30-01-2021

PRIMER MÓDULO

SANACIÓN TERAPIA FAMILIAR SISTÉMICA INTEGRAL

Mirada sistémico familiar integral, es la técnica “sanación arcoíris del árbol”, que
integra las bases de las constelaciones familiares, las bases del genograma, las bases
de la ancestrología, del PNL y a partir de estas bases se genera una técnica que no
permitirá profundizar en la capacidad de tener herramientas que vas poder aplicar en
tu vida y en la de otras personas. Para trabajar el árbol de otras personas, lo primero
es trabajar el árbol personal.
Es fundamental trabajar ancestrológicamente para complementar cualquier tipo de
sanación, en el caso contrario la sanación quedara coja, para vivir en libertad hay que
trabajar en el árbol, con el árbol uno trabaja el origen de la herida.
Cada persona viene a esta vida a generar determinados aprendizajes y/o a resolver
determinados conflictos, el objetivo es incorporar, integrar estos aprendizajes, es el
núcleo familiar el que nos va a entregar los componentes básicos para que uno pueda
generar e integrar los aprendizajes necesarios, es por esto, que uno decide nacer en
un grupo familiar determinado, uno viene a aprender, resolver conflictos y es el clan
familiar el que va generar las condiciones para desarrollar estos aprendizajes en esta
encarnación humana.
Es importante tener claro que el árbol se trabaja desde el adulto, siempre es desde el
rol de adulto que yo miro mi historia familiar, nunca desde el niño/a, cuestionar al
padre o a la madre desde la queja es posicionarse desde el niño, uno debe ponerse
desde el rol del adulto, esto no significa que lo que nos hicieron nuestros padres nos va
a dejar de doler, pero necesitamos posicionarnos en el rol de adultos para comprender
que lo que ocurre en mi vida ya no depende de lo que hicieron mis padres, sino más
bien de cómo me posiciono frente a mi historia familiar.
Cuando los niños y niñas presentan conflictos y/o problemáticas, no se trabaja con los
niños, se trabaja con los padres, debido a que los hijos reflejan los conflictos de los
padres (déficit de atención, enfermedades) y es ahí donde tenemos que poner la
mirada.
Es muy importante pedir autorización para poder ingresar a la historia familiar, para
comenzar a trabajar con tu árbol debes dejar el juicio, la crítica, tener claro que lo que
nos han contado de nuestra historia no es todo, es simplemente la mirada de quien
nos está contando su parte de la historia, el árbol es mucho más.
Bert Hellinger, es el creador de las constelaciones familiares (leer historia)
Gloria Liberman y Pedro Engel, creadores de la sanación ancestrológica, incorporan a
las constelaciones familiares la mirada chamánica

Memoria familiar
El campo morfogenético está en nuestro cuerpo, también está en nuestro sistema
familiar (le da el orden a la naturaleza y a la vida, es la conciencia divina, es la
conciencia de Dios).
El alma tribal o alma del clan, nos da el orden y estructura general de nuestro árbol, es
esta energía que está compuesta por todos nuestros ancestros que le da orden y
estructura. Al alma del clan no le gusta que esto se desordene y esto se presenta en 3
órdenes fundamentales para el árbol familiar, estos ordenes son: todos tienen derecho
a pertenecer, orden de la llegada y el orden del equilibrio entre el dar y recibir.
Es importante tener claro que para el árbol no hay cosas ni positivas ni negativas, son
hechos, situaciones, el conocer nuestro árbol nos va a permitir sanar.

1
 Órdenes del amor
1° Derecho a la pertenencia
Todos los miembros de una familia tienen derecho a la pertenencia, cuando esto no
pasa se genera un excluido en un sistema familiar, esto genera que en generaciones
posteriores nace alguien que lo va a incluir en el sistema familiar (ejemplo el hijo
alcohólico). Muchos abortos pueden generar en generaciones posteriores muchas
perdidas o abortos espontáneos. Ej. la película Coco.

