4° Básico Guía de Aprendizaje Remoto Ciencias

Colegio Anglo Maipú
Coordinación Técnica
Miss Marjorie Merino
Año escolar 2020
Ciencias Naturales 4° Básico

Guía de aprendizaje remoto N°1
Nombre: Curso: Fecha: / /
I Objetivo:
-Clasificar los alimentos, distinguiendo sus efectos sobre la salud, y proponer hábitos
alimenticios saludables.
II. Instrucciones
1. Imprimir la guía para poder realizarla. Si no puede imprimirla, copie las actividades en el
cuaderno de Ciencias Naturales y realícelas ahí.
2. Una vez terminada la guía, perfórala y ponla en tu carpeta de ciencias para que sea evaluada
cuando regreses a clases.
3. Si no pudiste imprimirla, se revisará en el cuaderno.
III. Contenido
- Los alimentos y nutrientes
Como dato útil y de apoyo para tu aprendizaje, te envió 2 link que te servirán sobre:
• Alimentación saludable y el ejercicio
https://www.youtube.com/watch?v=jsqONxiLcYM
• Los alimentos y nutrientes.
https://www.youtube.com/watch?v=QeXzKg95H8c
1
Año escolar 2020
IV Actividades:
1.- Explica con tus palabras que entendiste de los videos sobre los
alimentos y nutrientes.
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2.- Dibuja lo que te llamó la atención en relación al video. Relacionado

con los alimentos.
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Año escolar 2020
3.- Lee el siguiente texto y luego responde 3 preguntas.
BENEFICIOS DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Los alimentos aportan sustancias llamadas nutrientes que sirven para realizar
todas las funciones del organismo, tales como respirar, mantener la temperatura
corporal, digerir los alimentos, crecer y realizar actividad física.
Los niños y niñas que se alimentan de manera equilibrada y con alimentos

variados:
• Crecen y se desarrollan sanos y fuertes.
• Tienen suficiente energía para estudiar y jugar.
• Están mejor protegidos contra enfermedades.
Para tener una alimentación equilibrada es necesario consumir alimentos que

entreguen, diariamente, las distintas sustancias (nutrientes) que ayudarán a estar
sanos y fuertes.
Cada alimento consumido tiene un nutriente en mayor cantidad. Por ejemplo,
cuando comen papas, el nutriente proporcionado se llama carbohidrato. Las
frutas y las verduras, aportan al organismo vitaminas y minerales. Cuando
toman leche y comen carne, incorporan al organismo el nutriente llamado
proteína. Cuando comen mantequilla o margarina y cecinas, el nutriente de
estos alimentos se llama grasa. Los dulces y las bebidas contienen mucha
azúcar y hay que consumirlos en forma moderada.
Responde
A.- ¿Qué son los nutrientes?
…………………………………………………………………………………
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B.- ¿Para que sirven los nutrientes?

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C.- Escribe el nombre de los nutrientes.
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3
Año escolar 2020
Los alimentos se pueden clasificar en distintos grupos, según el nutriente

que aportan al organismo y la función que cumplen en el cuerpo.
Nutrientes en mayor alimentos Función en el organismo

cantidad
Carbohidratos Grupo 1 Ayudan a reponer la energía
Cereales, papas, que gastas al pensar, jugar,
legumbres frescas, correr, saltar y realizar otras
pastas, etc. actividades.
Vitaminas Grupo 2 Ayudan a:

Frutas y verduras Fortalecer el cuerpo contra
las enfermedades.
Tener una buena visión.
Mantener en buen estado las
uñas, la piel y el pelo.
Disminuir el sangrado de las
heridas.
Ayudan a prevenir
enfermedades.
Proteína Grupo 3 Ayudan a:

Leche y derivados, Crecer.
carne, pescado, Formar huesos y dientes.
huevos y legumbres Mantener y reparar tejidos.
secas. Fortalecer el cuerpo.
4
Año escolar 2020
Grasas Grupo 4 Ayudan a:

Mantequilla, Reponer la energía gastada
mayonesa y aceites. en todas las actividades
diarias.
Proteger nuestros órganos
internos de golpes.
Azúcar Grupo 5 Ayudan a:

Bebidas y dulces. Reponer la energía gastada
en todas las actividades
diarias.
4.- Según lo leído responde: Escribe el nombre y dibuja alimentos según

cada nutriente y para qué sirven
A.- Carbohidrato:
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5
Año escolar 2020
B.- Vitamina
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C.- Proteína:
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6
Año escolar 2020
D.- Grasas
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E.- Azúcares:
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Año escolar 2020
5.- Observa la imagen de la rueda de los alimentos. Escribe dos alimentos

adicionales para cada uno de los segmentos ilustrados.
1 ______________________ y ________________________
2 ______________________ y ________________________
3 ______________________ y ________________________
4 ______________________ y ________________________
5 ______________________ y ________________________
6 ______________________ y ________________________
7 ______________________ y ________________________
8
Año escolar 2020
6. Muchos de los alimentos son necesarios para nuestro cuerpo, pero no

todos se necesitan en la misma cantidad.
A.- ¿Qué alimentos de la rueda crees tú que debes comer en mayor

cantidad durante un día para tener una dieta sana? Explica por qué.
…………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………
B.- ¿Qué alimentos de la rueda crees tú que debes comer en menor

cantidad durante un día para tener una dieta sana? Explica por qué.
…………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………
7.- Encierra de los que no se debe abusar.
8.- Tacha el alimento intruso
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Año escolar 2020
9.- Escribe una oración con cada grupo de palabras.

Alimentos - nutrientes - sanos
…………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………
Deporte - alimentación - higiene
…………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………
Alimentación - grasa - azúcar - moderada
…………………………………………………………………………………
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10.- Recorta y pega los siguientes alimentos y clasifícalos según sus

nutrientes: Carbohidrato, proteína, Vitamina, Aceite, azúcar.
Si no tienes recortes los puedes dibujar.
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Año escolar 2020
11.- Para jugar un ratito con esta sopa de letras.
11

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Nombre: Curso: Fecha: / /

- Los alimentos y nutrientes

• Alimentación saludable y el ejercicio

• Los alimentos y nutrientes.

2.- Dibuja lo que te llamó la atención en relación al video. Relacionado

3.- Lee el siguiente texto y luego responde 3 preguntas.

BENEFICIOS DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Los niños y niñas que se alimentan de manera equilibrada y con alimentos

Para tener una alimentación equilibrada es necesario consumir alimentos que

B.- ¿Para que sirven los nutrientes?

C.- Escribe el nombre de los nutrientes.

Los alimentos se pueden clasificar en distintos grupos, según el nutriente

Nutrientes en mayor alimentos Función en el organismo

Vitaminas Grupo 2 Ayudan a:

Proteína Grupo 3 Ayudan a:

Grasas Grupo 4 Ayudan a:

Azúcar Grupo 5 Ayudan a:

4.- Según lo leído responde: Escribe el nombre y dibuja alimentos según

5.- Observa la imagen de la rueda de los alimentos. Escribe dos alimentos

6. Muchos de los alimentos son necesarios para nuestro cuerpo, pero no

A.- ¿Qué alimentos de la rueda crees tú que debes comer en mayor

B.- ¿Qué alimentos de la rueda crees tú que debes comer en menor

7.- Encierra de los que no se debe abusar.

8.- Tacha el alimento intruso

9.- Escribe una oración con cada grupo de palabras.

Deporte - alimentación - higiene

Alimentación - grasa - azúcar - moderada

10.- Recorta y pega los siguientes alimentos y clasifícalos según sus

11.- Para jugar un ratito con esta sopa de letras.

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