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    Técnica Del Volcán para Controlar La Ira en Niños

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    Ma Eugenia Valdés Sánchez
    Este documento describe la técnica del volcán para ayudar a los niños a controlar su ira. La técnica implica que los niños imaginen las sensaciones en su estómago antes de una erupción volcánica, y aprendan a calmar esas sensaciones para evitar una "erupción" de ira. Los niños dibujan un volcán y escriben las cosas que los enfadan en la base y cómo reaccionan cuando se enfadan en la cima, para ayudarlos a identificar sus emociones y comportamientos.

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    Técnica Del Volcán para Controlar La Ira en Niños

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    Ma Eugenia Valdés Sánchez
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    Este documento describe la técnica del volcán para ayudar a los niños a controlar su ira. La técnica implica que los niños imaginen las sensaciones en su estómago antes de una erupción volcánica, y aprendan a calmar esas sensaciones para evitar una "erupción" de ira. Los niños dibujan un volcán y escriben las cosas que los enfadan en la base y cómo reaccionan cuando se enfadan en la cima, para ayudarlos a identificar sus emociones y comportamientos.

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    Técnica del volcán para controlar la ira en niños

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    Este documento describe la técnica del volcán para ayudar a los niños a controlar su ira. La técnica implica que los niños imaginen las sensaciones en su estómago antes de una erupción volcánica, y aprendan a calmar esas sensaciones para evitar una "erupción" de ira. Los niños dibujan un volcán y escriben las cosas que los enfadan en la base y cómo reaccionan cuando se enfadan en la cima, para ayudarlos a identificar sus emociones y comportamientos.

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    Técnica del volcán para controlar la ira

    en niños
    BY ACRBIO · 23 OCTUBRE, 2018
    Definimos el autocontrol como la capacidad para dirigir nuestra conducta en el
    sentido deseado, es decir, gestionar nuestras emociones de la manera más
    adecuada para poder evitar o minimizar consecuencias negativas de nuestros
    actos.

    .
     

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    El autoncontrol no es innato, es una cualidad que se va adquiriendo y es un
    aspecto muy importante a trabajar en la infancia, especialmente en el caso de los
    niños con alta impulsividad.
    La edad ideal para comenzar a trabajar el autocontrol es a partir de los 2 años,
    cuando se adquieren habilidades verbales y su capacidad cognitiva ya les permite
    interiorizar normas y asociar situaciones-acciones.

    Existen numerosas técnicas para trabajar de manera lúdica con los niños el
    autoconocimiento emocional. Hoy os hablamos de LA TÉCNICA DEL
    VOLCAN.
    Consiste en imaginarse el proceso de erupción de un volcán. Antes de que sus
    emociones se descontrolen, en su estómago sentirá calor y sensaciones que le
    indicarán que está a punto de “estallar”, al igual que pasa en una erupción. La
    técnica se basa en controlar y calmar las sensaciones antes de que
    “erupcione” el volcán. Nos ayudaremos de imágenes si hace falta para ayudarle
    a comprender e integrar el proceso.

    En nuestro caso, lo que hacemos es explicarles a los niños que cuando existe
    algo que no nos gusta y nos empezamos a enfadar, empezamos a experimentar en
    nuestro vientre un ligero calor, como si se empezara a calentar la lava de un
    volcán. Según va pasando el tiempo, y si no sabemos cómo apagar el fuego del
    volcán, la lava se pone a hervir y erupciona, estalla y puede quemar todo. Se trata
    de que los peques aprendan a identificar situaciones que les alteran y también las
    conductas inadecuadas que realizan. Es aconsejable combinar esta técnica con
    la respiración o con la cuenta hasta 10 o 20 para que el niño aprenda a
    gestionar la emoción y no reprimirla. Deben tener claro que enfadarse no es
    malo, siempre y cuando sepamos qué hacer con ese enfado.
    Dibujamos un volcán de ejemplo, para que luego cada niño dibuje el suyo y lo
    coloree de la manera que más le apetezca. En la base del volcán ponemos las
    “cosas que me enfadan” y en la zona superior, como si fuera la lava, las “cosas
    que pasan cuando me enfado” . Al hacerlo en grupo, se facilita la expresión de
    situaciones y conductas inapropiadas, ya que de esta manera se dan cuenta de que
    a más niños les pasa lo mismo en ocasiones.
    LO QUE PASA CUANDO ME ENFADO

    COSAS QUE ME ENFADAN

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