2° Orden de llegada
Respetar el orden de los que llegaron antes que nosotros, eso permite que la energía
del sistema familiar fluya.
Siempre tenemos que respetar el orden de los que llegaron antes en el grupo familiar,
los que llegaron antes siempre van a ser grandes y los que llegaron después siempre
van a ser los pequeños, si un hijo toma el lugar de su padre debido a que este padre
no asume su rol va a generar un desorden en el árbol familiar. Si yo me posiciono en
el lugar de un grande ocupo el lugar que le corresponde a esa persona y genero un
desorden en el árbol.

3° Equilibrio entre el dar y el recibir

Cuando un integrante da demasiado o cuando alguien toma algo que no le
corresponde, se va a generar un desequilibrio en el grupo familiar.
Este orden no aplica entre los padres hacia los hijos, el amor y la entrega de los padres
hacia sus hijos es incondicional y los hijos hacia los padres (cuando son adultos
mayores) no los cuidan, no se hacen cargo de sus padres, los acompañan. Siempre
hay que respetar a los padres como adultos, si ellos se hacen o no responsables de su
vida es su decisión, un acto de amor también es aceptar cuando los padres no se
quieren cuidar. Mi responsabilidad es hacerme cargo de mí, para no ser una carga para
mis hijos en el futuro.
Para vivir el amor a mi propia forma debemos ser infieles al sistema familiar.
Siempre hacer el ejercicio con las personas si les gustaría que sus hijos dejaran su vida
para hacerse cargo de nosotros.

LINAJE MATERNO Lo que nos entrega: Conflictos:

MADRE Luna Temáticas de salud
Mamá representa el Sí Conflictos con la madre
Lado izquierdo del cuerpo
Nos entrega la abundancia
económica
La salud
Mamá simboliza la vida
Inteligencia emocional CAPACIDAD
DE GESTAR EL mundo emocional
con los hijos
Como llevo las relaciones de pareja
(50%)
Las mujeres van a tener siempre
una mayor conexión con su linaje
familiar
A nivel físico representa todo lo
bandito los órganos internos, ojos
Hemisferio derecho
Relación materna: 90%

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 PADRE Sol Conflictos:
Papá representa el No Temáticas con el sol
Lado derecho del cuerpo El miedo
Linaje de los hombres Carencia con el padre
Éxito laboral Pánico escénico
Capacidad de decir no
Límites
Vivir sin miedo
Papá simboliza El mundo
Hemisferio izquierdo
A nivel físico: Huesos articulaciones,
lo duro
Relación paterna: 10%

Las enfermedades degenerativas es un programa para que la persona llegue a un

estado de vulnerabilidad tan grande que necesita ser cuidada, este programa busca el
cuidado de mamá y papá.

Movimiento sistémico

Cuando yo hago un movimiento Mi mirada siempre debe estar hacia el

sistémico yo me volteo a mirar a mis futuro
ancestros, si yo estoy permanentemente
mirando hacia atrás estoy en mi mirada
de niño

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El orden de pertenencia se rompe cuando:

 Se excluye a un integrante del sistema familiar (como la película Coco), en

Latinoamérica los matriarcados generan los excluidos.
 La hija inconscientemente por la lealtad hacia a la madre, repite la historia y se
queda sola, sin pareja o parejas inestables.
 Si yo me pongo en el lugar de la grande, porque mi mamá no se hace cargo,
excluyo a la abuela materna y genero un desorden en el matrimonio sistémico y
asumo el matrimonio con mi abuelo (abuelos) y va a repetir enfermedades de
mi abuela.
 Cuando una hija toma el lugar de mamá para cuidar a los hermanos, esta hija
toma un matrimonio sistémico con el padre.
 Si los abuelos crían a los nietos, el conflicto se genera cuando los niños miran a
los abuelos como padres
 Cuando los tíos se hacen cargo de los sobrinos mueve menos el árbol, porque
están en la misma línea que los padres, no hay un desorden jerárquico, cuando
se genera el desorden es cuando ese niño le dice mamá a esa tía (en el caso
que la madre este viva).
Cuando una mamá no quiere tomar su rol de mamá y quiere que su hijo/a se haga
cargo (tome el rol de la grande) su hijo/a puede girar hacia su madre y decir: “Mamá
hazte cargo” o decir a la abuela “Abuela dile a mi mamá que se haga cargo”.
Cuando los abuelos se hacen cargo de los nietos y asumen el rol de padres genera
desorden en el árbol, puede generar envidia entre padres e hijos, si esa madre no se
puede hacer cargo de sus hijos puede ser porque esa abuela no le enseño a esa madre
como criar a sus hijos.
FATRIA = HERMANOS

