01.charlas Enero
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Procedimiento
Reusar: Lo que para unos es basura, para otros es un recurso. Muchos productos desechados pueden
ser utilizados nuevamente. A continuación, algunas recomendaciones:
- Utilizar el papel que ha sido utilizado por un solo lado para borrador o para hacer apuntes.
Reciclar: Consiste en el aprovechamiento de los residuos para fabricar nuevos productos, y al igual que
la reducción y el re-uso, debe iniciarse desde el lugar de generación con un sistema de recolección
selectiva. A continuación, algunas recomendaciones:
Separar los residuos que se generan en dos grupos: los reciclables y los no reciclables.
Proponer la recolección selectiva de residuos en todo lugar.
Contactarse con empresas comercializadoras y recicladoras para vender o entregar los residuos
separados.
Sociales: Incremento de la cultura ambiental en todas las personas. Mejor calidad de vida en un
ambiente sano. Mayor participación y cambio de actitud de la población.
Económicas: Menores costos de recolección y disposición final. Ingresos por la venta de residuos. Mayor
vida útil de los rellenos sanitarios.
JAGUI SAC – SSOMA
Iluminación Inadecuada: ésta puede ser poca luz o por exceso de ella.
La mayoría de los accidentes o enfermedades en los ojos pueden prevenirse con el uso
adecuado de los equipos de protección personal, y a pesar de ésto muchas veces se ignora la
protección. Los ojos son un muy sensibles a las lesiones y cuando un accidente ocurre se
deben tener cuidados especiales, unas recomendaciones útiles son:
Salpicaduras de Químicos: Moje el ojo con agua inmediatamente, usando sus dedos para
mantener el ojo tan abierto como sea posible. Mantenga su cabeza debajo de un grifo o de una
ducha, o echar agua suavemente en el ojo desde un recipiente por lo menos durante quince
minutos. Mueva el globo del ojo las veces que pueda para lavar el ojo.
Polvo, mugro o partículas: Nunca trate de frotarse el ojo para eliminar una partícula molesta,
esto puede rasgar o cortar los tejidos. Levante el párpado superior sobre el párpado inferior,
permitiendo a las pestañas inferiores restregar las partículas fuera de la parte interna del
párpado superior. Parpadee varias veces y deje que el ojo mueva la partícula fuera.
Golpes: Aplique una compresa fría durante 15 minutos. Reaplique la compresa cada hora para
reducir la inflamación y para aliviar el dolor.
RESPONSABILIDAD DE TODOS
La Generación de la Basura
El efecto del ruido es similar al efecto del miedo y la tensión: aumento de pulsaciones,
modificación del ritmo respiratorio, tensión muscular, presión arterial, resistencia de la piel,
agudeza de visión y vasoconstricción periférica.
Estos efectos no son permanentes, desparecen al cesar el ruido, aunque pueden presentar estados
de nerviosismo asociados y no hay constancia de que puedan afectar a la salud mental. La
pérdida de audición inducida por el ruido es irreversible por la incapacidad de regeneración de
las células ciliares de la audición.
La sordera podría aparecer en casos de soportar de forma continuada niveles superiores a 85 dB.
Además, el ruido puede causar efectos sobre el sistema cardiovascular, con alteraciones del
ritmo cardíaco, riesgo coronario, hipertensión arterial y excitabilidad vascular por efectos de
carácter neurovegetativo.
Sobre las glándulas endocrinas, con alteraciones hipofisarias y aumento de la secreción de
adrenalina.
En general puede ser negativo para otras afecciones, por incremento inductor de estrés, aumento
de alteraciones mentales, tendencia a actitudes agresivas, dificultades de observación,
concentración, rendimiento y facilita los accidentes.
El sueño, la atención y la percepción del lenguaje hablado son las actividades más perjudicadas.
El sueño se altera a partir de 45 dB (fondo sonoro de una calle residencial sin tráfico rodado, de
día). Y quien sufre alteraciones del sueño puede padecer efectos como la sensación de
cansancio, el bajo rendimiento académico o profesional o los cambios de humor.
De ahí la conveniencia de que durante las horas de descanso nocturno disfrutemos de ese
silencio que evita las interrupciones del sueño.
JAGUI SAC – SSOMA
PREVENCION DE INCENDIOS
Calor
Un comburente -como el oxígeno- y,
Un combustible
Visto así, eliminar el oxígeno es en general una tarea difícil, pues es uno de los
elementos más comunes en la atmósfera de la tierra. En su orden, eliminar el
calor es la segunda en dificultad y por tanto, la más fácil de realizar es
mantener los combustibles alejados de las otras dos.
Evitar incendios siempre será más fácil que apagar incendios. Cuidemos
nuestro sitio de trabajo para evitar estos accidentes que pueden cobrar vidas
TRABAJ9O EN ALTURA
Otros posibles riesgos propios de esta actividad son los cortes o heridas de diversa índole en la
utilización de herramientas auxiliares, portátiles y contactos eléctricos directos o
indirectos por proximidad a líneas eléctricas de AT / BT ya sean aéreas en fachada de edificios
o instalaciones industriales.
Arneses
de ajuste , amarre y dispuestos de una forma adecuada sobre el cuerpo de una persona, para
sujetarla durante un descenso o una caída.
Los arneses deben estar diseñados de forma que no presionen, limitando la circulación
sanguínea, sujeten la región lumbar y no ejerzan fuertes presiones sobre el hueso ilíaco.
Cuánto se desperdicia:
CONSEJOS IMPORTANTES
La ducha;
La lavandería;
La cocina;
HIPOACUSIA
PAUSAS ACTIVAS
Las pausas activas han sido una de las principales herramientas de la salud
ocupacional para promover actividad física enfocada a mejorar movilidad
articular, realizar estiramientos y ejercicios que propicien cambios de posición y
disminución de cargas osteomusculares por mantenimiento de posiciones
prolongadas y/o movimientos repetitivos durante la jornada laboral.
De acuerdo con los especialistas de Expo-Vida Sana 2013: el primer festival
de "hábitos saludables" en Bogotá, éstas son las 10 razones para realizar
pausas activas durante su jornada:
1. Disminuye el estrés.
5. Mejora la postura.
PARTICULAS SUSPENDIDAS
Existen respiradores que filtran el aire del ambiente y los que reciben el aire de
una fuente externa -equipo autónomo- y pueden ser libres de mantenimiento -
desechables- o los reutilizables.