Disergonomico Noelia

UNIVERSDIDAD NACIONAL DE SAN AGUSTIN DE AREQUIPA
FACULTAD DE INGENIERIA DE PRODUCCION Y SERVICIOS
UNIDAD DE CAPACITACION PRODUCCION Y SERVICIOS
SALUD OCUPACIONAL E HIGIENE INDUSTRIAL
DOCENTE:
SELMA QUILLE
TEMA:
TAREAS Y RIESGOS DISERGONOMICOS EN TRABAJO DE OFICINA
ALUMNA:
 NOELIA GARATE
AREQUIPA – PERU
2022
RIESGOS ERGONÓMICOS DEL TRABAJO TELEOPERADORAS
El trabajo en la oficina engloba muchos factores tanto de diseño de mobiliario (mesa, silla,
pantallas de visualización de datos) como de factores ambientales (iluminación, ruido, etc.).
Por lo tanto, desde el punto de vista de la gestión de riesgos laborales en el supuesto de los
trabajos en oficinas pasa por abordar cuatro tipos de cuestiones:
 Un adecuado diseño de las instalaciones (locales, emergencias, climatización,

iluminación y acondicionamiento acústico). Este aspecto asegura disponer de
condiciones ambientales correctas, cumpliendo con los requisitos mínimos en materia
de Higiene y Seguridad.
 Una correcta selección del equipamiento que se compra (sillas y mesas de trabajo,
equipos informáticos, programas, etc.). En el caso del mobiliario, el cumplimiento de
unos requisitos mínimos de calidad ergonómica permitirá prevenir una buena parte de
las molestias de tipo postural tan frecuentes en las oficinas. La selección de equipos
informáticos adecuados, así como de los complementos necesarios es también un
factor a tener en cuenta para prevenir alteraciones visuales o molestias.
 Una correcta organización de las tareas, evitando sistemas de trabajo que conducen a
situaciones de estrés, desmotivación en el trabajo y otros problemas de naturaleza
psicosocial.
 Finalmente, todas las acciones anteriores pueden resultar ineficaces si se deja de lado
la necesaria labor de formación e información de los trabajadores. Este aspecto es
especialmente importante en tareas que presentan un alto grado de autonomía en la
organización del propio puesto de trabajo, como es el caso de las tareas de oficina. De
poco sirve disponer de buenos equipos si el usuario no conoce la forma de distribuir
los elementos de trabajo, no ha recibido información sobre cómo debe ajustar el
mobiliario que utiliza o carece de información acerca de la importancia de
determinados hábitos de trabajo.
ASPECTOS DEL TRABAJO EN OFICINAS
LUGAR DE TRABAJO EQUIPOS DE ORGANIZACIÓN DE FORMACION DE

E INSTALACIONES TRABAJO, TAREAS INFORMACION
MUEBLES,
MATERIAL
INFORMATICO
 emergencias  carga  carga  conocimiento de
 confort postural mental los riesgos
térmico  fatiga visual  estrés  buen uso de los
 exposición a  adaptación  monotonía equipos
ruido a la tarea  falta de  consejos
 iluminación  adaptación motivación preventivos
al
trabajador
FACTORES DE RIESGOS ERGONÓMICOS EN LA OFICINA
En lo que se refiere a los principales riesgos ergonómicos asociados al trabajo de oficina se

pueden agrupar en las siguientes categorías:
1. Riesgos relacionados con la Carga Postural.
2. Riesgos relacionados con las Condiciones Ambientales.
3. Riesgos relacionados con Aspectos Psicosociales
Tipo de riesgo Características del Elementos de Posibles daños para

trabajo trabajo la salud
Carga postural Movilidad restringida Espacio de entorno Incomodidad
posturas inadecuadas Silla de trabajo molestias y lesiones
Mesa de trabajo musculares
Ubicación del Trastornos
ordenador circulatorios
Condiciones  Iluminación Reflejos y Alteraciones visuales
ambientales deslumbramientos Fatiga visual
Mala iluminación
Fuertes contrastes
 Climatización Regulación Incomodidad y

temperatura malestar
Excesiva velocidad Trastornos
de aire respiratorios
Falta de limpieza Molestias oculares
 Ruido Existencia de fuentes Dificultad para
de ruido concentrarse
Acondicionamiento
acústico
Aspectos Tipo de área Programas Insatisfacción
psicosociales organización de trabajo informáticos alteraciones físicas
trastornos del sueño
Política de relaciones Procedimientos de nerviosismo,
humanas trabajo depresión, etc.
Tipo de organización Disminución de

rendimiento
Recomendaciones genéricas
Para evitar riesgos relacionados con la carga postural
Riesgos posturales en la
oficina
adoptar malas posturas mantener siempre la misma postura
cuello hombro espalda mano muñeca poca pocas pausas

movilidad
mesa alta o mesa pequeña Mesa muy trabajo

Mala baja falta de intensivo
silla alta o teclado
colocación del espacio para mala
inadecuada o no apoye a los mal diseñado
ordenador moverse organización
(del lado o mal ajustada brazos al
muy alto ) teclear
Si queremos evitar la aparición de problemas musculoesqueléticos por el mal uso de los que
componen nuestro trabajo en una oficina, debemos saber algunos detalles de:
 Entorno de trabajo.
 La silla de trabajo.
 La mesa de trabajo.
 La situación del equipo informático.
Tipo de actividad Requerimientos de Ruido de fondo
aislamiento acústico.
Tareas de concentración Buen aislamiento acústico Oficina sencilla con
temporal, ocasionalmente frente a oficinas situadas en pequeños requerimientos
mecanizadas la vecindad; poca
restricción a la
comunicación verbal
Buen aislamiento frente a Oficina múltiple con
las áreas de trabajo vecinas requerimientos normales
y apantallamiento frente a
puestos vecinos; poca
restricción a la
Aislamiento adecuado
Tareas muy mecanizadas frente a las áreas vecinas y
ligero apantallamiento
frente a puestos vecinos;
confidencialidad limitada,
poca restricción a la

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TAREAS Y RIESGOS DISERGONOMICOS EN TRABAJO DE OFICINA

trabajos en oficinas pasa por abordar cuatro tipos de cuestiones:

 Un adecuado diseño de las instalaciones (locales, emergencias, climatización,

LUGAR DE TRABAJO EQUIPOS DE ORGANIZACIÓN DE FORMACION DE

FACTORES DE RIESGOS ERGONÓMICOS EN LA OFICINA

En lo que se refiere a los principales riesgos ergonómicos asociados al trabajo de oficina se

1. Riesgos relacionados con la Carga Postural.

2. Riesgos relacionados con las Condiciones Ambientales.

3. Riesgos relacionados con Aspectos Psicosociales

Tipo de riesgo Características del Elementos de Posibles daños para

 Climatización Regulación Incomodidad y

Tipo de organización Disminución de

Para evitar riesgos relacionados con la carga postural

adoptar malas posturas mantener siempre la misma postura

cuello hombro espalda mano muñeca poca pocas pausas

mesa alta o mesa pequeña Mesa muy trabajo

Tareas de concentración Buen aislamiento acústico Oficina sencilla con

temporal, ocasionalmente frente a oficinas situadas en pequeños requerimientos

mecanizadas la vecindad; poca

Buen aislamiento frente a Oficina múltiple con

las áreas de trabajo vecinas requerimientos normales

puestos vecinos; poca

Tareas muy mecanizadas frente a las áreas vecinas y

frente a puestos vecinos;

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