3 Post

uradel
evant
ami
ent
o: 5 Deposi
tarl
acar
ga:

Dobl
arl aspier
nasmant eniendoentodo Siellevantamiento es des
de els uel
o
moment olaespal
dader echa,ymante- hastaunaaltur
ai mport
ante,porej
emplo
ner el ment ón metido. No flexi
onar l
aalturadeloshombr osomás ,
apoyarl
a
demasiadolasrodi
ll
as. car
ga a medi o cami no para poder
cambiarelagarre.
No gir
arelt
ronco niadopt
arpos
tur
as
f
orzadas. Deposi
tarlacar
gaydes
puésaj
ust
arl
asi
esnecesar
io.
Agar
refir
me. LOSI
MPACTOSALASALUD
Real
izarl
evant
ami
ent
oses
paci
ados
. PORELMALMANEJO DECARGASMANUALES

4 Levant
ami
ent
o:

Levantamient
o s
uave, s
in dar t
irones
bruscos.

Evi
targi
ros
.

Car
gapegadaalcuer
po.

Hor
ari
odeAtenci
ón:
LunesaDomingode10AM -8PM

Pr
imer
oSal
udUM 664)2073446
(

PlazaAmericanaOtay,
Cal
zadaTecnológi
co
#2100Int
.34Col.
Alt
abri
sa22420Ti
juanaB.C.

www.
smi
tj.
com
La mani pulación manual de car gas es Los accidentes y l as enfermedades s e Silascargasques evan amani pularseen-
cualqui eroper aci
óndet ransport
eos uj
eción pueden pr evenir el
imi nando o,almenos , cuent r
an en elsuel o o cer
cadelmi smo,s e
de una car ga por parte de uno o var i
os reduciendolosriesgosqueent rañal
amani - util
izar
án lastécnicasde manej o de car
gas
tr
abaj ador es,entendiendo poroper aci
ón el pulaci
ón manualde car gas
.Par a ell
os e que per mitan util
izarlos mús culos de las
conj unto de acci ones de levantami ento, debenapl i
carlasmedi dasques eenumer an piernasmásquel osdel aes pal
da.
colocaci ón,empuj e,tr
acción,transporteo acont i
nuación,adicionalesalasques ugiere
des plazami ento, pudiendo cons iderar el l
apr opiaNOM- 036- 1
-STPS-2018. Paralevant
arunacar
gas epuedens
egui
rlos
al
m cenami
ma entocomofindees t
epr oceso. si
guientespas
osgeneral
es:
El
iminación:analizarsisepuedeevitarla
La mani pulaci
ón manual de car
gas es manipulación manual de car gas,por 1 Pl
ani
ficarell
evant
ami
ent
o:
res
pons abl
e, en muchos casos, de la ej
emplo us ando equi pos el
éctri
cos o
apari
ciónde: mecánicoscomoci nt
ast r
ansportadoras Segui
rlasindi
caci
onesqueaparezcanen
ocar
retil
laselevadoras; elembalaj
eacercadelospos
ibl
esries
gos
Fati
gaf ísica. delacarga.
Medidas técni
cas:s ila mani pul
ación
Lesi
onesques epuedenpr oduci
rdeuna
manualdecar gasnos epuedeevi tar
,se Sol
ici
tarayuda de otr
as per
sonas siel
for
mai nmedi ata.
debe consi
derarelus o de equipos de pesodelacargaesexcesivoosedeben
Acumul ación de pequeños traumati
s-
apoyo, como cabr est
antes, carr
os y adoptarpost
urasincómodasdur ant
e el
mos , apar entemente si
n impor t
anci
a,
equiposneumáticos
; l
evantamient
o.
hastapr oducirlesi
onescr
ónicas.

Medi dasor ganizati

vas:sil
aeliminacióno Tenerpr evist
al arutadetransport
eyel
Lasl
esi
onesmásf
recuent
ess
on:
reducci ón del osr i
esgosqueent rañal a punt odedes tinofinaldell
evantamiento,
mani pul ación manualde car gas no es ret
irandol osmat er
ial
esqueentorpezcan
Cont usi
ones
.
pos i
ble, s e han de apl i
car medi das elpas o.
Cortesyheri
das .
organi zati
vas ,como l arotaci
ón de l os
Fracturas
trabajador esyl aintroduccióndepaus as 2 Col
ocarl
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Lesionesmús cul
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ongadas; y equi
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evant
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esaunaanchur asi
mil
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Est
as l es
iones, aunque no s on lesi
ones
Inf
or mación: Sobre los riesgos y las aladeloshombros.
mor tales, pueden t ener l
arga y di fí
cil
cons ecuenciasnegati
vaspar alas
aludde
curación,y en muchoscas osr equi
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a mani pulaci
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Paso3,4y5