Lectura No. 10 Pilares de Las Emociones
Lectura No. 10 Pilares de Las Emociones
Lectura No. 10 Pilares de Las Emociones
1. Las emociones funcionan como defensores. - Las emociones cumplen un papel que vela por la salud
mental del ser humano. De alguna manera las emociones nos defienden de estímulos nocivos
(enemigos). Es decir que una emoción nos puede empujar a evitar un daño o conseguir un beneficio.
Aquí radica la importancia del manejo y control de emociones para tomar las decisiones correctas en
momentos difíciles.
3. La emoción funciona como una alarma. - Cuando un ladrón entra a una casa y esta tiene alarma, de
pronto la alarma suena para alertar a toda la comunidad vecina que algo está pasando en el interior de
la casa. De la misma manera funciona la emoción, cuando la emoción ve el peligro sucede una activación
de múltiples sistemas cerebrales (sistema reticular, atencional, mecanismos sensoriales, motores,
procesos mentales), endocrinos (activación suprarrenal medular y cortical y otras hormonas),
metabólicos (glucosa y ácidos grasos) y en general la activación de muchos de los sistemas y aparatos
del organismo (cardiovascular, respiratorios, etc.)
4. La emoción como un agente de seguridad. - Al ingresar a un banco, existe un agente de seguridad que
revisa todo lo que llevamos para ver si no tenemos algo que pueda ocasionar algún problema dentro del
banco, esta medida la utilizan los bancos por prevención. Así como los bancos tienen medidas de
prevención, las emociones también tienen medidas de prevención: las emociones mantienen la
curiosidad y el interés por descubrir algo nuevo. De esta manera, se ensanchan el marco de seguridad
para la supervivencia del individuo.
6. Las emociones como almacenes de memoria. - Las emociones sirven para almacenar y evocar memorias
de una manera más efectiva. A nadie se le escapa que todo acontecimiento asociado a un episodio
emocional, tanto si este tuvo un matiz placentero o de castigo (debido a su duración como a su
significado), permite un mayor y mejor almacenamiento y evocación de lo sucedido. Ello, de nuevo, tiene
claras consecuencias para el éxito biológico y social de la persona.
7. Las emociones crean procesos cognitivos. - Las emociones y sentimientos son mecanismos realizan
proceso cognitivo en general, crean tareas de asociación en la corteza cerebral con información que ya
viene impregnada de colorido emocional, sea bueno o malo.
Las emociones juegan un papel importante en la toma de decisiones de la persona. Las emociones funcionan
como siete pilares básicos sobre los que descansan casi todas las funciones del cerebro.
Por lo tanto, las emociones son necesarias, pero también es necesario el manejo y control de las mismas para
poder tomar las decisiones correctas en momentos cruciales de la vida.
Referencia:
Mora, Francisco “Como educar las emociones”. ¿Qué son las emociones? Espulgues de Llobregat Barcelona,
España. 2012. 128 págs.