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    Ficha 5 Personal Social

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    Julian Bravo Cortez
    El documento describe la importancia de la higiene y el aseo personal para mantener una buena salud y calidad de vida. La higiene implica normas de cuidado y limpieza del cuerpo como lavarse las manos, el cuerpo y los dientes, usar ropa limpia y cubrirse la boca al toser. Tener buenos hábitos de higiene es fundamental para prevenir enfermedades e infecciones y tener una buena apariencia personal aceptada socialmente.

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    Julian Bravo Cortez
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    El documento describe la importancia de la higiene y el aseo personal para mantener una buena salud y calidad de vida. La higiene implica normas de cuidado y limpieza del cuerpo como lavarse las manos, el cuerpo y los dientes, usar ropa limpia y cubrirse la boca al toser. Tener buenos hábitos de higiene es fundamental para prevenir enfermedades e infecciones y tener una buena apariencia personal aceptada socialmente.

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    El documento describe la importancia de la higiene y el aseo personal para mantener una buena salud y calidad de vida. La higiene implica normas de cuidado y limpieza del cuerpo como lavarse las manos, el cuerpo y los dientes, usar ropa limpia y cubrirse la boca al toser. Tener buenos hábitos de higiene es fundamental para prevenir enfermedades e infecciones y tener una buena apariencia personal aceptada socialmente.

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    15-04-2020

    La higiene y el aseo personal


    La higiene es un conjunto de normas, que se refieren al cuidado y limpieza de nuestro cuerpo, las
    cuales nos permiten mantener una salud adecuada y tener una mejor calidad de vida. Asearnos es una
    costumbre que todos debemos tener desde que somos niños.
    La higiene personal es más que lavarse las manos, el cuerpo y los dientes; también implica usar ropa
    limpia, cubrirnos la boca cuando tosemos y tener las uñas limpias y cortas. Esto es esencial tanto para
    proteger nuestra salud como la de quienes nos rodean.

    ¿Por qué es tan importante cumplir con los hábitos


    de higiene?
    Principalmente, para prevenir infecciones y enferme-
    dades; pero además por nuestra apariencia personal.
    Tener una apariencia limpia es clave para ser acepta-
    dos en nuestros roles sociales. ¿Te imaginas la impre-
    sión que generarías en los demás si no te bañas, si no
    te lavas el cabello o no te limpias los dientes? ¡Sería
    terrible! Esto es considerado por todos indeseable y
    podría afectar nuestras relaciones. Si quieres evitar en-
    fermedades y vivir saludablemente desde todo punto
    de vista, estos son los hábitos que debes cumplir sí o sí.
    Recuerda siempre la importancia de la higiene personal.

    Hábitos de aseo personal:


    La higiene es una tarea diaria y no solo para hacerlo
    de vez en cuando. Es decir, no podemos pasar por alto
    asearnos de pies a cabeza. La higiene forma parte de
    la educación básica de la persona y los buenos hábitos
    se aprenden desde pequeños. ¡Recuerda siempre la
    importancia de la higiene personal!
    - Ducharnos diariamente con agua y jabón.
    - La cara y las manos deben estar siempre limpias,
    las lavaremos las veces que sean necesarias.

    - El pelo debe estar limpio y bien peinado.


    - Las uñas deben estar limpias y cortas.
    - Debemos lavarnos los dientes al levantarnos y des-
    pués de cada comida, para mantener los dientes lim-
    pios y buen aliento.
    - Debemos mantener la ropa y los zapatos limpios
    y arreglados.
    - Debemos tener cuidado especial de los oídos,
    ojos y la nariz.
    Actividades

    1. La higiene es un conjunto de ____________ que se refiere al cuidado y __________ de nuestro ________.

    2. ¿Por qué es importante el aseo personal?


    a) _________________________________________________________________________________
    b) _________________________________________________________________________________
    c) _________________________________________________________________________________

    3. Coloca verdadero (V) o falso (F) según corresponda.


    a) La higiene es una costumbre que debemos adquirir desde que somos niños. ( )
    b) Debemos asearnos sólo de vez en cuando. ( )

    4. Dibuja los elementos necesarios para una adecuada higiene personal:

    5. ¿Qué pasa si no tenemos hábitos de aseo e higiene personal?

    6. ¿Es importante la apariencia personal?, ¿Qué cuidados debes tener con tu ropa?

    7. ¿Cumples con los hábitos de aseo personal?. Describe en tu cuaderno lo que haces diariamente en cuanto
    a tu higiene personal.
    8. Dibuja o pega cuatro hábitos de aseo personal en tu cuaderno.

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