Respetar = significa = asiento a él/ella tal como es, y asiento a sus

fidelidades sistémicas tal como son.
Los hermanos representan las relaciones en el mundo, las relaciones sociales se gestan
a través de los hermanos.
Como yo me llevo con el ambiente laboral, por ejemplo, es como me llevo con mis
hermanos.
Mi mamá no me da el lugar = mi jefe no me da el lugar (cargo).
El hermano mayor se le mira con mucho honor, es al que le toca el peso de ser el
primero, ese peso es gigante, el peso de la perfección, de no mostrar una mala
imagen, reciben esa presión de los padres, todas las expectativas recaen en el hijo
mayor, por lo tanto, el hijo mayor carga con ese peso, es por esto que requiere un
relativo respeto por parte de los hermanos menores por haber tomado esta carga.
Cuando esto no se da el árbol se desordena.
Todos los hermanos deben tener su lugar, es importante decir a los hijos el lugar que
ocupan entre los hermanos (por ejemplo, si hubo un aborto antes de su nacimiento).
Es importante evitar decir a los hijos “los amo a todos por igual” o que son todos
iguales, cuando uno hace esto desordena el árbol, los hijos sienten que no es lo mismo
porque mi hermano no vivió lo que yo viví, cada hijo nace en un momento diferente de
la historia familiar a cada uno de los hijos se aman de manera deferente.
La relación con los hermanos es muy importante porque esa es mi relación con el
mundo.
Las herencias deben ser repartidas en partes iguales, para Hellinger es un acto de
maldad dejar herencia especialmente a un hijo. Las herencias tampoco se piden.

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Los hermanos mayores se ubican a la derecha y los hermanos menores a la izquierda

Los niños no tienen la capacidad de gestar sus emociones, por lo tanto, son papá y
mamá los que deben ayudar al niño a gestar sus emociones, los padres deben
involucrarse en la relación con los hijos y en los conflictos entre hermanos.
“Hermano/a te Honro por haber llevado lo pesado”
Para que el árbol se lleve bien se debe respetar el orden, se debe incluir a todos los
hermanos los nacidos y los que no nacieron también, si esto no pasa se generan
conflictos entre hermanos, el no nacido quiere que papá y mamá lo vean, una vez que
uno ubica a los hijos en el orden que corresponde, las peleas entre hermanos buscan
inconscientemente dar el lugar a ese hermano no nacido.

Si los padres se acusan unos a otros, no se respetan, el niño buscara un padre

sustituto en una adicción.
Por qué es importante la relación con los hermanos:
1. establezco la primera relación de igual a igual
2. hacemos alianzas
3. se viven momentos inolvidables
4. aprendo a compartir
5. aprendo que no soy el centro del universo
6. se establece un lazo de amor eterno
7. rivalidad fraterna /es normal que los hermanos peleen, pero en orden, en armonía

No hay que involucrar a los hijos en las discusiones de los padres porque lo hacen
elegir entre mamá y papá
En el caso de gemelos o mellizos, uno siempre nace primero, así se ubican en el árbol

