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    Semana 3 Salud Mental

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    Angelica Lucero Carrasco
    Este documento resume los principales problemas de salud mental en el Perú, incluyendo la depresión, ansiedad, estrés y trastornos mentales relacionados con la pandemia de COVID-19. La pandemia ha tenido un gran impacto en la salud mental de las personas debido a las pérdidas y duelos. La depresión, ansiedad y estrés pueden causar una variedad de síntomas físicos y de comportamiento. El documento también ofrece consejos sobre cómo ayudar a aquellos que experimentan estos problemas de salud mental.

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    Angelica Lucero Carrasco
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    Este documento resume los principales problemas de salud mental en el Perú, incluyendo la depresión, ansiedad, estrés y trastornos mentales relacionados con la pandemia de COVID-19. La pandemia ha tenido un gran impacto en la salud mental de las personas debido a las pérdidas y duelos. La depresión, ansiedad y estrés pueden causar una variedad de síntomas físicos y de comportamiento. El documento también ofrece consejos sobre cómo ayudar a aquellos que experimentan estos problemas de salud mental.

    Título original

    SEMANA 3 SALUD MENTAL (1)

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    Este documento resume los principales problemas de salud mental en el Perú, incluyendo la depresión, ansiedad, estrés y trastornos mentales relacionados con la pandemia de COVID-19. La pandemia ha tenido un gran impacto en la salud mental de las personas debido a las pérdidas y duelos. La depresión, ansiedad y estrés pueden causar una variedad de síntomas físicos y de comportamiento. El documento también ofrece consejos sobre cómo ayudar a aquellos que experimentan estos problemas de salud mental.

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    Este documento resume los principales problemas de salud mental en el Perú, incluyendo la depresión, ansiedad, estrés y trastornos mentales relacionados con la pandemia de COVID-19. La pandemia ha tenido un gran impacto en la salud mental de las personas debido a las pérdidas y duelos. La depresión, ansiedad y estrés pueden causar una variedad de síntomas físicos y de comportamiento. El documento también ofrece consejos sobre cómo ayudar a aquellos que experimentan estos problemas de salud mental.

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    “AÑO DEL FORTALECIMIENTO DE LA SOBERANÍA NACIONAL”

    UNIVERSIDAD NACIONAL "SAN LUIS GONZAGA"


    FACULTAD DE ENFERMERÍA

    PRÁCTICA SEMANA 4: PRINCIPALES

    PROBLEMAS DE SALUD MENTAL


    ASIGNATURA: INTEGRANTES:
    ENFERMERÍA EN SALUD MENTAL BERROCAL FELIPA MARIA CRISTINA
    CARBAJAL LA ROSA MARIA MELISSA
    DOCENTE: CARDENAS PINEDA ROSSY ISABEL
    PEBES MENDOZA, ALEJANDRINA BERTHA CARRASCO HUAMÁN ANGELICA LUCERO
    CAYHUALLA MARQUEZ RUTH KARINA

    ICA-PERU
    2022
    PRINCIPALES PROBLEMAS DE LA SALUD

    MENTAL EN EL PERU
    La pandemia por COVID-19 ha tenido un gran
    impacto en la salud mental de las personas,
    debido a la vivencia de los duelos. “Muchas
    personas tienen dificultad para procesar las
    pérdidas que han tenido, como familiares a los
    que no pudieron llorar a tiempo, no pudieron
    enterrar como se acostumbra o no pudieron
    despedir como se debe”.
    Cuando hay ansiedad la persona
    La depresión es más que solo tristeza.
    piensa que hay alguna amenaza,
    Es anhedonia (la incapacidad de
    la cual puede ser una
    experimentar placer o dolor)
    enfermedad, un evento o un
    acompañada de síntomas como
    cambio concreto.
    problemas de memoria, apetito,
    motivación, problemas para dormir,
    etc, que hacen que la persona no pueda
    funcionar”
    La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede

    ANSIEDAD
    hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones.
    Puede ser una reacción normal al estrés.

    ¿Como Ayudar?
    Síntomas

    Permanezca con la persona y mantenga la calma.


    Sensaciones físicas: Las genera un
    sistema del organismo que se
    Ofrézcale medicamentos si la persona suele
    activa de manera automática ante
    tomarlos durante un ataque. las situaciones de alarma.

    Traslade a la persona a un lugar tranquilo. Pensamientos: Cuando se tiene


    mucha ansiedad o miedo, los
    pensamientos pueden llegar a
    No haga suposiciones respecto de lo que la "contaminarse"
    persona necesita.

    Comportamientos: La persona que


    Háblele a la persona con frases cortas y simples.
    tiene un trastorno de ansiedad
    suele hacer cosas que le ayudan a
    Sea predecible. rebajar la ansiedad.
    DEPRESIÓN
    DEFINICIÓN
    Es un trastorno mental caracterizado
    fundamentalmente por un bajo estado de ánimo
    y sentimientos de tristeza.

    Se asocia a alteraciones del comportamiento,


    del grado de actividad y del pensamiento.

    SIGNOS Y SÍNTOMAS
    Perdida de interes. Ideas de muerte o suicidio. Sentimientos de desesperación.

    Cansancio excesivo. Autoestima baja. Falta de apetito.

    Irritabilidad. Disminución de la concentración y Dolor de cabeza.


    la memoria.

    Sentimientos de culpa. Trastornos del sueño.


    Problemas digestivos.
    ESTRÉS

    DEFINICIÓN SIGNOS Y
    ¿CÓMO

    SÍNTOMAS AYUDAR?
    El estrés es un sentimiento de Presión arterial alta ESTAR PRESENTE Y DARLE APOYO:
    tensión física o emocional. Puede Pérdida o aumento de peso Conversar, escuchar, mostrar
    provenir de cualquier situación o Problemas de la piel, como acné o
    disponibilidad, preguntarle que
    pensamiento que haga sentir eczema podemos hacer, validar sus
    frustración, furia o nerviosismo Problemas menstruales sentimientos y asegurarle que su
    El estrés es la reacción del cuerpo a Diarrea o estreñimiento situación puede cambiar.
    Mala memoria
    un desafío o demanda.
    Dolores y achaques frecuentes
    En pequeños episodios el estrés Ofrecer estrategias prácticas para
    Falta de energía o concentración
    puede ser positivo, como cuando le Problemas sexuales lidiar con el problema
    ayuda a evitar el peligro o cumplir Cuello o mandíbula rígidos Identificar las causas, buscar
    con una fecha límite. Pero cuando el Cansancio soluciones, enseñarle nuestras
    estrés dura mucho tiempo, puede Problemas para dormir o dormir
    estrategias, invitarle a realizar
    dañar la salud. demasiado actividades relajantes y buscar
    Uso de alcohol o drogas para relajarse ayuda profesional de ser necesario.
    MUCHAS
    GRACIAS

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