Afectividad y Sexualidad

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GUÍA

INFORMATIVA
UPC
Afectividad
y sexualidad
1
¿QUÉ ES LA SEXUALIDAD Y COMO ESTÁ CONFORMADA?
CUANDO HABLAMOS DE SEXUALIDAD, LA MAYORÍA DE VECES LA RELACIONAMOS
CON LA GENITALIDAD O LA REPRODUCCIÓN; SIN EMBARGO, IMPLICA MUCHO MÁS.
La sexualidad es una dimensión fundamental del ser humano: está basada en el sexo, con lo que se nace;
incluye el género, las identidades de sexo, la orientación sexual, el erotismo, la vinculación afectiva,
el amor y la reproducción.

SE EXPERIMENTA O SE EXPRESA EN FORMA DE PENSAMIENTOS, FANTASÍAS, DESEOS,


CREENCIAS, ACTITUDES, VALORES, ACTIVIDADES, PRÁCTICAS, ROLES Y RELACIONES.
LA SEXUALIDAD TIENE LOS SIGUIENTES COMPONENTES, COMUNES
A TODOS LOS SERES HUMANOS2 :

1 INTEGRACIÓN, IDENTIDAD

Combina de una manera única y particular


los aspectos genéticos, biológicos,
fisiológicos, psicológicos, afectivos y
sociales, y establece la visión que cada
persona tiene de sí misma.

ES LA CONVICCIÓN INTERNA DE LO QUE SOMOS


COMO INDIVIDUOS.

2 GENERACIÓN-REPRODUCCIÓN

Es la base de la función reproductiva del ser


humano, y se mantiene desde sus orígenes y
a través del tiempo.

ESTA FUNCIÓN, GRACIAS A LOS AVANCES


DE LA CIENCIA, ES OPCIONAL Y ESTÁ ASOCIADA
A LA CAPACIDAD FÍSICA, LA VOLUNTAD PERSONAL
Y EL EJERCICIO DE LOS DERECHOS.

3 MOTIVACIÓN-RELACIÓN

Es una fuerza impulsora mediante la cual


pensamos, sentimos, nos comunicamos y
actuamos en la búsqueda o entrega de
amor, afecto, intimidad y/o placer erótico.

INTERACCIÓN ENTRE NUESTROS DESEOS


Y NUESTROS COMPORTAMIENTOS, LO QUE
NOS PERMITE LA EXPRESIÓN DE NUESTRAS
NECESIDADES, SENTIMIENTOS Y PENSAMIENTOS.

La sexualidad está presente en las diferentes edades y etapas de la persona. Es parte de su identidad.
Se vive y se expresa en todo lo que somos, sentimos, pensamos y hacemos. No se limita solo a las relaciones
sexuales, la genitalidad o la reproducción.
La sexualidad es fuente de placer, satisfacción, bienestar, comunicación y afectividad, y, como tal,
se expresa a través de valores como ternura, confianza, respeto, comunicación e igualdad.
Se relaciona con nuestros afectos y con nuestra capacidad de expresarlos.
¿QUÉ ES LA AFECTIVIDAD Y CÓMO SE CONSTRUYE?

VÍNCULO AFECTIVO
VÍNCULO SEGURO VÍNCULO INSEGURO

El primer vínculo afectivo que establecemos


es con nuestros padres.

Si en este primer encuentro tenemos un vínculo


Al igual que la sexualidad, la afectividad también seguro, nos sentiremos amados, aceptados,
atendidos, escuchados, comprendidos, etc.
nos acompaña a lo largo de nuestra vida y se Aprenderemos a sentirnos seguros y confiados con
construye en la relación con los otros. nosotros mismos y con los demás. En caso contrario,
si el vínculo es inseguro (no hay seguridad,
Esta afectividad se vuelve un lazo de unión coherencia o estabilidad en la forma de vincularse),
invisible, que se suele llamar vínculo afectivo. el miedo al abandono y a la no aceptación estará
presente.

