L1Participant Handbook SpanishLA

CURSO DE CERTIFICADO DE NIVEL 1 DE CROSSFIT
MANUAL DEL PARTICIPANTE

VERSIÓN 9.6
Fecha efectiva 13 DE MAYO de 2021
Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Todos los derechos reservados. CrossFit es una marca registrada de CrossFit, LLC.
V9.6-20210526R1KW
Manual del Participante del Curso de Certificado de CrossFit de Nivel 1
versión 9.6
ÍNDICE
1. Descripción general . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
2. Requisitos de elegibilidad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
3. Proceso de inscripción. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
4. Realización del examen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
5. Proceso de los resultados. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
6. Privacidad del participante y verificación de la

condición. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
7. Preparación para el examen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
8. Formularios. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
9. Actualizaciones del programa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Manual del Participante del Curso de Certificado de Nivel 1 | 1 de 44

Copyright © 2021 CrossFit, LLC. Todos los derechos reservados.
V9.6-20210526R1KW
versión 9.6
Descripción general, continuación
1. DESCRIPCIÓN GENERAL
1.1. SOBRE CROSSFIT

CrossFit es una empresa internacional dedicada a mejorar la salud, la felicidad y el rendimiento a través de la nutrición
y el ejercicio. CrossFit se fundó sobre la base de la primera, precisa y científicamente rigurosa definición de fitness,
y el programa produce resultados visibles que se pueden medir y reproducir. Estos resultados se pueden ver en los
números registrados en los gimnasios y laboratorios médicos, y los datos confirman que CrossFit mejora de manera
significativa tanto el rendimiento atlético como la salud.
La prescripción nutricional simple, pero potente, de CrossFit se combina con un programa de preparación física
general que se puede adaptar para desafiar a personas de todas las edades y habilidades: una persona que participó
en las Olimpiadas o es de la tercera edad, con sobrepeso o con una enfermedad crónica, que jamás ha ejercitado.
Todos los participantes de CrossFit desarrollan un mejor estado físico y de salud, que es mensurable, al reducir el
consumo de carbohidratos refinados y al realizar movimientos funcionales, constantemente variados ejecutados a
alta intensidad para cosechar los beneficios del aumento de la capacidad de trabajo a través de amplios dominios
de tiempo y modalidad.
CrossFit tiene dos divisiones operativas principales. El Departamento de Certificación y Formación de CrossFit
es el proveedor líder a nivel mundial acreditado por el ANSI de seminarios de entrenamiento que se basan en el
rendimiento y las certificaciones. El Departamento de Afiliación de CrossFit licencia la marca comercial CrossFit a
entrenadores calificados para fines comerciales. Cada división contribuye directamente a construir y apoyar a una
comunidad de verdaderos practicantes de fitness, quienes se han unido en la búsqueda de la salud.
1.2. MISIÓN
La misión del Departamento de Formación y Certificación de CrossFit es desarrollar y apoyar a una comunidad
global de coaches, propietarios de afiliaciones, miembros y entusiastas de CrossFit con educación, capacitación y
certificación de clase mundial.
1.3. ALCANCE DEL CERTIFICADO DE ENTRENADOR DE NIVEL 1

El curso de Certificado de Nivel 1 de CrossFit es un curso introductorio de dos días sobre metodología, conceptos
y movimientos.
El curso incluye instrucción teórica sobre lo siguiente: los conceptos y la metodología de CrossFit, los movimientos
fundamentales de CrossFit, la programación para optimizar los resultados del entrenamiento y las estrategias de
nutrición para reforzar al fitness.
Las prácticas incluyen sesiones de capacitación en pequeños grupos, en los cuales se enseñan a los participantes
los movimientos fundamentales de CrossFit a baja intensidad con un enfoque en las mejoras de las mecánicas. El
movimiento del participante se mejora. Se presta especial atención en identificar las fallas en los movimientos y en
aplicar estrategias correctivas para enseñar a otros.
Los entrenamientos de CrossFit en grupos grandes se presentan como un ejemplo de lo siguiente:

• Cómo dar una clase de CrossFit.
• De qué manera mantener un estándar de mecanismos apropiados y enseñar a otros bajo alta intensidad.
• Cómo escalar para cualquier nivel de capacidad.
A los participantes no se les permite ejercitarse durante el horario del seminario (de 8 a. m. a 6 p. m.) por fuera de los
entrenamientos que se llevan a cabo como parte del curso. Comprenda que el anfitrión no tiene ninguna obligación
de corresponder solicitudes de entrenamiento adicionales. Realice adaptaciones para llevar a cabo cualquier

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entrenamiento adicional, incluidos, por ejemplo, entrenamientos del Open, etapas Qualifier, competiciones en
línea y programación personalizada, ya sea antes o después de asistir al seminario. Nuestra intención es garantizar
que usted pueda disfrutar en forma integral y segura la experiencia del curso. Confíe en nuestra discreción sobre
este asunto.
1.4. OBJETIVO
El objetivo del curso es ofrecer a los participantes una educación de nivel introductorio sobre los principios y
movimientos fundamentales que conforman el programa de CrossFit.
El curso Nivel 1 está estructurado para alcanzar una meta doble:

1. Ofrecer a los asistentes el entendimiento para que usen de mejor manera los métodos CrossFit para sí
mismos; y
2. Ofrecer a los asistentes una educación inicial y básica necesaria para comenzar a entrenar a otros en el uso
de CrossFit.
El objetivo del curso Nivel 1 para los futuros entrenadores no es ofrecer una profunda educación sobre CrossFit,
sino ofrecer una credencial inicial y una base sobre la cual se ganará dominio de forma segura y efectiva con práctica
y experiencia. La credencial de Entrenador de CrossFit Nivel 1 (CF-L1) es uno de los requisitos para la afiliación a
CrossFit. Sin embargo, la obtención del CF-L1 no se debe considerar el final de la educación para ser entrenador, sino
el comienzo.
1.5. RESULTADOS DEL APRENDIZAJE

Luego de completar este curso y aprobar con éxito el examen de CrossFit Nivel 1, los participantes podrán hacer
lo siguiente:
• Definir los conceptos centrales del programa de CrossFit.
• Identificar los principales puntos claves de rendimiento de los movimientos fundamentales y adicionales.
• Identificar las fallas de los movimientos ejecutados correctamente.
• Aplicar las correcciones adecuadas para lograr un mejor movimiento.
• Aplicar el programa de CrossFit de manera segura y efectiva.
1.6. ACREDITACIÓN
En 2010, el Programa con Certificado de CrossFit Nivel 1 se convirtió en un programa certificado acreditado por
el Instituto Nacional Estadounidense de Estándares (ANSI). La acreditación implica que el ANSI garantiza que el
Nivel 1 cumple con sus objetivos declarados y que CrossFit se somete a auditorías de programas anuales con este
objetivo. CrossFit eligió a ANSI debido a que tiene una reputación como líder y demuestra rigor en la acreditación
de programas.
1.7. EXAMEN DEL CERTIFICADO DE NIVEL 1

El Departamento de Formación y el Panel Consultivo de CrossFit son responsables del desarrollo y de la supervisión
del examen y las políticas que gobiernan la elegibilidad y la administración del examen Nivel 1. Además, se consultará
la pericia psicométrica de una agencia de verificación externa independiente.
El examen Nivel 1 se basa en los conceptos centrales, en la metodología y los movimientos fundamentales de
CrossFit y mide el entendimiento de los participantes en esas áreas. Todo el contenido del examen Nivel 1 proviene
directamente de la información proporcionada en el Curso Nivel 1 y la Guía de Entrenamiento de CrossFit Nivel 1.
Los formularios de examen son versiones beta verificadas varias veces para asegurar que sean representaciones
precisas del material del curso, que sean estadísticamente válidos y que demuestren un nivel de dificultad apropiado.

versión 9.6
CrossFit administra pruebas en papel para el Nivel 1. Los exámenes se puntúan electrónicamente mediante el uso de
un sistema interno de interfaz de puntuación por Internet seguro.
El examen contiene 55 preguntas de selección múltiple e incluye cinco preguntas sin puntaje que no se contabilizan
para el puntaje de los participantes (Sección 1.8.).
Los participantes que realicen el examen en idioma inglés tendrán 60 minutos para completarlo. Los participantes
que realicen el examen en un idioma que no sea el inglés recibirán 75 minutos para completarlo. No se permiten
utilizar apuntes o materiales de estudio durante el examen.
La versión en inglés del examen difiere de las versiones que están en otro idioma (consulte la Sección 3.3.). Como
tal, el puntaje mínimo de aprobación requerido es diferente. Los participantes que hagan la versión en inglés deben
responder correctamente 33 de las 50 preguntas puntuadas para aprobar. Los participantes que hagan una versión
en un idioma que no sea el inglés deben responder correctamente 34 de las 50 preguntas puntuadas para aprobar.
El puntaje mínimo de aprobación se establece con respecto al mínimo conocimiento que los nuevos entrenadores
de CrossFit deben poder demostrar. Estos requisitos mínimos se determinan mediante análisis psicométricos y son
aprobados por los Directores del Departamento de Formación y el Gerente de Exámenes.
Los participantes pueden optar por no tomar el examen. A los participantes que elijan no tomar el examen se
les entregará un Certificado de asistencia. Un Certificado de asistencia no otorga la designación ni los derechos de
un CF-L1 y, por lo tanto, no es suficiente para entrenar a otros utilizando los métodos de CrossFit o para solicitar una
afiliación con CrossFit.
1.8. PREGUNTAS SIN PUNTAJE DEL EXAMEN

El examen Nivel 1 contiene cinco preguntas sin puntaje que son “preexaminadas” o evaluadas para ser utilizadas en
el futuro. Estas preguntas no tienen puntaje y no afectan al estado de aprobado/desaprobado de un individuo. Las
preguntas sin puntaje están diseminadas a lo largo del examen de manera que los participantes las contestarán con
el mismo esfuerzo que les dedican a las preguntas realmente puntuadas.
Para asegurar que el examen Nivel 1 refleje la información actual, se deben introducir y evaluar nuevas preguntas
continuamente. La preevaluación es una práctica aceptada que crea exámenes sólidos estandarizados
estadísticamente y les permite a los participantes recibir puntajes basados solo en preguntas que se hayan
evaluado previamente.
1.9. CALIFICACIONES DEL INSTRUCTOR

Todos los instructores del Curso Nivel 1 tienen, como mínimo, que haber aprobado el examen Nivel 1, tener una
Credencial de Entrenador de CrossFit Nivel 2 (CF-L2) actual y haber trabajado en una afiliación de CrossFit con
licencia durante al menos un año o ser propietarios de una. Cada uno ha sido evaluado y capacitado, y cada uno
ha demostrado su competencia a través de la rigurosa revisión de sus compañeros y del personal de formación de
CrossFit. Los puestos en el personal son competitivos, y este entrenamiento, el desarrollo profesional y la evaluación
son continuos a lo largo de la permanencia del instructor dentro del personal. Muchos de nuestros entrenadores
tienen amplias calificaciones y antecedentes personales en el área de fuerza y acondicionamiento, deportes a
nivel universitario y en la industria profesional de la salud y el fitness. Además, hay médicos, abogados, ejecutivos,
profesores, militares y profesionales de las fuerzas policiales, y muchos otros conjuntos de talentos y experiencias
en el equipo de instructores de CrossFit. Para conocer las calificaciones de un instructor de Curso Nivel 1 en especial,
póngase en contacto con el instructor directamente.
1.10. ACTUALIZACIONES DEL PROGRAMA

Cualquier cambio en el objetivo, el alcance, los requisitos o en los objetivos de aprendizaje previstos del Programa de
Certificado de Entrenador de Nivel 1, así como cualquier cambio en el proceso de inscripción y cualquier otro cambio
que pueda afectar a los participantes, se mantendrá actualizado en este Manual del Participante. La versión más
actualizada siempre estará disponible aquí.

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Requisitos de elegibilidad, continuación
2. REQUISITOS DE ELEGIBILIDAD
2.1. ELEGIBILIDAD
Los participantes son elegibles para el Certificado de Entrenador de CrossFit de Nivel 1 si cumplen las siguientes
condiciones:
• Tener al menos 17 años de edad al momento del examen.
• No tener saldos pendientes por cursos de Certificado de CrossFit o cursos de especialización previos.
• No tener causas judiciales con CrossFit, LLC.
• No tener violaciones conocidas y documentadas del Código de conducta.
• No tener violaciones conocidas y documentadas del Acuerdo de Licencia de Entrenador de CrossFit Nivel 1.
2.1.1. EDAD
Si asiste un participante menor de 17 años, no se le permitirá tomar el examen en ese momento y recibirá un
Certificado de asistencia. Para completar los requisitos del Certificado Nivel 1, los participantes deberán aprobar
el examen después de haber alcanzado los 17 años de edad. Su inscripción original les garantizará un intento de
examen gratuito si ese intento ocurre dentro del año de su asistencia al curso. Si no alcanzan la edad de 17 años, o si
no pueden aprobar el examen dentro de un año a partir de la fecha de su asistencia al curso, deberán volver a asistir
al curso completo (y aprobar el examen).
No se permite que los individuos menores de 14 años de edad asistan al curso.
2.2. CÓDIGO DE CONDUCTA

Los siguientes son comportamientos que CrossFit considera inaceptables. Cualquier entrenador CF-L1 o candidato
al CF-L1 que se encuentre involucrado en alguno de ellos será eliminado de la Guía de Entrenadores pública y tendrá
prohibido revalidar su CF-L1 u obtener credenciales adicionales con CrossFit.
El comportamiento prohibido incluye lo siguiente:

• Romper los acuerdos de confidencialidad, como el Acuerdo de Confidencialidad firmado durante el
proceso de inscripción para el Curso Nivel 1 y el examen.
• Compartir códigos de descuento, incluidos aquellos para la inscripción al curso.
• Vender plazas de becas, como las asignadas a un anfitrión de seminarios de CrossFit.
• Usar de forma indebida el nombre CrossFit, como la comercialización de servicios de CrossFit sin afiliación.
• Falsificar credenciales de entrenador de CrossFit, incluso alterar o falsificar certificados de entrenador.
2.3. DECLARACIÓN DE NO DISCRIMINACIÓN

CrossFit apoya los principios de igualdad de oportunidades. Los criterios de elegibilidad para el examen y la calificación
como CF-L1 se aplican de forma ecuánime a todos los participantes sin importar la edad, raza, religión, género, origen
nacional, condición de veterano, preferencia u orientación sexual o discapacidad.

