Programa para mejorar la relación con los padres.

Sesión 1. El terapeuta debe iniciar su intervención definiendo claramente lo siguiente:

Identificación de 1. El problema, incluye precisar aspectos tales como: desde cuándo se
problemática. presenta, con qué frecuencia, en qué circunstancias y las relaciones de las otras
personas ante el mismo. Conocer las necesidades de los padres y la
Objetivo: Comprender e
perspectiva del hijo.
intervenir los puntos
fuertes a trabajar como 2. La historia de las soluciones que se han intentado (cuales han sido y los
foco terapéutico en el resultados obtenidos)
campo familiar.
3. El significado que le dan los diferentes integrantes de la familia al problema y
a las soluciones intentada para resolverlo. (Como es visto el motivo de consulta
en el ambiente familiar y como afecta al mismo)

Tarea: 10 cualidades
Se pide al hijo que haga una lista de al menos cinco a diez cualidades de sus
padres, de aspectos que valoran en ellos, de lo que les gusta de ellos como
personas. (Los padres pueden hacer la misma tarea)

Sesión 2. Técnica. Identificar tipos de comunicación en casa.

Comunicación
Objetivo. Fomentar en los ● La importancia de la comunicación
padres, madres de familia ● Comunicación verbal y no verbal.
y personas responsables, ● Comunicación agresiva o pasiva.
la importancia de la ● Comunicación efectiva.
comunic ación en el
hogar.
¿Qué tipo de comunicación consideran que han establecido los padres y el hijo?
¿Cuáles son las metas que buscan lograr en esta área? (metas individuales
para hacer metas conjuntas)

Tarea de los post-it

Se pide a los padres e hijos que dejen post-it a otros con breves mensajes
positivos. Los post-it se esconderán en sitios poco comunes, pero donde el
destinatario tenga muchas probabilidades de encontrarlos, por ejemplo, bajo la
almohada, sobre la cartera, en el espejo del cuarto de baño…

Técnica: la comunicación efectiva

Sesión 3. Comunicación Es un tipo de comunicación donde todo el mundo tiene derecho a hablar, a que
se tome en cuenta sus opiniones, tanto adultos como niños, niñas y
EfectivaG
adolescentes son considerados y respetados como personas únicas y valiosas.
La comunicación familiar
permite a sus integrantes:
Crecer, desarrollarse,
Una buena comunicación parte del reconocer que cada uno de los miembros de
madurar, resolver sus
la familia tiene un lugar: El padre y la madre tienen la responsabilidad de ser
conflictos, comprenderse
guías de sus hijos e hijas, quienes deben reconocer su autoridad, respetarla y
entre sí y en la sociedad.
apoyarse en ellos; todo esto en relación armoniosa contribuirá a que se forme
una personalidad adecuada.

Tarea:
Cada miembro de la familia marque áreas de oportunidad que ve en el
otro.

Sesión 4. Técnica. La empatía en la relación familiar.

Empatía ● Estimular la relación afectuosa
● Escucha para atender
Objetivo: Desarrollar
● Valores en casa
actitudes para
comprender los problemas
y sentimientos de los
demás. Esto exige de los padres y madres:

● Entender los problemas del otro.

● Penetrar en sus sentimientos.
● Confiar en sus capacidades.
● Colocarse en su lugar.
● Respetar su libertad e intimidad.
● Aceptar a los hijos tal cuales son.
● Amarlo como nosotros mismos nos amamos.
● Moldear su carácter fortaleciendo las partes débiles y haciendo que
reflexionen y modifiquen sus errores

Tarea en casa (niños) Flores de colores

Sugerimos al niño que, cada vez que su padre o madre hable mal de su madre
(o viceversa), dibuje una flor de colores. En cuanto tenga ocasión, entregará a
su madre (o a su padre) las flores que ha dibujado para ella/él, sin explicarle.

