Grupo 2 - Todo Sobre El Poomsae

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“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

UNIVERSIDAD NACIONAL DE UCAYALI


, FACULTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS,
ADMINISTRATIVAS Y CONTABLES
ESCUELA PROFESIONAL DE CONTABILIDAD
FILIAL – AGUAYTIA

CURSO: DEPORTE

TEMA: TODO SOBRE EL PUNSE O POMSAE

DOCENTE: ING.JUBER MORY MEJIA

INTEGRANTES

❖ DIAZ GOMEZ, VICTOR ANTONIO


❖ MELGAREJO PAREDES, JUNIOR ALEXANDER
❖ LOPEZ MACHOA, MAYA SADIHT
❖ LOARTE SILVA, JEAN PIERS
❖ KAQUE RAMIREZ, JHULIANA BETSI

CICLO: Il
GRUPO: 2

AGUAYTIA – UCAYALI

2022
1. QUE ES EL POOMSAE, QUE SIGNIFICA, EXPLICAR:

Pumsae (visto también con otras grafías, como poomsae o pumse) es


una combinación de defensas y ataques, ejecutados en una línea de
movimientos contra varios adversarios imaginarios. Muestran la esencia
y el arte del taekwondo. Cada pumsae tiene una connotación filosófica
que recoge la tradición milenaria del pueblo coreano. A través de la
práctica de los pumsae, los estudiantes llegan a aprender las aplicaciones
de varias técnicas de taekwondo. Los pumsae juegan un papel
multidimensional, ayudando en el desarrollo y perfeccionamiento de la
coordinación, equilibrio, sincronización, control de la respiración y ritmo,
dichas habilidades son esenciales para el estudiante de taekwondo.

PUMSE "POOMSAE", significa forma, modelo. Es una combinación de


técnicas de defensa y ataque, con un significado que tiene su origen en la
filosofía y la cultura del pueblo coreano. Existen 8 pumses básicos
o TAEGUK y 9 pumses superiores.

Cada “pum” (Movimiento) de los pumsae se ha heredado a través de una


larga historia de unos 5.000 años, finalmente como un producto de la
técnica científica formulado sobre la base de la tradicional espíritu
nacional y experimentos prácticos. Desde el punto de vista técnico, el
propio pumsae es taekwondo, y los movimientos básicos no son más que
las acciones preliminares para alcanzar el pumsae. El kyorugi es una
aplicación práctica del pumsae y el espíritu del taekwondo se manifiesta
no solo en la filosofía mental abstracta expresada en los documentos, sino
también en la pumsae. Entonces, ¿cuál es el pumsae de taekwondo? El
pumsae es el estilo de conducta que expresa directa o indirectamente,
mejoras físicas y mentales, así como los principios de ataque y defensa
resultante del cultivo del espíritu y las técnicas de taekwondo.

Las figuras en taekwondo, llamados pumsae (término coreano), son


combinaciones de técnicas de patadas puños y defensas sencillas o a
doble mano que simulan un combate contra uno o varios adversarios,
estas técnicas son la base del arte soportadas en lo físico, espiritual
marcial y filosófico. Se cree que la práctica de las mismas con regularidad
constituye a un ser fortalecido en todas sus dimensiones.

Los pumsae o figuras están basadas en las creencias del pueblo coreano
con una incidencia de los países y/o regiones cercanas en donde la
geomancia y la naturaleza son la fuente inspiradora de la creación y
conjunción de movimientos, y como ejemplo tomaremos para explicar la
figura superior o para cinta negra de cuarto nivel llamada pyongwon su
significado es llanura, en donde esta simboliza la majestuosidad de los
componentes naturales con relación del cielo la tierra y el hombre siendo
este el protagonista de dicha relación. Existen figuras de niveles básicos
hasta los niveles de cinturón negro o figuras superiores las cuales las
adopta el practicante según su nivel de experiencia.

El juzgamiento y la participación en el pumsae o figuras se sustenta en


una modalidad en donde la precisión la estética, el equilibrio y la
coordinación juegan el máximo papel para ser calificado, es importante
recalcar la edad y el género los cuales se clasifican en categorías entre
las cuales encontramos equipos, parejas, individual (con figuras pr
establecidas) y estilo libre (creatividad frente a la creación de nuevas
coreografías) de esta manera se puede participar con todas las
posibilidades para conseguir un espacio dentro del pódium.

