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    Liderazgo Transformacionale - Autoestima

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    CarlosBenavides
    El documento habla sobre el tema de la autoestima y provee herramientas para fortalecerla. Explica conceptos como autoimagen, autoconfianza y autoestima sana. Incluye ejercicios prácticos para trabajar en el amor propio y reconocimiento personal.

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    Liderazgo Transformacionale - Autoestima

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    El documento habla sobre el tema de la autoestima y provee herramientas para fortalecerla. Explica conceptos como autoimagen, autoconfianza y autoestima sana. Incluye ejercicios prácticos para trabajar en el amor propio y reconocimiento personal.

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    Liderazgo Transformacionale_Autoestima

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    LIDERAZGO

    TRANSFORMACIONAL
    Módulo 1: Autoestima
    MÓDULO 1: AUTOESTIMA

    OBJETIVO: Interiorizar el concepto de autoestima, identificando


    el grado en que se encuentra en cada participante y brindar
    herramientas desde el aprendizaje experiencial para el
    fortalecimiento de la misma
    UNA HISTORIA….
    Gerundio es un hombre lleno de necesidades materiales, Y Doña Olga quería ayudarlo por
    lo que busco la oportunidad de ofrecerle un buen trabajo estable.

    -Doña Olga: Gerundio, es importante que vengas a cultivar el jardín


    Gerundio: ah ya, eso es Bueno, solo que mis manos son muy pequeñas para ese trabajo.
    - Doña Olga: No te preocupes de eso no depende la destreza, tendremos paciencia
    contigo.
    Gerundio: Gracias pero y si las flores no florecen? Y si el pasto se pone oscuro?
    - Doña Olga: Tranquilo, todo es perfecto.
    Gerundio: Solo me queda una preocupación, es posible que no le agrade a los empleados
    de la institución ellos son amigos desde hace rato y ya tienen un grupo.
    - Doña Olga: Bueno esa labor de empatizar es tuya, fácil.
    Gerundio: Sabe que Doña Olga, mejor yo sigo buscando una oportunidad que se ajuste
    más a mi.
    AUTOESTIMA
    PIRAMIDE DE MASLOW:
    Jerarquía de las Necesidades
    Humanas, Abraham Maslow,
    Una Teoria sobre la motivación
    Humana 1.943.
    Cuando se satisfacen las necesidades básicas, los
    seres humanos desarrollan necesidades y deseos
    más elevados
    AUTOESTIMA

    AUTOCONFIANZA

    AUTORESPETO

    AUTOGESTIÓN
    AUTOESTIMA

    AFRONTAR

    ATREVERSE

    MERECER
    EJERCICIO:

    - Identifica cuáles situaciones de la vida no deseas afrontar?


    - Identifica aquellas cosas que quisieras si todo fuera posible
    - Qué tendría que pasar para que las buscaras?
    ESTIMA BAJA, CONCIERNE A LA NECESIDAD DE…

    ATENCIÓN REPUTACIÓN FAMA

    APRECIO ESTATUS DIGNIDAD

    RECONOCIMIENTO DOMINIO
    AUTOIMAGEN
    CREENCIA

    RECONOCIMIENTO

    VALÍA
    AUTOIMAGEN
    ACTUAL

    DESEADA

    IDEAL
    AUTOESTIMA: PARA FLORECER

    Construye un diálogo interno, donde de forma


    detallada vas a describir quien eres tú hoy
    • Encuentra ambientes en donde:

    AUTOESTIMA: • Seas Escuchado


    • Seas Respetado
    PARA • Seas Amado
    FLORECER • Donde te exijan y te reconozcan
    • Donde acepten tu historia sin señalar
    tus fracasos
    EJERCICIO

    Responde las siguientes preguntas:

    - Qué lugar ocupo en mi familia o entorno?


    - Qué aporto como ser humano a mi familia o entorno?
    - Porqué soy importante para ellos?
    - Te retas a tener proyectos grandes?
    PARA CONSTRUIR AUTOESTIMA SANA:

    AUTOCONOCIMIENTO

    AUTOEVALUACIÓN

    AUTOCONFIANZA
    RECONOCIMIENTO

    RECOMPENSAR

    RECONOCER

    CREER
    EJERCICIO

    En el material que desees construye un símbolo que


    represente tus atributos como ser humano, aquellas cosas
    que te vas a reconocer para recordarte y representarte como
    la valiosa y maravillosa persona que eres.

    Manten este símbolo en un lugar importante para ti.

    Ejemplo: dibujo, una figura en plastilina, una imagen


    impresa
    EJERCICIO

    - Cómo está tu vida hoy?


    - Cómo te hablas a ti mismo?
    - Vamos a construir una carta a tu versión más joven y tu deber es
    contarle todos aquellos logros que has alcanzado a lo largo de tu
    vida, por favor ten en cuenta las dificultades superadas.
    NEUROTRANSMISORES

    DOPAMINA CORTISOL
    EJERCICIO

    Realiza un listado de los estímulos que detonan en tu vida la


    dopamina y el cortisol, es importante tener en cuenta diferentes
    áreas de tu vida
    ÁMATE, TEN COMPASIÓN DE TI.
    PERMITETE EQUIVOCARTE, TENER UN MAL
    DÍA, DARTE PLACER SANO.
    AUTOESTIMA
    OBJETIVO: Conectar los conceptos vistos con las creencias que
    hacen parte de tu programación mental
    UNA HISTORIA….
    Zury
    CREENCIAS

    CONOCIMIENTO

    LIMITANTE

    POTENCIADOR
    - Todos los Hombres son iguales
    - El dinero es difícil de conseguir
    - El trabajo y la vida son duros
    - Amigo? Ja el ratón del queso
    - Todo lo que te propongas lo puedes lograr
    - Dios aprieta pero no ahorca
    En cada una de las áreas a continuación,
    identifica tus creencias acerca de cada una de
    ellas:

    - Familiar - Diversión
    - Social y amigos - Intelectual
    - Financiera - Pareja
    - Laboral - Espiritual
    Visitando al Niño/a
    Hagamos un ejercicio….

    Cierra los ojos


    Toma varias respiraciones lentas y profundas
    Déjate llevar por el Coach
    PROGRAMACIÓN

    CREENCIA

    HABITO

    CONDUCTA
    Cuáles te limitan, te atemorizan o evitan tu
    desarrollo?

    Cuáles te potencian? Sacan lo mejor de ti?


    Construye un cartel listando tus creencias
    potenciadoras y acompáñalas con una imagen

    Las creencias limitantes, escríbelas desde lo


    positivo. Ej; Creencia: Soy desconfiado, cambio:
    Me atrevo a confiar en los demás.
    Ubica tu cartel en un lugar donde lo puedas ver
    - Qué me ha quedado del día de hoy?
    - Me doy cuenta de…
    - Qué acciones puedo implementar en mi vida
    para obtener mejores resultados.
    - Porqué es importante trabajar mi autoestima?

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