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Requisitos de elegibilidad, continuación
2.4. REQUISITOS PARA EL CERTIFICADO

El otorgamiento del Certificado de Entrenador de CrossFit de Nivel 1 se basa en el cumplimiento de los siguientes
requisitos para el certificado:
• Asistir a todo el curso de dos días desde aproximadamente las 9 a. m. hasta las 5 p. m. ambos días, lo que
incluye:
{ 100 % de asistencia a las charlas
{ 100 % de participación durante todas las sesiones prácticas
{ 100 % de participación durante todos los entrenamientos
{ aprobar el examen del Nivel 1 en persona
• Firmar el Acuerdo de Licencia como Entrenador de CrossFit Nivel 1
• Aceptar las políticas en el Manual del Participante de Nivel 1
• Aceptar la Exención (de responsabilidad) y el Deslinde de Responsabilidades
• Aceptar el Acuerdo de Confidencialidad
• Pagar todo el curso/la tarifa del examen completamente
Solo si se cumplen todos los requisitos indicados anteriormente se le otorgará al participante el Certificado
Nivel 1. La participación se define como la participación activa en todas las actividades grupales y en los movimientos,
ejercicios y entrenamientos. La asistencia se define como estar presente de principio a fin todos los días del curso.
Si un participante falta o no participa en alguna parte del curso, no se le permitirá rendir el examen hasta que se
cumplan esos requisitos para el certificado. El participante deberá asistir a esas partes determinadas del curso en un
seminario dentro de los seis meses de su asistencia original y luego realizar el examen. No hay un cargo adicional por
asistir a las partes omitidas en otro seminario.
Se requiere la participación en todos los entrenamientos para recibir un Certificado Nivel 1. Todos los
entrenamientos se pueden y serán adaptados para cumplir con las necesidades y los niveles actuales de capacidad
física de todos los participantes. Consulte con el instructor principal al comienzo del Día 1 para organizar las
adaptaciones apropiadas.
Debido a la naturaleza introductoria del curso, los participantes pueden elegir no tomar el examen. Si un participante
elige no tomar el examen o lo desaprueba, se le emitirá un Certificado de asistencia. Los Certificados de asistencia
no cubren la designación como CF-L1.
Se espera que los participantes sean respetuosos del entorno de aprendizaje, del personal de CrossFit y entre sí. Los
instructores principales de CrossFit se reservan el derecho de expulsar a cualquier persona que sea irrespetuosa con
los demás o que interrumpa el curso de alguna manera.

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Proceso de inscripción, continuación
3. PROCESO DE INSCRIPCIÓN
3.1. INSCRIPCIÓN Y TARIFAS

Se requiere que todos los participantes se inscriban en el Curso Nivel 1 en CrossFit.com en el enlace para el evento
específico. Por cuestiones legales y de licencia, cada participante deberá completar su propia inscripción.
El enlace llevará al participante a un sistema de inscripción externo para su inscripción y cobro de la tarifa. Cada
participante debe acceder con su perfil de identificación de CrossFit. Si no poseen un perfil de identificación de
CrossFit actual, se les solicitará que creen uno con su nombre legal y su dirección de correo electrónico personal.
Durante el proceso de inscripción, los participantes deben brindar su información de contacto y aceptar las
políticas descritas en el Manual del Participante de Nivel 1, en el Acuerdo de Confidencialidad y en la Exención de
Responsabilidades. Cada participante menor de 18 años debe presentar una exención completada y firmada por
sus padres o tutores legales en el momento del registro del Día 1 de su curso. La exención se puede encontrar en la
Sección 8.3. de este manual. Los participantes menores de 18 años no podrán participar del curso sin presentar
este documento firmado a los instructores en el sitio del curso antes del inicio del mismo.
Luego de aceptar las políticas, se les permitirá a los participantes completar el proceso de inscripción y presentar
el pago por el curso. Las tarifas actuales se pueden encontrar aquí.
Un depósito mínimo del 50 % de la tarifa del curso se solicita al momento de la inscripción. El resto de la tarifa será
facturado automáticamente dos (2) semanas antes de la fecha del curso.
Debido a la gran cantidad de cursos programados, CrossFit no ofrece reembolsos o transferencias.
Para consultar sobre descuentos para personal de primeros auxilios, maestros de escuela de tiempo completo y
personal militar veterano y en servicio activo de EE. UU., envíe un correo electrónico a [email protected]. Los
descuentos no se pueden aplicar para volver a tomar un examen.
Luego de completar la inscripción, CrossFit les enviará a los participantes un correo electrónico de confirmación. El
correo electrónico de confirmación también contiene el enlace a la Guía de Entrenamiento de CrossFit Nivel 1 más
actualizada (material de estudio para el examen).
Los participantes deben traer una copia impresa de su correo electrónico de confirmación, una identificación con
fotografía emitida por el gobierno y un lápiz n.° 2 con borrador al curso.
3.2. IDENTIDAD Y SEGURIDAD DEL EXAMEN

Los participantes que hagan el examen Nivel 1 deberán reconocer que comprenden lo siguiente durante la inscripción:

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Los individuos verifican que han leído y aceptado todas las políticas y los procedimientos en este Manual del
Participante de Nivel 1. Estos incluyen, pero no se limitan a, lo siguiente:
• Políticas de seguridad.
• Política de invalidación por falsificación de identidad.
• Requisitos para el certificado.
• Requisitos de elegibilidad.
• Reglas del lugar de examen.
• Confidencialidad del participante.
• Designación y uso del certificado.
• Proceso de inscripción.
• Política de adaptación de exámenes especiales (incluyendo requisitos de idioma).
• Política de manejo del examen.
• Condiciones de administración del examen.
• Proceso y política de apelación.
Los exámenes y las preguntas contenidas en estos son propiedad exclusiva de CrossFit y están protegidos por las
leyes federales de derechos de autor. Ninguna parte de los exámenes puede ser copiada o reproducida en parte o
en su totalidad por ningún medio, incluyendo memorización.
3.3. IDIOMA
El idioma predeterminado para el Curso de Nivel 1 es el inglés. En algunos países, se proporciona un intérprete.
Para los cursos traducidos, las charlas teóricas y las prácticas de grupos pequeños se traducen en tiempo real. Los
cursos con intérpretes se especifican en la sección “Language” (“Idioma”) del enlace de inscripción del seminario en
CrossFit.com.
A menos que se indique en la sección “Language” de la página de inscripción al curso, no se ofrecerá ningún traductor
y el curso solo será en inglés. A los participantes bilingües que tomen el curso solo en inglés, les recomendamos
tomar el examen en inglés, ya que no se traducirá el material presentado durante el curso.
Los participantes que deseen traer un traductor a un curso deben contactarse a [email protected] al menos
2 semanas antes de la fecha del curso para obtener la aprobación. Puede haber una tarifa adicional por la asistencia
del traductor.
Los participantes pueden solicitar el uso de un diccionario de lengua extranjera o tener más tiempo de examen si el
inglés no es su lengua materna. La autorización para cualquier adaptación de idioma debe ocurrir con anterioridad
mediante correo electrónico a [email protected] al menos dos semanas antes de la fecha del curso.
Al inscribirse al curso o a la revaluación, se les solicita a los participantes que seleccionen el idioma del examen. Para
los participantes que soliciten tomar el examen en un idioma que no sea el inglés, la solicitud deberá realizarse al
menos dos semanas antes del curso o la revaluación.
Si el examen de Nivel 1 o la guía de entrenamiento no están disponibles en el idioma preferido por un participante
y el participante no confía en su compresión del idioma inglés, le sugerimos que considere participar en una fecha
posterior cuando su idioma materno esté disponible. Si el idioma de preferencia del participante no está disponible y
aún decide tomar el examen y desaprueba, el resultado del examen será final y el participante estará sujeto a todas
las políticas de revaluación en la Sección 3.4. de este manual.

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3.3.1. IDIOMAS DISPONIBLES

Actualmente, el examen escrito se ofrece en los siguientes idiomas:
• Alemán • Español (latinoamericano) • Polaco

• Árabe • Francés • Portugués (brasilero)
• Chino • Inglés • Ruso
• Coreano • Italiano
• Español (castellano) • Japonés
La Guía de Entrenamiento de Nivel 1 de CrossFit (material de estudio) está disponible en los siguientes idiomas:
• Alemán • Español (latinoamericano) • Polaco

• Árabe • Francés • Portugués (brasilero)
• Chino • Inglés • Ruso
• Coreano • Italiano
• Español (castellano) • Japonés
Las versiones más actualizadas de la guía de entrenamiento en cada idioma siempre se pueden encontrar aquí. La
versión en inglés se debe considerar como la información más actualizada y completa del curso. CrossFit está
continuamente en proceso de actualizar sus versiones existentes y de agregar nuevos idiomas.
3.4. REVALUACIÓN: EL PARTICIPANTE REPRUEBA

Los participantes tienen un año desde la fecha de su asistencia al Curso de Nivel 1 para aprobar el examen. En el caso
de que un participante repruebe el examen Nivel 1, tendrá dos oportunidades de volver a tomar el examen a través
de la opción solo examen. Se requiere un período de espera obligatorio de 30 días entre intentos.
Luego de dos revaluaciones reprobadas O la imposibilidad de pasar el examen dentro del año desde la fecha de
su asistencia al curso, lo que ocurra primero, los participantes deberán volver a asistir completamente al Curso de
Certificado de Nivel 1 de dos días. Las tarifas actuales se pueden encontrar aquí.
3.5. SOLO EXAMEN: EL PARTICIPANTE OPTA POR NO REALIZAR EL EXAMEN

Los participantes tienen un año desde la fecha de su asistencia al Curso de Nivel 1 para aprobar el examen. En el
caso de que un participante opte por no hacer el examen Nivel 1 en el momento de la asistencia al curso, tendrá tres
oportunidades para hacer el examen. El primer intento después del curso no tiene costo. Se requiere un período
de espera obligatorio de 30 días entre intentos. Luego de dos revaluaciones reprobadas O la imposibilidad de
pasar el examen dentro del año desde la fecha de su asistencia al curso, lo que ocurra primero, los participantes
deberán volver a asistir completamente al Curso de Certificado de Nivel 1 de dos días. Las tarifas actuales se pueden
encontrar aquí.
3.6. CANCELACIÓN DEL PARTICIPANTE, REEMBOLSO DEL EXAMEN O DE LA TARIFA, O AUSENCIA

CrossFit no acepta solicitudes de reembolso por cursos o exámenes. Los inscritos que no asistan al curso o no
se presenten al examen renuncian a todas las tarifas. Si un inscrito ha faltado al curso o al examen debido a una
emergencia o dificultad, pueden contactarse a [email protected].
Las emergencias o dificultades se considerarán caso por caso.
Si se concede una transferencia o créditos de curso, dichos créditos serán intransferibles y tendrán validez
por seis meses.

versión 9.6
3.7. CANCELACIÓN DEL CURSO

En el caso de que CrossFit deba cancelar el curso debido a circunstancias fuera de nuestro control, reembolsaremos
todas las tarifas del curso.
CrossFit no es responsable por la pérdida de gastos de traslado o demás gastos en los que se haya incurrido
fuera del curso de inscripción.
3.8. ADAPTACIONES
Se ofrecerán adaptaciones razonables para el curso o examen a todos los participantes con dificultades físicas o
de aprendizaje diagnosticadas. Los participantes deben presentar una explicación por escrito de sus necesidades
junto con la documentación médica adecuada. Las solicitudes se deben enviar a [email protected] al menos
dos semanas antes de la fecha del curso. Los formularios necesarios para solicitar un curso especial o las adaptaciones
del examen se incluyen en la sección de Formularios de este manual (Sección 8.2.), bajo el nombre Solicitud de
adaptaciones (Sección 4.3.).
Las solicitudes de adaptaciones se deben presentar al menos dos semanas antes del curso. No se garantiza la
aprobación de las solicitudes enviadas a último momento.

versión 9.6
Realización del examen, continuación
4. REALIZACIÓN DEL EXAMEN
4.1. ADMINISTRACIÓN DEL EXAMEN

Los exámenes Nivel 1 se administran en todas las locaciones de Cursos de Nivel 1 alrededor del mundo. Para obtener
una lista de los lugares del Curso Nivel 1 y la disponibilidad, visite CrossFit.com.
4.2. CONDICIONES DE EXAMEN

Debido a la naturaleza de los lugares de los cursos de CrossFit, las condiciones de examen y los salones pueden ser
más austeros o no tradicionales a los que típicamente se encuentran en lugares de examen. No todos los lugares de
examen tendrán aulas; sin embargo, CrossFit requiere que las instalaciones anfitrionas tengan un número adecuado
de mesas o portapapeles para todos los participantes que realicen el examen. Los participantes preocupados por
que las condiciones ambientales afecten a sus resultados deben comunicárselo al instructor principal del curso
antes del comienzo del examen. Nuestros instructores harán todo lo posible para satisfacer las necesidades de los
participantes y harán los arreglos adecuados para el examen. Si no se comunican las necesidades o inquietudes
antes de que comience el examen, se perderá la posibilidad de apelar en función de las condiciones del examen.
4.3. ADAPTACIONES ESPECIALES PARA EL EXAMEN

Se ofrecerán adaptaciones razonables para los exámenes sin ningún costo a todos los participantes diagnosticados
con una discapacidad física o de aprendizaje. Los participantes deben presentar una explicación por escrito de sus
necesidades en [email protected], junto con la documentación médica adecuada. CrossFit no reembolsará los
costos relativos a la obtención de esta documentación.
Todos los formularios y solicitudes deben escanearse y enviarse por correo electrónico a [email protected]. Los
formularios de solicitud de adaptación están disponibles en la sección “Formularios” de este manual (Sección 8.2.).
CrossFit puede presentar información referente a la discapacidad declarada y solicitar adaptación a sus propios
asesores expertos y se reserva el derecho de ofrecer solo aquellas adaptaciones razonables como lo indica la ley.
Las solicitudes de adaptaciones se deben presentar al menos dos semanas antes del curso. No se garantiza
la aprobación de las solicitudes enviadas a último momento.
4.4. PROCEDIMIENTOS DE ADMISIÓN AL EXAMEN

Los participantes deben estar inscritos al Curso Nivel 1 con su nombre legal para poder presentarse al examen. No se
aceptarán participantes que realicen una revaluación/de solo examen a menos que se hayan inscrito en línea.
Una vez inscritos para tomar el curso, los participantes recibirán un correo electrónico de confirmación y el recibo
correspondiente. La confirmación incluirá el nombre del participante, el lugar del curso, la fecha del curso y el examen,
y la identificación de CrossFit del participante (CFID). Los participantes deben imprimir y traer esta confirmación al
curso y al examen.
La organización de los participantes, la distribución de los materiales del examen y las instrucciones del examen
comenzarán puntualmente a la hora de inicio publicada. El tiempo total de examen es de 60 minutos, sin incluir el
tiempo para las instrucciones y la recolección del material.
Para ingresar al curso, los participantes deben presentar una identificación con foto emitida por el gobierno (por
ejemplo, una licencia de conducir o pasaporte válidos) junto con su recibo de inscripción. El nombre utilizado en la
inscripción al curso debe coincidir con la identificación con foto emitida por el gobierno (es decir, nombre legal). La
asistencia al curso es un prerrequisito para rendir el examen en el lugar.

