Ensayo Sobre El Video de La Entrevista Al DR
Ensayo Sobre El Video de La Entrevista Al DR
Ensayo Sobre El Video de La Entrevista Al DR
Al principio del video el Doctor habla de los sueños, el éxito y la felicidad. Un punto
importante que quiero recalcar es el siguiente; la felicidad como se comenta en el
video es con uno mismo, la felicidad no es algo que está ahí afuera, bajo las
circunstancias en la que los seres humanos vivimos, sino más bien como
mencione en un principio la felicidad esta en nosotros mismos, en cómo vivimos y
en como afrontamos las experiencias que la vida nos va poniendo. Es cuestión
también de darse cuenta que no depende de lo que tenemos, sino de lo que
somos como seres humanos. Hay que aprender a amarnos y a aceptarnos tal y
como somos puesto que esto será clave para que ante cualquier situación
podamos sentir la felicidad que radica en nuestro interior, nuestra actitud ante la
vida cambia cuando tomamos conciencia de que la satisfacción personal no es tan
variable como nos han hecho creer, no está en constante dependencia de lo que
suceda a nuestro alrededor. Otro punto importante que tocó fueron los sueños, de
igual manera los sueños en nuestra vida toman un papel muy importante, porque
sin ellos para mí en lo personal, hace que no encuentre alguna motivación alguna
para los planes que se tienen en un futuro, tristemente la monotonía impuesta por
el día a día no nos permite mirar más allá de nuestros afanes y perdemos el
rumbo en medio del ruido que produce la distracción en trivialidades o cosas sin
importancia, en lugar de lo realmente importante de igual manera hay que
tener prioridades claras ante una limitada cantidad de recursos y unos horizontes
de tiempo determinados para nuestra propia realidad, así como ser flexibles en la
ejecución de las estrategias para llevar a buen término nuestros sueños. El Dr.
Nasio comentaba que el psicoanálisis no es para todas las personas porque es
una disciplina que nos invita a realizar un acercamiento profundo en nuestro
interior a través de la comprensión del inconsciente; las motivaciones profundas
que nos hacen sufrir o alegrarnos; la vida emocional; el significado de los sueños,
las fantasías y el porqué del sufrimiento. El psicoanálisis es transformador,
enriquece la visión de uno mismo y de los demás, nos impulsa al crecimiento,
amplía nuestra capacidad de pensar, aumenta la creatividad y la productividad; de
esta experiencia se obtiene una madurez que conlleva sentimientos de libertad,
fortaleza, confianza en uno mismo y en los otros, y capacidad de amar y ser
amado. Un punto que el Dr. Comentó en el video fue el tema del duelo, el perder a
un familiar, un ser querido e incluso una pareja sentimental, el duelo es una
respuesta emocional adaptativa y normal ante una pérdida, y hay que tener en
cuenta que el duelo es un proceso que hay que pasar siempre que
experimentamos una pérdida. Como parte de la reacción de pérdida, algunas
personas pueden desarrollar sentimientos de tristeza, y síntomas asociados como
ansiedad, insomnio, pérdida de peso, incluso pueden presentar depresión con
toda su sintomatología. A pesar del sufrimiento que causa cualquier duelo
emocional es un proceso necesario por el cual tenemos que pasar y ayuda a
adaptarse a la pérdida, prepara para vivir sin la presencia física de esa persona
que ya no se encuentra con nosotros, aunque de igual manera el duelo emocional
no es una muerte, también se puede perder relaciones de amistades,
sentimentales, familiares, y es fundamental, para conducir correctamente el
vínculo afectivo de forma que sea compatible con la realidad presente. Hablo un
poco de la teoría de Bolwby que es la teoría del apego y comentaba que nos
enseña cómo los niños consiguen vincularse con sus figuras de apego
(normalmente los padres) a través de diferentes estrategias que son desarrolladas
por el niño para obtener el reconocimiento, la atención, el cariño y la protección de
los adultos. A través de estas experiencias tempranas, se forman las visiones y
esquemas mentales del futuro adulto sobre sí mismo, los otros y cómo funciona el mundo
que le rodea, influyendo en sus emociones y relaciones futuras. Creo que con el punto en
el cual me identifique fue cuando hablo del amor y el desamor, porque en mayor o
menor medida, con mayor o menor fortuna, todas las personas adultas conocemos
la experiencia del amor, del enamoramiento, y también del desamor y de las
consecuencias emocionales que implica, el pensar que aquellas personas que
asocian la idea de la felicidad con el hecho de estar en pareja pueden sufrir de un
modo irracional ante la soledad y eso trae lo que es la infelicidad, el estar en una
relación sentimental jamas te garantizara la felicidad, como mencione al principio
la felicidad esta en uno mismo, para poder amar a otra persona hay que
aprenderse amarse, para que podamos recibir el amor que creemos merecer. Tu
actitud es más importante que las circunstancias externas. Tú puedes encontrar
un sentido constructivo a un desamor si consigues enfocarte en un objetivo
presente que te ilusione y te motive salir a adelante. Cuando hay amor propio nos
sentimos bien con nuestra persona, con nuestro ser, con nuestro entorno,
deploramos todo aquello que nos rodea, es esencial en nuestra vida, es una
mezcla maravillosa entre nuestro cuerpo y nuestros pensamientos y que nos llena
la vida de felicidad absoluta.