2. ORIGEN DEL POOMSAE:

Los pumsaes del taekwondo están diseñados para hacer frente


colectivamente a las amenazas externas en que la sociedad se ha
convertido en un grupo organizado, lo que debilita la necesidad de
medidas de defensa individuales solitarias. Para los componentes de la
comunidad, la práctica y la transmisión de las técnicas debe ser
conveniente y menos complicado. En ese sentido, el pumsae se ha
sistematizado gradualmente a través de experiencias prácticas junto con
la ayuda de las ciencias filosóficas y médicas. Se cree que en la
antigüedad se practicaba el pumsae entre la clase dominante y la primera
pumsae “patrón” que aparece en los documentos o monumentos era
alrededor del siglo I, cuando Koguryo frenó la carrera de Han (Corea).

Los Poomsaes o Pumses de taekwondo tienen su genésis en el libro «I


Ching«. El libro I Ching es un oráculo chino compuesto de 64 hexagramas
en combinaciones de 8 series de tres lineas cada una. Estas series se
denominan Trigramas.

Cada movimiento o poom tiene una larga historia que se remonta casi
5000 años atrás y es por ello que no solo podemos decir que el Poomsae
es Taekwondo sino que los entrenamientos de los movimientos básicos
están abocados a la perfección del poomsae.
3. TIPOS DE POOMSAE:

❖ TAEGUK IL CHANG: Taeguk Il Chang es la primera de las ocho formas


"Taeguk" (es decir, poomsae) utilizados por la Federación de Taekwondo
Kukkiwon y la federación mundial de taekwondo. La palabra "Il" es el
número 1 en el sistema de numeración sino-coreano.

Cada forma taegeuk está representado por un trigrama (como ☰);


trigramas son símbolos de adivinación derivados del I Ching. El trigrama
para Taeguk Il Chang es tres líneas continuas. Este símbolo representa
el concepto de "Keon". Keon significa "los cielos" o "el cielo". Keon
simboliza el comienzo de la creación de todas las cosas en el universo,
por lo que Taeguk Il Chang simboliza el comienzo de la formación de
Taekwondo.

Está compuesto por 64 hexagramas, una combinación de ocho series de


tres líneas, cerradas o abiertas. Las series de tres líneas se denominan
trigramas. Las líneas cerradas representan Yang y las líneas abiertas
representan el Ying.

Este poomsae se caracteriza por su simplicidad, la mayoría de las


posturas son simplemente caminando.

❖ TAEGUK I CHANG: simboliza un lago del que intenta mostrar la


apacibilidad y la agitación y actividad interior. Por lo general, este
poomsae se realiza con la finalidad de pasar de grado para cinturón
naranja y amarillo-naranja.
Estas acciones están representadas por el símbolo TAE que significa
“alegría” y fuerza de mente, aspectos que dentro de la disciplina del
Taekwondo son sumamente valorados.
La definición de Poomsae o Pumse, refiere a las formas o movimientos
que se ejecutan para simbolizar ataques y defensas.

❖ TAEGUK SAM CHANG: es el tercero de las ocho formas «Taeguk»


(poomsae) utilizados por la Federación de Taekwondo Kukkiwon y la
federación mundial de taekwondo.
Su Trigrama está representado (como ☲), El trigrama para Taeguk Sam
Chang representa el concepto de «Ree» que es el calor y brillo. La idea
es que este Taeguk tiene que chasquear como un fuego: fluido en todo,
con ráfagas de energía. Este poomsae introduce las técnicas de sonal
mok chuigi, así como combinaciones de múltiples movimientos realizados
en el mismo ritmo.

❖ TAEGUK OH CHANG: El quinto poomsae, Taeguk O Chang, simboliza


el trigrama 손 (son), que representa el Viento; poderoso pero flexible.
Hace referencia a un estado mental humilde, pero fuerte y comprensivo.
Este poomsae tiene 20 movimientos y se pide en el examen de grado
verde.
❖ TAEGUK YOOK CHANG: Este poomsae es el sexto de las ocho formas
"Taegeuk" utilizados por Kukkiwon y la Federación Mundial de
Taekwondo. Cada forma Taegeuk está representada por un trigrama
(como ☵ ). La palabra "Yook" es el número 6 en el sistema de
numeración chino-coreana. El trigrama de Taeguk Yook Chang
representa el concepto de "Kam" (Gam también deletreado). El Taegeuk
yook Chang simboliza el "Kam", uno de los 8 símbolos de adivinación,
que representa el agua, indicando flujo incesante y suavidad.

