Dependencia Emocional en Mujeres Víctimas de Violencia

Dependencia emocional en mujeres v íctimas de violencia
¿POR QUE SE PRODUCE

Generalmente, el origen de la dependencia emocional puede encontrarse en la infancia (Schaeffer,1998). Las personas que
suelen convertirse en dependientes emocionales tienden a tener relaciones disfuncionales con personas de autoridad, sufrir
abuso psicológico o físico o presenciar casos de abuso de sustancias por parte de los padres.

En otros casos la dependencia emocional puede originarse en una inadecuada crianza o educación, en la cual no se satisfacen
las necesidades emocionales del niño, lo que desencadena el patrón psicológico dependiente en la
adultez (Bowlby J.,1989).

Además, también existen casos de dependencia emocional provocados por un bajo autoestima, una percepción personal muy
negativa que afecta a las relaciones sociales o haber padecido chantaje emocional.
Según las investigaciones de John Bowlby, los estilos de apego de cada persona se establecen de acuerdo con la forma en
que un niño se haya relacionado con la madre o cuidador principal.
Es importante destacar que las consecuencias de este patrón psicológico son tan amplias como los diferentes padecimientos
que lo pueden causar. Sin embargo, en general la dependencia emocional se refleja en depresión, ansiedad y un gran miedo
a terminar una relación amorosa.

También es común que los dependientes emocionales tengan un miedo extremo a la soledad, el cual puede ser irracional
en algunos casos.

A raíz de estos sentimientos negativos, este patrón psicológico empuja a las personas a satisfacer desesperadamente los
deseos de su pareja, incluso cuando implica degradar la propia moral. Por ello, es común que piensen que ni siquiera
merecen amor, pensamiento que suele originarse en una baja autoestima.
Causas de la Dependencia Emocional. Rasgos de Personalidad

Aunque las causas de la dependencia emocional pueden diferir de un individuo a otro, existen ciertas
características que las personas con este patrón psicológico tienden a compartir entre sí. Estas son las más
habituales:
1. Actitud sumisa y pasiva
Debido a que la dependencia emocional genera un miedo excesivo a perder a la pareja, quienes tienen este
patrón suelen adoptar una actitud sumisa y pasiva en sus relaciones, pues sienten que de esta forma su pareja
no los abandonará.
Ejemplos de actitud sumisa y pasiva se encuentran en la incapacidad de la persona de tomar decisiones sin

consultarlo con su pareja o el deseo de ocultar sus pensamientos o deseos por temor a que su pareja tenga deseos
o pensamientos contrarios.
2. Baja Autoestima
Otra característica que tienden a compartir los dependientes emocionales es la baja autoestima. Debido a esto es
común que se comparen constantemente con otras personas, ya que a nivel inconsciente se consideran
inferiores.
Asimismo, la baja autoestima genera una necesidad de que constantemente reciban apoyo emocional y les
recuerden no son inferiores.
3. Celos patológicos
Pese a que generalmente los celos son una reacción natural de miedo a perder a la pareja, las personas con
dependencia emocional suelen desarrollar celos patológicos. Estos se diferencian de los celos normales en
que son excesivos e irracionales.
Por ejemplo, los dependientes emocionales pueden sentir la necesidad de saber en todo momento dónde está
su pareja y qué está haciendo, ya que sienten un miento constante a que ésta los abandone por alguien más.
Debido a esto pueden hacer cosas como llamar con mucha frecuencia a la pareja para saber su ubicación.
4. Sensación de responsabilidad por la felicidad ajena

Los dependientes emocionales tienen una tendencia a sentirse responsables de la felicidad de la persona a la
que son dependientes. Este sentimiento está tan arraigado que pueden experimentar felicidad por los logros de
la pareja como si fueran propios. De igual forma, sienten culpa si la pareja fracasa. A raíz de esto, el
dependiente emocional puede experimentar cambios de humor con mucha frecuencia.
5. Temor a la soledad
El temor a la soledad es la característica más resaltante de los dependientes emocionales. Este miedo, que en
ocasiones es irracional, hace que los dependientes emocionales se sientan desprotegidos y abandonados si están
solos, lo que suele generarles ansiedad. Para evitar este miedo renuncian a su individualidad y se refugian
emocionalmente en otra persona.
La diferencia radica en que en el caso de la dependencia emocional la insatisfacción en las emociones es la
que desencadena la ansiedad, mientras que en los trastornos de ansiedad por dependencia son objetos los
que desencadenan el trastorno.
Cabe mencionar que la necesidad afectiva extrema que experimenta el dependiente emocional tiende a provocar
mucho dolor, puesto que la relación afectiva que crea la persona afectada por este patrón psicológico tiene un
gran potencial de provocar depresión y ansiedad si se da una situación de rompimiento.

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