Lealtades y repeticiones

Por el simple hecho de nacer en un clan yo heredo la carga de mi clan familiar, el clan
siempre nos va a llamar a ser parte y estar unido a este clan, mi clan es único y la
información del clan se repite (las mujeres de una familia sufren de cáncer de mamas)
esto está relacionado con el Alma trivial, que es la información que el inconsciente
biológico guarda y que el clan familiar transmite de generación en generación.
Mi árbol transgeneracional se manifiesta, vivo los arquetipos de mi “clan” y repito los
conflictos de mis ancestros.
El árbol funciona por amor, generalmente los padres les entregan a sus hijos lo que
ellos vivieron y que les resultó, lo que conocemos es lo que nos da confianza y
seguridad.
A nivel sistémico:
Las lealtades familiares las recibo desde el momento de nacer, existen ciertos
patrones, conductas que te hacen pertenecer al clan, ejemplo enfermedades que se
repiten.
Para salir del sistema familiar (generar cambios en tú vida, hacerlo diferente) debes
ser infiel, si eres “infiel” el sistema familiar te excluye, la exclusión no se genera por
maldad, sino más bien, por miedo a que te pase algo malo al hacerlo diferente.
 Las ovejas negras del sistema familiar, hacen todo lo contrario a lo que el
sistema familiar está acostumbrado. Por ejemplo, una mujer acepta las
infidelidades del esposo, la hija se separa, entonces el clan critica, juzga,
porque para el clan hacer algo diferente es inseguro. Al separarse la hija
muestra y enseña una nueva forma de relacionarse, la oveja negra esta
sanando, está invirtiendo la enseñanza, le dice a su clan que las cosas se

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 pueden hacer de otra forma, la oveja negra viene a romper la mirada que lo
que el clan pieza de un tema particular.
 La oveja negra no repara ni repite, la oveja negra sana
Lo hijos únicos les cuestas más relacionarse, tiene siempre la presión de los padres
(¿sirven los primos?)
(preguntar a Jairo: que pasa cuando uno tiene hermanos por parte de papá y mamá,
como se ordenan y quien sería el hermano mayor)

Siempre hay programas en el sistema familiar, por ejemplo, muchas perdidas

(abortos)
El pensamiento del alma tribal es mantener lo que se conoce (no hay bueno ni malo)
porque salirse de ahí es peligroso.
Cuando estoy siguiendo una lealtad generalmente estoy siendo doble de alguien, por
ejemplo, los dobles de nombre estoy obligando a mi hijo a ser leal a esa persona.

31-01-2021
Lo que tenemos que tener claro es que vamos a tener tendencia a tener
dobles, lo importante es poder identificarlos para sanar.

Fantasmas horizontales y/o síndrome del yacente

Generalmente esta temática tiene esta relacionada con hermanos que fallecieron antes

Síndrome del yacente

Posición de muerte
Esta persona nace para suplantar a un familiar fallecido.
Según la biodescodificación/bioneuroemocion y Salomon Sellam, un yacente es una
persona que nace para suplantar a un familiar fallecido “siento que mi vida es una
carga”, “me cuesta encontrar la alegría de vivir”, “mi vida ya no tiene sentido”. Estas
son algunas de las frases que se repite a si mismo alguien en el síndrome del yacente,
puede ser cualquier persona del árbol, ser yacente es mucho más fuerte porque está
en posición de muerte, un yacente puede dejar de ser yacente, cuando la depresión
se presenta desde muy niños puede ser yacente
Se pueden generar muchos yacentes, por ejemplo, con detenidos desaparecidos o post
guerras.
Síntomas:
1.- tristeza: en la mayoría de los casos encontramos el bloqueo en la tristeza. Las
personas dicen siempre me he sentido triste y no sé por qué, son personas que
siempre están tristes, pocas veces sonríen y menos pensar en escuchar una carcajada
de parte de ellos.
2.- no hay placer, las personas sienten que después del drama no tienen derecho al
placer (por ejemplo, bruxismo), se niegan a asistir a un buen paseo, una reunión
amena, una fiesta, bailar, nada los motiva.
3.- frases del yacente: utilizan un tono bajito, apenas se les escucha cuando hablan,
parece que siempre susurran y lo hacen para no despertar al muerto.
4.- no hay que conocer al difunto, para ser yacente es fundamental que la persona no
haya conocido al difunto, es decir el fallecido falleció antes de la concepción del
yacente.
5.- la inmovilidad: hay 3 posiciones que el yacente presenta al dormir, manos cruzadas
al pecho, manos apoyadas a lo largo del cuerpo, manos apoyadas sobre el vientre.
6.- el color de la ropa, les gusta muchísimo el color negro para vestir, especial
atención a los jóvenes góticos o darks. También suelen usar otros colores, pero
siempre oscuros, colores tristes, café, morado, gris, a veces es al contrario y