❖ TAEGUK CHILK CHANG: es el séptimo de las ocho formas «Taeguk»


(poomsae) utilizados por la Federación de Taekwondo Kukkiwon y la
federación mundial de taekwondo. Este Trigrama representa el concepto
de “Kan». Este representa un pico de montaña, que es sólido, firme e
inmóvil.

❖ TAEGUK PAL CHANG: simboliza el "Gon", uno de los 8 símbolos de


adivinación, que representa el “Yin” y la tierra. Indica las raíces y el
asentamiento, aunque también lo podemos interpretar como el principio
y el fin. Contiene muchos movimientos básicos y es último pumse
TAEGUK. A partir de este pommsae pasaremos a los superiores

Este es uno de los últimos poomsae de la serie Taeguk, los poomsaes


fundamentales. El Taeguk Pal Chang tiene 24 movimientos en 38
secuencias. Resalta por sus defensas laterales y sus técnicas de salto.
Todo poomsae empieza con un saludo de respeto a la audiencia y al arte
marcial.
4. ESQUEMA DE LOS PUMSES:

LOS PUMSES

Los Pumses tienen su origen en el libro “I Ching”, un oráculo Chino.


El I Ching tiene 64 hexagramas, una combinación de ocho series de tres
líneas, cerradas o partidas.
Las series de tres líneas se llaman:trigramas
Las líneas cerradas representan Yang, las abiertas Ying.
Cada Poomse lleva asociado un trigrama que resume su significado.
En la actualidad, existen dos grandes grupos de Pumses: Pumses Taeguk
y Pumses Superiores

PUMSES SUPERIORES
PUMSES TAEGUK
Estos pumses son los requeridos en la federación
Los pumses Taeguk son los mundial (WTF) para la promoción de grados DAN
pumses básicos del estilo (cinturón negro).
WTF. Es un grupo de ocho A diferencia de los Taeguk, en los que la
pumses ordenados según su organización espacial de movimientos es similar,
nivel de dificultad. cada uno de los pumses avanzados sigue un
Están asociados a los grados patrón completamente diferente, estos pumses no
KUP, y son los que se piden tienen jerarquía de dificultad, ya que se
para poder avanzar al un encuentran todos al mismo nivel de complejidad y
grado KUP superior y para el son completamente distintos
1º Dan
LOS PUMSES SUPERIORES SON NUEVE:

LOS OCHOS PUMSES 1.Koryo


TAEGUNK SON: 2.Kumgang
1.Taeguk Il Chang 3.Taebek
2.Taeguk I Chang 4.Pyongwon
3.Taeguk Sam Chang 5.Shypchin
4. Taeguk Sa Chang 6.Chitae
5.Taeguk Oh Chang 7.Chungkwon
6. Taeguk Yuk Chang 8.Jansu
7.Taeguk Chil Chang 9.Ilyo
8.Taeguk Pal Chang
5. FORMAS DE PUNTUACIONES:

PUNTUACION
Puntuación se efectuará de acuerdo con las reglas de la WTF.

❖ Poomsae Obligatorio (10,0)


-Precisión (4,0)
-Precisión, exactitud en los movimientos básicos
-Exactitud de los movimientos individuales del Poomsae

❖ Presentación (6,0)
- Velocidad y fuerza
- Fuerte y suave - Lento y rápido - Ritmo
- Expresión de la (energía) elegancia

❖ Poomsae Estilo Libre (10,0)


-Habilidades Técnicas (6,0)
-Nivel de dificultad de las técnicas de pie.
-Precisión de los movimientos.
-Grado de cumplimiento de Poomsae

❖ Habilidades Técnicas (6,0)


-Nivel de dificultad de las técnicas de pie.
-Precisión de los movimientos.
-Grado de cumplimiento de Poomsae

❖ Presentación (4,0)
- Creatividad
- Armonía
- Expresión de la energía

6. Música y Coreografía

Los tipos de patada en el nivel de dificultad de las técnicas de pie será


designado por la WTF Poomsae Comité cada año.

