pero, inmediatamente. La diferencia es
además, tras el encierro hay que 3. Masajeador
que existen diferentes filtros, se
recuperar la forma y alimentar la corporal Massroller puede escribir mientras se habla
autoestima. Body Sculptor, de y editar el sonido de nuestras
Massada, 125 €. voces.

BLABLACAR
Esta app de economía
colaborativa no es nueva, pero
merece la pena recordarla
ahora que vamos a recuperar
la movilidad, ya que conecta
conductores con asientos
2 3 libres y pasajeros que van a un
mismo lugar para compartir los
gastos de un trayecto común.

50 diezminutos.es
Publi-información

Aprender inglés
efectivo y personalizado
Si no tienes mucho tiempo y necesitas mejorar radicalmente alguna de tus
habilidades en inglés, lo más eficaz es la Villa Inglesa de Diverbo. ¿Vienes?

E
l éxito absoluto de Villa es aprovechar cada minuto
Inglesa consiste en su del día, desde el desayuno a
abordaje cien por cien la cena, para aprender inglés,
personalizado: “Diverbo faci- practicarlo y trabajar los obje-
lita un cuestionario para iden- tivos que quiere alcanzar cada
tificar exactamente las necesi- uno. Villa Inglesa es un progra-
dades de cada alumno. Luego, ma enfocado al mundo laboral
el profesor adapta el aprendi- en inglés “donde los profesores
zaje a estos requerimientos”, nos adaptamos a lo que busca
explica el alumno Juan Ángel cada alumno”, dice uno de sus
Evangelio. Y es que, en Villa docentes. Puedes optar por
EN UN ENTORNO ÚNICO Inglesa, cada estudiante cuen- una estancia de 5 días o de un
En Diverbo se buscan entornos agradables y lejos de lo ta con un profesor a su entera fin de semana; en ambas gana-
habitual para maximizar la experiencia. Villa Inglesa está disposición, pero también inte- rás confianza a la hora de ex-
ubicada en Cerezo de Arriba, cerca de Madrid.
El Casón de la Pinilla es un alojamiento rural con mucho racciona con el grupo (de más presarte profesionalmente en
encanto que ofrece seguridad, tranquilidad y un paisaje participantes y profesores) este idioma.
natural que facilita el aprendizaje. En este maravilloso enclave para mantener conversaciones
se reciben las clases one to one y se participa en amenas
conversaciones con todo el grupo. Para que la experiencia reales en un entorno real. Por- MÁS INFORMACIÓN
sea placentera, inmersiva y con todas las garantías sanitarias. que, como en todos los progra- www.diverbo.es
mas de Diverbo, lo definitivo Tel. 913 913 400
Fitness Por Esperanza Jiménez

Los secretos de la
sentadilla perfecta
ES EL EJERCICIO MULTIFUNCIÓN MÁS COMPLETO PORQUE OFRECE
MUCHOS BENEFICIOS, TANTO PARA LA SALUD COMO PARA LA
ESTÉTICA. Y ES TU MEJOR ALIADO PARA UNOS GLÚTEOS DE HIERRO.

L
os ejercicios de senta- Pues sí. Esto es debido a que espalda, ya que te ayudarán a
dillas tienen muchos con las sentadillas se ejercitan corregir posturas indeseadas.
más beneficios de lo que los músculos más largos de Pero hay más: si quieres
hubieras podido imaginar. Te tu organismo y, consecuente- mantener la línea, no lo dudes,
ayudarán a tener más flexibi- mente, aumenta la densidad las sentadillas son tu ejerci-
lidad en las piernas, adquirir ósea de piernas, caderas y cio. Con ellas quemas buena
resistencia, aumentar masa espina dorsal, reduciendo de cantidad de calorías y no sólo
muscular en los glúteos o esta manera el riesgo de sufrir mientras las ejecutas, sino
tonificar las extremidades. osteoporosis y, en consecuen- también durante las 24 horas
Pero, además, hacer sentadi- cia, retrasando el envejeci- siguientes dada su intensidad.
llas correctamente, en casa miento corporal. Además, tus glúteos lo agrade-
o en el gimnasio, mejorará Y si aún no estás convenci- cerán, ya que este ejercicio de-
tu salud porque, ¿sabías que da, quédate con este otro dato: fine y endurece cada músculo
previene la osteoporosis? Evitarás muchos dolores de de tus piernas.
52 diezminutos.es
 Zapatilla Air Max 2090,
de Nike, 150 €. Crema solar Body, de Guess
Crema de cara y cuerpo,
Calentamiento Activewear,
Aptonia, de 34,90 €.
Deportivo, de Decathlon,
Maystar Fit, 4,99 €.
Sujetador Classic, 9,95 €.
de Reebok, 24,95 €.

Shopping
TODO PERMITIDO Cubremascarillas, Crema de masaje,
Una de las cosas buenas de Benetton, 4,95 €. Fisioexpert, de
que tienen las sentadillas Arkoflex, 10,30 €.
es que no requieren tener
un gran equipamiento
y se pueden practicar Botella termo
More Love,
en cualquier sitio: antes de You Are The
de hacer running, en un Princess, 9,95 €.
momento del paseo, en
el gym o en tu propia
casa. En definitiva,
cálzate las zapatillas en
cualquier sitio y ¡adelante!
Pero si eres de las que
va de punta en blanco
siempre, vístete con estas
novedades para estar a Leggings Noelie,
la última también durante Zapatillas Energy Timeless de Etam, 37,99 €.
tus sesiones deportivas. Vision, de Skechers, 70 €.

PASO A PASO
CON PESO CON SALTO
•Separa los pies al ancho de los
La sentadilla con Son una variedad hombros con la cabeza recta, la
peso parte de de las sentadillas
columna erguida y la vista al frente.
una sentadilla tradicionales
básica, con las que te van a •Contrae el abdomen, lleva los
piernas un poco ayudar, sobre glúteos hacia atrás y hacia abajo al
más abiertas todo, a aumentar comenzar el movimiento de imitar el
y cogiendo en la potencia del gesto de sentarse en una silla.
las manos unas tren inferior.
Practicándolas •Mantén rodillas en línea con los pies
mancuernas, un
balón medicinal... a menudo y haz presión en los talones con el
o cualquier conseguirás ser peso del cuerpo.
cosa pesada capaz de superar •Levanta los brazos hacia arriba y al
que tengas por alturas máximas frente al descender el cuerpo. No
casa. El objetivo en salto vertical. inclines el torso ni la cabeza hacia
es reforzar y Si te animas a adelante y párate cuando la cadera
definir también la practicarlas, es
recomendable
llegue por debajo de las rodillas.
musculatura de
los brazos y los comenzar poco a •Contrae los glúteos y empieza a
hombros. poco. subir impulsada por los pies sin
levantar los talones.

diezminutos.es 53
Vida BIO Por María Larrocha

¿Cómo podemos ser

turistas sostenibles?
CUANDO VIAJAS, NO SÓLO HAY
QUE PENSAR EN EL CLIMA. PLANEA
LAS VACACIONES PONIENDO EL
FOCO EN EL MEDIO AMBIENTE.

N
os enfrentamos a un verano atípico, Si vas a la playa,
pero después de tanto tiempo confina- pon de tu parte
dos sin salir, también apetece alejarse para no dejar
residuos.
de casa aunque sea tan sólo unos días. Te pro-
ponemos que estas vacaciones pongas el foco
en disfrutar al máximo, pero siendo responsa-
ble con el entorno. ¿En qué consiste apuntarse
al turismo sostenible? Implica respetar la natu-
raleza, promover la economía local y reducir la
contaminación. Hay muchas pequeñas accio-
nes que puedes hacer para diseñar una escapa-
da “eco friendly”.
-A la hora de reservar alojamiento, busca
siempre hoteles o casas que compartan esa
responsabilidad con el medio ambiente. Por
ejemplo, que utilicen energías limpias o que
apuesten por los productos de temporada
en su oferta gastronómica. Existen diversas
certificaciones de turismo sostenible a las que
pueden adherirse agencias, turoperadores y
hoteles. Algunas de ellas son Travel Life, Bios-
phere o Rainforest Alliance.
-Para llegar a tu destino, elige medios de
transporte poco contaminantes. El tren es la
mejor opción: si dispones de tiempo y disfrutas
observando paisajes, es tu opción. Una vez allí,
intenta desplazarte andando o en bicicleta. No
imprimas billetes y reservas. Ahora casi siem-
pre te dan la posibilidad de acceder a esa docu-
mentación con el teléfono móvil.
-Contribuye con la economía local. Compra Más de 1.300
en tiendas pequeñas e intenta hacer las comi- millones de
das en restaurantes de la zona.
-Respeta la flora y la fauna. No tires basura al
personas
suelo ni arranques plantas autóctonas. En la viajaron por el
habitación, apaga luces, calefacción y aire acon- mundo el año
dicionado cuando no los utilices. Da igual que pasado. Para
lo hayas pagado, ten una mentalidad generosa 2030 se prevé
con el medio ambiente.
-Sé respetuosa con el entorno. Hay que buscar
que se alcance
causar el menor impacto posible en la comuni- la cifra de 1.800
dad, respetando siempre sus costumbres, tanto millones
culturales como religiosas.
54 diezminutos.es
 La nueva normalidad
Sin contaminación,
gracias
La firma internacional de investigación
de mercados y análisis de datos YouGov
ha realizado una encuesta en 21 ciudades
europeas en la que se desprende que el
74 por ciento de los ciudadanos no quie-
re volver a los niveles de contaminación
previos al confinamiento. Un porcentaje
mayor (el 83 por ciento) apoya medidas
de reasignación del espacio urbano, ce-
diendo espacio para viandantes, bicicle-
tas y transporte público. Además, el 82
por ciento cree que las ciudades deben
tomar medidas de restricción de tráfico a
nivel local, como Zonas Cero Emisiones,
para reducir la contaminación.