SENTIMIENTOS SENTIMIENTOS EMOCIONES EMOCIONES


POSITIVOS NEGATIVOS POSITIVAS NEGATIVAS

Estas emociones, posteriormente, las volvemos


a experimentar con otras personas, como
amigos, enamorados, etc.
En la relación que establecemos
Si aparecen los sentimientos positivos, nos veremos con las personas surge la afectividad.
reconfortados y se fortalecerán nuestra autoestima
y personalidad. Si sucede lo contrario, los Esta no solo implica la expresión de emociones
sentimientos de tristeza, frustración y/o como amor, cuidado, ternura, también pueden
vulnerabilidad en relación con los otros y nosotros emerger emociones como tristeza, dolor,
mismos se pueden hacer presentes. frustración, etc.
CORRESPONDIDO NO CORRESPONDIDO

La persona en la cual centramos nuestro afecto


Se dice que sentimos afecto por alguien cuando se convierte en el eje central del enamorado/a.
se experimenta el deseo de contar con la Nos sentimos atraídos por todo lo de la persona: su
presencia y la cercanía. Si se es correspondido, se sonrisa, sus expresiones, sus pensamientos y su
experimenta alegría, felicidad e ilusión. sensibilidad. Todo nos parece perfecto y esperamos
En cambio, si sucede lo contrario, la tristeza, el que sea recíproco, es decir, que nos volvamos para la
vacío, la frustración y la ansiedad se presentan. persona seres únicos y especiales.

TRUE LOVE

SEXUALIDAD Y AFECTIVIDAD NOS ACOMPAÑAN


A LO LARGO DE NUESTRA VIDA Y SE CONSTRUYEN
EN LA RELACIÓN QUE ESTABLECEMOS CON LAS
PERSONAS PRÓXIMAS DESDE NUESTRA MÁS
Este vínculo afectivo enamorado y pasional no es
TIERNA INFANCIA.
duradero. La ilusión de los primeros meses
Sin embargo, cobran un mayor significado en la
desaparece y se conoce, finalmente, a la persona
adolescencia y la juventud, ya que los componentes
real. Si la relación continúa en un proceso de
afectivos y sexuales contribuyen a delinear lo que será el
aceptación y respeto de uno mismo y del otro,
trayecto de vida hacia la adultez.
entonces se construye el AMOR.
¿DESEAR SIGNIFICA QUERER?
NO NECESARIAMENTE. PARA ENTENDER UN POCO MÁS AL RESPECTO, VAMOS A ACLARAR ALGUNOS
TÉRMINOS RELACIONADOS CON LOS SENTIMIENTOS QUE PRODUCEN EL DESEO POR OTRA PERSONA:

EL DESEO
Es aquella sensación que surge por lo que captamos con nuestros sentidos.
Aquello que vemos, escuchamos, sentimos y oímos puede “despertar los deseos de estar con alguien”.
También el fantasear puede llevar a que sintamos deseo.
Es una respuesta biológica que nos impulsa a la búsqueda de contacto, a mantener intimidad, a tener relaciones
afectivas y sexuales, a sentir placer.

Presenta las siguientes características:

Tiene un Se puede satisfacer Aunque es biológico,


componente a través de las relaciones se puede controlar.
biológico. sexuales Se orienta hacia
Los cambios o de otras manifestaciones personas de sexo
hormonales pueden (besos, abrazos, caricias, diferente o del mismo
incrementarlo o fantasías). sexo.
reducirlo.

EL DESEO NO IMPLICA CENTRARNOS EN ALGUNA PERSONA DE FORMA ESPECÍFICA.


PODEMOS FANTASEAR O SENTIR DESEO SIN CONOCER A LA PERSONA.

LA ATRACCIÓN
Depende del deseo, ya que nos brinda el impulso
para ir en búsqueda y contacto hacia la persona
que nos atrae. La atracción va a coincidir con la
orientación del deseo, es decir, con los estímulos
heterosexuales, homosexuales o bisexuales. Tiene
un componente social, ya que la atracción depende
de los modelos de belleza dominantes en
determinada cultura o de aquello que puede ser
percibido como atractivo. Por ejemplo: alguien
nos puede atraer por sus características físicas,
por lo que dice, por cómo se comporta.

