Acti.1 Eda 2 23 Al 27 Mayo

TITULO DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Nº 2
PROMOVEMOS EL CUIDADO PREVENTIVO DE NUESTRA LA SALUD

RESPIRATORIA EN ARMONÍA CON EL AMBIENTE.
ACTIVIDAD Nº 1
EXPLICAMOS LAS SITUACIONES PROBLEMÁTICAS DE LAS ENFERMEDADES
RESPIRATORIAS.
PROPÓSITO El propósito de la experiencia de aprendizaje es que el/la estudiante argumente y
sustente la importancia de promover el cuidado preventivo de la salud respiratoria
Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos,
COMPETENCIA materia y energía, biodiversidad.
CAPACIDADES  Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía,
biodiversidad, Tierra y Universo
 Evalúa las implicancias del saber y del quehacer científico y tecnológico
AREA Ciencia y Fecha EdA 2 Docente
tecnología 23 al 27 /05/2022 Manuel GAMARRA ESPINOZA
Recomendaciones
1. Mantener la higiene y lavarse las manos frecuentemente, es la manera
más efectiva de prevenir el contagio.
2. No olvides tener a la mano lapiceros, de papel para tomar apuntes
¡Mejor si son recicladas! Los apuntes y trabajos que realices, los irás
archivando en tu portafolio.
Primero ¿Qué necesitamos?

 Cuaderno de apuntes u hojas, ¡Si son de reusó, mejor!
 Lapiceros y lápices de colores.
SITUACION SIGNIFICATIVA
Josefina es una adolescente que participa activamente en bien de su comunidad. Ella ha observado la preocupación
de las familias porque al acercarse el invierno pueden ser más frecuentes las infecciones respiratorias, aunque no
sabe exactamente por qué. Además, piensa que no solo existe la pandemia, sino que hay otras enfermedades
como la TB pulmonar que también afectan a los adolescentes y que pueden aumentar los casos si no se tiene la
debida prevención. Josefina ha escuchado que además de las bajas temperaturas, la contaminación
ambiental, la escasa actividad física, los hábitos no saludables, entre otros; contribuyen a esas
enfermedades. Ante ello, se pregunta: ¿de qué manera podemos promover el cuidado preventivo de
nuestra salud respiratoria y la de nuestra familia en relación armoniosa con el ambiente?
Reflexionamos
En tu comunidad, ¿Se presentan las enfermedades respiratorias que le preocupan a Josefina?, ¿Por
y respondemos
qué crees que son tan frecuentes estas enfermedades que afectan la salud respiratoria en la
comunidad?
Sí, Yo creo que las enfermedades son frecuentes por distintos factores como: Falta de
práctica de hábitos que prevengan enfermedades respiratorias.
Gran contaminación ambiental.
¿Cómo es el sistema respiratorio y los microbios

Leemos el que lo afectan?
texto
El sistema respiratorio: es el encargado de llevar el oxígeno (O2) del ambiente al interior del
organismo para ser transportado a todas las células del cuerpo mediante el sistema sanguíneo,
permitiendo que las células puedan vivir y desarrollarse; asimismo se encarga de eliminar el
anhídrido carbónico (CO2) que nuestras células producen en su funcionamiento.
El intercambio de gases (oxígeno y anhídrido carbónico) se produce en el interior de los
pulmones.
Respiramos en promedio 24 respiraciones por minuto.
Tracto respiratorio superior: las fosas nasales y la faringe
Tracto respiratorio inferior: la laringe, la tráquea, los bronquios, bronquiolos y los pulmones.
Señalamos las partes
Fosas nasales
Faringe
Epiglotis Tráquea
Laringe
Bronquio
Bronquiolo
Muslos intercostales
Pulmón derecho
Pulmón izquierdo
¿Qué son las bacterias?
Las bacterias son microorganismos unicelulares, sin membrana celular que carecen de núcleo, aparato
de Golgi y retículo endoplásmico.
Poseen una pared celular, muchas bacterias disponen de flagelos lo que les permite desplazarse.
Condiciones en las que se propagan las bacterias