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Los participantes que no cuenten con un recibo de confirmación ni una identificación con foto o que falten a parte del
curso no tendrán permitido tomar el examen y deberán reinscribirse en una fecha posterior.
4.5. MANEJO DEL EXAMEN

CrossFit tomará todas las precauciones disponibles para asegurar el manejo seguro y adecuado de los exámenes
completados. En el caso extremo y muy poco común de que un examen se pierda o quede ilegible, los participantes
deberán volver a realizarlo, pero no se les cobrará una tarifa de revaluación. Los participantes serán responsables
de sus propios gastos de viaje si fueran necesarios para esa revaluación. CrossFit no es responsable de los costos
de viaje perdidos.
4.6. IRREGULARIDADES EN EL EXAMEN

Cualquier problema, sospecha de copia, presunta administración inadecuada del examen, condiciones ambientales
de examen lo suficientemente graves como para causar alteraciones en el proceso u otras irregularidades relativas
a la administración del examen se deben tratar con los instructores en el lugar de inmediato. Todo ese tipo de
asuntos se debe informar, investigar y someter a acciones posteriores en función de las políticas y los procedimientos
adoptados por CrossFit.
4.7. REGLAS DEL EXAMEN

Las siguientes son las reglas aplicadas en todos los sitios de examen:
• Todos los participantes deben tener su recibo de inscripción e identificación con foto emitida por el
gobierno adecuada para ser admitidos.
• Los participantes son admitidos solo a su curso y examen asignados.
• Los participantes que lleguen más de cinco minutos tarde al examen no serán admitidos y deberán
reprogramar su examen.
• No se permiten invitados al curso ni al examen.
• No se permiten materiales de referencia, libros, documentos ni artículos personales no autorizados
(carteras, teléfonos, portafolios, abrigos, etc.) en el área del examen.
• No se permiten dispositivos electrónicos durante el examen, incluidos, entre otros, teléfonos celulares,
Blackberries, iPhones, dispositivos de señalización como bípers y alarmas, PDA y otras computadoras
manuales.
• No se permite copiar, escribir, fotocopiar, fotografiar, memorizar, ni grabar ni transmitir de ninguna
manera el material del examen, incluidas, sin limitación, las preguntas, las respuestas, el formato o el
contenido del examen.
• No asistir ni solicitar asistencia de otros participantes ni de los responsables de la administración del
examen.
• No se podrá extraer ningún material del examen, documentos ni notas de ningún tipo del sitio del
examen.
Los participantes no pueden comunicarse con otros participantes durante el examen. Los supervisores están
autorizados a mantener un entorno de administración de examen seguro y adecuado, incluida la reubicación o
expulsión de participantes o invitados.
Los participantes no pueden retirarse de la sala de exámenes durante el examen, a excepción de que ocurra una
situación de emergencia. En estos casos extremos, según lo considere el instructor principal, los participantes
pueden retirarse y serán acompañados. Los participantes no contarán con tiempo adicional para recuperar el
tiempo perdido.

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4.8. INFRACCIÓN DE LAS REGLAS DEL EXAMEN

Si se descubre que un participante infringe las reglas del examen, el participante será expulsado del sitio del examen
y puede ser descalificado de forma permanente para futuros cursos y exámenes de CrossFit. Los supervisores
de los exámenes están autorizados a tomar medidas inmediatas y apropiadas contra los participantes que sean
descubiertos infringiendo las reglas del examen.
La adquisición, posesión o difusión de materiales de examen de CrossFit, ya sea antes del examen, en el sitio o en
el futuro, incluidas las preguntas del examen en cualquier formato, es una infracción de la política de CrossFit y
se prohíbe terminantemente. CrossFit se reserva el derecho de tomar las medidas que considere necesarias para
proteger la integridad de los exámenes. Esto podría incluir, sin limitación, la expulsión de cursos y exámenes actuales
y futuros, y una demanda por daños y perjuicios.

versión 9.6
Proceso de los resultados, continuación
5. PROCESO DE LOS RESULTADOS
5.1. INFORME DE LOS RESULTADOS

El Departamento de Certificación y Formación de CrossFit es el único responsable de la decisión de emitir certificados.
Los resultados del examen se enviarán a los participantes por correo electrónico dentro de siete días a partir de la
fecha del examen. Los participantes recibirán un resultado de aprobado o reprobado. No se otorgarán calificaciones
numéricas. Los participantes que aprueben el examen y cumplan con todos los requisitos para el certificado deben
firmar el Acuerdo de Licencia de Entrenador de CrossFit Nivel 1 para recibir los resultados, ser un CF-L1 legítimo y
recibir un Certificado de Entrenador de Nivel 1.
Si una persona desea obtener una copia adicional de su certificado o necesita una renovación, las solicitudes se
pueden enviar a [email protected]. Se aplica una tarifa para cada certificado adicional.
5.2. APROBACIÓN
Nivel 1
Entrenador 20 diciembre
Se otorga este Certificado de Entrenador de de
(CF-L1)
CrossFit Nivel 1 a 2011
que ha cumplido con los requisitos y completado el curso de estudio

prescrito de los movimientos fundamentales y la metodología de
CrossFit, este certificado otorga la distinción de Entrenador de Nivel 1
(CF-L1) de CrossFit.
Válido por cinco

años desde la fecha
de emisión
Eric Roza, director ejecutivo #000000
CrossFit, LLC
Designación y significado
La emisión de un Certificado Nivel 1 confirma que el participante cumplió con todos los requisitos de elegibilidad y
los requisitos para el certificado, incluida la aprobación del examen.
La obtención del Certificado Nivel 1 significa que los participantes han demostrado una comprensión básica de los
principios básicos de CrossFit, tanto los conceptos como los movimientos, presentados en el Curso Nivel 1. Esto
puede ser un punto de partida para comenzar a entrenar a otros y continuar el desarrollo exitoso como entrenador
de CrossFit. Se proporciona la designación de Entrenador de Nivel 1 de CrossFit (CF-L1), se cumple con los requisitos
de CrossFit para entrenar a otros mediante el uso de los métodos de CrossFit y se brinda la oportunidad de solicitar
la afiliación con CrossFit.
Todos los certificados son intransferibles.

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5.2.1. CERTIFICADOS
Los Certificados Nivel 1 se enviarán de forma individual por correo y pueden demorar hasta cuatro semanas en llegar
para quienes viven en los Estados Unidos, y entre 8 y 12 semanas para quienes viven fuera de los Estados Unidos. Los
Certificados de asistencia (aquellos que no cumplen con los requisitos de elegibilidad o requisitos para el certificado,
o no rinden el examen) se envían de forma electrónica al correo electrónico utilizado para la inscripción en el curso
dentro del mismo plazo.
CrossFit hará todo lo posible para que el participante obtenga el Certificado Nivel 1 por correo postal. En los casos
en que no se logre entregar el certificado por correo postal ordinario el participante puede elegir que el certificado
se envíe a través de FedEx o DHL. El participante será responsable de estos gastos de envío. Los participantes
también pueden optar por abonar los servicios de FedEx o DHL antes de cualquier intento por correo postal ordinario.
Envíe un correo electrónico a [email protected] para más información.
5.3. USO AUTORIZADO DEL CERTIFICADO NIVEL 1

Un participante al que se le ha otorgado el CF-L1 puede utilizar este título en papelería, páginas web, tarjetas de
presentación y otros materiales de la siguiente manera:
Nombre, Entrenador de Nivel 1 de CrossFit (Entrenador CF-L1)
La designación CF-L1 no permite el uso del nombre CrossFit, ni de lemas, ilustraciones, fotografías ni contenido del
CrossFit Journal ni del sitio web, ni de ninguna otra forma comercial ni promocional.
Solo la afiliación otorga el derecho legal para utilizar el nombre CrossFit para fines comerciales o promocionales.
Los titulares del certificado pueden indicar que son Entrenadores de Nivel 1/Entrenadores CF-L1 de CrossFit, pero
no pueden indicar ni insinuar que están certificados, matriculados ni licenciados, ni pueden usar otros títulos o
designaciones para suponer la obtención del certificado distintos de los identificados en este Manual del Participante
del Nivel 1.
5.4. VENCIMIENTO DEL CERTIFICADO

La información y los métodos de CrossFit evolucionan y mejoran de manera continua con el tiempo. Para garantizar
que las personas que usen los métodos de entrenamiento de CrossFit estén al día en la comprensión de la metodología
y la información de los movimientos de CrossFit, el Certificado Nivel 1 de CrossFit vence cinco años después de
la fecha de emisión.
Antes del final de ese período, los entrenadores deben revalidar el Certificado Nivel 1 para conservar su credencial y
continuar usando la designación Entrenador CF-L1.
De manera alternativa, para seguir siendo un entrenador de CrossFit actual y mantener una credencial activa, los
entrenadores pueden optar por obtener una credencial de nivel superior a través del Certificado de Entrenador de
Nivel 2 de CrossFit (CF-L2), que anulará el requisito de revalidación de CF-L1.
Se enviarán recordatorios del vencimiento del certificado por correo electrónico a la dirección de correo electrónico
actual en archivo. Los recordatorios se envían a partir del año previo a la fecha de vencimiento del certificado. Los

versión 9.6
entrenadores son responsables de mantener actualizada su información de contacto. Las solicitudes de actualización
se pueden presentar a través del formulario de solicitud de actualización de información en la página de la Guía de
Entrenadores pública.
5.5. REVALIDACIÓN
Antes de que se venza el certificado, los entrenadores CF-L1 deben revalidar su credencial cumpliendo con los
requisitos de elegibilidad actuales. Los entrenadores elegibles para la revalidación pueden optar por revalidar en
un Curso Nivel 1 presencial cumpliendo los requisitos actuales del certificado del Curso Nivel 1 presencial, que
incluyen volver a asistir al curso completo de dos días y aprobar el examen, o completar todos los requisitos del
Curso Nivel 1 en línea.
5.5.1. REVALIDACIÓN EN LÍNEA

Los entrenadores actuales de CF-L1 pueden optar por completar los requisitos de revalidación en línea. La revalidación
se basa en el cumplimiento de los siguientes requisitos del Certificado Nivel 1 en línea:
• Finalizar el componente y el examen completo del Curso Nivel 1 en línea
• Participar durante toda la duración del componente del seminario web en vivo.
• Aceptar las políticas en el Manual del Participante de Nivel 1
• Aceptar la Exención de Responsabilidades
• Aceptar el Acuerdo de Confidencialidad
• Pagar todo el curso/la tarifa del examen completamente
El Curso Nivel 1 en línea se creó en respuesta a las limitaciones de la COVID-19 en las reuniones sociales en un esfuerzo
por brindar una opción para que los entrenadores actuales de CrossFit mantengan el estado actual de entrenador.
El curso incluye dos componentes:

1. Un curso en línea a ritmo propio que pueden completar en sus hogares. El curso comienza con una
instrucción interactiva y basada en conferencias sobre los principios y movimientos fundamentales de
CrossFit, y termina con una prueba de 50 preguntas de selección múltiple.
2. Un seminario web en vivo, donde los alumnos pueden participar en una sesión de preguntas y
respuestas con los coaches de alto nivel de CrossFit y también recibir entrenamiento sobre movimientos
fundamentales en grupos reducidos.
Ambos componentes se pueden completar en el hogar y, una vez completados, permitirán al entrenador revalidar
su credencial de CF-L1.
Un CF-L1 revalidado a través de la opción de Nivel 1 en línea tendrá una validez de cinco años a partir de la fecha en
que se completen todos los requisitos del certificado.
Debido a la naturaleza temporal de esta opción de revalidación, CrossFit se reserva el derecho de volver a las políticas
estándar relacionadas con el CF-L1 y otras credenciales a medida que mejore la situación relacionada con la COVID-19.
5.6. EXTENSIONES DE CERTIFICADOS

Los entrenadores de Nivel 1 que, debido a circunstancias atenuantes, no puedan cumplir con los requisitos de
revalidación antes de que caduque su certificado, pueden solicitar una extensión. Los entrenadores deben enviar una
declaración por escrito al Departamento de Formación de CrossFit que indique las razones específicas del retraso, así
como su método preferido de revalidación (incluido el cronograma).

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Tras la revisión y aprobación, CrossFit puede otorgar hasta una extensión de seis meses. Se debe completar la
revalidación antes de la fecha de extensión. Se considera que los entrenadores que no revalidan antes de la fecha
de extensión aprobada tienen credenciales vencidas y ya no podrán usar la designación Entrenador de CrossFit
Nivel 1 (CF-L1).
Si el Departamento de Formación de CrossFit aprueba la solicitud de extensión de un entrenador, este puede

continuar usando la designación Entrenador de CF-L1, capacitar activamente a otros y, cuando corresponda,
mantener su condición de licenciatario de un CrossFit afiliado.
5.6.1. PROCESO DE SOLICITUD DE EXTENSIÓN

Los entrenadores deben enviar solicitudes de extensión al menos 30 días antes de la fecha de vencimiento de su
credencial. Las solicitudes deben enviarse por correo electrónico a [email protected] con las palabras “Solicitud
de extensión” en la línea de asunto del correo electrónico.
Las solicitudes formales de una extensión de certificado no se aceptarán en ningún otro formato y deben incluir
lo siguiente:
• Nombre del entrenador
• Dirección de correo electrónico del entrenador
• Ciudad y país de residencia actual
• Fecha de vencimiento actual
• Razón de la revalidación retrasada
• Opción preferida para mantener el estado actual de Entrenador de CrossFit (es decir, revalidación de
Nivel 1 o avanzar hacia el Nivel 2)
El personal del Departamento de Formación revisará las solicitudes de extensión de certificados dentro de los siete
días hábiles posteriores a la recepción y enviará una respuesta al apelante a través de correo electrónico. Las posibles
respuestas incluyen las siguientes:
• “Extensión aprobada”, junto con la fecha de extensión aprobada y la explicación de la decisión.
• “Extensión denegada”, junto con una explicación de la decisión. La denegación incluirá información sobre
las opciones del entrenador para la revalidación en el futuro.
• “En revisión” para permitir que el personal del Departamento de Formación tenga tiempo para recopilar
información adicional.
5.7. SOLICITUD DE COPIAS DEL CERTIFICADO:

Cualquier participante puede solicitar copias adicionales de su certificado actual en cualquier momento. Las solicitudes
deben enviarse por correo electrónico a [email protected]. Deberá esperar hasta cuatro semanas en los
Estados Unidos o entre 8 y 12 semanas si vive fuera de los Estados Unidos para que lleguen los Certificados Nivel 1.
Hay una tarifa asociada con los certificados duplicados. No se emitirán copias ni renovaciones para Certificados
Nivel 1 vencidos.
CrossFit hará todo lo posible para que el participante obtenga el Certificado Nivel 1 por correo postal. En los casos
en que no se logre entregar el certificado por correo postal ordinario el participante puede elegir que el certificado
se envíe a través de FedEx o DHL. El participante será responsable de estos gastos de envío. Los participantes
también pueden optar por abonar los servicios de FedEx o DHL antes de cualquier intento por correo postal ordinario.
Envíe un correo electrónico a [email protected] para más información.