Podemos sentir atracción por varias personas a la


vez.

EL ENAMORAMIENTO
Conlleva deseo y atracción por una persona en
concreto. Deja de ser solo un impulso y se suman
otros componentes: afectivo (sentimientos de ¡TE QUIERO
ternura, comprensión, deseo de unión íntima, etc.), COMO A UN
cognoscitivos (la persona elegida como el eje de la HERMANO!
atención, fantasías, deseo de conocer y ser
conocido) y conductual (necesidad de contacto,
atención, se idealiza a la persona, que pasa a ser el
centro del ser de la atención).
Cuando el sentimiento de enamoramiento es
correspondido, genera alegría, satisfacción,
felicidad. En cambio, cuando el sentimiento no es
correspondido, se puede experimentar tristeza,
decepción y, a veces, ansiedad y desesperación.
TENIENDO CLAROS ESTOS TÉRMINOS, SE PUEDE AFIRMAR
QUE MUCHAS VECES SE CONFUNDE EL DESEO SEXUAL
CON EL AMOR.
Podemos sentir deseo sexual con o sin amor.

FRIENDS
WITH
BENEFITS

El deseo puede aparecer de repente. Si la persona


despierta nuestro interés, nos va a impulsar a
acercarnos, a compartir afecto o incluso placer.
Esto no significa que estemos enamorados, sino Cuando nos ENAMORAMOS, el mismo
solo que sentimos atracción. sentimiento, sumado al deseo, impulsa a estar
Compartir una experiencia sexual puede conllevar con la persona amada. Conducta, pensamiento y
a que se aprenda sobre los sentimientos y sentimientos giran en torno a esta persona, y, si nos
respuestas sexuales experimentadas. El no sentir sentimos correspondidos, se puede experimentar
amor no implica que no se pueda compartir una experiencia afectiva y sexual gratificante y
confianza, respeto, cariño y placer. satisfactoria.

EL EXPERIMENTAR UNA VIVENCIA SEXUAL AFECTIVA NOS PERMITE


CONOCER NUESTRA RESPUESTA, NECESIDADES Y CAPACIDADES
CORPORALES Y AFECTIVAS, ASÍ COMO DESCUBRIR AL OTRO.
¿QUÉ SUCEDE SI NO ME CORRESPONDE?
PUEDE GENERARNOS SENTIMIENTOS DE FRUSTRACIÓN Y SOLEDAD.
La experiencia puede ser dolorosa y originar sentimientos desagradables hacia el otro o incluso hacia nosotros mismos.

¿QUÉ HACER?
OUCH! ¡TODO BIEN!
Primero, debemos entender que son
nuestras emociones y que es hermoso
experimentar lo que sentimos; sin
embargo, debemos recordar que las
demás personas tienen derecho a elegir
en quién depositan sus afectos. Si bien es
una experiencia dolorosa, se debe
tomar como un aprendizaje de
nuestras emociones y tener claro que
tenemos nuevas posibilidades.
Debemos respetar al otro como un ser
distinto, que experimenta emociones
diversas y, por lo tanto, puede decidir
diferente de nosotros.

VIVIR MI SEXUALIDAD CON AMOR...


EN LAS RELACIONES DE PAREJA VA A ESTAR PRESENTE EL DESEO. HEMOS DESCRITO QUE VIVIR
LA EXPERIENCIA SEXUAL AFECTIVA ES GRATIFICANTE Y RECONFORTANTE, Y NOS LLEVA NOS
LLEVA A CRECER AFECTIVAMENTE.
Sin embargo, es importante vivir la sexualidad responsablemente; por eso, es fundamental conocer las diferentes
formas de vivir la sexualidad:

El autoplacer
La masturbación consiste en tocar los órganos sexuales con la intención
de sentir placer. Este comportamiento es común en hombres y mujeres,
y ayuda a conocer los órganos sexuales, así como a comprender cómo
su cuerpo responde a la estimulación.