•Deficientes condiciones de vivienda: hacinamiento (varias personas viviendo en un ambiente), ambientes
cerrados sin ventilación e iluminación natural, inhalación de polvo y productos químicos, IE con inadecuados
servicios higiénicos, IE con áreas recreativas de tierra, uso comercial de insumos tóxicos o pocas áreas
verdes en la IE.
•Contaminación del aire: consumo de tabaco, uso inadecuado de cocinas a leña, inadecuada eliminación de
residuos sólidos, uso de aire acondicionado o por metales pesados (plomo, cobre, arsénico, etc.).
Condiciones climatológicas adversas: baja temperatura, heladas y fríales, humedad.
Los virus
Los virus son partículas infecciosas muy pequeñas que miden 20 y 300 nanómetros (nm)
Están compuestos fundamentalmente por ácido desoxirribonucleico (DNA) o ácido ribonucleico (RNA) y
proteínas. Algunos también contienen lípidos.
Poseen una organización estructural simple y se replican por un mecanismo particular dentro de una célula
viva.
Los virus pueden transmitirse por contacto directo, de una persona a otra, e indirecto, a través de objetos
contaminados o por gotitas que se eliminan al hablar, toser o estornudar.
Por la vía respiratoria o inhalatoria, que es muy frecuente, ingresan los virus que producen gripe, resfrío,
influenza, COVID – 19, etc.
Situación de las enfermedades respiratorias y la TB en el
Perú
Las infecciones respiratorias en nuestro país constituyen un importante problema de salud; es la primera causa de
enfermedad en el total de atenciones de consulta externa realizadas en los establecimientos de salud del
Ministerio de Salud (Minsa).
En el caso de los adolescentes, los principales motivos de consulta externa en los establecimientos de salud del
Minsa, por ejemplo, en el año 2015 el 15,3 % fueron las infecciones de las vías respiratorias superiores entre
ellas la neumonía.
Distribución de casos TB en todas sus formas por etapas de vida. Perú 2013 – 2017
Total de
Año Niño Adolescente Joven Adulto Adulto Total casos de
mayor TB
2013 3% 8% 35% 38% 15% 100% 31,807
2014 3% 8% 36% 38% 15% 100% 31,461
2015 2% 8% 36% 39% 15% 100% 30,988
2016 2% 7% 36% 39% 16% 100% 31,079
2017 2% 7% 37% 38% 16% 100% 31,518
Reflexionamos y respondemos
¿Por qué es importante cuidar nuestro sistema respiratorio?
Es importante cuidar nuestro sistema respiratorio porque este cumple funciones muy importantes
para nuestro bienestar, como llevar el oxígeno (O2) del ambiente al interior del organismo para ser
transportado a todas las células del cuerpo mediante el sistema sanguíneo. Además, al cuidar
nuestro sistema respiratorio, es menos propenso a enfermarse. En nuestro país, las infecciones
respiratorias son la primera causa de enfermedad en el total de atenciones de consulta externa
realizadas en los establecimientos de salud del Ministerio de Salud (Minsa).
¿Qué agentes patógenos afectan al sistema respiratorio?
Agentes patógenos como los virus y bacterias afectan al sistema respiratorio y son capaces de producir
enfermedades.
¿Cuáles son las condiciones que favorecen la presencia de los virus y bacterias que afectan al
sistema respiratorio?
Las condiciones que favorecen la presencia de los virus y bacterias que afectan al sistema respiratorio son:
Tener malos hábitos de higiene y consumo.
Permanecer en ambientes con aire no saludable, ni ventilados, ni limpios. No tener
una alimentación saludable, ni estilo de vida saludable.
Hasta hace un tiempo era raro que la tuberculosis se presente en la población, ¿Por qué los casos de TB
pulmonar se están presentando también en adolescentes?
Según el Plan de Intervención (2013 – 2017) realizado por el Minsa, el TB pulmonar en los adolescentes
ha incrementado en los adolescentes, teniendo como regiones con mayor tasa de Morbilidad TB en
niños y adolescentes a: Lima, Callao, Loreto, Junín, Ica, Arequipa, Madre de Dios, Moquegua, Tacna.
Los casos de TB pulmonar se están incrementando en adolescentes de manera considerable por la
falta de estilos y hábitos de vida saludable.
Reto final
ELABORA UN TEXTO QUE CONTENGA 5 RECOMENDACIONES QUE PROMUEVAN EL CUIDADO