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compensan usando mucho blanco, pero es más por cultura el blanco también significa
duelo.
7.- estuchar música triste o/o que hable de muerte por lo general música no comercial
8.- profesiones, todas aquellas profesiones que tienen que ver con la muerte, actores,
enfermeros, parteras
9.- nombres: llevar el mismo nombre del difunto o llevan nombre de ángeles (bebes
que no pudieron nacer generalmente se les llama ángeles dentro del sistema familiar)
10. fechas: fecha de nacimiento y fecha de concepción deben coincidir con la fecha de
fallecimiento del familiar
11. fecha de nacimiento coincide con la fecha de concepción del fallecido
No saber que hacer con la vida, no querer vivir, enfermedades autoinmunes,
alguna fecha que coincida con algún familiar fallecido
Cuando le ponemos el nombre de un familiar fallecido a un hijo es por que queremos
traer de vuelta a ese ser querido, tenemos que preguntarme que es lo que quiero
sanar con este familiar, que siento que quedó pendiente
Con un yacente: el mensaje del árbol es “quiero traer a este ser querido de
vuelta”

Un nombre tiene una impronta energética es por esto que no se deben poner el
nombre de los padres o familiares a los hijos, lo importante es hacerse consciente que
uno va a parecerse mucho a esa persona, un hijo le tiene que decir a esa persona que
acepto lo positivo paro que no voy a repetir.

FANTASMA HORIZONTAL
Solamente se da en la línea de los hermanos, no nació, fue abortado antes mi
nacimiento
Yo no tengo que haber conocido a este hermano, tengo que haber nacido después
El sistema familiar considera a todos como no nacidos ejemplo las inseminaciones
artificiales también se consideran dentro del sistema familiar
Los hijos nacidos después de inseminaciones artificiales tienen fantasmas horizontales
por los hijos que no nacieron
Las personas que tienen un fantasma horizontal, tienen la sensación de vivir vidas
distintas, por ejemplo, estudiar varias carreras, vivir grandes cambios en la vida
Es un alma que no tiene lugar y nace alguien que lo representa
El sistema familiar considera todo como no nacidos, óvulos para inseminación también
los considera como hijos
La mirada sistémica dice que no hay repetición del alma (no es encarnación)
Se puede presentar en los hijos déficit de atención, hiperactividad
La carga es para el hijo que viene después del hijo que no nació y es para los hijos del
mismo padre y madre

DOBLES ANCESTRALES

El doble dentro del árbol es aquella persona con la que existe una afinidad importante,
inconsciente
Lo que vamos a heredar son programas y se pueden dar 2 temáticas, una de
reparación y otra de repetición, en cualquier tipo de doble vamos a tener una carga de
forma de pensar, de conflictos, etc.
 Repetición: la persona repite ej. Prostituta, otro caso violador
 Reparación: la persona viene a reparar ej. Monja, violado
 Oveja negra: la persona sana

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Hasta de lo inconsciente se haga consciente, lo inconsciente seguirá
dirigiendo tu vida y tú lo llamarás destino (Carl Jung)
 Dobles por nombre: cuando en la familia se repite el nombre, por ejemplo, el
abuelo, el padre y el nieto tienen el mismo nombre
 Doble por profesión: cuando las personas tienen el mismo oficio o profesión en
la familia, da lo mismo si lo conocí o no
 Doble por parecido físico, da lo mismo si lo conocí o no, nos parecemos somos
dobles
 Doble por concepción: fecha de nacimiento se suma 3 meses esta es tu fecha
de concepción ejemplo Noemí nacimiento: 18 junio concepción 18 septiembre,
uno no debe haber conocido a la persona revisar si la persona nació 15 días
antes o 15 días después de la fecha de fallecimiento de un familiar
 Doble por defunción: (síndrome de aniversario) revisar si la persona nació 15
días antes o 15 días después de la fecha de fallecimiento de un familiar

