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    Las Relaciones Interpersonales (Investigación)

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    Este documento trata sobre las relaciones interpersonales en el contexto de una clase de Licenciatura en Puericultura y Desarrollo Infantil. Explora las definiciones de relaciones interpersonales y la importancia de las emociones en dichas relaciones. También examina cómo los sentimientos y emociones influyen en la convivencia con los demás y los factores que influyen en el modo de relacionarse, incluyendo la autoestima, los patrones de apego, las habilidades sociales y la gestión de las emociones.

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    Este documento trata sobre las relaciones interpersonales en el contexto de una clase de Licenciatura en Puericultura y Desarrollo Infantil. Explora las definiciones de relaciones interpersonales y la importancia de las emociones en dichas relaciones. También examina cómo los sentimientos y emociones influyen en la convivencia con los demás y los factores que influyen en el modo de relacionarse, incluyendo la autoestima, los patrones de apego, las habilidades sociales y la gestión de las emociones.

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    Las relaciones interpersonales (investigación)

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    UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE CHIAPAS

    ESCUELA DE HUMANIDADES

    CAMPUS IX

    PIJIJIAPAN

    LICENCIATURA EN: PUERICULTURA Y DESARROLLO INFANTIL

    UNIDAD DE COMPETENCIA: FAMILIA Y PUERICULTURA

    SEMESTRE: 6-A

    LAS RELACIONES INTERPERSONALES (INVESTIGACIÓN)

    NOMBRE DEL ALUMNO: EBERLIN CASTAÑEDA TOLEDO

    DOCENTE: DULCE MARIA TRINIDAD COSSIO

    PIJIJIAPAN, CHIAPAS
    ¿QUÉ SON LAS RELACIONES INTERPERSONALES?

    Cuando hablamos de una relación interpersonal, nos referimos a un vínculo que


    existe entre dos o más personas basado en sentimientos, emociones, intereses,
    actividades sociales, entre otros. Este tipo de relación es esencial para la vida social
    y se da de diferentes formas en muchos escenarios cotidianos, como la familia, los
    amigos, el lugar de trabajo, el club deportivo o el matrimonio, donde dos o más
    personas tienen la oportunidad de comunicarse continuamente.

    Además, forman parte de la vida humana a un nivel tan profundo que incluso pueden
    estar regidos por leyes, costumbres o tradiciones. Esto crea una red compleja de
    conexiones y grupos sociales que conforman la sociedad entera. De hecho, la
    gestión de relaciones es un hito esencial en el crecimiento personal.

    ¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES EN LAS RELACIONES


    INTERPERSONALES?

    Las emociones cumplen una función muy importante en la vida de las personas, ya
    que permiten orientar nuestras acciones de manera eficaz. Además, nos entregan
    conocimientos respecto a nuestro entorno y sí mismo, permitiendo la toma de
    decisiones ante diferentes situaciones.

    La emoción es un constructo creado que nos permite hablar sobre ellas generando
    diferentes tipos de relaciones. Las emociones son generadas por ciertos estímulos
    externos entregando información a los sujetos. Dentro de las emociones básicas,
    se encuentra, la felicidad, la tristeza, el miedo, la ira, la vergüenza y el asco. Las
    emociones se consideran básicas cuando tienen una expresión especifica y
    manifiestan funciones adaptativas.

    ¿CÓMO LOS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES INFLUYEN EN LA CONVIVENCIA


    CON LOS DEMÁS?

    las emociones, van a definir nuestra forma de actuar en las interacciones


    sociales y en la relación afectiva, y en nuestras relaciones familiares. un estado
    emocional positivo favorecerá nuestras relaciones y facilitarán que éstas sean
    más fluidas y constructivas. en cambio, un estado emocional negativo tendrá
    repercusiones negativas en nuestras relaciones e interacciones, favoreciendo los
    conflictos e interfiriendo en la comunicación y en la solución de los mismos.

    es importante saber de qué manera nuestras emociones y las de nuestras personas


    cercanas van a influenciar nuestras relaciones, conocer las repercusiones que
    tienen y cómo podemos lograr que nuestro estado emocional no altere el clima y
    funcionamiento familiar, o que lo haga lo menos posible.
    ¿QUÉ FACTORES INFLUYEN EN NUESTRO MODO DE RELACIONARNOS?
    EXPLICA CADA UNO.

    1. Trabaja y cuida tu autoestima. Si te valoras a ti mismo, no buscarás esa


    valoración en las relaciones y además contribuye a no sentirse mal ante
    determinadas actitudes de los demás.
    2. Desarrolla patrones de apego seguros. Evita la dependencia, confía en el
    afecto de las otras personas y disfruta de su presencia.
    3. Desarrolla habilidades sociales que te permitan entender las reacciones
    del otro, evitando pensamientos sesgados y permitan comunicar nuestros
    estados emocionales sin dañar a los demás.
    4. Analiza los pensamientos que tienes sobre ti mismo, las otras personas
    y las relaciones. Los pensamientos nos llevan a experimentar emociones
    determinadas.
    5. Aprende a identificar, expresar y controlar tus emociones. De este modo
    dejaras que estas fluyan y su influencia negativa será menor.
    6. Procura desarrollar un pensamiento positivo que te lleve al bienestar.
    7. Comunícate de forma positiva y escucha a los demás.
    8. No escatimes en muestras de afecto, ayudan a sentirnos bien, todos.
    9. Crea un clima de confianza, donde puedas y puedan comunicarte los
    respectivos estados emocionales.

    ¿A QUÉ SE REFIERE EL CONCEPTO “GESTIONAR LAS EMOCIONES “?

    La gestión emocional se define como un conjunto de procesos psicológicos que


    permiten identificar y regular las emociones. Es necesario destacar que no se
    trata de controlar las emociones al máximo ya que sería imposible. Las emociones
    van un paso por delante de nuestra consciencia y de nuestros actos voluntarios. Por
    eso solo podemos influir en éstas de forma parcial.

    Debido a esto, el tener una buena capacidad de la gestión emocional o no tenerla


    es bastante subjetivo. Nadie consigue gestionar sus emociones a la perfección, ni
    tampoco estar por encima de ellas todo el tiempo. De hecho, si esto pasara sería
    algo contradictorio a la razón de ser de las emociones pues si existen es para
    avisarnos de lo que ocurre a nuestro alrededor.

    Al fin y al cabo son mecanismos que nos alertan de una forma rápida e intuitiva, sin
    necesidad de que nos pongamos a razonar sobre ello deliberadamente.

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