Las ballenas jorobadas

Sabías
Se recuperan QUE...?
Sin nuestro rastro
Una buena noticia. La población de balle-
Según un estudio liderado
nas jorobadas que habita el océano Atlán-
por la National Geographic
tico recupera al fin sus cifras después de Society, aproximadamente
rozar peligrosamente la extinción a causa la mitad de la tierra
de la industria de la caza de ballenas, una permanece sin influencia
de las formas de explotación de recursos humana significativa. Entre
las áreas de bajo impacto
naturales más amplias y destructivas del
se encuentran los bosques
mundo. Se estima que entre 40.000 y boreales y tundra en Asia y
60.000 individuos de esta especie fueron América del Norte.
asesinados por la caza de ballenas desde
principios de 1800.
diezminutos.es 55
Dinero / cuida tu bolsillo Por Belén Alonso

Comprar casa
en la nueva
normalidad
SI SE PUEDE, ES EL MOMENTO
DE ADQUIRIR UNA VIVIENDA, QUE
HAN BAJADO SU PRECIO. DE ESTE
MODO, ADEMÁS, SE REACTIVA EL
MERCADO INMOBILIARIO, TOCADO
POR LA GRAN RECESIÓN.

M
ás del 70% de los españoles cree
que es buen momento para com-
prar una vivienda. Según un estu-
dio de pisos.com, ocho de cada diez españo-
les espera que bajen de precio y el 69% cree
que la vuelta a la normalidad en el mercado
inmobiliario (que se ha unido en la Confe-
deración Nacional de Agentes y Empresas
Inmobiliarias, cnaei.es) se producirá a partir
de 2022. El abaratamiento ya se está produ-
ciendo y desde la consultora Laborde Marcet
(labordemarcet.com) opinan que los inver-
sores ganarán si compran ahora, porque los
precios no bajarán más. En cualquier caso, se
reactivará el sector, que en abril sufrió una caí-
da del 71,3% respecto al mismo mes de 2019,
y las hipotecas se desplomaron un 57,2%, se-
Ya se pueden hacer
gún la estadística notarial. Datos desalentado-
visitas presenciales,
res a los que se han sumado los del Instituto aunque puedes echar
Nacional de Estadística (INE), que cifra en un un vistazo a tu futuro
40% la caída de la venta de viviendas en abril, hogar a través de
con la obra nueva en mínimos. tours virtuales,
planos en 3D…
Información a tener en cuenta
Si decides comprar (el Centro de Investiga-
ciones Sociológicas dice que es la intención
del 9%), Solvia (solvia.es) ofrece recomen-
daciones, como saber con qué ahorros se
cuenta y valorar que la financiación suele ser El abaratamiento
de hasta el 80%; consultar las hipotecas de de los pisos ya se
manera telemática o hablar en remoto con está produciendo,
los gestores, sabiendo que el interés de los
préstamos hipotecarios a tipo fijo llega hasta
pero no bajarán
el 1,5% y el de los variables al 0,9% más el Eu- mucho más,
ríbor, actualmente en negativo y que lo que según algunos
cambiará en la oferta serán los productos expertos,
vinculados; y tener en cuenta que aunque se
han reanudado las visitas, muchas inmobilia-
que apuestan
rias ofrecen tours virtuales, planos en 3D… por invertir
56 diezminutos.es
 Ahorros durante la cuarentena
El 36% rompimos
el “cerdito”
Un estudio internacional de la Universitat
Oberta de Catalunya (uoc.org), realizado
con datos de España, Italia y Reino Unido,
revela que un 36% de los españoles he-
mos consumido nuestros ahorros en el
confinamiento. Además, el 92% teme una
depresión económica y el 63% espera que
2021 sea peor. “Las mujeres, en particular,
han pagado más, porque han realizado
una parte abrumadora del trabajo no re-
munerado. Otros grupos vulnerables son
las personas que viven en espacios limita-
dos y que tenían unos ahorros limitados”,
explica el profesor Francisco Lupiánez. Y
añade: “Los gobiernos deben restaurar la
confianza y la esperanza de la sociedad”.

Sabías
Sector bodas
QUE...?
Cambios en Inditex
Vuelven los “sí, quiero” El grupo textil gallego
(inditex.com) ha sufrido
No son como antes, pero los enlaces se celebran de nuevo. El las primeras pérdidas
Instituto Nacional de Estadística preveía que este año habría de su historia debido a
152.718, pero 59.097 se han aplazado desde marzo. La re- la pandemia, por lo que
cién nacida Asociación de Profesionales de Bodas de España pretende intensificar su
(apbe.es) pretende reactivar el sector (weddings planners, proceso de digitalización,
visto el aumento de las
hostelería, floristas, etc.), acogiéndose a los protocolos sani- ventas online en un 50%
tarios: 75% de aforo en las ceremonias religiosas y en instala- respecto al año anterior.
ciones públicas o privadas, en todo caso un máximo de 150
personas en espacios abiertos y de 75 en cerrados…
diezminutos.es 57
Agenda Por María Larrocha / Belén Alonso

CINE

Dakota
Johnson,
en su papel
de asistente
personal.

Personal assistant ¿SABÍAS QUÉ?

POR FIN VUELVEN LOS ESTRENOS. DAKOTA JOHNSON

PROTAGONIZA ESTA COMEDIA MUSICAL MUY ENTRETENIDA.
26 de junio Director: Nisha Ganatra. Intérpretes: Dakota
Johnson, Tracee Ellis Ross, Ice Cube. Comedia.

L
os cines ya están abiertos con todas decididas a cambiar para siempre sus vidas.
las medidas de seguridad, y el 26 de La película no ofrece demasiadas sorpresas,
junio llega por fin a las salas el primer pero es encantadora, cuenta con una banda
estreno post pandemia. Se trata de la pelí- sonora estupenda y las protagonistas tie-
cula “Personal assistant”, protagonizada por nen mucha química. Vamos, razón más que
la emergente Dakota Johnson. La cinta está suficiente para volver al cine con nuestro ARRASA EN
ambientada en la escena musical de Los cubo de palomitas. ESTADOS UNIDOS
No es de extrañar que las
Ángeles y cuenta la historia de Grace Davis salas hayan programado
(Ellis Ross), una superestrella cuyo talento Mujeres al poder una película con encanto
y ego han alcanzado límites insospechados. Dakota parece que llegó para quedarse. para su vuelta. Las historias
“monas” venden: “Lo que
Maggie (Johnson) es su asistente, una chica Después del pelotazo de “50 sombras de de verdad importa”, la cinta
con más trabajo del que puede abarcar y en Grey”, la actriz ha ido encadenando un pro- solidaria de Paco Arango,
la que sigue latente su sueño de la infancia: yecto con otro y ya tiene dos rodajes este está en el número 1 del
ranking de visualizaciones en
convertirse en productora musical. Cuando año (y muy interesantes). La hija de Mela- Netflix de Estados Unidos.
el manager de la cantante le ofrece una nie Griffith se pondrá a las órdenes de Oli- Todo un logro. La película ha
oportunidad que podría alterar el rumbo via Wilde y Maggie Gyllenhaal, dos actrices conseguido recaudar más de
12 millones de euros en
de su carrera, Maggie y Grace comienzan a que tienen mucho talento también detrás todo el mundo.
urdir un complicado plan con el que están de las cámaras.
58 diezminutos.es
VIAJAR NO TE PIERDAS
viajes/ street scape/
música/ gastronomía…
Imagen de la playa de
Levante, en Benidorm,
“1.000 ROSAS EN ROSES”
que acaba de recibir
La localidad de la Costa Brava
una “bandera azul” celebra esta campaña culinaria
en la que 17 restaurantes ofrecen
el “Menú de la rosa”, con un
sabroso regalo para las mujeres
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de foie-gras casero y pétalos de
rosa del restaurante El Santa.

Las primeras escapadas

SOLIDARIDAD
Con la recuperación de la niente y Mal Pas. Además, EN CLAVE
movilidad, ya podemos el sector turístico y la Ge- ILUSTRADA
desplazarnos por todo el neralitat Valenciana han Hasta el 8 de julio,
niños y jóvenes de
país. Entre los destinos pedido chiringuitos más
entre 3 y 17 años
nacionales más solicitados grandes y un mayor es- pueden participar
por los españoles, según pacio para las tumbonas. en el concurso
“Dibuja tu héroe”,
la agencia de viajes online visitbenidorm.es
organizado por
Destinia (destinia.com), Por su parte, rumbo.es la Asociación
están Benidorm, en Ali- apuesta por pueblos como de Artesanía
cante; Peñíscola, en Caste- Potes, en Cantabria, con Contemporánea
del Vinalopó. El dibujo
llón, y Gandía, en Valencia. estancias desde 42 € la ganador será plasmado en
La primera localidad acaba noche. Un paraíso situado un bolso cuyos beneficios
Una calle de Potes, de recibir tres “banderas el centro de la comarca irán a Cáritas, para ayudar
un bonito pueblo en el a la familias afectadas por
azules” por la calidad de de Liébana. turismode- el COVID-19. Manda tu
corazón de la comarca
sus playas de Levante, Po- cantabria.com ilustración a arcovi.es
de Liébana, en Cantabria.

SCAPE ROOM EXTERIOR MÚSICA

EL BRILLANTE DEBUT DE DAVID REES
Este viernes 26 sale a
la venta “Amarillo”, el
esperado álbum debut
de David Rees, el joven
cantautor español
de raíces británicas
que compartía sus
canciones en la redes.
En este disco lleva
el sonido del ukelele
a nuevos estilos,
desde una balada
a la música urbana,
JUEGO Y TURISMO EN LA SIERRA DE GUADARRAMA siempre conservando
Encontrar el elixir de la eterna juventud es el fin de “El código su esencia poética.
de los Mendoza”, el primer Street Escape Exterior permanente Incluye el éxito mundial
en España que vuelve a funcionar, con todas las medidas “De ellos aprendí” y
sanitarias, en la localidad madrileña de Manzanares el Real, una versión acústica
en la sierra de Guadarrama. Allí, los jugadores usan su ingenio de este “hit”.
para resolver acertijos recorriendo el pueblo. outfinders.com Sony Music. 12,99 €.
diezminutos.es 59
Agenda Por Belén Alonso

TELEVISIîN
ANNA SIMÓN, FUERA
La pareja, en un DE ATRESMEDIA
momento de la La colaboradora de “Zapeando”
dejará Atresmedia después
grabación de su del verano, tiempo en el que
relato “Sextape”. podría sustituir por vacaciones al
presentador Dani Mateo. El grupo
de comunicación no ha renovado
el contrato de la periodista,
uno de los rostros habituales
de La Sexta y Antena 3 durante
diez años, por falta de “proyectos
grandes a corto plazo”,
según avanza Ecoteuve.