Caricias sexuales Las relaciones


Es el tocarse con la sexuales
pareja, es darse besos, Es vivir el erotismo
abrazos, masajes. Es una y el afecto con la
experiencia sumamente persona que nos atrae
placentera. sexualmente y/o que
amamos.
ROMPIENDO ESTEREOTIPOS SOBRE LA SEXUALIDAD
ES IMPORTANTE REVISAR NUESTRO CONCEPTO SOBRE PRÁCTICAS SEXUALES
QUE PUEDEN CONLLEVAR A TENER CONDUCTAS LIMITANTES CON RESPECTO
A NUESTRA SEXUALIDAD:

OOPS!

El disfrute de la sexualidad
no solo se da con el coito Información y planificación
Muchas veces, solo se considera que hemos tenido Muchas veces se considera que el sexo debe ser
“relaciones” si se da el coito. Si se ha centrado la natural y espontáneo, ya que, si esto no es así, se
relación en besarse, acariciarse o tocarse, aunque lo pierde el disfrute y el gozo. Esta creencia conlleva
hayas pasado bien y lo hayas disfrutado, se piensa a presentar conductas de riesgo que pueden
que no se ha tratado de una relación sexual. desencadenar en contraer alguna ITS o VIH-sida,
El disfrute no solo se da con el coito. o terminar en un embarazo no deseado.

Utilización de métodos de cuidado


Revisar si las conductas o conocimientos y protección
aprendidos son realmente seguros
La pareja debe asumir una conducta de cuidado en la
Tanto las chicas como los chicos consideran que la prevención del embarazo utilizando métodos
prevención tiene en relación con el control del brindados por especialistas. El preservativo como
cuerpo: “No me voy a quedar embarazada si no método de prevención es altamente efectivo tanto
eyacula dentro de mí”, “Yo sé cuándo retirarme”, etc. para evitar contraer ITS como para evitar embarazos
Por lo general, esta conducta se presenta en no deseados. No obstante, debe ser adecuadamente
relaciones heterosexuales. Otras personas piensan empleado. Es importante que la pareja, en conjunto,
que la prevención está en la idea de la apariencia: se haga responsable de la elección del método.
“Es una persona limpia”, “Se le ve sano”, “Me quiere”. La posibilidad de embarazo no solo radica en la
Se cree que no podría contraer una ITS por el mujer o en la utilización del preservativo del
amor que se guardan o por la apariencia de la hombre”, la pareja, como unidad, debe hacerse
persona. Esto, evidentemente, es falso. responsable de esta elección.
¡Son unos viejos!
¡NOSOTROS LO HACEMOS
5 VECES A LA SEMANA! ¿VES?

NO
QUIERE
NO SÉ USAR
CONDÓN.
CÓMO DECIRLE
QUE HOY NO
TENGO GANAS...

No a la presión de grupo
Cada pareja tiene sus propios ritmos y tiempos.
La comparación con otras relaciones no es sana para
la propia, pues no permite un crecimiento
independiente como individuos y como pareja.
Es necesario escucharse y construir su propia
dinámica amorosa, pues, así como las personas,
las relaciones no son iguales entre sí y mucho
menos tienen que serlo.

No todo vale por amor


No se puede posponer los deseos
y cuidados solo por amor.
Algunas situaciones típicas pueden ser WOO-HOO! ¡AAAY!
las siguientes: ¡NOS VAMOS
A MATAR!
- Si no tengo relaciones con él,
se aburrirá y conseguirá otra.
- Quiero cuidarme, pero él dice que
no le gusta usar preservativo.
- No tenemos cómo cuidarnos, pero él dice
que lo tiene controlado.
- Hoy no tengo ganas, pero si le digo que no
pensará que soy poco hombre.