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5.8. ANULACIÓN DEL CERTIFICADO

Un certificado Nivel 1 emitido solo puede anularse bajo la condición de que se descubra que el titular del certificado
no cumplió con los requisitos del programa, lo que incluye, sin limitación, el intento de obtener el certificado mediante
una ventaja injusta o la falsificación o adulteración de la información personal.
Si se descubre información que sugiera que se le otorgó un certificado a un participante con una identidad falsa, el
caso será investigado y documentado por la Junta de Apelaciones.
5.9. REPROBACIÓN
Los participantes que reprueben el examen Nivel 1 recibirán un Certificado de asistencia. El Certificado de asistencia
solo documenta la asistencia a un Curso Nivel 1 y no permite el uso de la designación de Entrenador CF-L1.
Los participantes que reprueben el examen serán notificados a través de un correo electrónico de diagnóstico dentro
de siete días a partir de la fecha del examen. El correo electrónico de diagnóstico contendrá un esquema gráfico del
rendimiento en cada una de las principales áreas temáticas del examen. A continuación, se muestra un ejemplo del
informe de diagnóstico:
Resultados del examen de Nivel 1
PARTICIPANTE: Joe Smith ([email protected])

FECHA DEL EXAMEN: 1 de julio de 2019
IDENTIFICACIÓN DE CROSSFIT: 12345678
FORMULARIO DE EXAMEN: A
RESULTADO: REPROBADO
ANÁLISIS DE ÁREAS DE TEMAS
PREGUNTAS RESPUESTAS
ASUNTO ESTUDIO
TOTALES CORRECTAS TOTALES
¿Qué es CrossFit? 5 3
¿Qué es fitness? 5 2
Los movimientos 22 12
Técnica 4 3 GUÍA DE ENTRENAMIENTO DE NIVEL 1
Nutrición 5 3
Programación y
9 5
cuestiones legales
El puntaje mínimo requerido se puede

Totales 50 28 encontrar en la sección 1.7 del Manual
del Participante de Nivel 1
Cada una de las áreas temáticas se examina de forma diferente, como se indica en el modelo de examen en
la Sección 7.3. del manual. El análisis del área temática se proporciona solo con el fin de la preparación para el
examen siguiente.

versión 9.6
Por cuestiones de seguridad en los elementos del examen, ni CrossFit ni los instructores ni otros representantes
proporcionarán información sobre las preguntas exactas que se respondieron de forma incorrecta. Si los participantes
tienen dificultades para aprobar el examen, recomendamos volver a asistir al curso o estudiar y trabajar con un
entrenador de CrossFit actual que haya aprobado el examen.
5.10. SOLICITUDES DE REVISIÓN MANUAL

En caso de que un participante sienta que se cometió un error en la calificación de su examen, puede solicitar
una revisión manual del puntaje por un miembro del personal del examen. La solicitud se debe realizar dentro de
los 21 días posteriores a la publicación de los resultados del examen. Las solicitudes se deben enviar por correo
electrónico a [email protected]. La tarifa de la revisión manual es de 25 USD.
Al recibir una solicitud por escrito y el pago de la tarifa aplicable, el personal de exámenes de CrossFit inspeccionará,
calificará y revisará de forma manual la hoja de respuestas del participante. Este procedimiento garantiza que ninguna
marca de lápiz imprecisa, respuestas múltiples ni ninguna otra condición interfiera en el puntaje computarizado. La
solicitud de revisión manual no es un medio para recibir detalles sobre preguntas que se hayan respondido de forma
incorrecta, y en ningún momento CrossFit distribuye los materiales de examen a un examinador particular para la
revisión. Los resultados y el producto de la revisión manual y la calificación serán finales.
5.11. POLÍTICA DE APELACIONES

Una apelación es una solicitud formal a CrossFit para una consideración especial de adaptación después de que se
haya calificado el examen. Solicitar un Certificado Nivel 1 utilizando otras credenciales y logros personales no
es la manera adecuada de hacerlo. Es un caso basado en fallas técnicas percibidas del examen, del proceso
del examen o del material de apoyo. Los participantes deben proporcionar un fundamento sólido y lógico con
respecto a la necesidad de una consideración especial, y deben usar el formato especificado (a continuación) para
que se acepte su apelación para una consideración y comience el proceso.
Presentación de la apelación
La apelación se debe presentar dentro de los 21 días posteriores a la publicación de los resultados del examen. Las
cartas de apelación se enviarán por correo electrónico a [email protected] dentro de los 21 días del examen con
la palabra “Appeal” (Apelación) en el asunto del correo electrónico.
La solicitud de apelaciones se incluye en la sección Formularios de este manual (Sección 8.1.). Las apelaciones no
serán aceptadas en ningún otro formato. Las apelaciones deben incluir:
• Nombre del apelante
• Dirección de correo electrónico del apelante
• Números de contacto telefónico del apelante
• Examen rendido
• Lugar del examen
• Fecha del examen
• Motivo de la apelación. Incluya la mayor cantidad de información posible y una justificación razonable
para la apelación.
• Resultado deseado
En la presentación de la apelación se debe incluir o mencionar como referencia cualquier documentación de apoyo
relevante. El proceso de apelaciones se detalla a continuación.

versión 9.6
Proceso de apelaciones
Revisión inicial:
El personal del Departamento de Formación revisará las apelaciones dentro de los siete días hábiles posteriores a la
recepción y enviará una respuesta al apelante a través de correo electrónico.
Respuesta inicial:
La respuesta será alguna de las siguientes:
• “Apelación aprobada/denegada por el personal del Departamento”, junto con una explicación de la
decisión. La denegación incluirá información sobre los recursos adicionales del apelante si el apelante
desea continuar con la apelación.
• “Apelación remitida a la Junta de Apelaciones”, con información para el apelante sobre cómo será
contactado para presentar la apelación.
• “Apelación demorada” para disponer de tiempo para reunir más información. Dentro de los 30 días, el
apelante recibirá una notificación de rechazo, aprobación o remisión de la apelación.
Estructura de la Junta de Apelaciones:

La Junta de Apelaciones consistirá en lo siguiente:
• Asesor legal de CrossFit (1)
• Titulares del Certificado de Nivel 1 (2)
• Un miembro del Panel Consultivo designado por el director de Capacitación (1)
Respuesta final:
Las personas que revisen la apelación deben ser imparciales y no tener conflicto de intereses con la apelación. En
caso de que haya conflicto de intereses, esto se comunicará, y el miembro de la Junta de Apelaciones se retirará
del caso. La Junta de Apelaciones se reunirá por teleconferencia dentro de los 30 días posteriores a la recepción de
la apelación.
Se deberá proporcionar al apelante una notificación por escrito de la determinación de la Junta de Apelaciones
dentro de los 10 días hábiles posteriores a la determinación. La determinación de la Junta de Apelaciones será final.
5.12. RECLAMACIONES
Las reclamaciones se definen como cualquier comunicación escrita enviada a cualquier alias de correo
electrónico @crossfit.com donde un cliente/participante declara de manera expresa su insatisfacción con respecto
a algún área de servicio relacionada con el Programa de Certificados Nivel 1, pero no espera un resultado formal.
Las reclamaciones se determinan como tales en el sentido de que no son solicitadas (es decir, no es una
respuesta a un formulario de opinión del curso, resultado de la prueba, etcétera).
Las reclamaciones serán administradas principalmente por el personal del Departamento de Formación de manera
puntual e imparcial. Para garantizar una respuesta imparcial, si los miembros del personal del departamento
reciben quejas directamente relacionadas con ellos o con sus cargos, transmitirán a otro miembro del personal o se
involucrará a otro miembro del personal en las comunicaciones (según las circunstancias). La puntualidad y la forma
de respuesta son supervisadas de forma diaria y garantizadas por el personal del Departamento de Formación.
5.13. COMENTARIOS DE LOS PARTICIPANTES

Después del curso, todos los participantes recibirán un correo electrónico del Departamento de Formación de
CrossFit con un enlace a una encuesta solicitando comentarios sobre todos los aspectos del curso. Además, los
participantes pueden ponerse en contacto con [email protected] en cualquier momento para brindar
comentarios sobre el curso o el examen.

versión 9.6
Privacidad del participante y verificación de la condición, continuación
6. PRIVACIDAD DEL PARTICIPANTE Y VERIFICACIÓN DE LA CONDICIÓN
6.1. PRIVACIDAD DEL PARTICIPANTE

CrossFit preservará la privacidad de las personas, cuando corresponda, y mantendrá confidencial y de forma segura
la información obtenida en el curso de las actividades del Programa del Certificado en todos los niveles de la
organización, incluidas las actividades de todo el personal (remunerado, subcontratado o voluntario) que actúe en
su nombre. Con excepción de lo requerido por las políticas y los procedimientos internos de CrossFit, la información
sobre una persona en particular se considera información confidencial y no será divulgada a un tercero por parte
del personal de CrossFit (remunerado, subcontratado o voluntario) sin el consentimiento previo por escrito de la
persona. Cuando la ley requiera que la información se divulgue a un tercero, la persona deberá ser notificada de
antemano sobre la información proporcionada.
Para ayudar en la verificación del entrenador (Sección 6.2.), CrossFit mantiene una Guía de Entrenadores que
enumera todos los Entrenadores CF-L1 actuales. Todas las personas que obtienen la designación de Entrenador
CF-L1 (es decir, toman el curso y aprueban el examen) se incluyen en esta base de datos. La base de datos es de
acceso público y registra el nombre completo, la ciudad, el estado y todas las calificaciones de CrossFit para aquellos
con un Certificado Nivel 1 válido. La información de contacto no está incluida. Sin embargo, se brinda la opción de
contactar a los entrenadores incluidos a través del servicio de mensajería de CrossFit. Al aceptar las políticas y los
procedimientos de este manual, los participantes aceptan ser incluidos en esta base de datos. Si un entrenador
CF‑L1 no desea estar incluido en la lista, debe contactar a [email protected] y expresarlo por escrito o
seguir las instrucciones en la página de inicio de la Guía de Entrenadores.
Al solicitar la afiliación de CrossFit, la condición del certificado de un participante y la información de contacto se

pueden compartir con los empleados del Departamento de Afiliados de CrossFit. El personal del Departamento de
Afiliados manejará la información de manera segura y confidencial, y solo con el propósito de verificar la elegibilidad
para la afiliación de CrossFit.
CrossFit puede desarrollar y publicar datos estadísticos sobre los exámenes; sin embargo, las identidades de cada
participante no serán divulgadas.
6.2. VERIFICACIÓN DEL CERTIFICADO

CrossFit mantiene una Guía de Entrenadores que incluye a todos los entrenadores CF-L1 actuales. Todas las personas
que obtienen la designación de Entrenador CF-L1 al cumplir con todos los requisitos de elegibilidad y los requisitos
para el certificado se incluyen en esta base de datos. La base de datos es de acceso público y registra el nombre
completo, la ciudad, el estado y todas las calificaciones adicionales de CrossFit para aquellos con un Certificado
Nivel 1 o superior. La información de contacto no está incluida. Sin embargo, se brinda la opción de contactar a los
entrenadores incluidos a través del servicio de mensajería de CrossFit. Al aceptar las políticas y los procedimientos
de este manual, los participantes aceptan ser incluidos en esta base de datos. Si un entrenador CF-L1 no desea que
se lo incluya en la lista, debe enviar un correo electrónico a [email protected] y expresarlo por escrito.
Las solicitudes de terceros que se envíen a [email protected] para la verificación de la condición del certificado
de un participante se responderán de forma electrónica. Solo se indicará si una persona posee o no un certificado
Nivel 1 vigente y, de ser así, el plazo del certificado. No divulgamos los puntajes ni la condición de los candidatos
reprobados (es decir, no mencionamos a los participantes que reprobaron).
Los participantes/titulares de certificados pueden enviar un correo electrónico a [email protected] en cualquier

momento para verificar su propia condición, el plazo de validez, obtener una copia o renovación del certificado, o
para actualizar su información de contacto.

versión 9.6
Preparación para el examen, continuación
7. PREPARACIÓN PARA EL EXAMEN
7.1. OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Este es un resumen detallado del contenido organizado por tema de clase que especifica los objetivos de aprendizaje
para cada aspecto del curso. Después de asistir al curso y leer la Guía de Entrenamiento, los participantes deben saber/
poder completar estos objetivos. En la Sección 7.2., se presenta un resumen del tiempo total dedicado a cada uno.
¿Qué es CrossFit?
• Definir CrossFit.
• Articular las características de los movimientos funcionales:
{ Natural
{ Patrones universales de reclutamiento motor
{ Esencial
{ Seguro
{ Compuestos pero irreducibles
{ Desde la zona central del tronco hasta las extremidades
{ Producción de gran potencia
• Identificar la característica más importante de los movimientos funcionales.
• Definir y calcular el trabajo.
• Definir y calcular la potencia.
• Comprender cómo los cambios relativos en la fuerza, la distancia y el tiempo modifican el rendimiento de
potencia.
• Describir la intensidad y cómo se relaciona con la potencia.
• Articular la relación entre la intensidad y los resultados.
• Definir la varianza.
• Definir la preparación física general.
• Explicar el concepto de “fallas en los márgenes de su experiencia” y cómo se relaciona con la varianza en
CrossFit.
• Articular la diferencia entre especialización y CrossFit.
¿Qué es fitness?
• Articular las definiciones de fitness y salud de CrossFit y explicar la relación entre ambas.
• Definir los cuatro modelos de soporte de esta definición:
{ 10 Habilidades físicas generales
{ El Hopper
{ Vías metabólicas
{ El continuo enfermedad/bienestar/fitness
• Identificar de qué manera se puede utilizar cada modelo para evaluar el fitness y determinar el mejor
estado físico individual.
• Articular lo que ilustra cada modelo en relación con la definición de fitness de CrossFit.
• Identificar y definir las 10 habilidades físicas generales.
• Diferenciar el entrenamiento de la práctica y explicar las adaptaciones desarrolladas en ambos.
• Identificar y articular los dominios de tiempo de las tres vías metabólicas.

versión 9.6
• Definir y diferenciar el entrenamiento aeróbico y anaeróbico y las vías.

• Describir el continuo de la enfermedad-bienestar-fitness.
• Articular cómo el modelo del continuo de la enfermedad-bienestar-fitness relaciona la salud con el fitness.
• Identificar e interpretar la curva de potencia.
• Definir la capacidad de trabajo y cómo se ilustra con la curva de potencia.
• Explicar la meta de CrossFit en relación con la curva de potencia.
• Explicar cómo las definiciones de fitness y de salud de CrossFit difieren de las definiciones convencionales.
• Explicar los conceptos de medible, observable y repetible, y cómo se relacionan con CrossFit como un
programa de fitness basado en la evidencia.
Técnica
• Definir la técnica.
• Articular el modo en que la técnica afecta el trabajo realizado y la energía consumida.
• Explicar la relación de coordinación, precisión, agilidad y equilibrio con la práctica y la técnica.
• Explicar la relación de la técnica para optimizar los resultados.
• Explicar la demanda relativa en el sistema neurológico a medida que aumenta la carga.
• Explicar la definición de fuerza de CrossFit.
• Diferenciar las definiciones tradicionales de fuerza de la definición de fuerza de CrossFit.
• Definir el entrenamiento de umbrales y el umbral de velocidad.
• Explicar la manera en que se usa el entrenamiento de umbrales como una herramienta para practicar y
mejorar la técnica mientras se maximiza la intensidad.
{ Articular por qué el entrenamiento de umbrales está indisolublemente ligado a optimizar los
resultados.
{ Saber cómo se implementa el entrenamiento de umbrales en el ejercicio.
• Articular los factores que se incluyen en el material: mecánica, consistencia e intensidad y saber cómo
aplicarlas con un cliente.
• Definir y establecer la diferencia entre seguridad, eficiencia y eficacia en relación con la evaluación de un
programa de fitness.
• Describir cómo se optimiza la seguridad, la eficiencia y la eficacia al implementar CrossFit para los clientes.
Nutrición
• Articular la importancia de la dieta para el fitness y la salud.
• Identificar y dar ejemplos de los tres macronutrientes.
• Describir la relación entre los macronutrientes y las hormonas.
• Describir los roles de las hormonas, como la insulina y el glucagón, para controlar el azúcar en la sangre.
• Articular los efectos que puede tener en la salud una dieta de carbohidratos altamente refinados y
procesados.
• Definir la hiperinsulinemia.
• Articular los peligros de los niveles elevados crónicos de insulina.
• Identificar la dieta recomendada para evitar enfermedades.
• Identificar la recomendación de CrossFit para optimizar el rendimiento.
• Identificar similitudes en las estrategias de nutrición comunes utilizadas dentro de la comunidad CrossFit.
• Comprender la utilidad para usar la Dieta de la Zona como punto de partida para cuantificar la ingesta de
macronutrientes.
• Articular los beneficios de comer alimentos de alta calidad.
• Articular los beneficios de pesar y medir los alimentos.

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• Articular el beneficio principal de la suplementación de aceite de pescado.

• Identificar un punto de partida óptimo para uno mismo o sus atletas.
• Comprender los beneficios de la restricción de carbohidratos.
Desarrollador de glúteos e isquiotibiales (GHD).