ISCO DEBUTA COMO ACTOR JUNTO A SARA SÁLAMO

El futbolista del Real Madrid es uno de los protagonistas de “Relatos con-fin-
a-dos”, una de las cinco historias que Amazon Prime Video estrena el próximo
3 de julio. Junto a él, su pareja y madre de su hijo Theo, la actriz Sara Sálamo.
Álvaro Fernández Armero escribe y dirige su capítulo, una comedia romántica
titulada “Sextape” en la que también interviene Chiqui Fernández. Además,
Fernando Colomo dirige “Emparedados”, con Manuela Velasco y Rafa Castejón;
David Marqués escribe y dirige “El aprendiz”, con Álvaro Rico y Carlos Bardem;
Alberto Ammann y Clara Méndez-Leite se ponen a las órdenes de Miguel
Bardem en “Finlandia”, y Juan Diego Botto se estrena como realizador de ficción
en “Gourmet”, con Luis Tosar, María Luisa Mayol y la colaboración de Nur Levy.

MÁS FICCIÓN INTERNACIONAL

EL RETORNO ABRE “HOSPITAL

DE LUCY LIU DE CAMPAÑA”
La descubrimos en Tiene un aire a “MASH”,
“Ally McBeal”, Quentin la serie de los ochenta
Tarantino sacó su lado ambientada en un
más violento en “Kill Bill”, hospital de campaña
y tras muchas series y durante la Guerra de
películas, la actriz reaparece Corea. En “Hospital de
en esta comedia negra de campaña”, que llega
Marc Cherry, creador de a AXN el lunes 29 de
“Mujeres desesperadas”, junio a las 22.05, un
que HBO estrena el viernes equipo internacional de
26 de junio. Lucy Liu, doctores y enfermeros
Ginnifer Goodwin y Kirby prestan servicio en
Howell-Baptiste dan vida una unidad médica
a tres mujeres de épocas de la OTAN en el
diferentes que lidian con la aeródromo de Kandahar
infidelidad de sus maridos. (Afganistán), en plena
zona de guerra, y
atienden a soldados
heridos y civiles.

60 diezminutos.es
CARMEN MAURA Y LAS
“DEUDAS” DE ANTENA 3
Este verano comenzará la grabación,
siguiendo el protocolo sanitario,
de “Deudas”, serie de Daniel Écija
definida por Antena 3 como “una
comedia macarra y provocadora que
tiene en su centro el choque salvaje
de dos familias y dos mujeres”. LA ABDICACIÓN DEL REY EMÉRITO, EN SERIE
Estará protagonizada por Carmen El pasado mes de mayo, Spotify estrenó el podcast “XRey”, un repaso a la
Maura y sigue en proceso de casting. vida personal y trayectoria pública de Juan Carlos I, con testimonios políticos y
periodísticos que arrojan luz sobre su figura, oscurecida en los últimos tiempos.
Ahora, esta historia se convertirá en una serie que se centrará en los momentos clave
que le llevaron a abdicar en junio de 2014 a favor de su hijo, el actual rey Felipe VI.

el
dato
La casa fuerte se
estrenó en Telecinco
el jueves 11 de
junio con 2.858.000
espectadores y un
17,2% de share

LOS CHICOS DE “ALBA”

La serie de Elena Rivera para
Antena 3, que adapta la telenovela
turca “Fatmagül”, ya ha completado
su reparto. Junto a la protagonista
estarán, entre otros, Eric Masip,
Álvaro Rico, Jason Fernández y Pol
SUSI CARAMELO Hermoso (tras ella, de izda. a dcha.).
SE CONFIRMA EN #0 Ha comenzado a grabarse entre
La humorista y reportera vuelve a #0 Madrid y la Costa Blanca.
con un nuevo programa, “Caramelo”.
La primera entrega, titulada “Orgullo
Caramelo”, es un especial de una Eurovisión 2021 se celebrará en Róterdam
hora dedicado a la gran fiesta LGTBI
en Chueca. Un aperitivo antes del (Países Bajos), en el Ahoy Arena,
estreno de su espacio semanal, los próximos 18, 20 y 22 de mayo.
que llegará el próximo septiembre.
Blas Cantó será nuestro representante
diezminutos.es 61
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64 diezminutos.es
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diezminutos.es 65
 PASATIEMPOS

CRUCIGRAMA
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Horizontal
1 Flexibilidad. 2 Color rojizo claro. Objeto para sujetar la
1 nave. 3 A través de. Col., servicio a las fuerzas armadas. Pre-
fijo que significa dos. 4 Tomar apuntes. Terrenos donde se
2
trilla. 5 Meterse en el agua. 6 Tela vieja o usada. Que puede
3
servir. 7 Libre o acondicionado. Venir una cosa de otra. 8 1.ª
nota musical. Animal doméstico parecido al caballo.También
4
llamado hula hoop. 9  Cuerpo celeste. Relativo al campo.
Vertical
5
1 Huida repentina de un animal. 2 Rey de los animales. El
6
Amazonas y el Nilo. 3 Superar un examen. 4 Indica afir-
mación. Ir de bares picoteando. 5 Dimensiones o volumen
7 de un objeto. Voz para detener a las bestias. 6 Enfado vio-
lento. Indica el lugar, tiempo, modo. 7 Sustancia blanca
8 cáustica. Noticia no confirmada. 8 Marcó el gol del mun-
dial. 9 600, en romanos. Regir un Estado. 10 Primera luz
9 del día. La Croft, heroína de ficción. 11  Pata de Disney. Papel
de un actor.

Horizontal 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
1 Dejar de lado. Exclamación. 2 Peligro posible. Muslo de
animal. 3 Determinación del valor. Cerrar un hueco con 1
un tabique. 4 Falto de juicio. Conjunto de esposas de un
2
musulmán. 5 Recorrido de un taxi. La medalla del ganador.
6 Igual, semejante. Aporte nupcial. 7 Indica el género neu-
3
tro. Caricias de los labios. Centímetro. 8 De piel muy blanca
por ausencia de pigmentación. Relación de lo sucedido en 4
una junta. 9  Parte del árbol. Insectos en desarrollo.
5
Vertical
1 Pronunciar sonidos correctamente. 2 Inundación. Onda 6
en el mar. 3 Complejo hotelero. Banco Mundial. 4 Emplea,
gasta. Cólera. 5 Miligramo abreviado. Elena en inglés. 7
6 Hacer entrar en el agua una embarcación. El astro rey.
7 Utensilio para labrar el campo. 8 Rasura hecha deprisa. 8
Atreverse, arriesgarse. 9 Figura de una falla. Historial pro-
fesional. 10 En este lugar. No inclinada. 11  Cansado, fasti- 9
diado. Pero, aunque.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Horizontal
1 Máquina para hacer cuentas. 2 Arbustos de flores blan-
1 cas. Código del móvil. 3 Bueno para la salud. Historietas.
4 Sigla de un explosivo potente. Poner el pie encima. 5 Mez-
2
quino, usurero. Órgano volador del ave. 6 Zona verde en el
desierto. Poco común (f.). 7 Sin número. Dar estimulantes.
3
Interjección de sorpresa. 8 Que no ha sufrido daño (f.). Sopa
4
espesa. 9  Capital de Noruega. Deslucidas.
Vertical
5
1 Poblados celtas fortificados. 2 Padre del género humano.
6
Licor de sabor fuerte. 3 Contrario de raudas. Dígrafo de la
elle. 4 Voz de la gallina. Prefijo relativo a la televisión. 5 Inter-
7 jección de fatiga. Movimientos de los pies. 6 Moverse el
corazón. Pablo en catalán. 7 La que aconseja. 8 Acrónimo
8 de Buenos Aires. Instrumento de los ángeles. 9 Intervenir
quirúrgicamente. Tratamiento cortés. 10 Ciudad de Brasil.
9 Nombre de Pausini. 11  Sensación de deseo intenso. Sí en
inglés.

66 diezminutos.es
 PASATIEMPOS

SOPA DE LETRAS
Calor sofocante propio del verano P F A C H I C A R R O D A J E
Z I M A T S I R A E T B O J A
R A T A L E R O T D E C A H H

ACHICAR ESPADAÑA PORRA

E S P A D A Ñ A U N R R A A C
ADOBE FIASCO RALEA O C O F L E T A N E I B D C U
ANTEOJO FINES RAYON R O D A L B O D N T A O E F R
ARISTA FLETAN REGATA A Ñ A Z A H M U S N B L I C T
ATUN FRITANGA RELATAR C T L C H O E E O E I N E A P
AVISADO FRIVOLO RENUENCIA E D E S C N R A N B E N L N A
AZULON HABANO RETO
O I H M C A Z E A S A E R T R
BARRA HARTAZON RODAJE
L D P I L U F T T G U A E E T
CAFETERIA HAZAÑA SEDE
CANASTERO HELADO SONATA O I A P L A O E A S Y L G O I
CANDADO HIPPIE SUELA V C T O I R P L T O A O A J T
CARO LUCIO SUTIL I T N U C H U T N E Y N T O U
CELIBATO MENSULA TAMIZ R A V I S A D O B A R R A I R
CENAGAL OCRE TIRAJE F D D N O Z A T R A H I R C A
CHUTNEY PALMETA TOLMO
T O L M O D A D N A C N A U L
DICTADOR PARTITURA TORCIDO
A R R O P A N I R E P I V L E
DOBLADOR PILTRA TRUCHA
O F R I T A N G A P I L T R A
ENTENDER PITA VIPERINA

C L A V E X E N C I O N A O A Carrera deportiva de embarcaciones

O D A Ñ A D A S O P A P O M R
R C E O T Y E N K C O C G I S
E O S B I R R A E R R I A T A AGRESIVO ESTELA REZO
D H T R P O I T T I S I L I T AGUASAL EXENCION RIBAZO
I E E O T A R M B I M E L D I ALMIDON FAJIN ROJO
M T L S T O L A A E B L E O R ANGOLEÑO FASTIDIO SESGAR
I E A L C N Z A T R O R G O E ARTEMIA FORMULAR SIETE
R R O E A O U R B V A E O I P ASPERITAS GALLEGO SIGMA
BIRRA GATUNO SOGA
T E Ñ T M O A J E R T N O D S
BODEGON GUAGUA SOPAPO
G Z E I A L T R I N O R E I A
CAMARERA GUISANTE SORBO
S O L C R O A S A J E T F T F CEJIJUNTO JARETA TACTICA
O R O I E A V S E T E A A S O CLAVE LETICIA TIESTO
G A G A R F I I A I S C J A R COCKNEY LLOVER TIRO
A G N P A U O R S U T A I F M COHETE OMITIDO TOJAL
F S A O G R B O D E G O N T U COPA ORBITA TRAFAGO
CORTE PALABROTA TRASTORNO
A E A C I T C A T E R A J E L
DAÑADO POSADA TRIMARAN
R S A T O G O L O C E G U O A
ECOLOGO RATERO TROPA
T O J A L M I D O N U T A G R
ENASTAR REDIMIR TRUFA

diezminutos.es 67
 PASATIEMPOS
SOPA DE LETRAS
Figuras de cartón piedra que integran la emblemática comparsa que desfila en los Sanfermines