METODO DE PUNTUACION

A.- Poomsae Obligatorio


B.- Puntuación total es de 10.0.
C.- precisión
Puntuación básica 4,0

0,1 punto se descontará cada vez que un participante no realice los


movimientos de base o del poomsae pertinentes con precisión,
exactitud.

Precisión en las acciones básicas y el poomsae pertinentes: 0,3 punto


se descontará cada vez que un competidor cometa un grave error.

Explicación
La deducción de 0,1 puntos por cada pequeño error en el rendimiento
exacto: 0,1 punto se descontará cada vez que de cualquiera de las
posturas de pie (Ap-gubi, Dwit-Gubi, Beom-seogi y todos los
movimientos de pie de otro tipo) o movimientos de la mano (Makki,
Jireugi, Chigui y todos los movimientos que, por otra parte) no se realiza
como se explica en el libro de texto Kukkiwon Taekwondo.

Explicación
Error grave en la precisión: 0,3 puntos se descontarán cuando se
realicen o no acciones no incluidas en los libros de texto Kukkiwon
Taekwondo.

Ejemplo
1.- Olgul Makki se lleva a cabo en lugar de Are Makki.
2.- Dwit-Guby se lleva a cabo en lugar de Chuchum Seogi.
3.- Ki-hap no realizado o en un movimiento que no corresponde.
4.- Parada temporal durante los movimientos (olvidando el siguiente
movimiento durante tres segundos o más).
5.- La vista no sigue el lado en que las acciones se hacen.
6.- Cuando el pie toca el suelo levantado en la realización de Hakdari-
Seogi.

Presentación

Puntuación básica 6.0:


Explicación
La deducción de puntos en la presentación no se efectuará por cada
pequeño error o graves durante la ejecución. La deducción de puntos se
hará para el rendimiento general de Poomsae. (En vigor a partir del 4 de
octubre de 2011)

1.- 2,0 puntos por velocidad y potencia


2.- 2,0 puntos para el control de potencia, velocidad y ritmo
3.- 2,0 puntos para la expresión de la energía
Explicación:

Velocidad y potencia (puntuación de 2,0)


Capacidad de realizar Poomsae se evaluará si los movimientos se
realizan de acuerdo con las características de los movimientos
pertinentes, por ejemplo, si técnicas de ataque como Jireugi, Chagi, etc.
se realizan mejor, si el movimiento es presentado con un arranque suave
y con un equilibrio perfecto entre velocidad y potencia utilizando el peso
corporal como máximo, y si un movimiento especial se lleva a cabo
lentamente intencionadamente, etc.

(Ejemplo 1) La deducción de puntos se hará, si demasiada fuerza se


revela en el comienzo de los movimientos, ya que ralentiza el movimiento
en el punto más importante de los movimientos.

(Ejemplo 2) La deducción de puntos se hará, si se exagera un movimiento


para impulsar el movimiento siguiente o utiliza la reacción de la del cuerpo
para expresar el poder.

Explicación
El control de potencia, velocidad y ritmo (puntuación de 2,0)

- Control de la energía significa que la potencia más fuerte se muestra en


el momento más crítico del movimiento a través de la velocidad y
suavidad.

- Control de la velocidad significa una relación adecuada entre las


acciones y cambios de velocidad.

- Ritmo: Las acciones repetidas de acuerdo a las reglas y la duración de


la nota, y el flujo de energía.

(Ejemplo 1) Demasiado poder hace que el movimiento de aspecto rígido


desde el principio. Se deducirá puntos si la velocidad, potencia y el ritmo
son presentados sin cambios desde el principio hasta el final de las líneas
de movimientos.

(Ejemplo 2) Se descontarán puntos en caso de acciones rígidas


procedentes de cuerpo rígido: Un comienzo fuerte hace que sea difícil de
acelerar, por lo tanto, ralentizar la acción en el punto crítico de los
movimientos.

Explicación
Expresión de la energía (puntuación de 2,0)

- Si las acciones se presentan con calidad y dignidad, que proviene de


dominio de la energía: El tamaño de la acción del cuerpo, la
concentración, coraje, la nitidez, la confianza, etc. de acuerdo a las
características de las acciones de Poomsae.