Ejercicio para sacar dobles por meses

1 2 3
ENERO FEBRERO MARZO
4 5 6
ABRIL MAYO JUNIO
7 8 9
JULIO AGOSTO SEPTIEMBRE
10 11 12
OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE

1 2 3
ENERO Mamá Papá
Maite MARZO
Claudia
Sahira
FEBRERO
4 5 6
ABRIL MAYO Noemí
JUNIO
7 8 9
JULIO AGOSTO SEPTIEMBRE
Maylen
10 11 12
OCTUBRE NOVIEMBRE Yulie
Sergio
DICIEMBRE

Estar en la misma línea con otro familiar es un doble, en esta tabla puede ser cualquier
familiar (no necesariamente los fallecidos)
Al revisar la carga energética de una persona, la carga se revisa por cada una de las
personas que tenga alguna afinidad
Cuando uno es doble se tiene mucha posibilidad de repetir la historia

Cuando hay mucho dolor en el sistema familiar se ofrendan velas a los ancestros
Las flores se utilizan como ofrenda para agradecer al sistema familiar

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 Sanadores ancestrales dentro del árbol
Son personas que nacen con alguna discapacidad, enfermedad (parálisis cerebral) que
impactan a la historia del árbol, que sacan a la familia de la rutina, rompen la dinámica
y nos invitan a generar un cambio, para generar nuevas formas para sanar

Tarea:

¿Mi familia escogió amor o dinero?

¿Yo escojo amor o dinero?
¿O lograron compatibilizar ambas? Revisar en el árbol de mi linaje paterno y el
materno
Lo primero que reconozco es mi linaje materno,
Hacer genograma para marzo Genograma: construir el genograma familiar
Plazo marzo
Fechas nacimiento
Fechas fallecimiento
Mínimo 3 generaciones
Hermanos también se incluyen
Primos no
Aplicación: family search
Ver Coco y ver valiente analizando desde los ordenes del amor

Anexos:
Ejercicio: Tomar a Mamá
Ejercicio de inhalación y exhalación
Imaginar frente a ti a tu abuela materna y a tu madre, mirar a ambas a la cara,
observar la mayor cantidad de detalles. Luego mirar a la madre y decir (en voz alta)
“Mamá, mamá, mamá, gracias por darme la vida, contigo conocí por primera vez la
abundancia plena, durante los 9 meses que estuve contigo no me faltó nada, ningún
nutriente, nada, todo fue perfecto, ¡Mamá! Se que no fue fácil para ti y que te costó,
porque hoy me he dado cuenta porque hoy me he dado cuenta que la vida no es tan
fácil como yo creía, que tiene sus movimientos, me doy cuenta que hiciste lo mejor
que pudiste.
¡¡Gracias Mamá!! Lo que me diste fue suficiente, con la vida que me diste fue
suficiente.
Tú siempre serás la grande
Yo siempre seré la pequeña
¡¡Gracias!!
Mirar a la abuela y decir
¡¡¡Abuela gracias!!!
Hoy te tomo a ti y a mi mamá como las grandes de mi sistema, dar la vuelta en 180
grados con los ojos cerrados y visualizar que su mamá le pone su mano en el hombro
izquierdo y tú le tomas la mano sobre la de tu madre y le dices:
Mamá no me había dado cuenta que siempre estas ahí detrás de mí. ¡¡¡Gracias!!!