ACORDE CIRUGIA ESCENICA MANIERISMO PRETERITO

AGOBIO CLAROR ESMOG MANTILLA PROGRAMA
AIRECILLO CLONACION EUFONICO METRICO PUERIL
AJETE CLUECA FALSA MODERNISMO PUJAR
ALANO COMPENSAR FAMULA MONOVOLUMEN PUNIBILIDAD
ALIÑADO CONDESA FARADIO MORFOLOGIA RAEDOR
ALONDRA CONSTANTE FATALIDAD MOVIL RANDA
AMIGUISMO COPILOTO FILAMENTO MUDABLE RAQUETBOL
AMPLIAR CORINDON FIRMA MUDEJAR REDADA
AMPUTAR CORTINA FRAGANCIA MUTUA REJON
AÑADIDO COTIZADO FUNGIBLE NACIENTE RETORCIDO
ANIMICO CUALIFICAR GARANTIA NIEVE REVOCAR
ANONIMA DACTILOGRAFA GAVIOTA NIPON RIZOMA
ANTONIMO DARWINISMO GEOTERMICA OIBLE ROBOT
APOSITO RUBRICA
ARMIÑO RUCIO
ARROBO SALADOR
ASFALTADO SANDUNGUERO
ASTRONOMICO SAUDI
ATOSIGAR SECUNDAR
ATRASAR SEGUN
BAJONAZO SIESTA
BAMBINO SIFON
BARRENAR SINTONIZAR
BATALLAR SODIO
BATERIA SUCOT
BLANQUEO SURCAR
BOVEDA TALANTE
BRAMAR TAQUILLAZO
BURGALES TERCIO
CABALLETE TIMIDEZ
CACAO DERECHO GRANJERA ORIGAMI TIRABUZON
CALUROSO DESASTROSO GUARANA PACHANGA TOCINO
CAÑAMERO DESCONCHAR HANGAR PALMOTEO TREPA
CANARIO DESESPERANZA HELIOGRAFIA PANERO TRICOTAR
CAPRICHO DESTEÑIR HOCKEY PARONIMIA TRINCHETE
CARCASA DILEMA HORDA PATROCINAR TUETANO
CARENTE DISFRUTAR INDEFINIDO PELADURA UTILERO
CARROZA DISQUERA INSOMNE PEPINILLO VENDAJE
CASPOSO DOCTORANDO INTENTAR PERFECTA VENTISCAR
CATEDRAL DOMINO INVERTEBRADO PERMANENTE VIDRIADO
CEMENTERIO DORSAL JAMAR PERPETUAR VIOLACEO
CHANTAJE EMOTIVO LAICISMO PESAME YACTURA
CHOPO ENFERMERIA LECHERA PILLASTRE
CICLOPEO ENROLLAR MALAUI PODCAST

68 diezminutos.es
 PASATIEMPOS

D O M I N O T N A S A C R A C I R A M A R B L A N Q U E O
R N Ñ U M A N I E R I S M O O A N A P O D A Z I T O C U S
A A V I D R I A D O U O R C N D T V T E B A A M P U T A R
C L E A M E D G D R C S P A O D A E E O R A T O R E N A P
S A M D M R J N C I A O R R J N A T D R I T M R O R A L C
I I A N O A A A P G R R A R E U S R L R T V S B A M I C H
T C S H O R R A R A E T N O R T P T W A A E A A I S O M A
N I E A O D C G Q M N S E Z D R E F A I F L B G L N A N N
E S P T N H N U O I T A R A I I R R A N N S U R D L O R T
V M C O A D E I S R E S R N S N P A I L T I A E A N I T A
G O L N C T U P R A P E A O F C E G N T S E S U I D O P J
D A G O B I O N U O L D B J R H T A S M O A I M A B O N E
R A T O C I R T G N C A T A U E U N O O E C A L O I V P T
R E L B I G N U F U I I D B T T A C M T E S O R O E E A E
A T O S I G A R G S E B M O A E R I N V E D R N O R C L R
R N L G A R A N T I A R I I R L R A E L I A A L M U T U A
A O A P E L A D U R A Y O L N B L I A D I T L A A N C M N
H F S M O N O V O L U M E N I A N G A G E I N L O I R A I
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AL HORNO GRANDE

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VEHÍCULO CAJAL BARAJA, UNO DE VALLE
TODO-
TERRENO

DE POCO
PESO

tu tiempo tu tiempo
PASAR EL TIPO DE CRÉDITO AL VOZ DE QUE PERTE-
TOMOGRAFÍA
ESTÍO CUADERNO PEGAR CON INMUEBLE SORPRESA NECE A OTRO
ENCIMA DE
FRAGMENTO BEBIDA PEGAMENTO CONTROL DE PERSIGA QUE PREDICE
TRIBUTO
DE ALGO ESPIRITOSA ENTRADA ANIMALES MALES

CANTIDAD DE CONTRACCIÓN FRAGMENTO

ALIMENTO DE PARA DE ADN
COSMÉTICO SE PAGA A
TE DIRIGES LÍQUIDO HACIENDA
300, EN
ROMANOS
ROJO PÁLIDO
ANTIGUO
NOTICIARIO

PREF., MUY MIEDO

PEQUEÑO APÉNDICE INTENSO
DEL AVE
FORMA DE YO INDICA BURLA

ANTÓNIMO NOMBRE
DE ESCRITO DE LA P SUFIJO DE
NUEVE EN PERTENENCIA
2.ª CONJ. ROMANOS
AGENCIA DE NÚMEROS,
DEFENSA 6.ª NOTA DÍGITOS
CUBRIR CON MUSICAL MEDIO PARA
UNA MANTA ENVIAR

ONDA DE
LAS AGUAS

70 diezminutos.es
 PASATIEMPOS

SUDOKU
Completa los casilleros
de manera que cada
8 5 7 8 6 4 7 2
fila, cada columna y
cada cuadrado de 3x3 9 4 8 7 6 8 1 3 9
contenga todos los
números del 1 al 9, sin
omitir ni repetir
4 3 5 2 9 5 7 4
ninguno.
2 8 1 5 2 3 8
4 6 5 2 6 3 9 7
7 4 9 3 6 4 2 8 9 1
9 8 7 1 9 2 6
1 2 7 6 2 1 4
7 5 4 6 3 1 3 5 1 9

7 2 2 7 6 4 9
5 7 8 3 9 4 3 7 8
8 2 1 9 7 3 1 9 2
6 1 3 5 1 8 6 2
3 5 6 5 2 7 6
4 5 3 9 6 1 4 9 5 3
6 4 1 7 3 6 8 1
7 8 5 6 9 8 5 9 7 3
4 8 3 5 1 5 9

7 1 3 4 7 3 6 1
9 3 7 5 8 6 2 4
1 2 8 4 9 7 2 5
1 8 7 2 9 1 8 2 5 9
6 9 1 4 2 9 8 3 6
8 9 5 5 3
4 5 3 2 1 7 8 4
4 3 8 6 4 9 1 7
7 8 5 2 9 8 2 5
diezminutos.es 71
 PASATIEMPOS
AUTODEFINIDO SUDOKU
ORGANI- LADY ..., 28 ESTADOS Completa los casilleros de manera que cada
ZACIÓN DE PRINCESA EUROPEOS
AYUDA A LA
PREF., VOZ fila, cada columna y cada cuadrado de 3x3
MALETÍN CINTA DE
INFANCIA DE ASEO MÚSICA contenga todos los números del 1 al 9, sin
omitir ni repetir ninguno.

7 1 8 2 3
COL., CIUDAD
DELATOR
ARTÍCULO
GALLEGA
5 3 4 7 8
9 7
5 4 2 1
MES DE 6 3 2 9
INVIERNO
6 5 7 1
POLVO FORMA DE INFUSIÓN
CORTAR
LA MIES
ANESTE-
SIA PARA
BLANCO VOSOTROS ORIENTAL QUE REALIZA
ALGO CON 1 7 4 9 8 2
METANO E TELA BRI- INSTR. DE
4 6 3
PARTOS ÉXITO
HIDRÓGENO LLANTE CUERDA
... ANAYA,
ACTRIZ
HERMOSA,
9 2 5
BONITA
VOCABLO, PERMISO,
TÉRMINO
ADJETIVO
APROBACIÓN
BUFANDA
2 9 3 7 4
POSESIVO
SU EXCE- COMPITE
DE PLUMAS
8 6 7 5
LENCIA
HÁBITO
CON EL TAXI
7 6 8
DEL CURA SU NOMBRE

NOTA MÁS
9 4 3
DESPO-
BLADO CORTA QUE
LA REDONDA 5 1 9 2 4
UTILIZACIÓN DÍGRAFO DE
LA ELLE
SISTEMA DE
FRENADO
5 6 9 2
TÉRMINO DE
CORTESÍA
REAL
DECRETO
… VALLECA-
NO, CLUB
7 8 1 5
TIRAR
HACIA SÍ
INDICA
GÉNERO 3 2 7
1 6 4 8 9
NEUTRO
TERRAZA,
MIRADOR TRAS EL DO
VICTOR …,
SUPERIOR PARA
CANTAUTOR
ANIMAR AL
101, EN CABALLO
TÁCTICA
ROMANOS BINARIO
ESPECIA
MUY Rellena los casilleros con las cifras 1 y 0
PICANTE
cumpliendo tres simples reglas:
TV DIGITAL
CIUDAD
1. Cada fila y cada columna debe contener la
NATURAL
...TAC, LO
HACE EL
DEL LACIO REAL misma cantidad de ceros y de unos.
RELOJ CÓDIGO DE
NOCIVO MADRID
2. No se pueden encontrar juntas más de dos
TE BAÑAS cifras iguales, ni horizontal ni verticalmente.
PENÍNSULA EN ÉL
SUSTANCIA 3. Entre todas las filas y columnas no existen
DE ASIA
EN LA ORINA PASO A …,
ORIENTAL secuencias iguales.
CRUCE
ANTÓNIMO
DE DIURNA
PARECIDO
LAS AVES
TIENEN DOS
0 1
AL CABALLO 1 1 0 0
1 0
UTILIDAD O
MORDIS- BENEFICIO
QUEADA DE UNA
COSA
1 0
DISCO DE
SIGUE AL
DIEZ
RASPA,
DESGASTA
CIUDAD DE
CALIFORNIA
VINILO 0 0 0 1 1
0 1 1
(ABREV.) INTERJ.
0,01 M DE RISA

RETIRAR
1 0
1 0 1 0 0
PAÍS DEL
SUDOESTE
PLANCHO,
ESTIRO EL
1 1 0
DE ASIA CABELLO
1
72 diezminutos.es
 La nueva creación de la firma
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MECANISMO AUTOMÁTICO
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Charlene, que
días atrás posó
muy cómplice y

triste re
afectuosa con
su marido, lució
un look negro,
con mascarilla
y velo a juego.
 Ésta es la
primera
imagen de
Carolina en un
acto público
desde que
se declaró la
pandemia.