• Definir la fuerza en la zona central del tronco y la estabilización de la zona media.
• Identificar la función principal de los abdominales.
• Identificar los músculos principales de la zona central del tronco.
• Definir e identificar la flexión y la extensión de una articulación determinada.
• Articular los ejercicios fundamentales del GHD utilizados en CrossFit y cómo realizarlos.
• Describir la progresión para enseñarle a un atleta sobre el GHD.
• Describir cómo se modifican los ejercicios fundamentales del GHD para un atleta de cualquier nivel.
• Identificar los principales puntos claves de rendimiento para los ejercicios fundamentales del GHD.
• Identificar qué musculatura y de qué manera se usa en los ejercicios fundamentales del GHD.
• Comprender cómo los movimientos del GHD son similares o diferentes a los nueve movimientos
fundamentales.
• Articular los beneficios de los ejercicios fundamentales del GHD.
Programación
• Articular la meta de la programación de CrossFit.
• Definir y dar ejemplos de las tres modalidades principales de movimiento.
• Definir y dar ejemplos de los formatos de entrenamiento comunes (es decir, esquema y prioridad).
• Identificar cómo se mide el aumento en la potencia en los entrenamientos.
• Identificar el alcance de los movimientos utilizados en la programación de CrossFit (es decir, movimientos
funcionales).
• Identificar las variantes de uso frecuente en la programación efectiva de CrossFit.
• Comprender el efecto que estas variantes tienen sobre la intensidad.
• Identificar los componentes clave necesarios para crear un plan de lección efectivo.
• Comprender la importancia de planificar un calentamiento, entrenamiento y enfriamiento para cada clase.
• Demostrar comprensión de las funciones y la redundancia del movimiento.
• Comprender la meta del escalamiento y cómo se modifican los entrenamientos para cualquier población.
• Identificar el propósito de los días de descanso, y cómo y cuándo deberían programarse.
Entrenamiento responsable y cuestiones legales

• Comprender el Acuerdo de Licencia del Entrenador firmado como parte del proceso de los resultados.
• Comprender el nombre de la credencial adecuada y el uso obtenido por cumplir con los requisitos para el
certificado (Sección 2.4.).
• Definir la rabdomiólisis y las causas comunes.
• Reconocer los síntomas más comunes de la rabdomiólisis.
• Saber cuándo recomendar a un atleta que reciba tratamiento médico.
• Tener en cuenta los factores que afectan la seguridad del atleta, como las condiciones y la disposición de
los equipos, y saber cómo colocar a los atletas correctamente.
• Comprender qué clientes deben tener autorización para realizar los ejercicios.
• Comprender las recomendaciones de hidratación de CrossFit.

versión 9.6
Movimientos fundamentales
Instrucción teórica:
• Squats (sentadillas)
{ Air squat (sentadilla sin peso)
{ Front squat (sentadilla con peso sobre los hombros)
{ Overhead squat (sentadilla con peso sobre la cabeza)
• Presses (empujes)
{ Shoulder Press (empuje de hombro)
{ Push press (empuje de fuerza)

{ Push jerk (empuje de envión)
• Deadlifts (peso muerto)
{ Deadlift
{ Sumo deadlift high pull (peso muerto estilo sumo con halón)
{ Clean con pelota medicinal
• Comprender y articular por qué CrossFit enseña estos nueve movimientos.
• Describir los temas comunes del movimiento de los movimientos funcionales.
• Identificar (de forma verbal y visual) los principales puntos claves de rendimiento de cada movimiento y
las faltas.
• Articular y demostrar las correcciones para las fallas de los movimientos.
Instrucción práctica: 1) air squat/front squat/overhead squat, 2) shoulder press/push press/push jerk; y
3) deadlift/sumo deadlift high pull/clean con pelota medicinal
• Practicar los movimientos fundamentales.
• Recibir formación práctica y prescripción individual para mejorar el rendimiento en estos movimientos.
• Recibir exposición a los principios básicos de la enseñanza, a la observación y corrección de estos
movimientos con otros atletas.
• Articular, cuando corresponda, la progresión utilizada para enseñar estos movimientos, y la razón de cada
paso en la progresión.
• Recibir exposición a un plan de enseñanza utilizado para entrenar movimientos simples.
• Comprender la diferencia entre correcciones verbales, visuales y táctiles.
Movimientos adicionales (por ejemplo, snatch [arrancada], muscle-up (elavación del tronco), kipping pull-up
[dominada con balanceo], thruster [sentadillas con envión])
• Practicar los movimientos adicionales.
• Recibir formación práctica y prescripción individual para mejorar el rendimiento en estos movimientos.
• Recibir exposición a los principios básicos de la enseñanza, a la observación y corrección de estos
movimientos con otros atletas.
• Identificar (de forma verbal y visual) los principales puntos claves de rendimiento y las faltas para cada uno
de los movimientos.
• Articular la progresión utilizada para enseñar estos movimientos y la razón de cada paso en la progresión.
• Identificar los beneficios de aprender estos movimientos más allá de los nueve movimientos
fundamentales.

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Entrenamientos
• Participar en los entrenamientos del curso para obtener la experiencia de ser aprendiz, de ser corregido
bajo la intensidad o de tener entrenamiento debidamente modificado para uno mismo.
• Aprender el formato correspondiente de una clase.
• Recibir exposición a entrenar a otros bajo la intensidad.
• Recibir exposición a modificaciones de escala adecuadas.
Examen escrito
• Demostrar comprensión fundamental de los movimientos y la metodología de CrossFit a través de un
examen escrito de 55 preguntas de selección múltiple.
7.2. ESQUEMA DEL CONTENIDO

El Curso Nivel 1 es un curso de dos días que consta de cuatro segmentos:
• Charlas metodológicas
• Clases teóricas y prácticas sobre los movimientos
• Entrenamientos
• Evaluación del entrenador
A continuación, se describen los detalles con respecto a estos componentes y el tiempo total asignado a cada uno. Es
un curso de dos días (de 9:00 a. m. a 5:00 p. m.) con una cantidad total de 14 horas de contenido.

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1. CHARLAS METODOLÓGICAS
HORAS PORCENTAJE
COMPONENTE
ASIGNADAS DEL CURSO
Definición de CrossFit
• Presenta la definición del programa
0,8 5 %
• Explica los conceptos de funcionalidad, intensidad (potencia)
y varianza.
Definición de fitness
• Presenta cuatro modelos utilizados en la definición de
fitness: 10 habilidades físicas generales, el “Hopper”
0,8 5 %
(tómbola), vías bioenergéticas y opciones de estilos de vida
• Explica la capacidad del ejercicio y la “curva de potencia”
• Define “salud” en relación con “fitness”
Técnica para el fitness

• Define la técnica
0,6 4 %
• Explica la relación de la técnica con la capacidad del ejercicio
• Discute los parámetros para evaluar un programa de fitness
Nutrición para el bienestar y el fitness

• Explica cómo alimentarse para el bienestar y el fitness/salud 1,0 7 %
• Explica cómo optimizar el rendimiento con una dieta
Definición de estabilización de la zona media

• Describe la musculatura del centro.
0,4 3 %
• Define la “fuerza en la zona central del tronco” y cómo
desarrollarla
Programación para el fitness

• Define la terminología utilizada en los entrenamientos
• Explica cómo crear entrenamientos efectivos sencillos y
consecutivos 1,2 8 %
• Trata sobre cómo escalar los entrenamientos para todas las
poblaciones
• Identifica las dificultades comunes de la programación
METODOLOGÍA TOTAL 4,8 HORAS 33 %

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2. CLASES TEÓRICAS Y PRÁCTICAS SOBRE LOS MOVIMIENTOS

HORAS PORCENTAJE
COMPONENTE
ASIGNADAS DEL CURSO
Charlas teóricas sobre los movimientos fundamentales
• Enseña los nueve movimientos fundamentales con una
explicación detallada y una demostración de la mecánica de
estos
• Analiza los movimientos en tres segmentos teóricos: 1,7 12 %
{ Squat: air squat/front squat/overhead squat
{ Press: shoulder press/push press/push jerk
{ Deadlift: deadlift/sumo deadlift high pull/medicine-ball
clean
Clases prácticas sobre los movimientos fundamentales

• Enseña a los participantes cómo ejecutar los nueve
movimientos fundamentales en grupos pequeños con clases
individuales
• Permite el aprendizaje práctico de la mecánica adecuada de
2,8 20 %
los movimientos enseñados en las clases
• Se enfoca en el movimiento seguro y eficiente
• Enseña las correcciones de los errores comunes
• Muestra métodos para instruir a otros sobre los
movimientos
Instrucción y prácticas adicionales sobre los movimientos

• Enseña a los participantes cuatro movimientos adicionales:
kipping pull-up (dominada con balanceo), thruster
(sentadillas con envión), snatch (arranque) y muscle-up
(elevación del tronco).
• Demuestra cómo entrar en calor de manera efectiva y cómo
1,8 13 %
prepararse para un entrenamiento.
• Muestra métodos para instruir a otros sobre los
movimientos
• Se enfoca en el movimiento seguro y eficiente
• Permite el aprendizaje práctico de la mecánica adecuada de
cada movimiento enseñado.
MOVIMIENTO TOTAL 6,3 HORAS 45 %

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3. ENTRENAMIENTOS
HORAS PORCENTAJE
COMPONENTE
ASIGNADAS DEL CURSO
• Administra dos entrenamientos (uno por día)
• Pone en práctica conceptos y movimientos
• Valida el modelo de fitness
• Demuestra cómo estructurar una clase de CrossFit
1,5 11 %
• Demuestra cómo modificar de forma adecuada.
• Fomenta el compañerismo y un entorno deportivo
competitivo
• Les enseña a los participantes a entrenar a otros
TOTAL DE EJERCICIOS 1,5 HORAS 11 %
4. EVALUACIÓN DEL ENTRENADOR

HORAS PORCENTAJE
COMPONENTE
ASIGNADAS DEL CURSO
• Administradores del examen Nivel 1 1,5 11 %
EVALUACIÓN TOTAL 1,5 HORAS 11 %
5. TOTALES DE CONTENIDO
PORCENTAJE
COMPONENTE HORAS
DEL CURSO
Charlas metodológicas 4,8 33 %
Clases teóricas y prácticas sobre los movimientos 6,3 45 %
Entrenamientos 1,5 11 %
Evaluación del entrenador 1,5 11 %
HORAS DE CONTACTO TOTALES 14,1 HORAS 100 %

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7.3. MODELO DEL EXAMEN DEL NIVEL 1

NÚMERO DE PORCENTAJE DEL
TEMA ELEMENTOS TOTAL
¿Qué es CrossFit? 5 10 %
¿Qué es fitness? 5 10 %
Los movimientos 22 44 %
Técnica 4 8 %
Nutrición 5 10 %
Programación, entrenamiento responsable y

9 18%
cuestiones legales
Totales 50 100 %
Además de las 50 preguntas sobre los elementos especificados arriba, cada examen incluirá cinco elementos sin
puntaje que cubren dos o más de los dominios de contenido.
7.4. ESTUDIAR PARA EL EXAMEN

• Asista al Curso Nivel 1 (obligatorio).
• Revise las preguntas del examen de muestra (Sección 7.5.).
• Utilice la Guía de Entrenamiento de Nivel 1. Utilice este enlace, ya que contiene actualizaciones de todas
las versiones anteriores.
{ Utilice las imágenes de la Guía de Entrenamiento de Nivel 1 o estudie por sus propios medios el
movimiento humano, para analizar de forma crítica las posiciones anatómicas y las relaciones
propias del movimiento funcional. Prepárese para implementar nuestros conceptos y nuestra
metodología para entrenar a otros.
• Los objetivos de aprendizaje que se detallan en la Sección 7.1. también se pueden usar como una
herramienta de estudio utilizando cada punto de viñeta para evaluar la comprensión del material.
• El artículo Entrenamiento Responsable y el resumen del Acuerdo de Licencia del Entrenador de
CrossFit en la Guía de Entrenamiento de Nivel 1 están incluidos en el examen, pero no se tratan en
el curso de forma específica.
El examen se basa en el material del Nivel 1, que está compuesto TANTO POR el Curso Nivel 1 como por la Guía
de Entrenamiento de Nivel 1. Ninguno de estos dos textos comprende la totalidad del material de donde derivan
las preguntas.
7.5. ESTRATEGIAS PARA RENDIR EL EXAMEN

Recomendamos que los participantes lean con atención cada pregunta y que presten atención a las frases clave
como “mejor”, “más importante”, “menos”, etc. y que traten de no analizar en exceso las preguntas del examen; están
escritas para ser lo más directas posible. Si bien más de una respuesta puede contener la terminología o metodología
correcta de CrossFit, solo hay una respuesta correcta en relación con la pregunta. Buscamos la respuesta más
evidente. No hay preguntas engañosas ni significados ocultos.
Algunas respuestas incorrectas pueden ser respuestas plausibles de acuerdo con otras fuentes relacionadas con
el fitness, pero el examen del Curso de Certificado de Nivel 1 refiere únicamente a CrossFit. La meta es evaluar
la comprensión del participante de la metodología, la terminología y los movimientos de CrossFit tal como
se presentan en el Curso de Nivel 1 y en la guía de entrenamiento. Las preguntas del examen de Nivel 1 no se
obtienen ni se basan en ninguna otra fuente de fitness, ámbitos relacionados ni materiales.

