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    Test de Pensamientos de Ansiedad Y Depresión

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    Jackson Bulla
    Este cuestionario evalúa pensamientos de ansiedad y depresión a través de 12 afirmaciones con 5 preguntas cada una. Los participantes deben indicar qué tan a menudo, triste, preocupado, difícil de quitar de la mente y desagradable les resultan ciertos pensamientos y imágenes usando una escala de 5 puntos. El cuestionario provee puntajes totales para pensamientos depresivos y ansiosos que son comparados con baremos estandarizados.

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    Test de Pensamientos de Ansiedad Y Depresión

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    Jackson Bulla
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    Este cuestionario evalúa pensamientos de ansiedad y depresión a través de 12 afirmaciones con 5 preguntas cada una. Los participantes deben indicar qué tan a menudo, triste, preocupado, difícil de quitar de la mente y desagradable les resultan ciertos pensamientos y imágenes usando una escala de 5 puntos. El cuestionario provee puntajes totales para pensamientos depresivos y ansiosos que son comparados con baremos estandarizados.

    Título original

    P.D.A.

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    Este cuestionario evalúa pensamientos de ansiedad y depresión a través de 12 afirmaciones con 5 preguntas cada una. Los participantes deben indicar qué tan a menudo, triste, preocupado, difícil de quitar de la mente y desagradable les resultan ciertos pensamientos y imágenes usando una escala de 5 puntos. El cuestionario provee puntajes totales para pensamientos depresivos y ansiosos que son comparados con baremos estandarizados.

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    Test de Pensamientos de Ansiedad Y Depresión

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    Este cuestionario evalúa pensamientos de ansiedad y depresión a través de 12 afirmaciones con 5 preguntas cada una. Los participantes deben indicar qué tan a menudo, triste, preocupado, difícil de quitar de la mente y desagradable les resultan ciertos pensamientos y imágenes usando una escala de 5 puntos. El cuestionario provee puntajes totales para pensamientos depresivos y ansiosos que son comparados con baremos estandarizados.

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    TEST DE PENSAMIENTOS DE ANSIEDAD Y DEPRESIÓN

    P.D.A
    Este cuestionario pretende detectar cómo determinados pensamientos nos afectan en la vida
    diaria. Para tal efecto se presentan doce afirmaciones, con cinco preguntas cada una de
    acuerdo a una escala de cinco alternativas, eligiendo la que sea más descriptiva de lo que usted
    acostumbra a pensar o sentir.

    Por favor conteste lo más sinceramente posible. A continuación se detalla el significado de


    cada alternativa.

    5. MUCHO O MUY FRECUENTE


    4. BASTANTE
    3. MODERADO
    2. POCO
    1. MUY POCO O NADA

    1. Pensamientos o imágenes de que mi futuro es desolado y oscuro.

    a. Qué tan a menudo este pensamiento o imagen entre en mi mente?


    b. Qué tan triste o infeliz este pensamiento o imagen me hace sentir?
    c. Qué tan preocupado me hace sentir este pensamiento?
    d. Qué tan difícil es para mí quitar este pensamiento o imagen de mi mente?
    e. Qué tanto me desagrada que se me ocurran estos pensamientos o imágenes?

    2. Pensamientos o imágenes que soy un fracaso

    a. Qué tan a menudo este pensamiento o imagen entre en mi mente?


    b. Qué tan triste o infeliz este pensamiento o imagen me hace sentir?
    c. Qué tan preocupado me hace sentir este pensamiento?
    d. Qué tan difícil es para mí quitar este pensamiento o imagen de mi mente?
    e. Qué tanto me desagrada que se me ocurran estos pensamientos o imágenes?

    3. Pensamientos o imágenes preguntándome qué es lo que pasa conmigo

    a. Qué tan a menudo este pensamiento o imagen entre en mi mente?


    b. Qué tan triste o infeliz este pensamiento o imagen me hace sentir?
    c. Qué tan preocupado me hace sentir este pensamiento?
    d. Qué tan difícil es para mí quitar este pensamiento o imagen de mi mente?
    e. Qué tanto me desagrada que se me ocurran estos pensamientos o imágenes?

    4. Pensamientos o imágenes de por qué mi vida no va por donde yo quisiera que fuera

    a. Qué tan a menudo este pensamiento o imagen entre en mi mente?


    b. Qué tan triste o infeliz este pensamiento o imagen me hace sentir?
    c. Qué tan preocupado me hace sentir este pensamiento?
    d. Qué tan difícil es para mí quitar este pensamiento o imagen de mi mente?
    e. Qué tanto me desagrada que se me ocurran estos pensamientos o imágenes?

