Pr-Hseq-017 Programa de Estilos Saludables

PROGRAMA ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES
VIAJES, COLEGIOS Y TURISMO S.A – VIACOTUR
BLINDADOS LTDA-VC SEGUROS LTDA PR-HSEQ-017
VERSION 01
ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
1. OBJETIVO
Promover estilos de vida saludables orientados a la promoción de la salud y la

prevención de enfermedades.
2. ALCANCE
Tiene aplicación para la empresa Viacotur S.A, Viacotur Blindados Ltda y VC

Seguros Ltda.
RESPONSABILIDADES
 Coordinadora SST
 Auxiliares de SST
3. MARCO TEORICO Y DEFINICIONES
 Estilo de vida saludable: Hábito y costumbre que se adapta en la

vida diaria.
4. DESCRIPCION DEL PROGRAMA :
El programa de estilos de vida saludables inicia con análisis de información

de las dientes fuentes, como lo son las condiciones de salud, concepto de
exámenes medico ocupacionales, estadísticas de accidentalidad y
enfermedad general las cuales permiten identificar las condiciones de salud
de la población trabajadora.
Una vez identificadas estas condiciones de salud, se generan las

actividades de prevención y promoción de la salud con el fin de crear estilos
de vida saludables.
5. IMPACTOS ESPERADOS:
 Personas sanas
 Aumentar el nivel de conciencia del cuidado
 Impacto en los indicadores de ausentismo y accidentalidad
6. ANALISIS DE INFORMACION :
Para llevar a cabo la identificación de los estilos de vida saludables a

fomentar se deben identificar las desviaciones en las siguientes fuentes de
información:
VERSION 01
6.1 Informes diagnósticos de condiciones de salud: Este informe lo

consolida la IPS donde se realizan los exámenes médicos, este permite
implementar medidas que permitan mejorar la calidad de vida de los
trabajadores, a través de la identificación de desviaciones en los
exámenes realizados. Las actividades encaminadas a partir de este
hacen de la promoción de la salud y la prevención de accidentes o
enfermedades profesionales, así como de aquellas comunes que
puedan verse agravadas por el trabajo o por el medio en que éste se
desarrolla.
6.2 Análisis del ausentismo laboral por enfermedad común: El análisis

del ausentismo de la población trabajadora por enfermedad común o
accidente común se realiza con la identificación en el control de
ausentismo mes a mes de la organización los diagnósticos más
representativos que generan días de ausentismo.
6.3 Análisis de ausentismo por accidente y enfermedad laboral: El

análisis de las causas más frecuentes de la ocurrencia de accidentes y
enfermedades laborales permite identificar cuáles son los factores de
riesgo y causas que más representación tienen en la accidentalidad.
7. ESTILOS DE VIDA SALUDABLES:
Una vez se identifican las prioridades a intervenir se define cuáles son

las condiciones de salud que se deben prevenir mediante la definición
de estilos de vida saludables.
7.1 Sedentarismo: El sedentarismo es una condición de riesgo para la

salud de las personas pues conlleva a problemas de obesidad,
presentándose cuando no hay buenos hábitos alimenticios
acompañado de la falta de ejercicio. Dentro de las actividades de
promoción y prevención se encuentran.
 Promover y motivar la actividad física

 Campañas de prevención del sedentarismo
7.2 Tabaquismo: El hábito de fumar trae consigo las apariciones de

infartos al miocardio, la nicotina aumenta la frecuencia cardiaca, la
presión arterial y contribuye a la arterioesclerosis. Estudios han
demostrado Se ha demostrado que a mayor número de cigarrillos
mayor es la probabilidad de presentar la enfermedades Coronarias,
también se ha demostrado claramente que entre más número de años
que se lleve fumando mayor probabilidad de que se presenta la
enfermedad, y de igual forma se ha demostrado que la frecuencia de
eventos cardiovasculares es diez veces mayor en los fumadores que en
VERSION 01
los no fumadores. Dentro de las actividades para la prevención del

consumo de cigarrillo se encuentra:
 Campañas del no habito del cigarrillo

 Sensibilizaciones en los riesgos para la salud.
7.3 Alcohol y drogas: El consumo de drogas y alcohol es un problema