DE LA SALUD RESPIRATORIA EN TU COMUNIDAD
Salud respiratoria
El cuidado de nuestro sistema respiratorio debe ser muy importante para todos, actualmente la mayoría de personas se
enferman, todo porque no toman precauciones adecuadamente o no saben sobre el trabajo que cumple el sistema
respiratorio por nuestro cuerpo. El sistema respiratorio cumple un gran papel, ya que su principal función es suministrar
oxígeno a la sangre y eliminan el dióxido de carbono, y por eso lo debemos de proteger, ya que si no lo protegemos nos
puede dar distintas enfermedades pulmonares como: la influencia respiratoria, rinosinusitis, enfermedades de la laringe,
bronquitis aguda, etc. En la mayoría de enfermedades respiratorias son los pulmones los órganos más perjudicados.
Existen ciertos factores que influyen en el desarrollo de este tipo de afecciones:
1. La contaminación ambiental.
2. Enfermedades infecciosas.
3. Condiciones hereditarias.
Y ¿Cómo podemos hacer para cuidar la salud respiratoria?
1. Adiós tabaco.
El cigarro es una de las principales causas de cáncer pulmonar y de enfermedad
pulmonar obstructiva crónica. Según diferentes estudios, los fumadores corren un riesgo
20 veces mayor de desarrollar estas enfermedades en comparación con los no
fumadores.
2. Hidratación adecuada.
La ingesta suficiente de agua le proporciona a las vías respiratorias y pulmones una consistencia más delgada. Esto facilita la
respiración y evita las posibilidades de adquirir enfermedades. En el caso de no estar convenientemente hidratados, los
pulmones se dilatan para compensar la deficiencia de agua. Así, trabajan más y corren el riesgo de hacerse más débiles. Una
hidratación adecuada permite expulsar las toxinas del sistema respiratorio. Asimismo, ayuda a prevenir la formación de moco.
3. Ventila cada espacio de tu hogar.
La ventilación de las estancias en las que pasamos tiempo debe ventilarse a diario. Especialmente en aquellas zonas de la
casa donde más tiempo pasamos, como la habitación o el comedor. Estos espacios pueden convertirse en un lugar con el
aire viciado y el ambiente cargado sin la correcta ventilación. Para renovar el aire es suficiente con ventilar entre 5 y 10
minutos cada habitación.
4. Mantener una buena higiene de los equipos de aire acondicionado.
El correcto mantenimiento de los aparatos de aire acondicionado repercute directamente en la salud de las vías respiratorias. Si
los componentes de estos equipos están sucios, la exposición a bacterias, humedad y alérgenos es mayor y puede generar
afecciones.
5. Comer Bien, Ejercitarte Regularmente y Descansar
Ingerir alimentos saludables, dormir suficiente y ser activo cada día puede ayudar a mantener fuerte a tus sistemas
respiratorio, cardiovascular e inmune. Hacer suficiente ejercicio hace más fuertes a tus pulmones y los hace mejores para dar a tu
cuerpo el oxígeno que requiere. También ayuda a estimular tu cuerpo para combatir gérmenes que podrían enfermarte. Estos pasos
también pueden mantener fuerte a los sistemas esquelético y muscular.

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