AYURVEDA

 HISTORIA Y ORIGENES DEL AYURVEDA
El ayurveda es un sistema de curación natural que fue creado hace más de 5000 años y ha sobrevivido hasta
nuestro tiempo. El origen de la cultura Védica es ubicado en la India; por muchos es considerada la ciencia de
curación más antigua de la que tenemos registros.
El objetivo principal de la medicina Ayurveda es bastante claro:
Permitirle a las personas vivir una vida larga, sana y equilibrada, sin necesidad de medicamentos, cirugías
complicadas o sufrimiento por dolencias.
La Ayurveda puede tratar problemas inflamatorios, hormonales, digestivos y afecciones inmunitarias,
incluyendo:
Enfermedad de Alzheimer.
Ansiedad o depresión.
Asma.
Cáncer.
Herpes.
¿CÓMO FUNCIONA LA MEDICINA AYURVEDA?.
 Los practicantes del Ayurveda utilizan a la dieta sana, los cambios en el estilo de vida, el alivio del estrés y
a diferentes hierbas como remedio para curar una amplia gama de condiciones y reestablecer el equilibrio
en el cuerpo.
 En esta tradición nos dice que la enfermedad y el sufrimiento son el resultado de un imbalance entre los
tres doshas, que se conocen como: Vata, Pitta y Kapha.
 A cada dosha se le asignan características físicas y emocionales, por lo que los practicantes del ayurveda
utilizan a los tres doshas para describir rasgos comunes tanto de cuerpo como de la personalidad.
Las prácticas ayurvédicas tienen como objetivo mantener el equilibrio de los doshas, mediante terapias
personalizadas para cada individuo según su constitución (Prakruti).
LOS 3 DOSHAS DE LA MEDICINA ARYUVEDICA
 VATA:
La energía vata a menudo es asociada con el viento. Se la considera responsable de la
movilidad, la circulación de la sangre, la respiración y otras funciones esenciales de
nuestro cuerpo, Las personas tipo vata son generalmente delgadas, tienen huesos más
pequeños y tienden a no ganar peso con facilidad. También suelen ser fríos o distantes,
tener un sistema digestivo delicado y una piel seca y sensible.
 PITTA:
. La energía pitta es la fuerza que gobierna toda la actividad metabólica, incluyendo a la
digestión, la absorción de nutrientes, la temperatura del cuerpo y el gasto de energía.
Suelen tener una constitución física mediana, algo atléticos y pueden ganar músculo
con cierta facilidad.
 KAPHA:
encargada de controlar el crecimiento del cuerpo y se la considera el dosha de la
alimentación. Es la fuente de hidratación de las céluclas, los órganos y también se
encarga de mantener fuerte al sistema inmunitario.
Beneficios de utilizar la medicina ayurvédica.
 Reduce  Disminuye  Ayuda a la  Promueve

 Disminuye
el estrés y la presión arterial recuperación de una dieta rica
lesiones y la inflamación
la ansiedad y el colesterol en nutrientes
enfermedades
y antioxidantes
¿ cuales son los principios del Ayurveda?
Él Ayurveda se define como una ciencia de la salud o de la vida antes que como una medicina.Él
ayurveda considera determinados alimentos como la leche, y él ghee (mantequilla clarificada ) y las
plantas tónicas como shatavari y guduchi (tinospora cordifolia) estimulan el ojas, que es la energía
vigorizante.La practica de la meditación, la entonación de mantras y la vida sexual moderada tambien
ayudan a tener un ojas fuertes.
Tratamiento ayurvédicos
Se trata de un masaje tónico que emplea aceite mezclado

con remedios ayurvédicos (según sea la constitución de
cada persona) que favorece la restauración del equilibrio
de vata, pitta y kapha. Se realiza por todo el cuerpo, de
pies a cabeza, efectuando movimientos profundos y
vigorosos que conectan las diferentes partes del cuerpo
mediante los marmas o puntos vitales, estimulando los
propios recursos del organismo.
Favorece:
Con el masaje ayurvédico el cuerpo adquiere ligereza y

energía. Vitaliza la piel, los tejidos muscular y nervioso y
facilita la circulación de la sangre y la linfa. Estimula la
actividad mental, la lucidez, el tono corporal, aumenta la
confianza en uno mismo y mejora del sistema endocrino,
potenciando la belleza natural.
BENEFICIOS
Reduce la ansiedad.
Mejora el sistema inmunológico.
Elimina toxinas.
BENEFICIOS
Reduce la ansiedad.
Aumenta la flexibilidad. Mejora el sistema
inmunológico.
Elimina toxinas.
Disminuye la inflamación. Aumenta la
flexibilidad.
Mantiene bajo los niveles de colesterol. Disminuye la
inflamación.
Mantiene bajo los
Purifica el cuero mediante uso de plantas. niveles de colesterol.
Purifica el cuero
Mantiene la piel sana. mediante uso de
plantas.
Mantiene la piel sana.
Ayuda a combatir el Insomnio. Ayuda a combatir el
Insomnio.
Ayuda a recuperar la
Ayuda a recuperar la salud después de una salud después de una
enfermedad u hospitalización. enfermedad u
hospitalización.
CONTRAINDICACIONES
No realizarlo si se tiene fiebre.

CONTRAINDICACIONES
No realizarlo si se tiene fiebre.
Una enfermedad contagiosa.
Una enfermedad contagiosa.

Padece de trombosis.
En la gestación.
Padece de trombosis.
Lesión en la piel.
En la gestación.
Si esta consumiendo antidepresivos.
Lesión en la piel.
Si esta consumiendo antidepresivos.

Gracias…!!

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 Reduce  Disminuye  Ayuda a la  Promueve

Se trata de un masaje tónico que emplea aceite mezclado

Con el masaje ayurvédico el cuerpo adquiere ligereza y

Mejora el sistema inmunológico.

No realizarlo si se tiene fiebre.

No realizarlo si se tiene fiebre.

Una enfermedad contagiosa.

Una enfermedad contagiosa.

Si esta consumiendo antidepresivos.

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