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7.6. PREGUNTAS DEL EXAMEN DE MUESTRA

Estos son elementos (es decir, preguntas de examen) similares a los que pueden aparecer en el examen Nivel 1. Estos
elementos de muestra específicos no están incluidos en el examen.
La prescripción de CrossFit sobre la “intensidad relativa” se refiere principalmente al escalamiento del entrenamiento
basado en lo siguiente:
a. La fuerza y el tiempo del ejercicio.
b. La nutrición del atleta.
c. La duración de la recuperación entre ejercicios.
d. Las tolerancias físicas y psicológicas del individuo.
¿A través de qué elemento se logra la preparación de un atleta para los aspectos imprevistos, desconocidos e
incognoscibles de la vida, el deporte y el combate?
a. La intensidad
b. Movimientos funcionales
c. Potencia
d. Varianza
El elemento del push jerk que lo diferencia de otras variaciones de empuje es:
a. La flexión de caderas y rodillas en la posición de recepción.
b. Los codos ligeramente delante de la barra en posición de rack (estante).
c. La extensión de las caderas.
d. El ancho del agarre en las sentadillas con barra.
La indicación de la imagen que se muestra se aprovecha MEJOR para corregir qué falla:
a. Falta de extensión de caderas

b. Halar prematuramente con los brazos
c. Girar la pelota
d. Recibir con los codos bajos

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Formularios, continuación
8. FORMULARIOS
8.1. SOLICITUD DE APELACIÓN PARA EL EXAMEN NIVEL 1

No se aceptarán apelaciones en formatos que no sean los que se detallan aquí.
SOLICITUD DE APELACIÓN
Información del apelante:
Nombre del apelante:
Dirección postal del apelante:
Dirección de correo electrónico del apelante (requerida):
Números de contacto telefónico del apelante:
Información del examen:
Examen rendido:
Lugar del examen:
Fecha del examen:
Nombre del instructor principal:
Motivo de la apelación:
Incluya toda la información que sea posible:
Resultado deseado:

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8.2. FORMULARIOS DE SOLICITUD DE ADAPTACIONES

Los participantes diagnosticados con necesidades médicas o de aprendizaje que requieren adaptaciones especiales
deben completar el formulario “Solicitud de adaptaciones especiales para el examen” y solicitar que un profesional de
atención médica certificado complete el formulario “Documentación de necesidades relacionadas con la discapacidad
emitida por un proveedor calificado” para que se procese la solicitud de adaptación. Toda la documentación debe
presentarse al menos con dos semanas de anticipación a la fecha programada para el curso. Ambos formularios
aparecen en las páginas a continuación.
SOLICITUD DE ADAPTACIONES ESPECIALES PARA EL EXAMEN
Información del participante:
Nombre:
Dirección:
Ciudad: Estado: Código postal:
Número de teléfono del domicilio: Número de teléfono móvil:
Dirección de correo electrónico:
Adaptaciones especiales para el examen
Fecha y lugar del examen (centro examinador) para el que solicita adaptaciones:
Dirección:
Ciudad: Estado: Código postal:
Quisiera solicitar las siguientes adaptaciones para el examen:
Haga un círculo en las respuestas en el cuadernillo del examen.
Tiempo de examen extendido (75 minutos)
Examen con letra grande (por favor, indique el tamaño de punto):
Lector
Zona de examen separada
Asiento especial (por favor, describa):
Emplazamiento de examen con acceso para silla de ruedas
Otras adaptaciones especiales (por favor, especifique):
Firma del participante:

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DOCUMENTACIÓN DE NECESIDADES RELACIONADAS CON LA DISCAPACIDAD EMITIDA POR UN PROVEEDOR

CALIFICADO
Un proveedor de servicios de salud autorizado o un profesional de la educación o de exámenes debe completar

este formulario. Debe incluirse la naturaleza de la discapacidad, la identificación de las pruebas realizadas
para confirmar el diagnóstico, una descripción de adaptaciones previas hechas para la discapacidad y las
adaptaciones especiales para el examen que se solicitan.
Documentación profesional:
Conozco a desde
(nombre del participante) (fecha)
en calidad de
(título profesional)
El participante analizó conmigo la naturaleza del examen que se está tomando. Es mi opinión que, a causa de la
discapacidad del participante descrita a continuación, debe tenerse en cuenta que se le deben proporcionar las
adaptaciones especiales enumeradas en el formulario “Solicitud de adaptaciones especiales para el examen”.
Comentarios sobre la discapacidad:
Firma:
Título:
Organización:
Número de matrícula (si aplica):
Número de teléfono:
Fecha:
Instrucciones para participantes:

Enviar este formulario con una copia del formulario “Solicitud de adaptaciones especiales para el examen” a
[email protected]. Toda la documentación debe presentarse al menos con dos semanas de anticipación
a la fecha programada para el curso. El título del correo debe ser “Accommodations Request” (Solicitud de
adaptaciones).

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8.3. EXENCIÓN
Si es menor de 18 años de edad, debe imprimir y traer una copia firmada por un tutor legal al Curso Nivel 1.
ACEPTACIÓN DEL RIESGO / EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD / PERMISO DE PUBLICIDAD

(el “Acuerdo”)
LEA ESTE ACUERDO ATENTAMENTE HASTA EL FINAL. PUEDE AFECTAR SUS DERECHOS LEGALES. ACCEDER A
LOS TÉRMINOS DE ESTE ACUERDO ES UNA CONDICIÓN PARA ACCEDER A CUALQUIER EVENTO, LUGAR U OTRA
INSTALACIÓN DE CROSSFIT.
ESTE ACUERDO TRATA SOBRE ASUNTOS LEGALES IMPORTANTES, QUE INCLUYEN, ENTRE OTROS: (i) LA
ACEPTACIÓN DE TODOS LOS RIESGOS DE SU PARTE; (ii) EL CONSENTIMIENTO PARA PARTICIPAR Y PARA
TRATAMIENTO MÉDICO; (iii) EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD Y LIBERACIÓN DE CUALQUIER RECLAMO;
(iv) INDEMNIZACIÓN POR USTED; y (v) RENUNCIA Y EXENCIÓN DE PUBLICIDAD.
ACEPTACIÓN DEL RIESGO/EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD
1. Consideración para eximir responsabilidad. En atención a la oportunidad de asistir, participar,

competir o ser voluntario del Curso con Certificación de Nivel 1 de CrossFit, Curso con Certificación de Nivel 2
de CrossFit, CrossFit Kids o Curso para Educadores, cualquier otro seminario de CrossFit, otra competencia o
evento relacionado con el entrenamiento, fitness o ejercicios y cualquier actividad relacionada, uso de equipos,
exámenes, eventos promocionales, entrenamientos, seminarios, ejercicios, actividades de entretenimiento,
demostraciones, instrucción, ceremonias y exhibiciones (colectivamente, el “Evento de CrossFit”), ya sea
propiedad de, operado, administrado, sancionado o patrocinado por CrossFit, LLC. o cualquiera de sus
respectivos propietarios, oficiales, directivos, agentes, asistentes, contratistas, voluntarios, miembros
del personal, representantes, invitados y empleados, al igual que profesores, instructores, entrenadores,
arrendadores, arrendatarios u operadores de cualquier gimnasio o gimnasio afiliado con licencia CrossFit
(generalmente conocido como afiliado de CrossFit), patrocinadores, expositores, vendedores, proveedores,
espectadores, personal médico y de medios presente en Eventos de CrossFit (colectivamente, las “Partes
de CrossFit”) o cualquier otro lugar, ubicación o equipo utilizado en o como parte de un Evento de CrossFit
(colectivamente, el “Lugar”, y junto con las Partes de CrossFit, las “Partes Exoneradas”, y cada una de ellas, una
“Parte Exonerada”), con o sin supervisión, y ya sea que dichas actividades se realicen en el lugar o cerca de este,
viajando hacia el lugar o desde allí o de alguna otra manera, y por cualquier otra consideración, cuya recepción
y adecuación quedan aquí reconocidas, al hacer clic en la casilla correspondiente y aceptar este Acuerdo, yo (a
veces denominado en el presente como “Participante”), por mi nombre, el de mis herederos, el de mis albaceas,
el de mis familiares más allegados, el de mis sucesores en interés, el de mis tutores, el de mis representantes
legales, el de mis cesionarios y el de mis administradores, acepto lo siguiente:
2. Actividad peligrosa.
2.1. Riesgos inherentes y adicionales. Acepto y reconozco que participar en el Evento de CrossFit
puede suponer un peligro y un riesgo inherentes, incluidos los siguientes: (i) LESIÓN FÍSICA O MUERTE, incluidas
lesiones menores y lesiones mayores, como lesiones en las articulaciones y la espalda, fracturas de huesos,
conmociones cerebrales, rabdomiólisis, lesiones musculoesqueléticas, lesiones cardiovasculares, ataque
cardíaco, accidente cerebrovascular, lesión cerebral y lesión a mi feto (si está embarazada); (ii) exposición a
y afecciones derivadas de virus infecciosos, bacterias y enfermedades, incluida, pero no exclusivamente, la
COVID-19, y (iii) daños a la propiedad. Entiendo que el uso de alcohol o drogas puede aumentar o exacerbar

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estos riesgos y peligros. Entiendo y acepto que ninguna de mis acciones, ni las acciones de ninguna otra persona,
pueden ser necesariamente controladas, y que mi salud y mi seguridad no pueden ser garantizadas durante
mi participación u observación en un Evento de CrossFit y en actividades relacionadas o durante la visita al
lugar. Al firmar este Acuerdo, acepto libremente y asumo completa responsabilidad por todos los peligros y
riesgos mencionados anteriormente y por la posibilidad de lesiones personales, muerte, daños a propiedades o
pérdidas resultantes de estos.
2.2. Equipamiento: Acepto inspeccionar todo equipamiento ofrecido para utilizar en el Evento de
CrossFit y el Lugar antes de utilizarlo, lo que incluye sin limitaciones, equipamiento de fitness y ejercicio, y
aparatos u otros equipos (el “Equipamiento”) y realizar preguntas a los instructores o empleados del Evento de
CrossFit en caso de no comprender completamente cómo utilizar el Equipamiento o el Lugar. Garantizo que la
información provista a los empleados, instructores, técnicos del seminario y personal del Evento de CrossFit es
precisa y completa. En caso de ser menor de 18 años, uno de mis padres o tutores que sea mayor de 18 años y
de acuerdo con este Acuerdo en mi nombre (“Adulto”), comprende que podría no estar disponible o presente
al momento de recibir, colocar o ajustar mi Equipamiento, y por el presente renuncia a la oportunidad de
inspeccionar el uso y colocación del Equipamiento y autoriza a los agentes o empleados del Evento de CrossFit
a supervisar el uso o colocación del Equipamiento. Entiendo que, si bien podría estar utilizando equipo de
protección o apoyo, según corresponda, dicho equipo no garantiza mi seguridad ni protege al usuario contra
todas las posibles lesiones ni previene todas las lesiones. Acepto utilizar cualquier Equipamiento empleado
para un Evento de CrossFit “TAL Y COMO ESTÁ”, y me comprometo a identificar o regresar antes de utilizar o
inmediatamente después de conocer cualquier Equipamiento que crea que pueda estar dañado o defectuoso de
cualquier manera para su reparación o sustitución. En caso de ser menor de 18 años de edad, el Adulto acepta
la total responsabilidad por el cuidado del Equipamiento utilizado para un Evento de CrossFit y acepta que el
Adulto será responsable por la sustitución de cualquier equipamiento dañado o no regresado al precio minorista
total del Equipamiento. Entiendo que se podrían requerir tarifas adicionales por el uso del Lugar, Equipamiento
u otros servicios provistos por el Evento de CrossFit y que podrían aplicarse restricciones por edad, altura y
habilidad para limitar la participación en el Evento de CrossFit y el uso de alguna parte o la totalidad del Lugar.
3. Obligaciones de los participantes y representación con respecto a la condición física. Acepto leer
todos los carteles y advertencias publicados; o, en caso de ser menor de 18 años, el Adulto acepta leer y, si
es necesario, explicarme dichos carteles y advertencias. Debo mantener el control en todo momento de mi
participación en el Evento de CrossFit. Soy responsable de leer, comprender y cumplir con todas las señales,
incluidas, sin limitaciones, las instrucciones para el uso del Lugar. Reconozco que tengo la destreza física y el
conocimiento necesarios para participar de manera segura del Evento de CrossFit y utilizar el Lugar. Reconozco
y acepto que es mi total responsabilidad evaluar mi acondicionamiento físico, mi acondicionamiento mental,
mis habilidades técnicas y experiencia para evaluar mi aptitud para participar del Evento de CrossFit. Reconozco
que he consultado a un médico calificado acerca de mis deseos de participar del Evento de CrossFit y que
respetaré las pautas que mi médico recomiende. Confirmo que no sufro de NINGUNA afección médica que
pudiera empeorar como resultado de mi participación en el Evento de CrossFit, incluidas, entre otras, afecciones
cardíacas o hipertensión, problemas en la espalda, cuello, u otros problemas óseos, musculares, respiratorios o
circulatorios. Reconozco que podría tener que utilizar equipo de protección adecuado para el Evento de CrossFit
en ciertas ocasiones durante mi participación en cualquier Evento de CrossFit.
4. Consentimiento de tratamiento médico. En relación con cualquier lesión o enfermedad o cualquier otra
afección médica que pudiera sufrir o tener durante mi presencia en el Evento de CrossFit o en el Lugar o, por lo
demás, durante mi participación directa o indirecta en el Evento de CrossFit, autorizo y otorgo mi consentimiento
para recibir cualquier procedimiento de primeros auxilios de emergencia, medicamentos, tratamientos médicos
o quirúrgicos de emergencia que se consideren necesarios, de parte del personal presente o los agentes o
empleados del Evento de CrossFit. Reconozco que las Partes Exoneradas no tienen ninguna obligación de
proveer dichos tratamientos o servicios médicos, y que las Partes Exoneradas no presentan ninguna garantía
ni representación respecto de la idoneidad o continuación de dichos servicios médicos, y las Partes Exoneradas

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tampoco pueden considerarse responsables por ningún reclamo surgido a partir de la provisión de dichos
servicios médicos o la no provisión o discontinuación de dichos servicios médicos. Además, autorizo al personal
presente o a los empleados o agentes del Evento de CrossFit a completar, en representación de mi persona,
formularios de autorización, consentimientos o documentos adecuados relacionados con atención médica
y a actuar en representación de mi persona en caso de no ser capaz o no estar inmediatamente disponible
para hacerlo y dichas acciones son urgentes según ellos lo determinen a su entera discreción. RECONOZCO Y
ACEPTO QUE LA ATENCIÓN DE EMERGENCIA O TRATAMIENTO PODRÍA SER LLEVADA A CABO POR PERSONAS
CON EXPERIENCIA O CAPACITACIÓN QUE PODRÍA NO SER ADECUADA PARA CIERTOS CASOS MÉDICOS O PARA
LAS LESIONES QUE PUEDA HABER SUFRIDO, QUE LAS LESIONES PODRÍAN AGRAVARSE COMO RESULTADO DE
PRIMEROS AUXILIOS O RESPUESTA DE EMERGENCIA NEGLIGENTES DE PARTE DE LAS PARTES EXONERADAS
O CUALQUIER PERSONA O PERSONAL MÉDICO O PERSONAL DE EMERGENCIA, Y RENUNCIO A CUALQUIER
RECLAMO EN RELACIÓN A LO ANTERIORMENTE MENCIONADO DE CONFORMIDAD CON LA SECCIÓN 6 QUE
APARECE A CONTINUACIÓN. Reconozco expresamente que, si el Evento de CrossFit y el Lugar se encuentran a
distancia de las instalaciones médicas, dicha distancia podría agravar cualquier lesión o afección que sufriera. Me
haré cargo de todos los costos relacionados con dicho tratamiento médico y transporte.
5. Aceptación de riesgos. Al comprender, reconocer y aceptar todos los riesgos y peligros implicados en
el Evento de CrossFit, de manera libre y voluntaria, elijo participar en el Evento de CrossFit, viajar, ingresar y
utilizar el Lugar, y POR MEDIO DE LA PRESENTE, VOLUNTARIA Y EXPRESAMENTE ACUERDO ACEPTAR Y ASUMIR
TODO RIESGO DE PÉRDIDA, DAÑOS, ROBO, LESIÓN O MUERTE QUE PUEDA OCURRIRME A MÍ O A MI PROPIEDAD
COMO RESULTADO DE MI PARTICIPACIÓN EN EL EVENTO DE CROSSFIT, INCLUIDO EL RIESGO DE LESIONES A
CAUSA DE ACCIONES, OMISIONES, DECLARACIONES O NEGLIGENCIA DE LAS PARTES EXONERADAS, DE OTROS
PARTICIPANTES O TERCEROS DURANTE LA PARTICIPACIÓN EN EL EVENTO DE CROSSFIT O LA VISITA, EL VIAJE
HACIA EL LUGAR Y DESDE ALLÍ, O POR LA UTILIZACIÓN DE DICHO LUGAR. Entiendo y acuerdo en que, al aceptar
este Acuerdo, asumo plena responsabilidad ante todos y cada uno de los riesgos de muerte, lesiones personales
graves, discapacidad temporal o permanente, o pérdida o daños ocasionados en mí o en mi propiedad
relacionados con el Evento de CrossFit descrito o no en este Contrato, conocido o desconocido, inherente o por
lo demás, o durante una visita o viaje hacia el Lugar o utilización del Lugar. Entiendo y acepto que este Acuerdo
será vinculante para mí, mi cónyuge (o pareja de hecho registrada), mis tutores, los albaceas o administradores
de mi patrimonio, mis herederos, mis representantes personales, mis cesionarios, mis sucesores en interés, mis
hijos y cualquier tutor ad litem de dichos hijos (colectivamente, los “Exonerantes”). Acepto la responsabilidad
plena y completa por mi seguridad, por la de cualquier invitado, observador u otro individuo que yo haya
invitado al Lugar, y por la propiedad que hayamos llevado al Lugar, y asumo el riesgo de daños, robo, pérdida
o lesión ocasionadas por otros a mí, mis invitados y nuestra propiedad. También acepto la total y completa
responsabilidad por las consecuencias de tomar riesgos durante mi participación en el Evento de CrossFit o
durante mi utilización del Lugar, incluidos, entre otros, intentar actividades para las que no estoy calificado
de manera segura, generar un riesgo de daño a cualquier otro participante o espectador, o no cumplir con los
procedimientos de seguridad adecuados durante el uso del Lugar y durante mi participación en el Evento de
CrossFit.
6. Exoneración de responsabilidad y Exención de reclamaciones. En nombre de los Exonerantes y

