Beneficios de La Fisioterapia en El Proceso de Embarazo

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO
Facultad de ciencias de la salud
Alumna:
Daniela Ube Coronel
Docente:
Martha del Rocio Vera García
Tema:
Teorías del desarrollo
Curso:
Fisioterapia III
Periodo:
Mayo-Septiembre 2021
Beneficios de la Fisioterapia en el proceso de embarazo
La fisioterapia ofrece una serie de
ejercicios y tratamientos usando
agentes físicos para mejorar la calidad
de vida de la futura madre, ayudando a
que ésta pueda tener el placer de
disfrutar su embarazo. Asimismo, la
fisioterapia obstétrica, a través de las
diversas técnicas que realiza el
fisioterapeuta, logra prevenir y quitar
alteraciones que pueden ocurrir no solo en la etapa de gestación sino también aun
después del parto.
La obstetricia también es un campo que la fisioterapia abarca, y debido a su elevada
demanda cada vez existen más fisioterapeutas especializados en este ámbito. Las
técnicas y recursos empleados han demostrado grandes beneficios ante los cambios
físicos que se experimentan durante el embarazo y el parto natural, la fisioterapia
durante el embarazo se encarga básicamente de la preparación física al parto y de
abordar problemas y patologías que pueden aparecer durante la gestación y el
postparto. A continuación, detallaremos de qué manera y cuáles son sus beneficios
reales y algunos ejercicios que puedes practicar.
¿Cómo interviene el fisioterapeuta en el embarazo?

Un papel fundamental del fisioterapeuta es orientar e informar a la mujer embarazada
sobre los diversos cambios que tendrá durante estos 9 meses; dar recomendaciones e
informarle de los beneficios de las terapias fisioterapéuticas para evitar los múltiples
dolores ayudará a la mujer a tener una mejor visión y un mejor proceso en su
embarazo.
La fisioterapia en el embarazo es fácil de combinar con otros tratamientos ya que la
terapia utilizada no es invasiva y no se utilizan fármacos. Teniendo en cuenta que las
gestantes tienen restringida la medicación, el fisioterapeuta se ha convertido en todo
un referente durante el embarazo, no sólo para tratamientos antiálgicos, como por
ejemplo para tratar dolores lumbopélvicos o la típica hinchazón de piernas, sino
también por todo el proceso de la preparación al parto y la recuperación durante el
postparto.
Cómo actúan
Los objetivos principales de la fisioterapia obstétrica son facilitar el parto natural y la
recuperación postparto.
 Preparar el tejido perineal para que durante el parto vaginal no se desgarre y
se pueda prevenir la aparición de disfunciones.
 Trabajar el control de la musculatura para el momento del parto, por
ejemplo practicando pilates.
 Adquirir un control respiratorio durante las contracciones.
 Disminuir dolencias y problemas circulatorios durante el parto.
 Prevención de incontinencias urinarias, prolapsos y disfunciones del suelo
pélvico a través de ejercicios hipopresivos y entrenamiento de la musculatura
pélvica.
Durante la preparación al parto

Si no existen contraindicaciones, la preparación al parto se puede empezar durante
el segundo trimestre. Las sesiones de ejercicios pueden durar hasta una hora y hay
que evitar movimientos bruscos, saltos y posturas que pongan en riesgo el equilibrio y
puedan provocar una caída o lesión. El tipo de ejercicio que se realiza es suave,
pautado y adaptado a la gestante y se basa en los siguientes:
 Ejercicios para tonificar la musculatura pectoral y pelvis.
 Tonificación del periné para evitar la episiotomía (desgarro del periné) durante
el parto vaginal mediante ejercicios y mejorar el acto sexual.
 Estiramientos suaves para relajar la musculatura y reducir la tensión en los
grupos musculares que pueden verse afectados por los cambios morfológicos
como por ejemplo los rotadores de cadera, glúteos o isquiotibiales o en la
extremidad superior la musculatura cervical y los pectorales. Mejor si son
dirigidos para no excederse debido a la laxitud articular que causa la
segregación de relaxina.
 Ejercicios para la circulación. Consisten en movimientos de tobillos y piernas, y
automasaje en la bóveda plantar con una pelota de tenis para estirar la fascia
plantar.
 Reeducación postural. Persigue la toma de conciencia corporal e integrar las
correciones posturales de la nueva morfología del cuerpo de la embarazada
durante la vida cotidiana.
 Ejercicios para entrenar la respiración y la expulsión: se utilizan técnicas de
relajación para mejorar el dolor durante las contracciones, también se trabajan
posturas para mejorar el parto durante la dilatación y la expulsión con la pelota
de pilates o fitball.
 Ejercicios de Kegel: se trabaja la contracción selectiva de la musculatura del
suelo pélvico para prevenir la incontinencia urinaria y los prolapsos. Se
recomienda realizarlos antes del embarazo o tras el parto para la recuperación
de la musculatura.
 Ejercicios hipopresivos: para recuperar la musculatura profunda abdominal y
suelo pélvico que se debilita por el soporte del peso del bebé y los cambios
hormonales. Sólo se indica realizarlos después de la cuarentena. El
fisioterapeuta especializado en obstetricia realiza una valoración del estado de
la musculatura y pauta los ejercicios pertinentes para su recuperación.
Siempre se deberá consultar con el ginecólogo si existe alguna contraindicación para
realizar dichos ejercicios, sobre todo si se quiere empezar durante el primer trimestre
para la preparación al parto y también durante el postparto, ya que cada situación es
diferente. Si existe algún síntoma de alarma como pérdidas, por ejemplo, el ejercicio se
suspenderá de inmediato y se derivará médico.

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