    5. Pensamientos o imágenes de por qué no puedo nunca ser exitoso

    a. Qué tan a menudo este pensamiento o imagen entre en mi mente?


    b. Qué tan triste o infeliz este pensamiento o imagen me hace sentir?
    c. Qué tan preocupado me hace sentir este pensamiento?
    d. Qué tan difícil es para mí quitar este pensamiento o imagen de mi mente?
    e. Qué tanto me desagrada que se me ocurran estos pensamientos o imágenes?

    6. Pensamientos o imágenes deseando que yo fuera una mejor persona

    a. Qué tan a menudo este pensamiento o imagen entre en mi mente?


    b. Qué tan triste o infeliz este pensamiento o imagen me hace sentir?
    c. Qué tan preocupado me hace sentir este pensamiento?
    d. Qué tan difícil es para mí quitar este pensamiento o imagen de mi mente?
    e. Qué tanto me desagrada que se me ocurran estos pensamientos o imágenes?

    7. Pienso o imagino que cosas horribles puedan suceder

    a. Qué tan a menudo este pensamiento o imagen entre en mi mente?


    b. Qué tan triste o infeliz este pensamiento o imagen me hace sentir?
    c. Qué tan preocupado me hace sentir este pensamiento?
    d. Qué tan difícil es para mí quitar este pensamiento o imagen de mi mente?
    e. Qué tanto me desagrada que se me ocurran estos pensamientos o imágenes?

    8. Pienso o imagino que en determinadas situaciones me pondré nervioso

    a. Qué tan a menudo este pensamiento o imagen entre en mi mente?


    b. Qué tan triste o infeliz este pensamiento o imagen me hace sentir?
    c. Qué tan preocupado me hace sentir este pensamiento?
    d. Qué tan difícil es para mí quitar este pensamiento o imagen de mi mente?
    e. Qué tanto me desagrada que se me ocurran estos pensamientos o imágenes?

    9. Pienso o imagino que me va a ir mal o que va a pasar algo cuando enfrento distintas
    situaciones

    a. Qué tan a menudo este pensamiento o imagen entre en mi mente?


    b. Qué tan triste o infeliz este pensamiento o imagen me hace sentir?
    c. Qué tan preocupado me hace sentir este pensamiento?
    d. Qué tan difícil es para mí quitar este pensamiento o imagen de mi mente?
    e. Qué tanto me desagrada que se me ocurran estos pensamientos o imágenes?
    10. Pienso o imagino que no voy a poder evitar determinadas situaciones

    a. Qué tan a menudo este pensamiento o imagen entre en mi mente?


    b. Qué tan triste o infeliz este pensamiento o imagen me hace sentir?
    c. Qué tan preocupado me hace sentir este pensamiento?
    d. Qué tan difícil es para mí quitar este pensamiento o imagen de mi mente?
    e. Qué tanto me desagrada que se me ocurran estos pensamientos o imágenes?

    11. Pienso o imagino todos los posibles riesgos a los cuales estoy sometido

    a. Qué tan a menudo este pensamiento o imagen entre en mi mente?


    b. Qué tan triste o infeliz este pensamiento o imagen me hace sentir?
    c. Qué tan preocupado me hace sentir este pensamiento?
    d. Qué tan difícil es para mí quitar este pensamiento o imagen de mi mente?
    e. Qué tanto me desagrada que se me ocurran estos pensamientos o imágenes?

    12. Pienso o imagino el futuro como algo amenazante

    a. Qué tan a menudo este pensamiento o imagen entre en mi mente?


    b. Qué tan triste o infeliz este pensamiento o imagen me hace sentir?
    c. Qué tan preocupado me hace sentir este pensamiento?
    d. Qué tan difícil es para mí quitar este pensamiento o imagen de mi mente?
    e. Qué tanto me desagrada que se me ocurran estos pensamientos o imágenes?

    PENSAMIENTOS DEPRESIVOS
    BAREMOS: MEDIA 74 DESV. MÁX 98 DESV. MIN 49 RESULTADO TOTAL 0

    PENSAMIENTOS ANSIOSOS
    BAREMOS: MEDIA 75 DESV. MÁX 98 DESV. MIN 52 RESULTADO TOTAL 0

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