Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 88 vistas

    Yo Tengo El Poder

    Cargado por

    ElmerChB
    El documento habla sobre la importancia del autocuidado para cuidar la salud, seguridad y medio ambiente. Explica que el autocuidado incluye prácticas cotidianas como comer saludable, hacer ejercicio, evitar el consumo excesivo de alcohol y cigarrillos, y realizarse chequeos médicos regulares. También menciona conductas de seguridad en el trabajo como cumplir con normas y conocer riesgos. Finalmente, insta a las personas a compartir durante las reuniones diarias por qué se cuidan y una conducta seg

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Yo Tengo El Poder

    Cargado por

    ElmerChB
    88 vistas1 página
    El documento habla sobre la importancia del autocuidado para cuidar la salud, seguridad y medio ambiente. Explica que el autocuidado incluye prácticas cotidianas como comer saludable, hacer ejercicio, evitar el consumo excesivo de alcohol y cigarrillos, y realizarse chequeos médicos regulares. También menciona conductas de seguridad en el trabajo como cumplir con normas y conocer riesgos. Finalmente, insta a las personas a compartir durante las reuniones diarias por qué se cuidan y una conducta seg

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento habla sobre la importancia del autocuidado para cuidar la salud, seguridad y medio ambiente. Explica que el autocuidado incluye prácticas cotidianas como comer saludable, hacer ejercicio, evitar el consumo excesivo de alcohol y cigarrillos, y realizarse chequeos médicos regulares. También menciona conductas de seguridad en el trabajo como cumplir con normas y conocer riesgos. Finalmente, insta a las personas a compartir durante las reuniones diarias por qué se cuidan y una conducta seg

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    88 vistas1 página

    Yo Tengo El Poder

    Cargado por

    ElmerChB
    El documento habla sobre la importancia del autocuidado para cuidar la salud, seguridad y medio ambiente. Explica que el autocuidado incluye prácticas cotidianas como comer saludable, hacer ejercicio, evitar el consumo excesivo de alcohol y cigarrillos, y realizarse chequeos médicos regulares. También menciona conductas de seguridad en el trabajo como cumplir con normas y conocer riesgos. Finalmente, insta a las personas a compartir durante las reuniones diarias por qué se cuidan y una conducta seg

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    de 1

    REUNIÓN DIARIA DE PRE-INICIO

    YO TENGO EL PODER
    ¿Te tomas el tiempo para cuidar de tu salud?, ¿cuidas de tu seguridad y te
    preocupas por el medio ambiente? Si lo haces, ¡felicitaciones! Si no es así, tal vez
    es hora de practicar un poco de autocuidado, porque todos tenemos el poder.
    ESTAR CONSCIENTE El autocuidado se refiere a las prácticas cotidianas y a las decisiones sobre ellas,
    que realiza una persona, familia o grupo para cuidar de su salud, seguridad y del
    medio ambiente que lo rodea; estas prácticas son ‘destrezas’ aprendidas, de uso
    continuo, que se emplean por libre decisión, con el propósito de promover la salud,
    prevención de enfermedades y/o accidentes y evitar la contaminación del medio
    ambiente.

    FOTO

    Una de las principales excusas que nos decimos para no persistir en el autocuidado
    es: simplemente no tengo tiempo. Afortunadamente hay un gran número de cosas
    que podemos hacer por nosotros y que no requiere de mucha planificación.
    • Cuida de tu salud: alimentarse saludablemente, realiza actividad física
    mínimo 30 minutos al día, evita el consumo excesivo de alcohol y cigarrillo,
    realizarse un chequeo médico regularmente, higiene corporal y evitar la
    ¿QUÉ PODEMOS
    automedicación.
    HACER?
    • Cuida de tu seguridad: cumple con las normas y reglamentos de seguridad
    en tu trabajo, toma conciencia de tus actos, conoce los riesgos a los cuales
    estas expuesto, promueve el orden y limpieza de tu lugar de trabajo.
    • Cuida del medio ambiente: fomenta el empleo verde (evitar emisión de
    gases de efecto invernadero, reducir residuos y contaminación, cuidar el
    agua), ahorro de luz, recicla, uso menos plástico, planta un árbol.
    El autocuidado es un hábito y una cultura de por vida y es
    diferente y único para cada persona.
    RECUERDA Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio
    descansa nuestra capacidad de elegir la respuesta. Y, en esa
    respuesta, se asienta nuestra libertad y nuestro crecimiento.

    Durante cada pre inicio, 2 personas de la guardia van a compartir EL “Porque me


    cuido”,…porque Soy”… indicar una conducta segura para la guardia para
    asegurarse que puedan regresar a casa al terminar la guardia. AL TERMINAR LA
    NOS CUIDAMOS GUARDIA ALGUIEN NOS ESPERA…POR ESO HOY:

    - Conducta segura N°1 :


    - Conducta segura N°2 :

    Charla N° : 089
    Fecha de lanzamiento : 28/04/2021
    Dueño del documento : Gerencia SHE

    También podría gustarte