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    Programa de Inteligencia Emocional

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    Celinda Esperanza Junchaya Peñaloza
    Este documento describe un programa para desarrollar la inteligencia emocional en adolescentes. El programa busca enseñarles a gestionar sus emociones para mejorar su desarrollo personal y social a través de talleres psicoeducativos sobre temas como el autoconocimiento, la autonomía, la autoestima, la comunicación y la resolución de conflictos.

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    Programa de Inteligencia Emocional

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    Celinda Esperanza Junchaya Peñaloza
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    Este documento describe un programa para desarrollar la inteligencia emocional en adolescentes. El programa busca enseñarles a gestionar sus emociones para mejorar su desarrollo personal y social a través de talleres psicoeducativos sobre temas como el autoconocimiento, la autonomía, la autoestima, la comunicación y la resolución de conflictos.

    Título original

    programa de inteligencia emocional

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    Este documento describe un programa para desarrollar la inteligencia emocional en adolescentes. El programa busca enseñarles a gestionar sus emociones para mejorar su desarrollo personal y social a través de talleres psicoeducativos sobre temas como el autoconocimiento, la autonomía, la autoestima, la comunicación y la resolución de conflictos.

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    Maestría en psicología clínica y de la salud

    Tema: Programa Psicosocial

    PROGRAMA PARA DESARROLLAR LA


    INTELIGENCIA EMOCIONAL EN ADOLESCENTES

    Integrantes

    o Moscol Cienfuegos Perla Maribel


    o Saona Junchaya, Carol

    2021
    PROGRAMA PSICOSOCIAL

    TEMA: PROGRAMA PARA DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN


    ADOLESCENTES

    1. REALIDAD PROBLEMÁTICA  

    Guzmán (2015) señala que La inteligencia emocional engloba todas aquellas


    capacidades que nos permiten resolver problemas relacionados con las emociones y
    los sentimientos, tanto con los nuestros como con los de los demás. Para ser felices es
    más importante saber descifrar lo que nos ocurre y actuar en consecuencia que tener
    almacenados muchos conocimientos. La educación emocional busca el crecimiento
    integral de la persona para conseguir un mayor bienestar en la vida.

    Los/las adolescentes están atravesando por un proceso de desarrollo normal y


    necesario. La principal tarea en esta etapa de su desarrollo es individuarse y descubrir
    su propia identidad. El niño/a ya busca un yo y descubre sus límites, al llegar a la
    adolescencia, esto se convierte en una tarea crucial, se pelea por ampliar los límites,
    entrando esto en la dinámica de la búsqueda de la independencia inherente a la
    adolescencia. Es la etapa en la que debe separarse de su familia y enfrentar un futuro
    amenazante. Las amistades cobran mayor importancia. Es el momento en el que
    tienen la oportunidad de aprender a pensar mejor, a sentir mejor, a tomar mejor las
    decisiones y ser más autónomos y por lo tanto a desarrollar su personalidad. Los
    últimos descubrimientos de la neurociencia, hablan de que hacia los 13 años se realiza
    un nuevo y completo rediseño del cerebro. Es una oportunidad para aprender a tomar
    las riendas de su vida y decidir sobre su personalidad.

    II. OBJETIVOS

    OBJETIVO GENERAL:

     Aprender a gestionar las emociones de manera que permitan conseguir


    mejores niveles de desarrollo personal y social.

    OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

     Desarrollar la toma de conciencia corporal y sensorial.


     Aumentar la confianza en uno/a mismo.
     Aprender a percibir, expresar y saber manejar las emociones. Percatarse de que
    el sentimiento, el pensamiento y la acción están ligados. .
     Desarrollar, desde el respeto a sí mismo y a los demás, habilidades sociales de
    comunicación y de resolución de conflictos.
     Aprender a relajarse.
    III. ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN

    A los/as adolescentes el desarrollo y entrenamiento de la inteligencia emocional les


    ayuda para afrontar sus sentimientos de angustia, soledad, frustración, menosprecio
    de sí mismo/a, confusión sexual y miedo. Sirve para prevenir conductas como el
    consumo de drogas, promiscuidad sexual, trastornos alimentarios, actividades
    antisociales y tendencias suicidas. Y les capacita para afrontar con seguridad y eficacia
    los retos de la vida; en el ámbito personal, académico y profesional. Este programa
    pretende ser una ayuda a los adolescentes a ser personas emocionalmente sanas,
    personas que tengan una actitud positiva ante la vida, que sepan expresar y controlar
    sus sentimientos, que conecten con las emociones de otras personas, que tengan
    autonomía y capacidad para tomar decisiones adecuadas y puedan superar las
    dificultades y conflictos que inevitablemente surgen en la vida, es en este sentido que
    se propone realizar talleres psicoeducativos consignando los siguientes temas ;

    TALLERES PSICOEDUCATIVOS
    1. Autoconocimiento 6. Habilidades sociales

    2. Autonomía 7. Escucha

    3. Autoestima 8.Solución de conflictos

    4. Comunicación 9.Pensamiento positivo

    5. Asertividad

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