Las dos cuñadas, de riguroso luto,

asistieron al funeral de la baronesa
Elisabeth-Ann, prima de los Grimaldi.

ías de luto para la la hermana de Alberto

D familia Grimaldi. El
17 de junio Alberto
II, su mujer Charlene y sus
como la ex nadadora lle-
vaban looks negros, velos
y mascarillas también
hermanas, Carolina y Es- negras. Pese a la tristeza
tefanía, se reunieron para del momento, era un re-
asistir a la misa funeral de encuentro muy esperado,
la baronesa Elisabeth-Ann ya que la última imagen
de Massy. Para la prince- de ellas juntas se remon-
sa Carolina de Mónaco ta a noviembre, con mo-
esta ceremonia supuso tivo del Día Nacional de
su reaparición desde que Mónaco.
se declaró la pandemia Elisabeth-Ann, prima
de coronavirus; y, ade- de Carolina y sus her-
más, su reencuentro con manos, falleció el 10 de
Charlene. junio a los 73 años en el
Las exequias se cele- Centro Hospitalario Prin-
braron en la Catedral de cesa Grace de Mónaco.
Nuestra Señora de la In- Fue la madrina de bau-
maculada de Mónaco. tismo de Estefanía.
En señal de duelo, tanto Agencias

Con velos negros

Carolina y Charlene
lucieron velos negros.
De izda. a dcha., Estefanía,
Carolina, Alberto y
Charlene; y los dos hijos
de la baronesa, Melanie-
Antoinette Costello de
Massy y Jean-Léonard
Taubert-Natta de Massy.
La Familia Real,
caminando por la
calle Cea Bermúdez.
Es la primera imagen
de Leonor y Sofía
con mascarillas.
La última vez que
las vimos fue en
Zarzuela, el 27 de
mayo, en el minuto
de silencio por el
luto oficial.

tarde de flamenco con Leono

Los Reyes os Monarcas, la Princesa rientes y saludando a los ve- supone para Leonor y Sofía la

L
celebraron el 6º
aniversario de
su reinado en
de Asturias y la Infanta
fueron a los Teatros del
Canal de Madrid, el viernes
cinos. Felipe VI, Letizia y sus
hijas posaron delante de la en-
trada de la Sala Roja, que alber-
primera salida a la calle desde
el estado de alarma. También
era la primera vez que veíamos
19, coincidiendo con el 6º ani- gaba el estreno de Sara Calero. a la Princesa de Asturias y a su
el teatro. Letizia versario del reinado de Felipe Con su asistencia al espectácu- hermana con mascarillas.
estrenó una falda VI. lo “Fandango Avenue”, los Re- Letizia estrenó una falda pli-
plisada de máxima La Familia Real llegó sobre yes apoyan la recuperación de sada dorada de bajo asimétri-
tendencia. las 20:00 caminando por la la cultura tras la pandemia. co de Massimo Dutti, que se
calle Cea Bermúdez. Iban son- La visita, de carácter privado, ha convertido en una pieza es-

78 diezminutos.es
izia
trella de la firma; combinó el look
con alpargatas negras de Macare- APLAUSOS Y DOS DIBUJOS DE REGALO
na Shoes. Leonor llevaba un ves- El 19 de junio por la mañana, don Felipe y doña Letizia celebraron sus seis años
tido de Hugo Boss, de rayas con de Reyes con una visita al centro de Aldeas Infantiles SOS en San Lorenzo
efecto óptico muy del estilo de de El Escorial, Madrid. Una organización que apoya a familias en situación de
vulnerabilidad para mejorar sus condiciones de vida. Letizia, con coleta de caballo,
la Reina; y Sofía, con un vestido escogió un pantalón culotte básico y camiseta de Hugo Boss ceñida a la cintura.
“babydoll” blanco de Zara. Am- Completó el look con las cuñas de Macarena Shoes. Los Reyes estuvieron muy
bas, con las chaquetas vaqueras afectuosos y cercanos. Dos niños, tímidos, se disponían a darles unos dibujos.
“Venga, dale, ¿quién empieza?”, les animó la Reina. “Esto es para usted, Majestad”,
en la mano, lucieron bailarinas. leyó una notita uno de ellos.
Ana Gómez Viñas/Casa del Rey y Agencias

diezminutos.es 79
 res
64 a–os espectacula
Ana Rosa dice que ha
engordado durante
la pandemia, pero
lo cierto es que está
estupenda.

Ana Rosa
renueva su contrato de
larga duración con Mediaset
Lleva 15 años en Telecinco y su magazine matinal ha sido líder una
temporada más. La periodista sigue siendo “La reina de las mañanas”.
s un referente de in- matinal como el más visto de Sin olvidar que la segunda una de sus estrellas, que sigue

E formación y entreteni-
miento en las mañanas
televisivas de España”. Así lo
los últimos 12, con una me-
dia de 737.000 espectadores
y un 18,8% de share.
franja de su espacio ha sido
la reconfirmación de Joa-
quín Prat, con contendidos
siendo “La reina de las maña-
nas”. En julio, Ana Rosa co-
menzará sus vacaciones, que
recoge el comunicado de Me- Y es que en el estado de de sociedad y realities, como tal y como ha dicho serán en
diaset, que anuncia la renova- alarma, el consumo de televi- “Supervivientes” y ahora “La España y en la playa, supone-
ción del contrato de larga du- sión alcanzó datos históricos casa fuerte”. mos que en la casa que ella y
ración de Ana Rosa Quintana que también se reflejaron en su marido, Juan Muñoz, pa-
con la compañía. La periodis- “El programa de Ana Rosa”, Pronto, vacaciones dre de sus mellizos, Juan y Jai-
ta, líder invicta de audiencia que ha ofrecido información La renovación de su contrato me, de quince años, poseen
durante 15 años, cierra una pormenorizada en lo político, es una garantía de la confian- en Sotogrande, Cádiz.
temporada de su magazine económico o social. za que Telecinco deposita en Foto: Mediaset.

80 diezminutos.es
 María Pombo y
Pablo Castellano
esperan su primer hijo La influencer
está embarazada
de tres meses y
sufre las primeras
molestias típicas
de su estado. La
pareja, que además
estrena casa
nueva, está feliz.
punto de cumplir su

A primer aniversario
de boda con Pablo
Castellano, María Pombo
ha anunciado que esperan
su primer bebé. “Llegas para
alegrarnos la vida. Y aunque
me hubiera gustado esperar
un poco más para daros la
noticia... ESTAMOS FELICES
de poder contaros que nues-
tra familia crece y que dentro
de poco seremos uno más.
No has nacido y ya te quere-
mos”, escribe la influencer, de
25 años, junto a una foto en
la que le están haciendo una
ecografía.
María está embarazada de
tres meses y la noticia llega
en un momento agridulce,
tras hacerse públicos sus pro-
blemas de salud, ya que está
a la espera de conocer el diag-
nóstico definitivo de su po-
sible esclerosis, enfermedad
que padece su madre. Sin
embargo, está esperanzada
y feliz, aunque con las típicas
náuseas de las primeras se-
manas de embarazo.
Tras hacerse
público el María y Pablo tienen otra
embarazo, el ilusión añadida, y es que van
matrimonio fue
fotografiado a estrenar casa nueva, un ho-
paseando por gar adecuado a la gran familia
Madrid. A María
aún no se le nota que quieren formar.
su estado. Agencias
El abogado Antonio
Suárez-Valdés y la
vicealcaldesa de
Madrid han puesto
fin a su matrimonio
un año después
de nacer su tercera
hija, y tras quince
de relación.
 Begoña Villacís
se ha separado de su marido
o que comenzó como “Vanitatis”: “Estoy un poco por el barrio madrileño de La llamó la atención porque se

L un rumor hace unos

meses se ha convertido
en noticia: la vicealcaldesa de
agobiada pero es algo que hay
que pasar. No hay que dar
más vueltas”, y añadía: “Estoy
Latina. Además, los más alle-
gados a la vicealcaldesa ase-
guran que su marido y ella ya
pensó podría ser una medida
para evitar posibles conta-
gios. Ahora, parecer ser algo
Madrid, Begoña Villacís y su bien, centrada en mis tres hi- llevaban un tiempo sin vivir definitivo.
marido, el abogado Antonio jas y en mi trabajo”. juntos. De hecho, la política Por su parte, Rubén Amón
Suárez-Valdés se han separa- de Ciudadanos habría pasa- ha hecho sus primeras decla-
do. Llevaban casados quince El confinamiento, do el confinamiento en un raciones sobre su supuesta re-
años y tienen tres hijas: dos separados chalet familiar de la localidad lación con Villacís: “Begoña es
adolescentes, Paula y Jimena, Pero esta separación no viene madrileña de Villanueva de la muy amiga mía. No compar-
de 14 y 13 años, y la benjami- sola. A Villacís se la relacio- Cañada en lugar de en el cén- timos la vida, e insisto, es una
na, Inés, de tan sólo un año. na con el periodista Rubén trico piso que compartía con buena amiga”. El tiempo dirá
Hace unos días, la política Amón, con quien ya se la vio su ya ex, Antonio Suárez. Un si son algo más.
de Ciudadanos confesaba a paseando hace unos meses traslado que en principio no DM/ Fotos: Ana Ruiz y Agencias

HACE UN AÑO
EL 26 de mayo
de 2019, durante
las elecciones
municipales,
autonómicas y
europeas, el entonces
matrimonio de Villacís
y Suárez-Valdés
paseaba por el centro
de Madrid. La política
llevaba en el carrito
a su hija Inés, que
acaba de cumplir un
año el 17 de mayo.

