PROGRAMA DE ESTILOS DE VIDA Código: E-SGI-ST-P006

SALUDABLE CONTRA LA Versión: 01

OBESIDAD
TIPO DEL PROCESO: Estratégico Fecha de emisión: 30-05-
2017
1. OBJETIVO

Disminuir el ausentismo laboral debido a problemas de sobrepeso y obesidad en los funcionarios y

contratistas del instituto, motivándolos en su proceso de cambio, para alcanzar un estilo de vida más
saludable.

2. ALCANCE

Este programa está diseñado para los funcionarios y contratistas del IDEAM.

3. NORMATIVIDAD

Decreto 1072 de 2015. Actividades de prevención y promoción

Ley 50 de 1990 Dedicación exclusiva en determinadas actividades. En las empresas con más de
cincuenta (50) trabajadores que laboren cuarenta y ocho (48) horas a la semana, estos tendrán derecho
a que dos (2) horas de dicha jornada, por cuenta del empleador, se dediquen exclusivamente a
actividades recreativas, culturales, deportivas o de capacitación.

Resolución 1016 de 1989 Artículo 10 numeral 16. Promover actividades de recreación y deporte

Resolución 2646 de 2008. Por la cual se establecen disposiciones y se definen responsabilidades para
la identificación, evaluación, prevención, intervención y monitoreo permanente de la exposición a
factores de riesgo psicosocial en el trabajo.

Ley 1335 de 2009. En todas las áreas cerradas no se podrá fumar, tanto en lugares de trabajo, como en
los públicos, además donde se realicen eventos masivos.

Ley 1355 Artículo 20. Día de lucha contra la obesidad y el sobrepeso y la Semana de hábitos de vida
saludable. Declárese el 24 de septiembre como el Día Nacional de Lucha contra la Obesidad y el
Sobrepeso y su correspondiente semana como la semana de hábitos de vida saludable.

Ley 1562 de 2012 Artículo 11. Servicios de promoción y prevención.

Ley 9 de 1979. Preservar, conservar y mejorar la salud de los individuos en sus ocupaciones

4. DEFINICIONES

El sobrepeso y la obesidad1: Se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede
ser perjudicial para la salud. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre
el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos.
Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).

1
OMS. Organización mundial de la salud; Obesidad y Sobrepeso, definiciones- junio de 2016
Las consecuencias comunes del sobrepeso y la obesidad para la salud: Un Índice de masa corporal IMC
elevado es un importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles, como las siguientes:

1. Las enfermedades cardiovasculares (principalmente las cardiopatías y los accidentes

cerebrovasculares), que fueron la principal causa de muertes en 2012;
2. La diabetes;
3. Los trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa
de las articulaciones muy discapacitante), y
4. Algunos cánceres (endometrio, mama, ovarios, próstata, hígado, vesícula biliar, riñones y colon).

5. POLITICAS OPERACIONALES

El fomento de estilos de vida y trabajo saludable, consiste en impulsar un plan de acción coordinado y
con esfuerzo común entre los funcionarios, contratistas e instituciones, que promocionen la salud y
prevengan la enfermedad, teniendo en cuenta que gran parte del día se permanece en el lugar de
trabajo; se busca la adopción de medidas que le permitan al trabajador evitar el sedentarismo y hábitos
que afecten su salud.

El siguiente programa está basado en el análisis de diferentes fuentes de información, como lo son el
informe de condiciones de salud, los conceptos de los exámenes médicos ocupacionales y el perfil
sociodemográfico, los cuales permiten identificar las condiciones de salud de la población trabajadora.

Con la colaboración del IDRD, se establecen las siguientes actividades que permitirán analizar y actuar
en funcionarios, contratistas del IDEAM:

1. Se realizara una jornada de sensibilización con lo funcionario y contratistas

2. Mediante el envío de un link a cada funcionario y contratista con el fin de realizar un diagnóstico
acerca del comportamiento de la personas, hábitos de vida, sedentarismo, edad, etc
3. se realizara un tamizaje al personal con el fin de diagnosticar las condiciones
4. Intervención de los diversos programas en conjunto con el Instituto Distrital de Recreación y Deporte
IDRD

Actividades:

Promoción de actividades saludables tales como:

1. Alimentación: Si bien es cierto, la mala alimentación en el trabajo causa pérdidas de hasta 20% en la
productividad y el costo anual de la obesidad para las empresas en relación con los seguros, las bajas
por enfermedad retribuidas y otros pagos asciende a US12.700 millones en Estados Unidos (4). Estos
resultados muestran suficientes razones para contemplar la promoción de la salud como una inversión
económica, esto no debe tampoco apartarse de la responsabilidad que tiene la sociedad frente al
bienestar colectivo. De hecho, la alimentación laboral empezó a cobrar importancia desde hace muy
poco tiempo, cuando se notó que muchos de los trabajadores disminuían su rendimiento laboral por
alteraciones en su
 estado nutricional, las cuales representaron un alto gasto económico, por lo que las medidas de
prevención y promoción permitirían una reducción de costos2.
Dentro del IDEAM, se tendrán campañas de buena alimentación, divulgadas a través de los medios
masivos y las pantallas del Instituto.

2. Ejercicio- actividad física: las actividades de bienestar se encuentran realizando la promoción del
ejercicio e incentivos por el uso de la bicicleta, para disminuir con estas actividades el sedentarismo en
los trabajadores.
En actividad física; se promueve el uso de los relojes o dispositivos contadores de pasos los cuales
incentivan el movimiento de las personas que no pueden por turnos o diferentes razones acceder al
ejercicio diario.

3. Hábitos sanos: evitar el cigarrillo, conocer los beneficios acerca del no uso de estos elementos para la
vida diaria, se sensibilizara a los funcionarios y contratistas acerca de estos.

6. DESARROLLO

PUNTO
TIEMPOS
N ACTIVIDAD RESPONSABL REGIST S DE
DE
o E RO CONTR
ACTIVIDA
OL
D
Revísion de
Informe
documentación Encargado
1 de 1 semana
acerca del del
condicion
porcentaje SGSST
es de
funcionarios afectados
salud
por obesidad,
sedentarismo etc
Sensibilización acerca de la Encargado
importancia de los programas del Listado
2 3 Horas
de estilo de vida saludable y la SGSST- de
productividad Funcionario asisten
del cia
IDRD
Envío de link para diagnostico Encargado
de la población a intervenir del SGSST- Correo
3 Encuest 2 días
Funcionario s
a
del IDRD electrónic
os
Realización de tamizaje Profesional de Listado
4 2 días
la salud de
encargado asisten
cia
Analisis de resultados e Encargado
informe del mismo del SGSST-
5 Informe 1 semana
Funcionario
del IDRD
Inicio de actividades Encargado
Listado
6 de del SGSST- 4 meses
de
intervención según el
asisten
parámetro de los programas
cia
tales como:

2
Organización Internacional del trabajo. Recomendación 97 sobre la protección de la salud de los trabajadores [Internet].
Ginebra: Organización Internacional del trabajo; 1953. Disponible en: http://www.ilo.org/ilolex/cgi-lex/convds.pl?R097
 PUNT
TIEMPOS
N ACTIVIDAD RESPONSABL REGIST OS
DE
o E RO DE
ACTIVIDA
CONTR
D
OL
 Mueve trabajador Funcionario
 Más pasos del IDRD
menos recesos
 Muévete IDEAM
 Promover las
escaleras menos
ascensor
 Comida saludable
 Uso de la bicicleta etc.
Analisis y presentación de Encargado
resultados obtenidos del SGSST- Al finalizar
6 Informe
Funcionario la
del IDRD activida
d

7. HISTORIAL DE CAMBIOS

Versión Fecha Descripci

ón
0 30-05- Creación del documento
1 2017

8. ANEXO FLUJOGRAMA

ELABORÓ: REVISÓ: APROBÓ:

FLUJOGRAMA

INICIO

ANALISIS PRIMARIO DE LA INFORMACIÓN

SENSIBILIZACIÓN A FUNCIONARIOS Y CONTRATISTAS AERCA DE CONDUCTAS, PATRONES ETC.

DIAGNOSTICO DE LA POBLACION AFECTADA

TAMIZAJE

ANALISIS DE RESULTADOS

INTERVENCION Y PUESTA EN MARCHA DE ACTIVIDADES

PRESENTACION DE RESULTADOS

FIN