9
(decir fuerte) hoy tomo la vida, hoy tomo a mi madre tal cual es, con lo bueno, con lo
malo, bajar la mano y dar un pequeño paso hacia el frente. imaginar en frente la vida
(con abundancia, con amor, con todo lo que deseas) que tú deseas y dices “vida estoy
comenzando a posicionarme en mi rol de adulto, ya no estoy mirando hacia atrás, hoy
te puedo mirar a los ojos, con bonitos ojos, te tomo, gracias!!
Inhalar profundo, mantener y exhalar, sentir detrás de ti a tu madre y abuela,
imaginar una abuela muy viejita que se acerca a tu lado izquierdo y te dice “hija yo
como la grande te autorizo a que seas feliz, tienes mi bendición para hacerlo diferente
a todas nosotras, busca tu camino según tu forma, inhalas y le dices gracias abuelita,
a veces me cuesta seguir los pasos de las mujeres, inhalar y exhalar lentamente y
abres tus ojos

Ejercicio: La mochila
Materiales
1 vela
1 rosa o cualquier flor

Ponerse de pie, ponerse una mochila pesada en la espalda, prender una vela, cerrar
los ojos inhalar profundamente, mantener y exhalar (3 veces)
Visualizar a nuestra madre y detrás de ella a su madre y detrás a todas las mujeres del
linaje materno, visualizar también de la misma forma a todas las mujeres de su linaje
paterno, inhalar profundamente, mantener y exhalar y en voz baja, pero firme repetir:
“Mamá, abuelas gracias por venir el día de hoy”, “Hoy he aprendido más de ustedes,
me he dado cuenta que para ustedes también ha sido difícil, que sus historias no
fueron fáciles, que les costó”
“Mamá, abuelas, bisabuelas, tatarabuelas, lo siento, no siempre he podido mirar con
buenos ojos sus historias, pero hoy aprendí a no juzgar lo que fue y entiendo que
desde sus conciencias se movieron desde el amor. Inhalar profundamente, mantener y
exhalar
Agachar la cabeza si lo sientes te puedes arrodillar también, decir “esta mochila q
cargo en mi espalda es el peso de todas las mujeres es su peso y me cuesta, me
cuesta llevarlo, a veces no sé qué hacer con ello y me pesa mucho inhalar y exhalar,
sacarse la mochila y ponerla entre las manos esto es todo lo que ustedes han cargado
y yo como hombre o como mujer lo sigo cargando, sus dolores, desilusiones, su
sufrimiento se los entrego con mucho amor y se deja la mochila frente a ustedes en el
piso, decir “Mamá, abuela, se los devuelvo”, tomar la flor llevarla al corazón, decir a
todas las mujeres “Esta flor es un símbolo de agradecimiento por todo lo fuerte y lo
grande que han vivido, gracias a cada una de ustedes hoy existo, mamá, esta flor es
para ti, abuelas esta flor es para ustedes, bis abuelas esta flor es para ustedes, para
todas las que sufrieron” y en modo de gratitud y mucho silencio acercarse y dejar la
flor sobre la mochila
Te vas a dar media vuelta y vas a sentir como ya no sientes ese peso en la espalda, en
el cuello, en los hombros, inhalar profundamente y exhalar fuertemente con la vocal
“AAAA”, se repite 3 veces.
Con los ojos cerrados visualizar que se acerca una abuela muy antigua y se acerca por
el lado izquierdo y una abuela muy antigua que se acerca por el lado derecho, ellas te
van a decir al oído “Hija/hijo en representación de las más antiguas de nuestro árbol
quédate tranquila/o, que nosotras nos hacemos cargo de esta mochila, de este peso,
vive tu camino en paz, continua tranquila, nosotras nos hacemos cargo, gracias por
mirar nuestra historia desde el amor, tienes nuestra bendición para hacerlo diferente
y a tu manera, no sigas nuestros pasos”, inhalar profundamente mantener y exhalar y
le dices “Gracias”, abrir los brazos, extenderlos grandes y decir firme “Ahora sí, hoy
tomo la vida, el amor y la abundancia, porque tengo a las madres y a mis abuelas, en

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honor a cada una de ustedes seré feliz, libre y plena en el amor, por todas ustedes que
no lo lograron”. Inhalar profundamente, exhalar y le dan las gracias.
Levar las manos al corazón
Puedes comenzar a volver

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