ÒS—lo somos amigos”

Rubén Amón, que en la
actualidad trabaja en “El
Confidencial”, colabora
en “Onda Cero” y ha sido
reportero y corresponsal
en Roma y París, tuvo una
relación sentimental con la
periodista Marta Fernández
en el año 2015.

diezminutos.es 85
 Padre e hija
salieron a pasear
por la zona de
La Moraleja, en
Madrid.

Alessandro Lequio
Ginevra, su mejor apoyo
l 17 de junio cumplió Dicen que la niña, a punto de rilla y caminaron tranquilos
Era el día de su
60 cumpleaños
y el italiano salió
a pasear con su
E 60, pero Alessandro Le-
quio no tiene ganas de
celebraciones.
cumplir los cuatro años, es la
única capaz de sacarle una
sonrisa en estos días tan difí-
por los alrededores de su
casa, en la exclusiva zona de
La Moraleja (Madrid).
El italiano sigue en duelo ciles. Por eso, en su cumplea- Alessandro se encuentra
pequeña, una tras perder a su hijo Aless en ños, Alessandro decidió dar muy protegido por su núcleo
niña que, sin mayo y poco a poco hace el un paseo con ella. familiar, sus amigos y, sobre
ser consciente, esfuerzo de continuar con su todo, por su mujer, María Pa-
le ayuda a salir vida. Además de refugiarse en Pan y prensa lacios. Llevan juntos casi dos
adelante en estos su trabajo –hace semanas que Padre e hija fueron todo el décadas y están casados des-
volvió a colaborar en “El pro- tiempo cogidos de la mano y de hace doce años. Ella, según
complicados días grama de Ana Rosa”– Lequio aprovecharon para comprar su entorno, se ha convertido
de duelo. ha encontrado en su peque- el pan y la prensa. Los dos en su sostén inquebrantable.
ña Ginevra a su mejor aliada. iban protegidos con masca- Agencias

86 diezminutos.es
Froilán
Froilán, con
cazadora al
hombro, mientras
camina hacia
la casa de su
madre, la infanta

reaparece Elena, en Madrid.

después de
tres meses
El hijo de la infanta Elena ha
regresado a Madrid tras pasar
la cuarentena en un cortijo
de lujo en Marbella con unos
amigos de la Universidad.

l sobrino de Fe- a cenar con un amigo

E lipe VI ha vuel-
to a Madrid
después de casi tres
y una guapa amiga en
una terraza del centro
de la capital. A quien
meses. Mientras su no visitó fue a su ex,
hermana, Victoria Fe- Mar Torres, que ha pa-
derica, pasaba la cua- sado la cuarentena en
rentena en un cortijo Madrid.
de Jaén, con su novio Seguramente, mien-
Bárcenas, Froilán ha- tras estuvo con la in-
cía lo propio con unos fanta Elena, hablaron
amigos en un cortijo de las últimas malas
de lujo de Marbella. noticias que afectan a
El pasado martes 16 el la familia real.
hijo de la infanta Ele-
na decidió volver al “Mi abuelo se
domicilio familiar en encuentra bien”
Madrid, antes de que No hay que olvidar
se levantara el estado que la Fiscalía ha so-
de alarma y cinco días licitado que don Juan
después de que regre- Carlos sea investiga-
sara su hermana. do por la supuesta
Con un semblante co m i s ió n co b ra d a
relajado y serio, nuevo como mediador en el
corte de pelo y lucien- proyecto El AVE a La
do su habitual estilo Meca, y por poseer
clásico de camisa y cuentas en Suiza con
pantalón. Así vimos dinero de dudosa pro-
a Froilán caminan- cedencia. Ante las pre-
do por las calles de la guntas de los periodis-
capital. tas sobre la situación
Tras visitar a su ma- de su abuelo, Froilán
dre para ver cómo se sólo declaró: “Se en-
encontraba y compar- cuentra muy bien,
tir con ella unos mi- gracias”.
nutos, el joven quedó Agencias
 Pueden ser tuyas
Paula Echevarría, posando para
Xavi Gordo en 2015; Nieves Álvarez,
fotografiada por Borja de Lama; o
Banderas y Cayetano Rivera retratados
por Bernado Doral son algunas de las
obras que puedes comprar en Amazon.es.
Entra en la página y busca ELLE Solidarty.

Sara
Carbonero
La periodista regresa
al trabajo con la acción
#ELLESolidArty para
recaudar fondos a
favor de la Federación
de Bancos de
Alimentos.

tiempo para compartir

yudar lo veo como incluye fotografías, bocetos de bien “agradecer cada mañana

A una oportunidad y
casi una responsabili-
dad”. Y esa responsabilidad es
diseñadores y obras donadas
por conocidos artistas, cuya
venta se destinará a las perso-
al menos tres cosas que tene-
mos y por las que nos senti-
mos privilegiadas”.
lo que ha sacado a Sara Carbo- nas que el Covid les ha priva- También dice bien alto que
nero de su retiro, después de do de comida. “el amor lo es todo y los de-
su año más difícil. La mujer de Además, Sara se ha confe- talles son los que marcan la
Iker Casillas posa para la por- sado por primera vez tras un diferencia”. Que su pequeño
tada de julio de la revista ELLE año alejada de la vida públi- placer es “la libertad, sentarme
y amadrina una gran acción ca. La periodista, entre otras en una playa, escuchar las olas
para recaudar fondos para la cosas, asegura que en este úl- o compartir con los amigos”.
Federación Española de Ban- timo año, el más difícil de su Y una lectura para no olvi-
cos de Alimentos. Se trata de existencia, ha descubierto la dar: “No se puede controlar
ELLE SolidArty, una galería meditación y los ejercicios de todo y por eso hay que vivir el
de arte virtual de la mano de respiración “que me han cam- presente intensamente”.
Caixa Bank y Amazon, que biado la vida”, y que le sienta DM / Fotos: ELLE

88 diezminutos.es
¿SARA O
ROSALÍA?
Quédate con las dos
porque la periodista
y la cantante han
colaborado con
la campaña de la
revista ELLE. Y la
venta de ambas fotos
convertidas en obras
de arte por Jorge
Galindo, servirán para
llevar alimentos a las
casas donde no los
hay a consecuencia de
la crisis del COVID.
Carmen Lomana
“No me he saltado el
confinamiento” Indignada por las críticas, la socialité
explicó que su viaje de Madrid a
Marbella era urgente: “Mi casa se
estaba inundando”.
on un look com- estaban dañando el inte-

C pleto de playa,
Carmen Lomana
se acercó a la orilla del
rior”. Carmen continuó
justificando su estancia
en Marbella y negó que
mar, en Marbella, para se saltara las normas del
darse su primer baño de estado de alarma: “Al
la temporada. Y lo hizo morir mi empleada por
con un look de lo más Covid, que era quien te-
estudiado: caftán blanco nía las llaves de mi casa,
de aire ibicenco, capazo no había nadie para so-
XXL, chanclas y gafas de lucionarlo… Mira la que
sol para disfrutar de una han montado, inven-
jornada playera. Sin em- tándose que he roto el
bargo, su primer baño en confinamiento”.
el mar le costó un disgus-
to. Su estancia en Marbe- “Hablé con
lla, donde posee una casa, Interior”
levantó una ola de críti- Al verse fotografiada en
cas en las redes. ¿Cómo plena calle de Marbella,
viajó a la Costa del Sol camino de la playa, Car-
desde Madrid, en la fase men mostró su descon-
2 de desescalada, cuando tento: “Me bajo a dar un
entonces no estaban per- baño después de estar tra-
mitidos los movimientos bajando todo el domingo
entre comunidades autó- en casa, con los obreros
nomas? ¿Se saltó Carmen con unas pintas que ni te
el confinamiento? cuento…”, comentó a la
prensa. “Si he venido y la
“Viaje de urgencia” Policía me ha dejado pa-
Para justificar su traslado sar en Atocha será porque
a Málaga, Lomana expli- todo está en regla. Hablé
có que se trataba de “un hasta con el Ministerio del
viaje de urgencia”. Indig- Interior”, zanjó.
nada por las reacciones Dos días antes de ir a
críticas, dio más detalles: Marbella la socialité pu-
“Mi casa se estaba inun- blicó en Instagram: “Te-
dando de agua por unas nemos ganas de terraza”,
Lomana, con filtraciones en el tejado. mientras paseaba por
un look de
He estado sin venir mu- Madrid, donde ha pasado
playa ideal,
en Marbella. chos meses y las lluvias la cuarentena.
que entraban por las tejas Agencias
Lomana
aprovechó para
tomar el sol y
descansar en la
tumbona.

