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    Fundamentos Tecnicos Del Básquetbol 5to Básico

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    franchesca alejandra salgado castillo
    Este documento describe los fundamentos del baloncesto. Explica que es un deporte de equipo donde el objetivo es anotar puntos introduciendo un balón en un aro. Describe los cuatro fundamentos técnicos que son el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos. Explica diferentes tipos de botes, pases y tiros que los jugadores pueden utilizar.

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    Fundamentos Tecnicos Del Básquetbol 5to Básico

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    franchesca alejandra salgado castillo
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    Este documento describe los fundamentos del baloncesto. Explica que es un deporte de equipo donde el objetivo es anotar puntos introduciendo un balón en un aro. Describe los cuatro fundamentos técnicos que son el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos. Explica diferentes tipos de botes, pases y tiros que los jugadores pueden utilizar.

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    Fundamentos tecnicos del Básquetbol 5to básico

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    Fundamentos Tecnicos Del Básquetbol 5to Básico

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    franchesca alejandra salgado castillo
    Este documento describe los fundamentos del baloncesto. Explica que es un deporte de equipo donde el objetivo es anotar puntos introduciendo un balón en un aro. Describe los cuatro fundamentos técnicos que son el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos. Explica diferentes tipos de botes, pases y tiros que los jugadores pueden utilizar.

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    EL BÁSQUETBOL

    Educación Física y Salud


    • Es un deporte de equipo, en el que dos
    conjuntos de cinco jugadores cada uno,
    intentan anotar puntos, también llamados
    canastas o dobles y/o triples introduciendo
    un balón en un aro colocado a 3,05 metros
    del suelo del que cuelga una red, lo que le
    da un aspecto de cesta o canasta.
    FUNDAMENTOS TÉCNICOS
    • Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se
    denominan como fundamentales, Según un concepto
    estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el
    pase, el tiro y los movimientos defensivos.
    DOMINIO DE BALÓN
    • En el baloncesto o básquetbol entendemos el dominio del balón
    como requisito previo al pase. Para ello es prioritario saber recibir o
    atrapar una pelota. La mano siempre se adapta al balón,
    ahuecando la palma sin llegar a tocar la pelota. Los dedos
    separados y dirigidos hacia arriba, pulgares en posición casi
    horizontal, sujetando con fuerza.
    EL BOTE
    • Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y
    este retorne a su mano, los tipos existentes son:
    • De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda,
    un bote alto y fuerte a la altura del jugador.
    • De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar
    protegiendo el balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el
    llegar a robarlo.
    • En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el
    balón hacia delante para correr con más velocidad.
    PASE
    El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo
    intercambian el balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
    De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al
    receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
    PICADO O DE PIQUE:
    • Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser
    recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo
    POR ENCIMA DE LA CABEZA:
    Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su nombre indica
    se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con
    las dos manos.
    PASE DE MANO A MANO
    • Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera
    que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase,
    la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro
    jugador pueda recibirla
    EL TIRO
    • Existen muchos tipos de tiro, en cada situación el jugador deberá elegir el
    más adecuado para poder conseguir anotar el objetivo principal del juego.
    TIRO TRAS PARADA:

    • La ejecución de este tipo de tiro es similar a la del tiro en estático con la


    salvedad de que la posición de tiro se consigue después de hacer una
    parada en uno o dos tiempos (o empleando el paso cero).
    • El jugador pasa de estar desplazándose a hacer una parada, conseguir una
    posición de equilibrio y ahí ejecuta un lanzamiento como el del tiro en
    estático.
    TIRO EN SUSPENSIÓN:

    • Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una


    mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un
    característico golpe de muñeca.
    TIRO LIBRE:

    • Lanzamiento desde la línea de tiros libres situada a 4,60 metros del tablero y
    a 5,80 de la línea de fondo, después de una falta personal o una falta
    técnica.
    BANDEJA O DOBLE RITMO:

    • Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haber dado


    máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
    GANCHO:

    • Lanzamiento con una única mano, en posición perpendicular al aro, con el


    brazo estirado, deslizando suavemente el balón.

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