En una relación de pareja, es importante tomar


en cuenta las necesidades y los deseos
de la persona que se quiere, pero sin posponer
ni dejar de lado nuestras propias necesidades. El consumo de alcohol y drogas conlleva
a conductas de riesgo
El cariño por uno mismo y el otro,
Ten en cuenta que, si consumes sustancias
la comunicación asertiva, la escucha activa
psicoactivas, vas a tener menos capacidad de
y la aceptación son valores importantes que
autocontrol y, por ello mismo, más posibilidades de
fortalecerán una relación de pareja.
tener conductas de riesgo sexuales.
VIOLENCIA CON AMOR NO ES AMOR
SI EN UNA RELACIÓN DE PAREJA APARECE LA VIOLENCIA (VERBAL, PSICOLÓGICA, FÍSICA, ETC.), ENTONCES
DEBES ALEJARTE DE ESA PERSONA. SI NO PUEDES HACERLO, BUSCA AYUDA (PADRES, PROFESORES,
PSICÓLOGOS, DEMUNA, ETC.).
Castro y Casique (2010) definen la violencia en el noviazgo como “todo acto, omisión, actitud o expresión que genere,
o tenga el potencial de generar, daño emocional, físico o sexual a la pareja afectiva con la que se comparte una relación
íntima sin convivencia ni vínculo marital3

DETECTANDO LA VIOLENCIA
Reflexiona y contesta las siguientes preguntas:

Mi pareja cuestiona mis


¡NO LOS 1
amistades. LAVASTE 6 Hago cosas solo para
VEAS! MI ROPA ¿NO? no disgustarle, incluso
Me dice que no me convienen
y que tengo que dejar de verles. aunque me desagraden.

Sí No
Sí No

SHH... 2 ¡TÚ NO 7 Siempre dice tener la razón,


Cuando hablo, me corta no admite opiniones
y no toma en cuenta OPINAS!
diferentes.
lo que digo. Creo que le disgusta algo mío.
Sí No
Sí No

3 Delante de los amigos 8


¡¡AHHH!! es amable, pero cuando GRR... Hay ropa que no le gusta
estamos a solas se vuelve que use, pero me la pongo
desagradable y a veces porque a mí me gusta.
actúa con violencia.
Sí No
Sí No

4 Tengo miedo de perder a mi pareja


Me aburro a menudo, porque ¡CÓMPRAME 9 si no hago todo lo que me pide,
¡ACOSTÚMBRATE! la mayoría de veces TODO!
hacemos lo que mi pareja aunque sean cosas que me
quiere. $ $ cueste hacer.
DVD- SERIE
GOSSIP
Sí No Sí No

Todas mi amigas y amigos tienen pareja.


No le cuento todo lo que me 10
¿QUÉ? 5
pasa, ya que, si le cuento
¡¡¡!!! Me decían que era un bicho raro por
no tener novia/o. Ahora que lo tengo,
mis temores, dice que no es lo que pensaba.
desconfío y se enfada. Soporto la relación para que los
demás me dejen en paz.
Sí No
Sí No

Castro, R., y Frías, S. M. (2010). Violencia en el noviazgo. Un grave problema social que podemos estudiar, erradicar y prevenir. JOVENes Revista de Estudios sobre Juventud, 31, 32–41.
EN LOS SIGUIENTES RECUADROS, REESCRIBIRÁS LAS 10 FRASES DE LA FICHA “DETECTANDO LA VIOLENCIA”
EN POSITIVO.

POR EJEMPLO: “CUANDO HABLO, MI PAREJA ME ESCUCHA Y TOMA EN CUENTA LO QUE DIGO”.

RELLENA ESTA FICHA CON LAS 10 FRASES DE LA FICHA 1 EN POSITIVO

10
UPC
Universidad Peruana
de Ciencias Aplicadas

Informes
T. 610 5030
T. 313 3333

Anexos: 2935, 2936


y 2937

Campus Monterrico
Campus San Isidro
Campus San Miguel
Campus Villa

www.upc.edu.pe

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