en consideración por serme permitida la participación en el Evento de CrossFit o la utilización del Lugar,
POR MEDIO DE LA PRESENTE, RENUNCIO, LIBERO Y PARA SIEMPRE EXONERO DE CUALQUIER TIPO DE
RECLAMACIÓN O FUNDAMENTO DE DEMANDA, YA CONOCIDOS O QUE SE CONOZCAN EN LO SUCESIVO EN
CUALQUIER JURISDICCIÓN, EN TODO EL MUNDO, EN CONTRA DE LAS PARTES EXONERADAS, INCLUIDOS,
SIN LIMITACIÓN, CUALQUIER LESIÓN O DISCAPACIDAD CORPORAL, PÉRDIDA ECONÓMICA, PÉRDIDA DE
PROPIEDADES, DAÑOS, DESTRUCCIÓN, RETRASO U OTROS PERJUICIOS DE CUALQUIER NATURALEZA
QUE PUEDAN ESTAR DIRECTA O INDIRECTAMENTE RELACIONADOS, RESULTEN O SE PRODUZCAN EN LA
PARTICIPACIÓN EN UN EVENTO DE CROSSFIT O EN EL VIAJE DE IDA O VUELTA, LA VISITA O LA UTILIZACIÓN
DEL LUGAR O ACTIVIDADES REALIZADAS ALLÍ, LA NEGLIGENCIA EN PRIMEROS AUXILIOS O LA RESPUESTA
DE EMERGENCIA POR PARTE DE LAS PARTES EXONERADAS U OTRO ACTO NEGLIGENTE, OMISIÓN O

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INCUMPLIMIENTO DE CUALQUIER GARANTÍA EXPRESA O IMPLÍCITA DE CUALQUIERA DE LAS PARTES

EXONERADAS O DE OTRA MANERA, siempre y cuando nada en esta sección 6 se considere que libere a
ninguna Parte Exonerada de la responsabilidad que deriva de su propio daño deliberado o intencional a mí o a
mi propiedad.
Renuncio expresamente a las disposiciones y protecciones de la sección 1542 del Código Civil de California y de
cualquier legislación similar de cualquier jurisdicción. Entiendo que la sección 1542 dispone lo siguiente:
UNA EXENCIÓN GENERAL NO SE EXTIENDE A RECLAMOS QUE EL ACREEDOR NO CONOCE NI SOSPECHA

QUE EXISTEN A SU FAVOR AL MOMENTO DE LA CELEBRACIÓN DE LA EXENCIÓN Y QUE, EN CASO DE SER
CONOCIDAS, DEBEN HABER AFECTADO MATERIALMENTE SU ACUERDO CON EL DEUDOR.
Entiendo y reconozco expresamente la importancia, los efectos y las consecuencias de una exención de la
sección 1542 y, por medio de la presente, asumo plena responsabilidad por dicha exención.
7. Imprevisibilidad de causas, responsabilidad personal. Comprendo que las lesiones y daños pueden
resultar del Evento de CrossFit, incluido el trabajo realizado con equipos de levantamiento de pesas o cerca de
ellos, ejercicio y fitness. Acepto y reconozco que las Partes Exoneradas no aceptan ninguna responsabilidad
por lesiones, enfermedad, pérdida o daños que yo sufra, y que es mi propia responsabilidad obtener un
seguro que cubra estos riesgos. Reconozco y acepto que es mi responsabilidad contar con algún tipo de
cobertura de seguro, incluidos, entre otros, cobertura de seguro médico, seguro por discapacidad accidental
y muerte y seguro de responsabilidad, que podría querer tener o que podría ser recomendable tener en
relación con mi participación en el Evento de CrossFit y el Lugar. Reconozco que (i) las Partes Exoneradas y
cualquier otra persona presente en el Evento de CrossFit y el Lugar no tienen, ni tendrán, cobertura de seguro
que ofrezca cobertura para mí en relación a mi asistencia al Evento de CrossFit y el Lugar; y (ii) no dependo
de la existencia de dicha cobertura para tomar la decisión de presentarme al Evento de CrossFit y al Lugar
en cualquier momento en adelante. Cualquier cobertura de seguro que cualquiera de las Partes Exoneradas
pueda tener de ninguna manera menoscaba mi obligación de obtener cobertura de seguro aplicable para
mí durante mi asistencia al Evento de CrossFit y el Lugar. Lo mencionado anteriormente no menoscaba el
requisito de cualquier parte de contar con cualquier cobertura de seguro exigida por ley. Comprendo y acepto
que soy el único responsable por cualquier gasto y costo médico (incluidos gastos de seguro) efectuado
de manera directa o indirecta por mí como resultado de mi asistencia al Evento de CrossFit y el Lugar por
cualquier motivo. Con respecto a cualquier Participante que actúe en calidad de voluntario para el Evento
de CrossFit o el Lugar, reconozco y acepto que dicho voluntario no es un empleado del Evento de CrossFit ni
el Lugar, independientemente de cualquier remuneración no monetaria que puedan recibir por su tiempo
y sus servicios. Además, comprendo y acepto que los voluntarios no están cubiertos por la indemnización
por accidentes laborales y, en consecuencia, se recomienda a los voluntarios obtener su propia cobertura
de seguro médico. Asumo todo riesgo de lesión personal, enfermedad o muerte, de daño o pérdida de mis
pertenencias y mi propiedad y de cualquier otro tipo de retraso, inconveniente, daño, pérdida u otros gastos
que pueda sufrir como resultado del Evento de CrossFit o en relación con él. Acepto la plena responsabilidad
de mis acciones. Asumo responsabilidad por mi seguridad y la de otros, incluidos lesiones, daños y perjuicios a
la propiedad, en la mayor medida posible e independientemente de los actos o las omisiones de otros.
8. Propiedad personal. Soy responsable de la seguridad y protección de mi propiedad y de cualquier

posesión personal que utilice, lleve o deje en el Lugar o esté relacionada de alguna manera con el Evento de
CrossFit, y que las Partes Exoneradas no pueden garantizar la seguridad ni protección de mi propiedad. En caso
de que dejara alguna propiedad en el Lugar o, de alguna manera, bajo la custodia de las Partes Exoneradas, lo
hago bajo mi exclusivo y absoluto riesgo. Ninguna de las Partes Exoneradas tendrá ninguna responsabilidad ante

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mí ni ninguna otra persona en caso de pérdida, daño, destrucción, uso, sea autorizado o no, o robo de dicha
propiedad por parte de ninguna persona.
9. Indemnización. ACEPTO INDEMNIZAR, DEFENDER Y LIBERAR DE TODA RESPONSABILIDAD A LAS PARTES

EXONERADAS, CONJUNTA Y SOLIDARIAMENTE, DE Y CONTRA CUALQUIER TIPO DE RECLAMACIÓN, ACCIÓN,
DEMANDA, DERECHO, PÉRDIDA, COSTOS, DAÑOS, GASTOS, ARREGLOS, JUICIOS, FUNDAMENTOS DE DEMANDA
Y RESPONSABILIDADES DE CUALQUIER TIPO, SEAN PREVISTAS O IMPREVISTAS, INCLUIDOS LOS HONORARIOS
DE ABOGADO, EN DERECHO O EN EQUIDAD, PROVENGAN O RESULTEN DE CUALQUIER RECLAMACIÓN
RELACIONADA CON MI PARTICIPACIÓN EN EL EVENTO DE CROSSFIT, INCLUIDA, SIN LIMITACIÓN, LA VIOLACIÓN
DE ESTE ACUERDO O DE LAS REGLAS Y POLÍTICAS DEL EVENTO DE CROSSFIT, DE CUALQUIER PERSONA QUE YO
INVITE AL EVENTO DE CROSSFIT O AL LUGAR O CUALQUIER RECLAMACIÓN DE TERCEROS RELACIONADA CON EL
EVENTO DE CROSSFIT.
10. Promesa de no presentar demanda. Por medio de la presente acepto y me comprometo a, y a procurar
que los Exonerantes se comprometan a, no presentar ninguna reclamación, demandar, exigir compensación o
embargar las propiedades o bienes de las Partes Exoneradas o cualquiera de ellas, por ninguna pérdida ni daño
que derive o resulte de mi participación en el Evento de CrossFit o de mi viaje de ida o vuelta o de mi presencia
en el Lugar, y para siempre libero y exonero a las Partes Exoneradas o a cualquiera de ellas de cualquier
responsabilidad ante dichas reclamaciones.
11. Invitados. Asumo todo riesgo de daño o lesión de cualquier individuo que sea mi invitado en el Evento
de CrossFit o el Lugar, ya sea que yo esté presente o no, y por medio de la presente acepto indemnizar
completamente a las Partes Exoneradas contra cualquier reclamación por daños o lesiones sufridas por mis
invitados.
PERMISO DE PUBLICIDAD
12. Naturaleza y alcance del permiso de publicidad. A manera de contraprestación pecuniaria, cuyo recibo
se reconoce por la presente, al hacer clic en la casilla correspondiente y aceptar este Acuerdo, por la presente
otorgo irrevocablemente a las Partes de CrossFit, el derecho y permiso irrevocable, perpetuo y sin restricciones
(excepto como se establece expresamente a continuación) para emplear y publicar mi apariencia (“Derechos
de Publicidad”) en todos y cada uno de los medios ahora o en el futuro conocidos en relación con las Partes
de CrossFit, el Evento de CrossFit, los bienes, productos o servicios de las Partes de CrossFit, el programa de
gimnasios afiliados de CrossFit, LLC, o cualquier actividad relacionada con cualquiera de los anteriores (todos
los medios donde se utilicen los Derechos de Publicidad se denominarán “Imágenes”) para cualquier propósito
comercial, sin regalías, pagos ni ninguna otra remuneración para mí. Para dicha utilización de los Derechos
de Publicidad y las Imágenes, entiendo y acepto que no tendré derecho a reclamar ninguna compensación o
consideración más allá de mi participación en el Evento de CrossFit. Acepto asimismo que las Partes de CrossFit
pueden editar, alterar, digitalizar, sincronizar, reproducir o modificar de cualquier otra forma las Imágenes con
cualquiera de dichos fines. Reconozco que no tendré, y por la presente renuncio a, cualquier derecho moral, de
propiedad o autoría sobre cualquiera de las Imágenes o cualquiera de sus partes.
13. Exención de derechos de publicidad. Por la presente renuncio a todos los derechos y libero, descargo
y no demandaré o entablaré ningún procedimiento (incluido, sin excepción, buscar cualquier tipo de forma
de desagravio por mandato judicial) contra las Partes de CrossFit y acepto indemnizarlas, defenderlas
y mantenerlas indemnes de todos y cada uno de los reclamos, demandas, acciones o causas de acción,
responsabilidades, costos, cuotas, sanciones, honorarios, multas o gastos (incluidos los honorarios razonables
de los abogados), de cualquier tipo, naturaleza o descripción, que yo o cualquiera de mis sucesores o los
cesionarios puedan ahora, o en cualquier momento, tener o afirmar tener, sea ahora conocido o desconocido,

versión 9.6
que surjan o se alegue que surjan de cualquier uso de los Derechos de Publicidad o las Imágenes. En ningún
caso tendré derecho a medidas cautelares o equitativas contra ninguna de las Partes Exoneradas en relación
con los Derechos de Publicidad o las imágenes.
14. Derechos de autor. Los derechos concedidos a las Partes de CrossFit por medio de la presente incluyen,
sin limitación, todos los derechos de toda naturaleza que de cualquier manera estén relacionados con
la utilización de las Imágenes, incluidos, sin limitación, todos los derechos de autor (y cualesquiera otros
derechos de propiedad intelectual) allí incluidos junto con sus renovaciones y prórrogas. Reconozco y acepto
que todos los derechos de autor y los derechos de cualquier otro tipo relacionados con las Imágenes descritas
anteriormente, o que atañen a ellas, son propiedad exclusiva de CrossFit, LLC y no tengo derecho a reclamar
los derechos de autor (ni ningún otro derecho de propiedad intelectual) de las Imágenes.
15. Reconocimiento. Sin el Participante es menor de 18 años de edad, el Adulto reconoce que firma este
Acuerdo en representación propia del adulto y además reconoce que firma este acuerdo en representación del
Participante y que el Participante está sujeto a todas las disposiciones de este Acuerdo. Además, al firmar este
Acuerdo como padre o tutor legal del Participante, el Adulto comprende que también renuncia a los derechos
en representación del Participante. El Adulto acepta que el Participante no tendrá permitido participar del
Evento de CrossFit ni utilizar el Lugar si el Adulto no firma este Acuerdo en representación del Participante. Al
firmar este Acuerdo sin la firma del padre o tutor legal, el Participante, bajo pena de fraude, indica que tiene al
menos 18 años de edad. El Adulto indica que es padre o tutor legal del Participante.
16. Legislación de California, Jurisdicción. Este Acuerdo se regirá e interpretará conforme a las leyes del
estado de California (Estados Unidos), sin perjuicio del conflicto de las disposiciones de las leyes. Cualquier
medida o procedimiento que se inicie con el propósito de hacer cumplir los términos de este Acuerdo o decidir
sobre cualquier controversia que surja de este Acuerdo deberá iniciarse exclusivamente en el condado de
San Diego (estado de California). Las partes no plantearán ninguna objeción al respecto y, por medio de la
presente, renuncian a cualquier defensa fundamentada en el distrito, la inconveniencia del foro, la falta de
jurisdicción personal, la suficiencia de las notificaciones de actos procesales o similares en cualquiera de
dichas medidas, demandas o procedimientos iniciados en el estado de California. Este acuerdo establece total,
completa y exclusivamente mi acuerdo con las Partes Exoneradas respecto de los asuntos aquí establecidos y
solamente se podrá modificar mediante un documento escrito firmado por CrossFit, LLC y por mí.
ENTIENDO QUE LOS TÉRMINOS DE ESTA ACEPTACIÓN DE RIESGO/EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD/PERMISO

PUBLICITARIO SIGNIFICA QUE ESTOY RENUNCIANDO A DETERMINADOS DERECHOS IMPORTANTES QUE DE OTRO
MODO PODRÍA TENER DE CONFORMIDAD CON LA LEGISLACIÓN DE CALIFORNIA.
17. Independencia de las cláusulas. En el caso de que alguna disposición de este Acuerdo (o parte de este)
sea considerada inválida o inviable por un tribunal de jurisdicción competente, dicha disposición (o parte de
esta) será aplicada o, si dicha aplicación no es posible, se considerará eliminada de este Acuerdo, mientras
que el resto de este Acuerdo continuará con pleno vigor y permanecerá vigente conforme a sus términos y
condiciones establecidos.