La socialité
se dio un
chapuzón
sin quitarse
las joyas y
con unas
sandalias
de agua a
Carmen juego con el
estuvo muy bikini.
pendiente
del teléfono.
 Manu
Tenorio
“En estas
semanas
he enseñado a
leer a mi hijo”
El cantante, que ha ejercido de
profesor con Pedro, de siete años,
confiesa que ha sacado muchas
cosas positivas de esta situación.
a pasado estos aunque he tenido de-

H meses en su casa
de Madrid, junto
a su mujer, Silvia Casas,
cepciones, como todos.
-¿Tenías un plan B?
-No. Yo intenté estu-
y su hijo, Pedro, perfec- diar, pero puse todas las
cionando sus dotes en fichas en esta profesión.
la cocina, ejerciendo de -¿Silvia y tú os ani-
profesor de su hijo y máis a tener otro hijo?
componiendo. Aunque -Estamos practicando.
Manu Tenorio confie- Ya empezamos a plan-
sa que esto último lo ha teárnoslo porque Pedro
hecho poco, “porque a nos presiona para tener
veces las letras no salen”. un hermano.
-¿Ha tenido algo posi- -¿Cuál es el secreto de
tivo el confinamiento? vuestra relación?
- M uc h o. Est a r 2 4 -Si lo hubiese, lo paten-
horas del día los tres taría. Pero creo que influ-
juntos, me ha hecho, yó el hecho de que nos “Pedro nos
por ejemplo, tener que conocimos maduros, presiona
ejercer de profesor con cuando ya cada uno ha- para tener un
Pedro. Y ha sido muy es- bía vivido sus historias. hermano y
empezamos a
pecial, porque yo hubo -¿Te molesta que te planteárnoslo”.
un curso que no pude preguntemos por “OT”?
ir al colegio y mi abuela -No, porque eso nos

Lleno de sentimiento
me enseñó a leer en la consagró y estamos en
cocina. Y he repetido la la memoria colectiva de
historia con mi hijo. este país.
Uno de los trabajos de los
-¿Seguirá tus pasos? -¿Has felicitado a Bis- que Manu se siente más
-Quiero que siga sus bal por su paternidad? orgulloso es el single “Me
propios pasos y que elija -La verdad es que no. tiene loco”. Porque tiene
lo que elija, ponga todo Ni sé si tengo el teléfo- un trasfondo benéfico.
su trabajo de corazón. no, porque con él no Todo lo que se recaude
-¿Ha sido dura tu tengo una relación asi- en reproducciones y
carrera? dua, como con Chenoa, visualizaciones, irá a los
-A veces. Gracias a Rosa o Nuria Fergó. comedores del Padre
Dios vivo de la música, D. I. Carande. Foto: A. Ruiz
Ángel.
92 diezminutos.es
 Impactos en la
MARTA HAZAS VUELA, ALMUDENA CID
RED
PRESUME DE ELASTICIDAD Y NAGORE LA LÍA. @nagore_robles
¡La que se ha liado
¡BIENVENIDOS A LA NUEVA NORMALIDAD! en redes por esta
imagen con la que
Nagore Robles
recuerda uno de
sus viajes! Algunos
@martahazas han considerado
Lo de poder la instantánea de
reconquistar las mal gusto. ¡Con lo
calles después estupenda que está
de tantos meses la novia de Sandra
de encierro, Barneda!
tiene a algunos
como a Marta
Hazas levitando...
literalmente ¡Qué
manera la de la
actriz de disfrutar
de la libertad!

@miguelangelsilvestre
Pedazo de paella con sus
amigos de siempre disfrutó
el actor. Está claro que no
se quedaron con hambre.
Bueno, eso y que deberían
de nombrar a Miguel Ángel
Silvestre embajador de
Castellón por presumir en
sus concurridas redes de lo
que él llama “el arte de mi
tierra”.

@marisajarab
Nos encanta ver a
la modelo, con todo
lo que ha tenido
que luchar por su
salud, presumir de
lo feliz que es al
lado de su novio,
Miguel. @gusgonzalves
Con el modo
verano en
“on”, Gustavo
González disfruta
de sus grandes
@jvazquezoficial pasiones:
Al fin Jesús Vázquez ha las camisas
pasado por la peluquería “discretas”, el
tras el confinamiento. mar y, sobre
@almudenacid todo, su hija:
Y tiene un plan para
Pues no parece que la mujer de “Contigo nunca
tanta melena perdida:
Christian Gálvez eche mucho de
“Con el pelo que me se apaga el sol,
menos el mundo de la gimnasia
han quitado haré un eres Mia”, escribe
artística, ¿verdad?
edredón”. en su IG.
siguenos en...
www.facebook.com/diezminutos.es www.youtube.com/diezminutostv http://twitter.com/diezminutos_es instagram.com/revistadiezminutos/

94 diezminutos.es
Nuestros vídeos... Arrasan

RAMÓN ARCUSA,
ORGULLOSO DE
“RESISTIRÉ”
Ha arrasado nuestra
conversación con
el cantante del Dúo
Dinámico. El compañero
de Manuel de la Calva,
autor de “Resistiré”, nos
habla de los inicios del
dúo, de sus mejores y
peores momentos...

nuestras
BEATRIZ CORTÁZAR,
TANTO QUE CONTAR
Son muchos los cotilleos
recetas 10
que sabe de famosos;
ha trabajado con
Ensalada con
estrellas como María
Teresa Campos y Ana
gazpacho blanco
Rosa Quintana. Si no 50 g de almendras crudas, 100 g de
la has visto aún, no pan duro, 1/2 ajo, 1/2 l de agua, sal, 5
te pierda la entrevista cucharadas de aceite de oliva, 1 pepino,
de Beatriz en nuestros hojas de albahaca, 1 tomate, 4 peras
#encuentrosdiezminutos.
1. Pelar 3 peras, quitarles el corazón y
cortarlas en trozos. Poner en un bol las
ROCÍO FLORES, peras, las almendras, medio ajo y un
ALEJADA DE SU poco de sal. Pasar por la batidora hasta
MADRE
Lleva ya semanas en
que quede todo triturado.
España, y lejos de 2. Añadir medio litro de agua fría, 5
producirse un encuentro cucharadas de aceite de oliva y el pan
con su madre, Rocío duro. Volver a batir todo bien hasta que
Flores tendrá que emulsiones la mezcla. Reservar.
conformarse con verla 3. Cortar la pera restante y el tomate en
por la tele en “Lazos de trozos pequeños, el pepino en bastones y
sangre”. ¿Cómo lo lleva? picar unas hojas de albahaca. Montar en
No te pierdas nuestro el centro del plato la ensalada con todas
vídeo. las verduras y la pera y verter sobre ella el
SI QUIERES VER OTROS VÍDEOS gazpacho blanco.
youtube.com/diezminutostv
SI QUIERES VER MÁS RECETAS
ENTRA EN WWW.DIEZMINUTOS.ES
El personaje de la semana
MAITE GALDEANO
mana

‘‘
Junto a su hijo
rase de la se
Cristian, en “La casa La f
fuerte” Maite está
demostrando que
Si se pudiera
la sobran energías:
salta, corre y hasta se
mantiene sobre una
tabla de surf. Pues
algunos en redes
están que trinan: Maite
recibe una pensión
por incapacidad de
elegir, cualquier
gay preferiría ser
heterosexual
‘‘
1.100 euros mensuales (Joaquín Torres)
por fibromialgia y hay
enfermos que dicen
que ellos no pueden
hacer tanta cosa...

diezminutos.es 95
 ARIES GÉMINIS
21-3 al 20-4 21-5 al 21-6
MEJOR
SIGNO SALUD: Hace unos días que SALUD: Esta semana vas
DE LA estás viendo unos lunares a gozar de buena salud.
SEMANA en tu piel que te preocupan. Vas a tener mucha energía,
No dudes en ir al médico, así muchas ganas de lucir tu
podrás salir de dudas. Por lo cuerpo porque te sientes
demás, esta semana te vas
Laura Pausini
segura de ti misma. De todas
a sentir muy bien, tanto de formas, puede que al final de
ánimo como físicamente. Eso la semana tengas algún que
sí, procura no tomar el sol. otro dolor de cabeza. No te
AMOR: Te estás aferrando preocupes.

TAURO a esa relación que sabes

perfectamente que no da
AMOR: Algún familiar puede
que te dé algún disgusto y te
21-4 al 20-5 más de sí. Debes tomar una hará estar muy pendiente de
decisión. Estar por estar no él. Vas a intentar desconectar
SALUD: El verano te aporta muy buena energía y eso es bueno para ti ni para la al lado de tu pareja. Si estás
lo contagiarás a la gente que está a tu alrededor. Esta otra persona. Confundes sola, esta semana vas a
semana vas a decidirte por dar un cambio radical a tu amor con cariño. tener muchas ganas de
imagen y, sin duda, vas a acertar. seducir al sexo opuesto.
FORTUNA: Es hora de que
AMOR: Darás un paso importante en tu relación. Aunque puedas hacer ese viaje que Y lo conseguirás.
hay veces que eres demasiado indecisa, sobre todo en llevas tanto tiempo soñando. FORTUNA: Tu economía no
temas de amor, vas a tomar una decisión necesaria. Ya Lo puedes planear para pasa por un buen momento.
es hora de que deis un paso más. el próximo otoño. Y como Estarás muy preocupada
FORTUNA: Por fin ha llegado el momento de tu siempre has querido: lo por pagar las facturas
estabilidad económica. Ya puedes pensar en cambiar harás sola. En tu lugar de que no paran de llegar.
de casa o hacer esa inversión que llevas pensando hace trabajo no vas a tener ningún Pero tranquila, todo se
tanto tiempo. problema. solucionará.

VIRGO LIBRA ESCORPIO CAPRICORNIO

24-8 al 23-9 24-9 al 23-10 24-10 al 22-11 22-12 al 20-1

SALUD: Necesitas dormir SALUD: Esta semana la SALUD: Hacer ejercicio te va SALUD: Vas a estar muy
mejor: Te sentirás muy salud será tu punto débil. a venir bien para tu estado preocupada con algo
cansada estos días. El Te vas a sentir cansada, de ánimo y para descansar relacionado con tu pareja.
trabajo y tu actividad social nerviosa, con contracturas en mejor. Debes huir de los aires Esto te afecta anímicamente.
no te permiten descansar las cervicales. Necesitas con acondicionados porque te Vas a dormir mal y tendrás
lo suficiente. Esto puede urgencia ponerte en manos afectan a la garganta y te incluso dolor de estómago.
acarrearte problemas de de un profesional para que cuesta mucho recuperarte. Procura relajarte y pensar lo
salud y sacar el peor perfil de la situación al menos no AMOR: Aunque arrastras una menos posible. Ejercicios de
tu genio. empeore. pequeña crisis con tu pareja, yoga te vendrían bien para
AMOR: La carta del dos de AMOR: No crees en los a mediados de semana solventar estos problemas.
Copas marca que no habrá cuentos de príncipes azules estará todo arreglado e AMOR: Aunque no te
cambios en tu situación y, a lo mejor, te equivocas. incluso olvidado. La buena apetezca salir demasiado por
sentimental. Con tu pareja Esa persona que puede comunicación es el factor los problemas con tu pareja,
puedes incluso caer en la hacer que cambies de que protagoniza tu relación cuando estés rodeada de tus
rutina. Si careces de ella, vas opinión, está más cerca de estos días. Te vas a sentir amigos, va a desconectar
a seguir así durante bastante lo que crees. Por mucho que muy arropada por tu familia y no tendrás necesidad
tiempo. ames tu libertad, alguien a tu política. de hablar de ello. Todo se
FORTUNA: Tendrás cierta lado no te vendría mal. FORTUNA: Es el momento solucionará pronto, no te
estabilidad en el trabajo, FORTUNA: Una perfecto para marcarte preocupes demasiado.
aunque puede que os reestructuración de la nuevos objetivos. Sientes FORTUNA: Tienes ganas
mudéis de oficina o de empresa donde trabajas que te has estancado y de vacaciones. En los
local. Es una decisión de puede que te esté quitando tú siempre has sido muy últimos meses has trabajado
la empresa y la tienes que el sueño. No te preocupes activa trabajando. Si tienes bastante y aunque ni
aceptar. No vas a tener porque lo más seguro es que un negocio, esta semana viajando desconectas,
problema para hacer frente a no te afecte. Tu puesto no puedes recibir el pago de un cambiar de escenario te hará
tus facturas. peligra. retraso que tenías. recargar las pilas.

