Esala de Beinestar Ps. de Ryff Aplicar

ESCALA DE BIENESTAR PSICOLÓGICO DE RYFF (1995)
Evaluador:
Fecha:
Nombre y Apellido Sexo Edad Fecha de Nacimiento Nivel de Instrucción
INSTRUCCIONES
Aquí encontrará 39 afirmaciones. Su tarea es indicar su nivel de acuerdo con cada afirmación, utilizando una escala donde 1
totalmente en desacuerdo, 2 en desacuerdo, 3 algunas veces de acuerdo, 4 frecuentemente de acuerdo, 5 de acuerdo y 6
totalmente de acuerdo. Por favor, lea atentamente cada afirmación y complete en el espacio correspondiente.
Recuerde que no hay ni buenos ni malos resultados en esta prueba, por lo tanto seleccione el número que mejor le describe para
cada afirmación. Los resultados son anónimos, así que por favor conteste de la manera más honesta posible. Intente contestar a
todas las afirmaciones, y en caso de que tenga alguna duda consúltelo con el evaluador.
N° ÍTEMS 1 2 3 4 5 6
Totalmente En Desacuerdo Algunas veces Frecuentemente De Totalmente De
en de Acuerdo de Acuerdo Acuerdo Acuerdo
Desacuerdo
1. Cuando repaso la historia de mi vida
estoy contento con cómo han resultado
las cosas.
2. A menudo me siento solo porque tengo
pocos amigos íntimos con quienes
compartir mis preocupaciones.
3. No tengo miedo de expresar mis
opiniones, incluso cuando son opuestas
a las opiniones de la mayoría
de la gente.
4. Me preocupa cómo otra gente evalúa
las elecciones que he hecho en mi vida.
5. Me resulta difícil dirigir mi vida hacia
un camino que me satisfaga.
6. Disfruto haciendo planes para el futuro
y trabajar para hacerlos realidad.
7. En general, me siento seguro y positivo
conmigo mismo.
8. No tengo muchas personas que
quieran escucharme cuando necesito
hablar.
9. Tiendo a preocuparme sobre lo que otra
gente piensa de mí.
10 Me juzgo por lo que yo creo que es
. importante, no por los valores que
otros piensan que son importantes.
11 He sido capaz de construir un hogar y
. un modo de vida a mi gusto.
12 Soy una persona activa al realizar los
. proyectos que propuse para mí mismo.
13 Si tuviera la oportunidad, hay muchas
. cosas de mí mismo que cambiaría.
14 Siento que mis amistades me aportan
. muchas cosas.
15 Tiendo a estar influenciado por la
. gente con fuertes convicciones.
16 En general, siento que soy responsable
. de la situación en la que vivo.
17 Me siento bien cuando pienso en lo que
. he hecho en el pasado y lo que espero
hacer en el futuro.
18 Mis objetivos en la vida han sido más
. una fuente de satisfacción que de
frustración para mí.
19 Me gusta la mayor parte de los
. aspectos de mi personalidad.
20 Me parece que la mayor parte de las
. personas tienen más amigos que yo.
21 Tengo confianza en mis opiniones
. incluso si son contrarias al consenso
general.
22 Las demandas de la vida diaria a
. menudo me deprimen.
23 Tengo clara la dirección y el objetivo
. de mi vida.
24 En general, con el tiempo siento que
. sigo aprendiendo más sobre mí mismo.
25 En muchos aspectos, me siento
. decepcionado de mis logros en la vida.
26 No he experimentado muchas
. relaciones cercanas y de confianza.
27 Es difícil para mí expresar mis propias
. opiniones en asuntos polémicos.
28 Soy bastante bueno manejando
. muchas de mis responsabilidades en la
vida diaria.
29 No tengo claro qué es lo que intento
. conseguir en la vida.
30 Hace mucho tiempo que dejé de
. intentar hacer grandes mejoras o
cambios en mi vida.
31 En su mayor parte, me siento orgulloso
. de quien soy y la vida que llevo.
32 Sé que puedo confiar en mis amigos, y
. ellos saben que pueden confiar en mí.
33 A menudo cambio mis decisiones si
. mis amigos o mi familia están en
desacuerdo.
34 No quiero intentar nuevas formas de
. hacer las cosas; mi vida está bien como
está.
35 Pienso que es importante tener nuevas
. experiencias que desafíen lo que uno
piensa sobre sí mismo y sobre el
mundo.
36 Cuando pienso en ello, realmente con
. los años no he mejorado mucho como
persona.
37 Tengo la sensación de que con el
. tiempo me he desarrollado mucho
como persona.
38 Para mí, la vida ha sido un proceso
. continuo de estudio, cambio y
crecimiento.
39 Si me sintiera infeliz con mi situación
. de vida daría los pasos más eficaces
para cambiarla.
Sumatoria:
Puntuación Total:

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