Sesión 5. Importancia del rol familiar

Roles familiares Cada familia estípula sus límites y las reglas que deben cumplirse, existen
casos donde estas medidas pueden ser muy estrictas o por el contrario muy
relajadas, cualquiera que sea el tipo de reglas que deberá cumplirse en casa,
son medidas que deben tomarse para un buen funcionamiento familiar,
respetando la individualidad de cada uno, sus gustos, su manera de pensar y
hacer valer las propuestas y las decisiones que lleguen a tomarse.
 Técnica invertir roles en casa (establecer roles y tareas claras)

Sesión 6. Los estilos de crianza y su influencia en el comportamiento de los hijos.

Estilos de crianza ● Estilo autoritario
La exigencia es demasiado elevada. El niño o niña se siente presionado y no
percibe sensibilidad. Puede afectar a su autoestima, y al desarrollo de su
Objetivo: Comprender y
autonomía. Un estilo autoritario puede convertir a los hijos en personas
analizar estilo de crianza
dependientes e inseguras.
recogiendo un conjunto de
emociones, ● Estilo permisivo
pensamientos, conductas
La ausencia de exigencias también es contraproducente para su desarrollo. El
y actitudes que los padres
niño o niña crece sin aprender a tolerar la frustración, pensando que está en el
y madres desarrollan en
centro de todo, no aceptará críticas y tendrá dificultades para relacionarse de
torno a la crianza de los
manera sana y en equilibrio.
hijos.
● Estilo negligente
Es el estilo más negativo de todos, ya que puede desarrollarse las
consecuencias negativas de los estilos anteriores.
● Estilo democrático.
El estilo de crianza positivo pasa por atender las necesidades emocionales de
los niños y niñas y al mismo tiempo emplea una disciplina positiva. Es un estilo
que consiste en consensuar de modo democrático las decisiones y las normas
para dejar que los niños desarrollen su autonomía y su confianza. No siempre
es fácil llevar a cabo un estilo de crianza positivo, el truco está en buscar el
equilibrio.

(cual es el estilo que se presenta y psico educar hacia un estilo democrático)

Tarea. LA CAJA DE CARICIAS
Conseguir una caja de cartón y colocarla en algún lugar importante de la casa,
tal vez en el comedor o el salón. Esta caja debe tener una ranura en la tapa,
junto a la caja pondréis varias tiras de papelitos de colores, un color para cada
miembro de la familia. Siempre que alguien en la familia vea u oiga algo que
dice o hace alguno de los demás que le guste mucho, cogerá el papel del color
que corresponde a esa persona y escribirá “Me ha gustado mucho que
hayas…”. Después, meterá el papelito, doblado, en la caja de caricias. Al final
del día, Les proponemos que se junten en torno a la caja de caricias, la abráis, y
que cada persona vaya leyendo sus papeles en voz alta.

Sesión 7. Fomentando las relaciones positivas.

1. darle las gracias a un padre o a una madre por un favor que nos ha
Relaciones positivas
hecho, y hacerlo con un énfasis que muestre que apreciamos
Objetivo: ayudar a los especialmente lo que ha hecho por nosotros. 
hijos a sentirse seguros y 2. Dedicar tiempo familiar.
amados. 3. Recordar juntos momentos felices.
4. Reconocer sus contribuciones en tu vida
Crear buenas relaciones 5. Pon de tu parte en las conversaciones
en la familia con tiempo 6. Ten paciencia.
de calidad, comunicación,
trabajo en equipo y
aprecio. Tarea: Carta a papás y practicar los puntos tocados en sesión. (puede ser
padre a hijo e hijo a padre)

Sesión 8. Para los analistas se observa y se interviene a través de señalamientos,

confrontaciones y construcciones a partir del funcionamiento del complejo de
Patrones familiares
Edipo, Castraciones, mecanismos de defensa caracterológicos de las
Objetivo: Identificar la ansiedades (introyecciones, desplazamiento, proyecciones, entre otros).
manera en que nuestros
ancestros han vivido sus
relaciones y han marcado Para los sistémicos se interviene rompiendo los patrones familiares
una crianza específica, a (pensamiento, emoción y acción).
través de
Fase 1. Motivación para el cambio.
generación en generación,
y como se vuelve un Fase 2. Detectar los patrones.
patrón: un
comportamiento común Fase 3. Buscar métodos que ayuden a liberar los patrones.
que se repite a través de Fase 4. Instaurar un nuevo patrón más positivo.
las personas y el tiempo. 

