Infografía - Desarrollo Personal

Desarrollo
Personal
LA LEY DEL ESPEJO
Explica que la percepción que tenemos sobre el mundo no es más
que una reflexión de nuestro ser que, o creamos nosotros mismos, o
es algo nuestro que no logramos o queremos ver de nosotros; esto
quiere decir que aquello que nos afecta en el mundo exterior, es algo
que no hemos reconocer y/o solventar en nuestro interior.
Es una herramienta para reconocer los aspectos malos que

podríamos tener en nuestro interior que aún no conocemos.
Lo que hacemos
Similtud Lado Opuesto Idealización
a terceros
Cuando se nos presenta Cuando se nos presenta Cuando se nos presenta Cuando se nos presenta
una situación que nos una situación que nos una situación que nos una situación que nos
refleja aquella parte de refleja aquella parte refleja aquello que, bien refleja algo que no
nosotros que no hemos que nosotros no somos no le hacemos a la quisiéramos que fuese
visto o no queremos o no tenemos, persona que nos refleja de esa forma puesto a
ver, puesto a que es la mostrándonos aquel esto, pero sí a otras la imagen perfecta que
parte oscura de nosotros extremo opuesto al que personas ajenas a la tenemos hacia algo o
mismos. solemos estar. situación. alguien.
Autoconocimiento
Consiste en conocernos profundamente a
nosotros mismos, sabiendo entender
nuestra emociones, defectos, cualidades
y problemas en cualquier contexto.
El Ego La esencia del

ser
Es una entidad psíquica que
construimos para transitar Se considera como la propia e
nuestros días a lo largo de nuestra indisoluble identidad de las cosas
vida. frente a la apariencia fenoménica
de la experiencia, lo que situaba a
Se tratan de mecanismos de la esencia en una realidad
actuación que nos permite metafísica.
expresarnos y adaptarnos a
este mundo. Tus zonas
erróneas
¿Tienes a veces la sensación de estar
desbordado por la existencia?
¿Paralizado por compromisos (afectivos,
laborales..) que ya no te satisfacen?
¿Dominado por complejos de cumpla o
inseguridad?
No proyectes tu insatisfacción en otros, la
causa está en ti, en las zonas erróneas
de tu personalidad que te bloquean
e impiden que te realices.
LA COMUNICACIÓN
Es la herramienta que permite la interacción Ayuda a que las personas tengan acceso a una
necesaria para el enriquecimiento de las mayor información de calidad y, por ende,
culturas, además de ser la gran transmisora de adquieran mayores conocimientos que les
la creatividad humana. permitan defender derechos, vivir sanos,
emprender eficazmente, producir, cuidar el
ambiente, resolver problemas, etc.
Técnicas de Comunicación
Comunicación Asertiva Es parte del principio fundamental de
Se basa en una actitud personal positiva a la la empatía.
hora de relacionarse con los demás y
consiste en expresar las opciones y Observa y comunica los hechos sin
valoraciones, evitando descalificaciones, juzgar a los demás.
reproches y enfrentamientos. Es una de las
vías más adecuadas para la interacción y Se demuestra interés por medio del
comunicación entre personas, optimiza contacto visual y la sinceridad en la
nuestras relaciones. mirada.
Es de fácil comprensión, siendo claro, Comunicación Efectiva

preciso e inequívoco.
Tiene que ver con entender las emociones e
interacción entre la información que se elige
La información es veraz, auténtica, lo como catalizador. Es tener la capacidad de
más objetiva posible. escuchar y comprender el todo sobre la
información y los datos que se reciben.
Expresa objetivamente lo que se Se busca la compresión entre ambas partes
quiere decir. a través de la elaboración de un mensaje
claro, preciso y breve.
Análisis Transaccional
Es teoría de la personalidad que ayuda a comprender la relación entre
individuos y con el propio ser, así como la toma de conciencia y pre-conciencia
de lo que se es, lo que se necesita como persona y lo que se desea. Es
comprendido por estados del ego como lo son:
Objetivos del Análisis Transaccional:

Ser consciente: Para distinguir lo que
1 es real de lo que es fantasía. Es el
autoconocimiento.
El padre El adulto El niño
La espontaneidad: Es expresar los
DATO CURIOSO 2 pensamientos, sentimientos,
emociones y necesidades de uno
El Análisis Transaccional está desarrollado por
mismo.
el psiquiatra Eric Berne, en su libro "Juegos en La intimidad: Es la capacidad de
los que participamos" de 1964. 2 abrirse al otro, de ser auténtico y
cercano.
Patricia Ramírez | V-30.647.064.
Leonardo Díaz | V-28.200.330. Desarrollo
DATOS Jesús Oronoz | V-28.098.273.
Luis Mohamed | V-29.785.211. Personal
Alejandro Paolucci | V-29.618.633.

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