PSY375 S4 Habilidades Socio

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Habilidades

socioemocionales y
resiliencia
Habilidades sociemocionales
Ser emocional y socialmente inteligente implica:

Afrontar de manera
Reconocer las
Expresarse con satisfactoria las
propias fortalezas y
eficacia. demandas
debilidades.
cotidianas.

Ser consiente de las


emociones y Cooperar con los Mantener relaciones
necesidades de los otros. constructivas.
demás.

Ser optimista,
positivo y
automotivado.
Competencias socioemocionales
• Se debe favorecer que las emociones trabajen a favor
de las personas y no en contra.

• Bar-On (2006) propone cinco competencias


socioemocionales que favorecen las habilidades
socioemocionales.
Competencias socioemocionales

Competencias intrapersonales
• Ser autoconsciente y saber expresarse.

Competencias interpersonales
• Consciencia social y a las relaciones entre individuos.

Manejo del estrés


• Implica el manejo de las emociones y la tolerancia al estrés.

Adaptabilidad
• Habilidades para manejar el cambio

Estado anímico general


• Capacidad para automotivarse y ser optimista
Las habilidades socioemocionales en la
adolescencia

En esta etapa:
• Ocurren grandes cambios en el cerebro.
• El adolescente descubre su identidad y
desarrolla su autonomía.
• Los sentimientos de seguridad y adecuación
provienen del resultado de las interacciones
con su grupo social
Las habilidades socioemocionales en la
adolescencia
• Las habilidades
socioemocionales
• Juegan un papel muy
importante en el futuro
académico, psicológico y social
de los adolescentes.
• Tienen un fuerte vínculo con la
resiliencia: permiten la
habilidad de transformar las
emociones positivas en
oportunidades de aprendizaje
y las negativas en posibilidades
de crecimiento ante la
adversidad.
Las habilidades socioemocionales en la
adolescencia

Las habilidades socioemocionales le


permiten al adolescente:
• Desarrollar un auto concepto positivo.
• Comprender y regular sus emociones
• Establecer y negociar con éxito en
interacciones con compañeros
• Genera un mejor bienestar o por el
contrario, conductas agresivas y
disruptivas.
Las habilidades socioemocionales en la
adolescencia

• Estudios realizados en
adolescentes mexicanos
encontraron que las
competencias socioemocionales
tienen una validez predictiva
sobre desórdenes de conducta,
como el estrés o el control de
impulso.
Las habilidades socioemocionales en la
adolescencia
• La enseñanza de habilidades socioemocionales
promueven el desarrollo positivo del adolescente y
disminuye la posibilidad de presentar problemas
psicológicos e involucrarse en conductas de riesgo.
Las habilidades socioemocionales

Dotan a los
adolescentes de
competencias que
aminoran los
riesgos a los que se
Las habilidades
ven expuestos.
socioemocionales

Contribuyen a su
desarrollo integral.
Resiliencia

• Es un conjunto de factores y
cualidades de protección
que el individuo posee y que
le ayudan a superar
adversidades sin tener una
consecuencia permanente
en su desarrollo.
Resiliencia

La resiliencia ayuda a
superar la adversidad y Son un recurso importante
evitar experimentar en la adaptación y el
consecuencias importantes desarrollo de las personas.
en el desarrollo.
Resiliencia
Las habilidades socioemocionales y la
resiliencia son recursos personales que
permiten optimizar el desempeño en
diferentes contextos.

Quienes poseen mayor número de


habilidades socioemocionales, son más
resilientes y cuentan con una mayor
inteligencia emocional.
Bibliografía

• Barcelata, E. B. E. (2015). Adolescentes en riesgo: una


mirada a partir de la resiliencia. Mexico City, MÉXICO:
Editorial El Manual Moderno.

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