versión 9.6
18. Reconocimientos adicionales del Participante.
(a) ENTIENDO Y RECONOZCO QUE, AL ACEPTAR ESTE ACUERDO, RENUNCIO A DETERMINADOS

DERECHOS LEGALES, INCLUIDOS LOS DERECHOS DE PUBLICIDAD, EL DERECHO A RECIBIR COMPENSACIONES EN
CASO DE LESIONES, MUERTE, PÉRDIDA DE PROPIEDADES O DAÑOS. ENTIENDO QUE ESTE DOCUMENTO ES UNA
PROMESA DE NO DEMANDAR Y UNA EXONERACIÓN DE INDEMNIZACIÓN POR TODOS LOS RECLAMOS.
(b) HE LEÍDO CUIDADOSAMENTE TODO EL ACUERDO Y ENTIENDO COMPLETAMENTE TODOS SUS

TÉRMINOS Y CONDICIONES. EXPRESO MI RECONOCIMIENTO Y ACEPTACIÓN DE QUE HE TENIDO LA OPORTUNIDAD
DE LEER CUIDADOSAMENTE TODO EL ACUERDO Y DE QUE TODAS MIS PREGUNTAS FUERON RESPONDIDAS DE
MANERA SATISFACTORIA.
Por medio de la presente declaro, garantizo y acepto a las Partes Exoneradas que toda la información que se
encuentra a continuación es verdadera y precisa:
• Tengo al menos 18 años de edad y estoy facultado legalmente para celebrar contratos en mi propio
nombre, o si soy menor de 18 años de edad, mi padre, madre o tutor están facultados para celebrar
contratos en mi nombre.
• He leído la totalidad de este Acuerdo, entiendo las palabras y el lenguaje de este Acuerdo, y acepto todos
los términos y condiciones de este Acuerdo.
• He leído, entiendo y acepto cumplir con las reglas y políticas del Evento de CrossFit.
• Estoy al tanto y participo voluntariamente a pesar de los peligros y riesgos potenciales inherentes al
Evento de CrossFit.
Nombre del participante:
Firma:
Fecha:
Participante o tutor legal, si el participante es menor de 18 años:
En calidad de padre o tutor del Participante cuyo nombre aparece más arriba, por la presente confirmo que
he leído este Acuerdo y acepto todas y cada una de las disposiciones de este Acuerdo en representación mía
(como si fuera el signatario directo de este Acuerdo) así como también en representación del Participante, con la
intención vinculante irrevocable de este Acuerdo para mí, para el Participante y para cada uno de mis herederos,
albaceas, administradores y cesionarios, y los del Participante, respectivamente. Afirmo y garantizo que tengo al
menos 18 años de edad, que soy el padre o tutor legal del Participante mencionado anteriormente, y que tengo la
autoridad legal para celebrar este Acuerdo y vincular al Participante.
Nombre del padre/madre/tutor legal en letra imprenta:
Firma:
Fecha:

versión 9.6
ACUERDO DE CONFIDENCIALIDAD DEL PARTICIPANTE DEL CURSO NIVEL 1 EN LÍNEA
Entiendo, reconozco y estoy de acuerdo con las siguientes cláusulas:
• Las preguntas y respuestas del examen son propiedad exclusiva y confidencial de CrossFit, LLC. y están
protegidas por los derechos de propiedad intelectual de CrossFit.
• No divulgaré las preguntas o respuestas del examen ni hablaré sobre el contenido de los materiales del
examen con ninguna persona sin el permiso previo por escrito de CrossFit.
• No llevaré de la sala de examen ningún material del examen que se me haya proporcionado ni ningún
otro material relacionado con el examen, incluidos, pero no limitados a, cualquier tipo de cálculos o
anotaciones.
• No copiaré ni intentaré realizar copias (escritas, fotocopiadas, fotografiadas o de cualquier otra manera)
de ningún material del examen, incluidas, sin limitación, cualquier pregunta o respuesta del examen.
• No venderé, autorizaré, distribuiré, revelaré u obtendré los materiales, las preguntas o las respuestas del
examen de ninguna otra fuente que no sea CrossFit;
• Acepto que las obligaciones establecidas en el presente Acuerdo permanecerán vigentes después del
examen y, si corresponde, después de la fecha de vencimiento de mi certificado.
• Acepto que cualquier violación de este Acuerdo será considerada como una infracción del Código de
conducta descrito en el Manual del Participante de Nivel 1, lo que me prohibirá revalidar el Certificado
Nivel 1 u obtener otro tipo de credenciales con CrossFit.
Nombre en letra imprenta:
Fecha:
Firma:

versión 9.6
Actualizaciones del programa, continuación
9. ACTUALIZACIONES DEL PROGRAMA
Esta sección contiene actualizaciones del alcance, la finalidad, los objetivos de aprendizaje, los requisitos de
elegibilidad, los requisitos para el certificado y las tarifas del Programa del Certificado de Nivel 1 y la fecha de
entrada en vigencia del cambio.
• Vigente desde el 24 de enero de 2018: actualización de “Objetivos de aprendizaje”, sección 1.5. RESULTADOS
DEL APRENDIZAJE: Se cambió de “Describir métodos para aplicar el programa de CrossFit de forma segura y
efectiva a los alumnos” a “Aplicar el programa de CrossFit de forma segura y efectiva”.
• Vigente desde el 24 de enero de 2018: actualización de “Requisitos para el certificado”,

sección 2.4. REQUISITOS PARA EL CERTIFICADO: Actualizado a fin de incluir los requisitos adicionales
referentes a:
{ aceptar las políticas en el Manual del Participante de Nivel 1,
{ aceptar la Exención y el Deslinde de Responsabilidades,
{ aceptar el Acuerdo de Confidencialidad,
{ y pagar todo el curso/la tarifa del examen completamente.
• Vigente desde el 24 de enero de 2018: actualización de “Requisitos de elegibilidad”, sección

2.1. ELEGIBILIDAD: Actualizado a fin de incluir los requisitos de no tener saldos adeudados de certificados
o cursos de especialidad de CrossFit anteriores, no tener causas judiciales con CrossFit, LLC, y no tener
ninguna violación conocida y documentada del Código de conducta.
• Vigente desde el 24 de enero de 2018: actualización de “Código de conducta”, sección 2.2. CÓDIGO DE
CONDUCTA: Actualizado a fin de incluir la violación de los acuerdos de confidencialidad, como el acuerdo de
confidencialidad firmado en el proceso de inscripción para el Curso y el Examen de Certificado de Nivel 1,
compartir códigos de descuento, incluidos aquellos para la inscripción al curso, la venta de plazas de becas,
como las asignadas a un organizador para seminarios de CrossFit, uso indebido del nombre de CrossFit,
como los servicios de mercadotecnia de CrossFit sin afiliación o la falsa representación de credenciales de
entrenador de CrossFit para incluir certificados alterados o falsificados.
• Vigente desde el 1 de marzo del 2018: actualización de la política de revaluación,

sección 3.4. REVALUACIÓN: EL PARTICIPANTE REPRUEBA y sección 3.5. SOLO EXAMEN: EL PARTICIPANTE
OPTA POR NO REALIZAR EL EXAMEN: la cantidad máxima permitida de intentos para rendir el examen se
ha actualizado de ilimitada a cuatro (un examen con el curso y tres intentos de revaluación) dentro del plazo
de un año a partir de la fecha de asistencia al curso.
• Vigente desde el 1 de junio del 2018: actualización de “Edad”, sección 2.1.1. EDAD: Se incluye la edad mínima
para asistentes con el propósito de establecer que no se permite que los individuos menores de 14 años de
edad asistan al curso.
• Vigente desde el sábado, 15 de diciembre de 2018: actualización de la sección 5.10. SOLICITUDES DE

REVISIÓN MANUAL: Se actualizó la fecha límite para enviar la solicitud de revisión manual a 21 días desde la
publicación de los resultados del examen. La fecha límite anterior era de 30 días.
• Vigente desde el sábado, 15 de diciembre de 2018: actualización de la sección 5.11. POLÍTICA DE

APELACIONES: Se actualizó la fecha límite para enviar apelaciones a 21 días desde la publicación de los
resultados del examen. La fecha límite anterior era de 30 días.

versión 9.6
Actualizaciones del programa, continuación
• Vigente desde el viernes, 1 de febrero de 2019: actualización de la sección 1.7. EXAMEN DEL CERTIFICADO
DE NIVEL 1: Actualizado para reflejar el puntaje de aprobación actual mínimo para exámenes en otros
idiomas que no sea el inglés.
• Vigente desde el viernes, 1 de febrero de 2019: actualización de la sección 1.7. EXAMEN DEL CERTIFICADO
DE NIVEL 1: Actualizado para incluir el tiempo total de examen de 75 minutos para exámenes
administrados en un idioma que no sea el inglés.
• Vigente desde el 1 de febrero de 2019: actualización de la sección 3.3.1. IDIOMAS DISPONIBLES: Los
idiomas actuales en los que se puede tomar el examen ya no incluyen afrikáans, holandés, hebreo,
islandés y noruego.
• Vigente desde el viernes, 1 de febrero de 2019: actualización de la sección 2.1. ELEGIBILIDAD: Requisito
adicional para la elegibilidad para obtener el Certificado de Nivel 1 con el fin de incluir la no tenencia de
violaciones conocidas y documentadas al Acuerdo de Licencia de Entrenador de CrossFit de Nivel 1.
• Vigente desde el 1 de julio de 2019: Actualización de la sección 3.4. REVALUACIÓN: EL PARTICIPANTE

REPRUEBA: La cantidad máxima de intentos de revaluación se actualizó de tres a dos.
• Vigente desde el lunes, 1 de julio de 2019: actualización de la sección 3.5. SOLO EXAMEN: EL PARTICIPANTE
OPTA POR NO REALIZAR EL EXAMEN: La cantidad máxima de intentos de exámenes se actualizó de cuatro
a tres. La cantidad máxima de intentos de revaluación se actualizó de tres a dos.
• Vigente desde el sábado, 14 de septiembre de 2019: actualización de la sección 1.7. EXAMEN DEL
CERTIFICADO DE NIVEL 1: Los puntajes mínimos de aprobación cambiaron para la versión en inglés del
examen para reflejar la versión actualizada de la versión del examen lanzado el 14 de septiembre de 2019.
• Vigente desde el martes, 17 de septiembre de 2019: actualización de la sección 8.3. EXENCIÓN: Actualizado
para reflejar el documento actual de Aceptación del Riesgo/Exención de Responsabilidad/Permiso de
Publicidad.
• Vigente desde el lunes, 13 de enero de 2020: actualización de la sección 3.1. INSCRIPCIÓN Y TARIFAS:
Criterios de descuento actualizados del personal militar en servicio activo y retirado al personal militar
veterano y en servicio activo de EE. UU.
• Vigente desde el martes, 23 de junio de 2020: actualización de la sección 3.1. INSCRIPCIÓN Y TARIFAS:
Eliminación de la política con respecto a la tarifa del 20 % agregada para los participantes que se registren
14 días o menos antes de la fecha del curso.
• Vigente desde el 1 de octubre de 2020: sección agregada 5.5. REVALIDACIÓN: Sección recién actualizada,
anteriormente sección 3.6, para delinear el proceso de revalidación con la adición del Nivel 1 en línea.
• Vigente desde el 1 de octubre de 2020: sección agregada 5.5.1. REVALIDACIÓN EN LÍNEA: Agregada para
incluir el Nivel 1 en línea y detallar los requisitos para la revalidación a través de la opción en línea.
• Vigente desde el 1 de octubre de 2020: sección agregada 5.6. EXTENSIONES DE CERTIFICADOS: Agregada
para incluir la política para solicitar una extensión a una credencial actual.
• Vigente desde el 1 de octubre de 2020: sección agregada 5.6.1. PROCESO DE SOLICITUD DE EXTENSIÓN: Se
agregó un proceso para que los entrenadores soliciten una extensión de su CF-L1 actual.


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CURSO DE CERTIFICADO DE NIVEL 1 DE CROSSFIT

MANUAL DEL PARTICIPANTE

4. Realización del examen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

5. Proceso de los resultados. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

6. Privacidad del participante y verificación de la

7. Preparación para el examen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

9. Actualizaciones del programa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

Manual del Participante del Curso de Certificado de Nivel 1 | 1 de 44

Descripción general, continuación

1.1. SOBRE CROSSFIT

1.3. ALCANCE DEL CERTIFICADO DE ENTRENADOR DE NIVEL 1

Los entrenamientos de CrossFit en grupos grandes se presentan como un ejemplo de lo siguiente:

Manual del Participante del Curso de Certificado de Nivel 1 | 2 de 44

Descripción general, continuación

El curso Nivel 1 está estructurado para alcanzar una meta doble:

1.5. RESULTADOS DEL APRENDIZAJE

1.7. EXAMEN DEL CERTIFICADO DE NIVEL 1

Manual del Participante del Curso de Certificado de Nivel 1 | 3 de 44

Descripción general, continuación

1.8. PREGUNTAS SIN PUNTAJE DEL EXAMEN

1.9. CALIFICACIONES DEL INSTRUCTOR

1.10. ACTUALIZACIONES DEL PROGRAMA

Manual del Participante del Curso de Certificado de Nivel 1 | 4 de 44

Requisitos de elegibilidad, continuación

No se permite que los individuos menores de 14 años de edad asistan al curso.

2.2. CÓDIGO DE CONDUCTA

El comportamiento prohibido incluye lo siguiente:

2.3. DECLARACIÓN DE NO DISCRIMINACIÓN

Manual del Participante del Curso de Certificado de Nivel 1 | 5 de 44

Requisitos de elegibilidad, continuación

2.4. REQUISITOS PARA EL CERTIFICADO

Manual del Participante del Curso de Certificado de Nivel 1 | 6 de 44

Proceso de inscripción, continuación

3.1. INSCRIPCIÓN Y TARIFAS

Debido a la gran cantidad de cursos programados, CrossFit no ofrece reembolsos o transferencias.

3.2. IDENTIDAD Y SEGURIDAD DEL EXAMEN

Manual del Participante del Curso de Certificado de Nivel 1 | 7 de 44

Proceso de inscripción, continuación

Manual del Participante del Curso de Certificado de Nivel 1 | 8 de 44

Proceso de inscripción, continuación

3.3.1. IDIOMAS DISPONIBLES

• Alemán • Español (latinoamericano) • Polaco

• Alemán • Español (latinoamericano) • Polaco

3.4. REVALUACIÓN: EL PARTICIPANTE REPRUEBA

3.5. SOLO EXAMEN: EL PARTICIPANTE OPTA POR NO REALIZAR EL EXAMEN

3.6. CANCELACIÓN DEL PARTICIPANTE, REEMBOLSO DEL EXAMEN O DE LA TARIFA, O AUSENCIA

Las emergencias o dificultades se considerarán caso por caso.

Manual del Participante del Curso de Certificado de Nivel 1 | 9 de 44

Proceso de inscripción, continuación

3.7. CANCELACIÓN DEL CURSO

Manual del Participante del Curso de Certificado de Nivel 1 | 10 de 44

Realización del examen, continuación

4. REALIZACIÓN DEL EXAMEN

4.1. ADMINISTRACIÓN DEL EXAMEN

4.2. CONDICIONES DE EXAMEN

4.3. ADAPTACIONES ESPECIALES PARA EL EXAMEN

4.4. PROCEDIMIENTOS DE ADMISIÓN AL EXAMEN

Manual del Participante del Curso de Certificado de Nivel 1 | 11 de 44

Realización del examen, continuación

6. Privacidad del participante y verificación de la