- La vista, ki-hap, la actitud, el vestuario, la confianza, etc. todo a través


de las acciones de Poomsae basado en el físico del artista intérprete o
ejecutante y sus características deberán ser evaluados.

(Ejemplo 1) Los puntos se deducirá si las acciones no son vivas, las


acciones de conexión no son lo suficientemente grandes para el físico del
artista intérprete o ejecutante, el rendimiento se hace en el mismo ritmo
todo el tiempo sin calidad y dignidad, y la vista, ki-hap, confianza, etc. no
se expresan perfectamente

7. REPRESENTANTES DE POOMSAE EN EL TAEKWONDO PERUANO

La Federación Deportiva Peruana de Taekwondo (FDPTKD), con el apoyo


del Instituto Peruano del Deporte (IPD), realizó con éxito el 3er Ranking
Nacional Poomsae 2021, con los mejores exponentes de este deporte en
el país.
La cita fue en la el Polideportivo 3 de la Centro de Alto Rendimiento (CAR)
de la Videna, donde participaron 93 atletas de todo el país, categorías
avanzadas, para conformar la pre selección Nacional 2022.

Los resultados fueron los siguientes:

Cadete Femenino:
1.- Zafina Barrientos
2.- Raquel Gil
3.- Micaela Valdez

Cadete Masculino
1.- Joaquín Galindo
2.- Sebastián Nalvarte
3.- Rafael Jiménez

Femenino Junior
1.- Fabiana Varillas
2.- Silvana Gómez
3.- Nhayely Yangali

Masculino Junior
1.- José Carrasco
2.- Luigi Robles
3.- Mateo Salgado
Femenino Senior I
1.- Carmela de la Barra
2.- Krishna Cortez
3.- Karla Martínez

Masculino Senior I
1.- Sebastián Guzmán
2.- Luis Sacha
3.- Hugo Del Castillo

Los destacados deportistas peruanos, Hugo Del Castillo y Marcela


Castillo, fueron los grandes protagonistas del 1st Internacional Online
Taekwondo Poomsae Championships 2020, al lograr el primer lugar en
sus diferentes categorías.

Hugo Del Castillo se quedó con el primer lugar en la categoría senior


masculino, mientras que Marcela Castillo hizo lo propio en la categoría
senior femenino.

También subieron a lo más alto del podio Fabiana Varillas (cadete


femenino) y Rodrigo Subauste (cadete masculino).

En tanto, se quedaron con las medallas de plata: Madalit Portal (master I


femenino), José Mejorada (cadete varones), Marcel Castillo (master I
varones), Carmela de la Barra (senior I femenino) y Sebastián Guzmán
(junior).

Las preseas de bronce fueron para: Sebastián Rodríguez (cadetes


varones), Jans Morán (senior II masculino), Renzo Saux (senior I
masculino) y Krishna Cortez (senior I femenino).

En total fueron 13 medallas las que logró la delegación peruana.

La competencia se desarrolló este 18 y 19 se julio y lo organizó la


Federación Deportiva Peruana de Taekwondo. Congregó a 280
participantes de 25 países, en un evento denominado “Reactivando el
Taekwondo Peruano”.

El Poomsae, es la modalidad de competencia y método para aprender


Taekwondo que comprende prácticas de defensa y ataque en
movimientos predeterminados contra oponentes imaginarios.

Esta modalidad del Taekwondo nos ha regalado muchas glorias, las


últimas en los Juegos Panamericanos Lima 2019, donde el equipo
peruano subió al podio 4 veces.
ANEXOS
BIBLIOGRAFIA

http://taekwondohwarangdo.com/wp-
content/archivos/significado_de_las_poomsaes.pdf
https://www.poomsaetaekwondo.com/
https://es.wikipedia.org/wiki/Pumsae
https://soloartesmarciales.com/blogs/news/que-son-los-poomsaes-
de-taekwondo
http://taekwondo-wtf-argentina-
reglamento.blogspot.com/2012/01/puntos-especificos-para-los.html
https://www.lima2019.pe/noticias/taekwondo-poomsae-consigue-la-
octava-medalla-para-el-peru
http://www.ipd.gob.pe/noticias-federaciones/primer-international-
online-open-poomsae-championships-2020-peru
https://web.facebook.com/federaciontkd?_rdc=1&_rdr

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