Tarea. ¿Qué cosas tengo de mis padres?

Se deberá redactar una lista de las características en las que sus padres salen
de él, por un lado, negativas y por otro positivas.

Sesión 9. El conflicto en la familia.

Resolución de conflictos Para resolver un conflicto se debe partir de la base de que el conflicto puede
tener funciones y valores positivos, ya que el conflicto favorece el aprendizaje
de nuevos y mejores modos de responder a los problemas, a construir
Objetivo: Reconocer y relaciones sanas y duraderas, a conocernos mejor a nosotros mismos y a los
aceptar las diferencias. demás, siempre que esté basado en el respeto mutuo. Sin embargo, el conflicto
también puede llevarnos a círculos viciosos que perpetúan relaciones
Enfocarse en la solución antagónicas, hostiles, etc.
del problema que buscar
culpables. Por ello, es relevante el aprendizaje de habilidades sociales orientadas al
afrontamiento positivo de los conflictos para el crecimiento y madurez personal y
social.

Dinámica: Buzón de sugerencias.

En una caja de zapatos se intentará crear un buzón de sugerencias donde cada
integrante de la familia se comprometerá a buscar alguna solución a la
problemática que haya surgido en algún momento y buscar entre todos un
espacio para discutir la solución mas viable.
Sesión 10. la educación emocional en el ámbito familiar
Identificación emocional Invitar a los padres hacer una reflexión sobre cómo ellos manejan sus propias
emociones y cómo suelen responder ante las reacciones emocionales de los
demás, incluidas las respuestas emocionales de sus hijos.
Objetivo: Conseguir ser
emocionalmente
inteligentes y desarrollar 1. ¿Somos capaces de identificar cómo nos sentimos ante las diferentes
competencias situaciones? ¿Sabemos identificar emociones?
emocionales en familia.
2. ¿Somos capaces de entender cómo se sienten los demás y ponernos en su
lugar?
3. ¿Sabemos escuchar de forma activa, sin interrumpir e intentando comprender
lo que los demás están diciendo?
4. ¿Cómo gestionamos nuestros propios estados de ánimo como la ira, el
enfado, la culpa o la tristeza? ¿Cómo los toleramos y cómo hacemos para
sentirnos mejor? ¿Cómo nos afectan esos estados a nuestro funcionamiento
diario?
5. ¿Cómo hacemos para resolver problemas que nos generan emociones
negativas?
6. ¿Cómo solemos tomar decisiones? ¿Actuamos impulsivamente y sin pensar
o buscamos diferentes alternativas valorando cuál es la mejor respuesta en
función de las consecuencias emocionales para nosotros y los demás?
7. Cuando algo nos gusta de verdad, ¿cómo actuamos para motivarnos y
mantener esa actividad? ¿Expresamos nuestra alegría y agradecimiento cuando
nos sentimos felices o agradecidos a otros?
8. Cuando nos encontramos con situaciones difíciles o en los reveses de la vida,
¿sabemos pedir ayuda? ¿Intentamos resolver nuestros problemas buscando
soluciones?

Comprender y poner en práctica todo aquello que se ha trabajado en sesiones

anteriores.
● Empatía
● Comunicación
● Estilos de crianza
● Resolución de conflictos, etc.

Sesión 11. Tarea. La sorpresa en familia.

Cierre Se pide a los miembros de la familia que preparen alguna sorpresa para los
demás. La sorpresa tiene que consistir en algo que sepan que les gusta mucho,
de preferencia de valor simbólico.