subvalorado y sus consecuencias influyen tanto en lo personal como en
el trabajo. En la actualidad la legislación colombiana obliga a que se
desarrollen programas de prevención del consumo de alcohol y drogas.
Dentro de las actividades de prevención se encuentran:
 Política de prevención del consumo de alcohol y sustancias

psicoactivas
 Campañas de prevención del consumo de sustancias
psicoactivas
 Pruebas de detección del consumo de sustancias psicoati8vas
(En orina.
 Pruebas de detección de alcohol en aliento
 Pruebas de detección en sangre.
7.4 Alimentación saludable: Como parte del equilibrio de la salud, es muy

importante llevar una alimentación adecuada, no sólo es importante la
cantidad de alimentos que comemos, sino también su calidad, ya que
ambas influyen en el mantenimiento adecuado de la salud. Dentro de las
actividades de promoción de una alimentación saludable se encuentran:
 Campañas de alimentación saludable

 Remisiones a EPS con nutricionista
 Capacitaciones en comida saludable
6.2 Salud visual: Para fomentar y concientizar al empleado sobre la

importancia de sus ojos y con ello lo importante que son para desarrollar su
labor se realizar actividades como:
 Jornadas de salud visual

 Remiso a EPS para optometría y oftalmología
 Campañas del cuidado de los ojos
6.4 Cuidado del oído: Desde el fomento para el cuidado e importancia del
oído en los empleados se realizan las siguientes actividades:
 Campañas del cuidado de la audición

 Campañas de la importancia del oído
 Remisiones a EPS para valoraciones por otorrinolaringología
VERSION 01
 Entrega de elementos de protección personal.
8. INDICADORES DE MEDICION :
Para la medición del programa se llevan a cabo los siguientes indicadores:

inspecciones de seguridad se tiene definidos los siguientes indicadores:
TIPO DE DEFINICION INTERPRETACIO META METODO DE PERIODICI

INDICADO DEL N CALCULO DAD
R INDICADOR
% de actividades Mide el porcentaje de Nº de actividades
realizadas. las actividades realizadas en el año
Cumplimiento realizadas en el año. 90% / Nº de actividades Anual
programadas * 100
9. ANEXOS
 Boletín informativo
 Plan de trabajo anual
10. CONTROL DE CAMBIOS
Versión Fecha Descripción Realizó Aprobó
Directora RH y
01 06/10/2018 Creación del documento Coordinadora SST
SGI

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PROGRAMA ESTILOS DE VIDA

Promover estilos de vida saludables orientados a la promoción de la salud y la

Tiene aplicación para la empresa Viacotur S.A, Viacotur Blindados Ltda y VC

3. MARCO TEORICO Y DEFINICIONES

 Estilo de vida saludable: Hábito y costumbre que se adapta en la

4. DESCRIPCION DEL PROGRAMA :

El programa de estilos de vida saludables inicia con análisis de información

Una vez identificadas estas condiciones de salud, se generan las

Para llevar a cabo la identificación de los estilos de vida saludables a

6.1 Informes diagnósticos de condiciones de salud: Este informe lo

6.2 Análisis del ausentismo laboral por enfermedad común: El análisis

6.3 Análisis de ausentismo por accidente y enfermedad laboral: El

7. ESTILOS DE VIDA SALUDABLES:

Una vez se identifican las prioridades a intervenir se define cuáles son

7.1 Sedentarismo: El sedentarismo es una condición de riesgo para la

 Promover y motivar la actividad física

7.2 Tabaquismo: El hábito de fumar trae consigo las apariciones de

los no fumadores. Dentro de las actividades para la prevención del

 Campañas del no habito del cigarrillo

7.3 Alcohol y drogas: El consumo de drogas y alcohol es un problema

 Política de prevención del consumo de alcohol y sustancias

7.4 Alimentación saludable: Como parte del equilibrio de la salud, es muy

 Campañas de alimentación saludable

6.2 Salud visual: Para fomentar y concientizar al empleado sobre la

 Jornadas de salud visual

 Campañas del cuidado de la audición

 Entrega de elementos de protección personal.

Para la medición del programa se llevan a cabo los siguientes indicadores:

TIPO DE DEFINICION INTERPRETACIO META METODO DE PERIODICI

10. CONTROL DE CAMBIOS

Versión Fecha Descripción Realizó Aprobó

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