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    En Qué Consiste Una Terapia o Tratamiento Psicológico

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    Dr. José Juan Perales
    La terapia psicológica tiene como objetivo que la persona que busca ayuda aprenda formas eficaces de solucionar problemas psicológicos o situaciones difíciles mediante el desarrollo de sus propios recursos, de modo que pueda gestionar su bienestar psicológico y calidad de vida de manera autónoma. El tratamiento se ajusta a cada persona y se centra en evaluar, diagnosticar y tratar trastornos y problemas mediante estrategias individualizadas, estableciendo objetivos y un seguimiento a largo plazo a

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    En Qué Consiste Una Terapia o Tratamiento Psicológico

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    Dr. José Juan Perales
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    La terapia psicológica tiene como objetivo que la persona que busca ayuda aprenda formas eficaces de solucionar problemas psicológicos o situaciones difíciles mediante el desarrollo de sus propios recursos, de modo que pueda gestionar su bienestar psicológico y calidad de vida de manera autónoma. El tratamiento se ajusta a cada persona y se centra en evaluar, diagnosticar y tratar trastornos y problemas mediante estrategias individualizadas, estableciendo objetivos y un seguimiento a largo plazo a

    Título original

    EN QUÉ CONSISTE UNA TERAPIA O TRATAMIENTO PSICOLÓGICO

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    La terapia psicológica tiene como objetivo que la persona que busca ayuda aprenda formas eficaces de solucionar problemas psicológicos o situaciones difíciles mediante el desarrollo de sus propios recursos, de modo que pueda gestionar su bienestar psicológico y calidad de vida de manera autónoma. El tratamiento se ajusta a cada persona y se centra en evaluar, diagnosticar y tratar trastornos y problemas mediante estrategias individualizadas, estableciendo objetivos y un seguimiento a largo plazo a

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    La terapia psicológica tiene como objetivo que la persona que busca ayuda aprenda formas eficaces de solucionar problemas psicológicos o situaciones difíciles mediante el desarrollo de sus propios recursos, de modo que pueda gestionar su bienestar psicológico y calidad de vida de manera autónoma. El tratamiento se ajusta a cada persona y se centra en evaluar, diagnosticar y tratar trastornos y problemas mediante estrategias individualizadas, estableciendo objetivos y un seguimiento a largo plazo a

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    EN QUÉ CONSISTE

    UNA TERAPIA O
    TRATAMIENTO
    PSICOLÓGICO

    El objetivo de la terapia psicológica o de los tratamientos


    psicológicos consiste en que la persona que busca ayuda, ponga en práctica formas eficaces de
    solucionar, afrontar, manejar, superar o prevenir aquellos problemas psicológicos o situaciones
    problemáticas y dificultades, tanto internas como externas, que hacen que la persona se sienta mal en
    algún momento de su vida.
    Es esencial que se favorezca el desarrollo de la capacidades intrínsecas de cada persona,
    dotándolas de nuevos recursos personales o utilizando los que ya tienen pero no han identificado o
    no saben cómo aplicar, con la premisa de que a la finalización del tratamiento psicológico,
    las personas sean autónomas e independientes, para gestionar y solucionar las dificultades que vayan
    surgiendo y le ayuden a mejorar su calidad de vida y bienestar psicológico en las diferentes áreas de su
    vida (personal, de pareja, familiar, laboral, social…), integrando conductas, estados afectivos o
    sentimientos y procesos de pensamiento.
    Es imprescindible que cada tratamiento se ajuste a las peculiaridades y necesidades de cada
    persona. No todos somos iguales, ni todos los tratamientos tienen el mismo efecto en todas las personas.
    La terapia psicológica se centra en la evaluación, diagnóstico, tratamiento, prevención de
    recaídas y seguimiento de los TRASTORNOS O PROBLEMAS PSICOLÓGICOS (depresión,
    ansiedad, obsesiones, personalidad, problemas sexuales,problemas de pareja, etc.) y/o el
    asesoramientopara manejar, afrontar, superar y/o prevenir los PROBLEMAS PERSONALES,
    CRISIS, SITUACIONES DIFÍCILES, RELACIONES PROBLEMÁTICAS, CONFLICTOS Y
    MALESTAR EMOCIONAL (toma de decisiones, ruptura de pareja, cambios de trabajo, dificultades de
    comunicación, afrontamiento ante la enfermedad, etc.)
    Parte fundamental del proceso terapéutico es la relación de confianza entre el psicólogo y la
    persona que busca ayuda profesional. Se trata de evaluar y conocer los problemas por los que la
    persona busca ayuda, comprendiendo su origen y el malestar que producen tanto en el ámbito
    emocional o psicológico, físico como, con las personas de su entorno. Después de
    una evaluación adecuada, en función de la identificación de las áreas problema o diagnóstico, se
    establecerán junto el paciente, los objetivos terapéuticos y las estrategias y/o tratamientos
    psicológicos adecuados y necesarios para solucionar los problemas de forma individualizada en cada
    persona, junto con un seguimiento para comprobar si la mejora se mantiene a lo largo del todo el
    proceso psicoterapéutico, una vez finalizado el mismo.
    Por último, indicar que los tratamientos o asesoramiento psicológico se pueden llevar a cabo a
    nivel individual, de pareja o familiar, según la problemática por la que se demanda ayuda.

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