Diabetes
Diabetes
Diabetes
Su cuerpo descompone la mayor parte de los alimentos que come en azúcar (también
llamada glucosa) y los libera en el torrente sanguíneo. El páncreas produce una
hormona llamada insulina, que actúa como una llave que permite que el azúcar en la
sangre entre a las células del cuerpo para que estas la usen como energía.
Todavía no existe una cura para la diabetes, pero perder peso, comer alimentos
saludables y estar activo realmente puede ayudar. Otras cosas que puede hacer:
Diabetes tipo 1
La diabetes tipo 1 es causada por una reacción autoinmunitaria (el cuerpo se ataca
a sí mismo por error). Esta reacción impide que su cuerpo produzca insulina.
Aproximadamente del 5 al 10% de las personas que tienen diabetes tienen el tipo 1.
Por lo general, los síntomas de esta diabetes aparecen rápidamente. Generalmente se
diagnostica en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Las personas que tienen
diabetes tipo 1, deben recibir insulina todos los días para sobrevivir. En la
actualidad, nadie sabe cómo prevenir la diabetes tipo 1.
Diabetes tipo 2
Con la diabetes tipo 2, el cuerpo no usa la insulina adecuadamente y no puede
mantener el azúcar en la sangre a niveles normales. Aproximadamente del 90 al 95%
de las personas con diabetes tiene la diabetes tipo 2. Es un proceso que evoluciona
a lo largo de muchos años y generalmente se diagnostica en los adultos (si bien se
está presentando cada vez más en los niños, los adolescentes y los adultos
jóvenes). Es posible que no sienta ningún síntoma; por lo tanto, es importante que
se haga un análisis de sus niveles de azúcar en la sangre si está en riesgo. La
diabetes tipo 2 se puede prevenir o retrasar con cambios de estilo de vida
saludables, como:
Prediabetes
En los Estados Unidos, 96 millones de adultos (más de 1 de cada 3) tienen
prediabetes. Lo que es peor, más de 8 de cada 10 de ellos no sabe que la tiene.
Con la prediabetes, los niveles de azúcar en la sangre son más altos que lo normal,
pero aún no lo suficientemente altos como para un diagnóstico de diabetes tipo 2.
La prediabetes aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad del corazón y
derrame cerebral. Pero hay buenas noticias. Si tiene prediabetes, un programa de
cambio de estilo de vida reconocido por los CDC puede ayudarlo a tomar medidas
saludables para revertirla.