96 diezminutos.es
SCOPO
SI QUIERES SABER QUÉ TE DEPARAN LOS
ASTROS, NO TE PIERDAS CADA SEMANA
NUESTRAS PREDICCIONES SOBRE SALUD,
AMOR Y FORTUNA.
Por Nati Minerva.

CÁNCER LEO NUMEROLOGÍA

22-6 al 22-7 23-7 al 23-8 Para saber qué número somos, tendremos que sumar todos los números
de nuestra fecha de nacimiento, simplificándolo en uno. Ejemplo: Fecha de
SALUD: Puede que esta SALUD: Te vas a dedicar a nacimiento: 12-10-1995 Sumaremos: 1+2+1+0+1+9+9+5= 28; 2+8= 10; 1+0= 1
semana te sientas un poco hacer deporte para ponerte El resultado es el 1, por lo que éste será nuestro número natal.

1 2
cansada, como si estuvieras en forma. Incluso puede El estrés y el Vigila todos los
incubando algo. Igual es que comiences una dieta agotamiento irán en movimientos que
buen momento para hacer para quitarte esos kilos de aumento. Así que, haga tu pareja. Está
una dieta depurativa y limpiar más que has cogido. Eso sí, tómatelo con calma. ocultando algo.

3
tu organismo. tienes que tener cuidado con
Plutón te hará
AMOR: Sólo te apetece una posible caída mientras

4
recibir importantes
estar con tus amigas y no hagas deporte. ofertas de trabajo La carta de la
tienes ningún interés en AMOR: Puede que tengas y podrás escoger. Suma Sacerdotisa

5
conocer a gente nueva. En una conversación importante dice que tomes
Una segunda iniciativas.
tus planes no está comenzar con esa persona que oportunidad en
una relación ahora, aunque decidiste que saliera de tu tu relación está

6
pretendientes no te faltarán vida sentimental. Le echas cerca.
La carta de El

7
esta semana. de menos y sabes que Diablo indica
FORTUNA: Te vas a ver todavía sigue sintiendo algo Vas a conseguir problemas con tus
importante por ti. todo lo que te compañeros.
obligada a hacer cambios en propongas, según
tu contabilidad y a decidir FORTUNA: Vas a empezar el Tarot.

9 8
cuáles son las prioridades a trabajar con otro ritmo, Alguien te va a
que tienes en este momento. debido a que no haces La solución a tus robar el corazón y
En tu trabajo, habrá más que pensar en esas problemas está a vas a engancharte.
punto de llegar. Disfrútalo.
cambios, pero tranquila, merecidas vacaciones. Pero Ten paciencia.
que no llegarán a afectarte tendrán que esperar, porque
y podrás seguir con el éxito la empresa no pasa por un
que estabas teniendo hasta buen momento. Así que,
ahora. ponte las pilas.

ACUARIO PISCIS
21-1 al 18-2 19-2 al 20-3

SALUD: Te sientes menos SALUD: Esta semana vas

agobiada. Tus problemas a tener la necesidad de PEOR
musculares también han mimarte. Visitarás un centro SIGNO
desaparecido. Tienes médico estético para cambiar DE LA
que continuar así. Te algo que hace tiempo que no SEMANA
has planteado comenzar
una dieta y te irá bien,
te gusta de tu cuerpo. Va a
ser un éxito. Por lo demás,
Alejandro Sanz
pero tampoco debes no tendrás ningún tipo de
obsesionarte. alteración en tu salud.
AMOR: Si has decidido dar
una segunda oportunidad
AMOR: Ni te imaginabas que
te podías enamorar tanto de
SAGITARIO
a tu pareja, vas a entrar en esa persona que apareció 23-11 al 21-12
una etapa sin problemas en en tu vida hace unos meses. SALUD: Te ha pillado el toro y no tienes el cuerpo que
un futuro cercano. Si por el Vais a decidir vivir juntos, quieres. Aunque ya es tarde, todavía puedes evitar las
contrario, quieres estar sola, aunque tu familia todavía tentaciones para que no vaya a más. Pero hazte a la
procura no engancharte no lo ve con buenos ojos y idea de que no vas a ser la que tenga mejor tipo este
con la primera persona que piensan que es demasiado verano en la playa.
aparezca en tu vida. pronto. No les hagas caso,
porque todo va a salir de AMOR: Tu relación pasa una crisis importante. Debes
FORTUNA: Tu proyectos van coger el toro por los cuernos. Las infidelidades duelen.
a seguir estancados durante maravilla.
En tu mano está el perdonar o romper la relación.
un tiempo. Esto no quiere FORTUNA: Una empresa de Piénsalo bien.
decir que tu economía se vea la competencia te va a hacer
afectada. Simplemente no una oferta importante. Antes FORTUNA: Un problema en el trabajo puede darte
vas a tener alteraciones en de tomar una decisión, habla más de un quebradero de cabeza. Pero tranquila que
tus finanzas, así que procura con tu superior porque hará se solucionará. Confía en tus superiores, que te darán
no derrochar demasiado. una contraoferta. buenos consejos para superar esta situación.

diezminutos.es 97
 Yo DIRECTOR
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opino
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Cesión de derechos y material gráfico:
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Teléfonos: 91 728 89 91 / 91 728 89 92
por ‡ngel antonio herrera REDACCIÓN WEB:
[email protected]
Rosa María Prieto (Redactora Jefe) [email protected]
Magdalena Piñero [email protected]
Carmen Caro [email protected]

D
e pronto ha dejado Esther Doña, viuda del marqués de Griñón, la Silvia Criado [email protected]
Rocío Álvarez (vídeo) [email protected]
casa fabulosa donde vivían, el palacio El Rincón, ubicado en Aldea del MAQUETACIÓN
Carlos Quevedo [email protected] (Jefe de Cierre)
Fresno, al suroeste de Madrid. La noticia sonaba fuerte mientras otra FOTOGRAFÍA
noticia sonaba igual de fuerte en dirección contraria. Los Falcó ponen a la Fernando Roi, Ana Ruiz y Gema Checa
DOCUMENTACIÓN
venta ese mismo palacio. Las dos noticias, por repentinas, son dos sorpresas Luis Alguacil (Director),
Esteban Pérez (Jefe),
que casi nos han dado un susto. Dos. Lo que uno ve, en esta noticia que son Susana Payá
SECRETARIA DE DIRECCIÓN
dos noticias, es que Esther Doña ha pillado la puerta a destiempo. Quiero África Díez de la Cortina [email protected]
REDACCIÓN: Avda. Cardenal Herrera Oria, 3. 28034
decir que se viene moviendo la controversia de si se va, por iniciativa propia, o Madrid Tel.: 91 728 70 00. Fax: 91 728 91 32 Gran Vía de Les
Corts Catalanes, 133. 08014 Barcelona Tel.: 93 242 53 01.
bien se va, porque el sitio va a venderse. En cualquier caso, la viuda de Carlos Fax: 93 242 54 50
Falcó ya está en otra vivienda, ahí en otra zona del lujo de la diáspora madri- EDITA: Hearst España S. L.
C/ Santa Engracia, 23. 28010 Madrid. Tel.: 91 728 70 00
leña, acompañada de su perrito, que igual está un poco despistado con tanto CEO
Cristina Martín Conejero
trote último. Ella, en todo caso, sigue fiel a sus maneras un tanto exóticas de DIRECTORA GENERAL DE PUBLICACIONES
Benedetta Poletti
moverse por la vida. Se nos presentó con mucho show de páginas, cuando DIRECTOR DE MARKETING
Fernando Palacios
estaba en lo alto del amor por Falcó, y se daba mucha maña en el arte de DIRECTORA ADMINISTRATIVA
María Jesús Sacristán
titulares: “Estamos felices, enamorados, encantados. Nosotros no notamos la DIRECTOR DE CONTROL DE GESTIÓN
César Portilla
diferencia de edad”. Ahora, viuda reciente, los titulares los da sin decir nada. DIRECTOR DE RECURSOS HUMANOS
Raúl Paseiro
Se ha ido de un palacio donde tenía el usufructo, hasta donde sabemos. Y DIRECTOR DE PRODUCCIÓN
Carlos Bohúa
donde tendrá parte de la venta, hasta donde puede sospecharse. DIRECTOR BOUTIQUE CREATIVA
Antonio Vázquez
DIRECTOR DE LABORATORIO CREATIVO Y PLATÓ
Miguel Ruiz-Bravo Goytre
DIRECTOR DE DISTRIBUCIÓN
Emilio Osete
DIRECTOR DE INFORMÁTICA
Emilio San José
DIRECTORA MARKETING PRINT
María José Martín
DIRECTOR MARKETING DIGITAL
José Ángel Morales
DIRECTORA DE CONTENIDOS DIGITALES
Ana Multigner
DIRECTORA DE HEARST EVENTS
Rocío Álvarez de la Campa
JEFA DE PRODUCTO
Cristina Domínguez
DIRECTORA DE COMUNICACIÓN Y RR.PP.
Eva Calle
PUBLICIDAD:
DIRECTOR GENERAL: Pedro Mayenco
DIRECTORA DE MARKETING: Sandra Prosperi
MADRID: C/ Santa Engracia, 23. 28010 MADRID.
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La viuda del marqués de Griñón, fallecido el pasado 20 de marzo por

coronavirus, ha regresado al piso que tenía en Majadahonda, Madrid. Cualquier forma de reproducción, distribución, co-
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